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Si eres de los que se prepara un café por la mañana, seguro que estás acostumbrado a terminar junto al cubo de basura tirando los restos. Son los posos del café y, aunque lo habitual es que acaben en el cubo de los residuos orgánicos, también pueden resultar de utilidad si los echas al inodoro.

Ya vimos que los posos del café pueden ser especialmente útiles como abono para las plantas, pero tampoco son menores los beneficios que pueden tener al utilizarlos en la taza del váter. Por eso, te voy a contar qué ventajas ofrecen, cómo hay que usarlos y cada cuánto tiempo conviene hacerlo.

En lugar de que los posos del café terminen directamente en el cubo de basura, estos restos orgánicos pueden tener cierto potencial si se aprovechan adecuadamente. Utilizarlos en el inodoro es uno de esos usos que no todo el mundo conoce.

Por eso cada vez más personas se animan a probar un truco casero muy sencillo: tirar una pequeña cucharada de borra de café dentro de la taza del váter una vez a la semana. Si te preguntas qué ganas con esto, te adelanto que tiene un beneficio claro y otro bastante discutido.

Por un lado, sirve como desodorante natural que se encarga de atrapar los malos olores, de forma que no será obligatorio comprar ambientadores caros en el supermercado para camuflar los olores fuertes. Esto se debe a un efecto desodorizante está en la adsorción. Los restos de café presentan una superficie irregular y porosa sobre la que algunas moléculas responsables del olor pueden quedar retenidas mediante interacciones superficiales.

Si tu baño es pequeño o no tiene ventanas que permitan ventilarlo bien, notarás que el ambiente resulta menos cargado y con un olor más agradable. Además, los posos pueden aportar un ligero aroma a café tostado.

No obstante, los expertos aclaran que lo más recomendable es colocar los posos secos en un recipiente dentro del baño, en lugar de tirarlos al váter. De esta forma se puede aprovechar mejor su capacidad de adsorción sin correr el riesgo de que terminen acumulándose en las tuberías.

Pero es que, además de funcionar como ambientador, hay una creencia bastante extendida sobre su propiedad exfoliante, pero en este caso para las tuberías. Como el café molido tiene una textura arenosa, muchos piensan que al tirar de la cadena ayuda a raspar y arrastrar esa pequeña suciedad superficial que se va pegando en los conductos. Sobre el papel parece que es un buen mantenimiento preventivo para evitar que se formen tapones de suciedad ligera.

Eso sí, conviene utilizarlos con mucha moderación. Los especialistas advierten de que los posos no se disuelven en el agua y mantienen su consistencia sólida, por lo que al avanzar por las tuberías pueden quedarse retenidos en puntos como los sifones, los codos o aquellas zonas en las que el agua circula con menos fuerza. Al humedecerse, además, tienden a apelmazarse y pueden adherirse a restos de jabón, grasa y otras sustancias presentes en las cañerías.

Desde FlowFix Plumbing explican que un uso frecuente puede provocar que los posos terminen actuando como una especie de entramado capaz de atrapar otros residuos, haciendo que la acumulación aumente progresivamente.

En la misma línea se pronuncia Fontanero Gijón, una empresa española especializada que también cuestiona la idea de que su textura granulada pueda servir para “fregar” o limpiar el interior de las tuberías. Según explican, cuando en las conducciones ya existen restos de aceite, jabón o grasa, los posos lo que hacen es añadir más residuos sólidos a la acumulación existente.

Eso sí, hay que tener en cuenta que este truco tampoco hace milagros. Es un excelente complemento para tu rutina doméstica diaria pero debes saber que tirar un poco de café por el retrete no sustituye, bajo ningún concepto, a tu limpieza semanal con los productos habituales. 

Igualmente tampoco actúa como un desatascador químico; si tienes un atasco de verdad en las tuberías, lo mejor será hacer una limpieza profunda o, directamente, llamar a un fontanero.

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Tirar los posos del café por el inodoro: para qué sirve de verdad y por qué puede ser un enorme problema

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Jose Antonio Carmona

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Tocamos las llaves al salir, durante la compra y al regresar a casa. Suelen quedar fuera de la limpieza cotidiana, igual que otros objetos de uso frecuente que rara vez recordamos desinfectar. La grasa de los dedos termina mezclándose con polvo dentro de las ranuras y alrededor de los dientes.

Para una llave metálica tradicional, el vinagre blanco puede ablandar esa película y ayudar con pequeñas manchas minerales u óxido ligero. Su ácido acético es lo bastante suave para una limpieza puntual, pero no resulta inocuo para cualquier acabado. Tampoco hay que rociar el llavero entero: los mandos del coche, chips de acceso y localizadores electrónicos deben permanecer secos.

El vinagre trabaja sobre la llave, no sobre la cerradura

Antes de empezar, conviene separar la llave de fundas, adornos y componentes electrónicos. Después se humedece un paño con una pequeña cantidad de vinagre blanco y se frota el metal. Si la suciedad se ha instalado en los surcos, un cepillo de dientes suave permite alcanzarla sin recurrir a una herramienta abrasiva.

Se puede dejar actuar la humedad unos minutos, sin sumergir la llave. Después se retiran los restos con otro paño ligeramente humedecido en agua y se seca toda la superficie, incluidos dientes y perforaciones. Guardarla mojada puede favorecer la corrosión.

El líquido no debe entrar en el cilindro. Una cerradura que gira con dificultad necesita limpieza o un lubricante específico recomendado por su fabricante, no vinagre vertido desde la llave. Los mecanismos internos combinan metales y acabados que pueden reaccionar de forma distinta.

El óxido ligero sí, una llave dañada no

Una película superficial puede ceder tras varias pasadas suaves. Si aparecen picaduras profundas, bordes doblados o dientes muy gastados, limpiar no devolverá material al metal. Esa llave puede atascarse o partirse dentro de la cerradura, así que compensa hacer una copia en buen estado o consultar a un cerrajero antes de seguir usándola.

También merece cautela una llave decorativa, antigua o bañada en otro metal. El ácido puede alterar pátinas y recubrimientos. Es preferible probar en un punto poco visible o prescindir del vinagre. La guía sobre superficies que no deben limpiarse con productos ácidos recuerda que un producto doméstico no sirve para todos los materiales.

Los mandos electrónicos quedan fuera

Muchas llaves actuales incluyen un transpondedor, botones para abrir el coche o una pila oculta. Aunque la hoja metálica sobresalga, pulverizar el conjunto puede llevar líquido al interior por una junta o por el propio botón. En esos casos se sigue la limpieza indicada por el fabricante y se trabaja con el paño casi seco, sin dirigir humedad hacia las aberturas.

Es la misma precaución que se aplica al limpiar el mando a distancia sin empapar botones ni circuitos. Si la hoja metálica se puede extraer, se limpia por separado. Si no, un paño apenas humedecido permite controlar mejor el producto que un pulverizador.

Limpiar y desinfectar no son lo mismo

El vinagre arrastra suciedad y deja la llave visualmente limpia, pero no está registrado como desinfectante de uso general. Para la higiene cotidiana, agua y jabón aplicados con un paño suelen bastar. Si existe un motivo concreto para desinfectar, hay que escoger un producto autorizado que sea compatible con el metal y respetar el tiempo de contacto de su etiqueta.

Nunca debe mezclarse vinagre con lejía, porque puede liberar cloro gaseoso. Tampoco conviene combinarlo con amoniaco u otros limpiadores. También ayuda distinguir entre el vinagre de cocina y el vinagre de limpieza, que tiene mayor concentración de ácido: aquí interesa controlar la cantidad, no utilizar la opción más fuerte.

El método se resume en poca humedad, fricción suave y un secado minucioso. Así, algo tan corriente como el vinagre puede recuperar una llave metálica sucia sin convertir el llavero, la cerradura o la electrónica en víctimas colaterales de la limpieza.

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Manuel Naranjo

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El romero suele terminar junto a unas patatas, dentro de un guiso o en una maceta soleada. La propuesta que se ha extendido por redes lo lleva a otro lugar: un pequeño jarrón con agua en la mesilla. Las ramas cortadas conservan durante varios días su aroma fresco y amaderado, de modo que actúan como un ambientador sencillo sin aerosoles ni aparatos.

La idea resulta fácil de probar si ya tenemos la planta en casa. Incluso es posible cultivar romero en una maceta y mantener una pequeña cosecha durante todo el año. Un olor agradable no es un tratamiento: sentirse más cómodo al acostarse no equivale a dormir más ni a despertarse menos.

Un jarrón de romero, no una infusión

El truco consiste en cortar unas ramas frescas, colocarlas en un recipiente limpio con agua y dejarlo cerca de la cama, sin que pueda volcarse. El agua retrasa el marchitamiento y el perfume se libera de forma gradual. Si apenas huele, se pueden frotar suavemente algunas hojas con los dedos; no hace falta hervirlas ni calentar aceites durante la noche.

La intensidad será menor que la de un difusor, algo que evita saturar una habitación cerrada. Se puede retirar el jarrón si el olor resulta estimulante, provoca dolor de cabeza o irrita las vías respiratorias. Los aromas no producen la misma respuesta en todo el mundo.

Hay una pista científica, pero no una prueba sobre el sueño

Un pequeño estudio expuso durante cinco minutos a 22 adultos sanos al aroma de aceites esenciales de romero o lavanda. Los investigadores observaron una reducción del cortisol en la saliva después de ambas exposiciones. Ese resultado apunta a una respuesta fisiológica breve, pero el ensayo no midió cuánto ni cómo durmieron los participantes.

Tampoco estudió ramas frescas dentro de un vaso de agua. La concentración y la forma de liberar el aroma eran distintas, así que el resultado no permite prometer que el jarrón resolverá despertares nocturnos. El romero ya tiene otros usos domésticos basados en su aroma, pero cada preparación expone a cantidades diferentes.

Una especialista rebaja las expectativas

Claire Davies, asesora certificada en ciencia del sueño, lo resume con una frase clara: «Hay muy poca evidencia clínica de que el romero ayude a dormir mejor». La lavanda cuenta con más investigación y, aun así, un aroma no sustituye a los hábitos que sostienen el descanso. Davies sí considera posible que el efecto relajante del romero ayude indirectamente a algunas personas con ansiedad nocturna.

Esa vía indirecta encaja mejor con el truco. Preparar la habitación, bajar la luz y reconocer un olor asociado al momento de parar puede formar un ritual. El beneficio, si aparece, puede proceder de esa rutina y no de una propiedad sedante demostrada. Algo parecido sucede con la decisión de mantener o sacar la tele del dormitorio: el entorno y la costumbre pesan juntos.

Cómo probarlo sin convertirlo en una promesa

Basta con renovar el agua para que no se enturbie, retirar las ramas cuando pierdan color o desarrollen moho y mantener el recipiente lejos de enchufes. No hay motivo para aplicar aceite esencial sobre la almohada ni sobre la piel. Las concentraciones altas requieren precauciones diferentes y no forman parte de este método.

El jarrón tampoco compensa una habitación demasiado caliente, luminosa o ruidosa. La temperatura del dormitorio puede dificultar el sueño durante las noches cálidas, de modo que ventilar, oscurecer y mantener horarios regulares ofrece una base más sólida. Si el insomnio persiste o afecta al día, toca consultar con un profesional sanitario.

El romero puede quedarse en la mesilla por una razón modesta y razonable: perfuma, resulta agradable y ayuda a señalar que la jornada termina. Si además facilita relajarse, habrá encontrado un segundo oficio fuera de la cocina.

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Manuel Naranjo

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Si estás pensando en domotizar o modernizar tu hogar pero no quieres dejarte un dineral, este post te interesa. Hemos recopilado cinco dispositivos de Amazon con descuento que no solo te harán la vida más cómoda, sino que resolverán pequeños problemas del día a día en el hogar por mucho menos dinero del que piensas, pese incluso a la subida de precios que algunos dispositivos de Amazon han experimentado de la noche a la mañana.

• Router de WiFi de malla eero 6+ (pack de dos) por 179,99 euros: con tecnología TrueMesh y compatible con Alexa.
• Ring Intercom por 69,99 euros: ofrece apertura en remoto y notificaciones en tiempo real.
• Amazon Echo Show 5 por 53,71 euros: de 5,5 pulgadas y para ver apps de streaming.
• Altavoz inteligente Amazon Echo Spot por 56,94 euros: un despertador inteligente con sonido potente.
• Amazon Fire TV Stick 4K Select por 28,84 euros: con resolución 4K Ultra HD con HDR10+.

Router de Wifi de malla eero 6+ (pack de dos)

Si tienes problemas de Internet en casa, este pack de dos router Amazon eero 6+ es una buena opción para acabar con los microcortes y la navegación lenta. Antes costaba 303,97 euros, pero ahora puedes llevártelo con un 41% de descuento, por 179,99 euros.

El WiFi 6 de estos dispositivos ofrece un mayor ancho de banda. Además, cuentan con tecnología TrueMesh, que redirige el tráfico de forma inteligente para reducir las caídas de red y eliminar los puntos muertos. Este sistema se configura en cuestión de minutos a través de la app y también funciona como controlador de hogar digital, permitiéndote controlar dispositivos compatibles con Alexa.

Ring Intercom

Si estás cansado de tener que levantarte para saber quién llama al portero automático de tu hogar, el Ring Intercom es uno de esos dispositivos que serán de tus favoritos en casa. Ahora, la versión con batería recargable extra y estación de carga está a mitad de precio y puedes comprarla por 69,99 euros.

Con el Ring Intercom podrás recibir notificaciones en tiempo real si alguien llama a tu puerta desde la entrada del edificio y abrirle el portal desde la app de Ring con la funcionalidad de apertura en remoto. Ofrece verificación automática para entregas de Amazon y es compatible con Alexa.

Amazon Echo Show 5

El Echo Show 5 es uno de los dispositivos más icónicos de Amazon para el hogar conectado. Tiene un PVP recomendado de 119,99 euros, pero ahora te lo puedes llevar con un 55% de descuento, ya que está disponible por 53,71 euros y, además, puedes añadirle un enchufe inteligente por cinco euros.

Este Echo Show 5 es compatible con la nueva Alexa+ y tiene una pantalla de 5,5 pulgadas que ofrece una interfaz muy limpia. Es perfecto para controlar dispositivos inteligentes del hogar y, además, permite ver apps de streaming en su pantalla.

Altavoz inteligente Amazon Echo Spot

Si quieres llevar Alexa a tu casa a través de un altavoz inteligente, este Echo Spot es uno de los chollos que tiene ahora disponibles en Amazon. Su precio recomendado es de 119,99 euros, pero ahora lo puedes comprar por 56,94 euros (53% de descuento).

El Echo Spot es básicamente un despertador inteligente con acceso a Alexa+. Está disponible en tres colores (blanco, negro y azul) y ofrece un sonido potente e intenso. Además, funciona como controlador de hogar digital y está diseñado para proteger tu privacidad.

Amazon Fire TV Stick 4K Select

Si quieres darle una nueva vida a una vieja tele de tu casa o simplemente quieres cambiar el sistema operativo de tu televisor, este Fire TV Stick 4K Select es un dispositivo superventas que ahora tiene un 59% de descuento, quedando ahora disponible por 28,84 euros.

El Fire TV Stick 4K Select ofrece reproducción 4K Ultra HD con HDR10+. Es muy fácil de configurar, ya que tan solo tienes que enchufar el Fire TV, conectarlo a la red WiFi y disfrutar de una reproducción de streaming fluida en cualquier televisión que cuente con un puerto HDMI (al que tienes que conectarlo).

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Cinco dispositivos de Amazon rebajados que te serán muy útiles para tu hogar

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por

Fran León

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Siempre falta espacio en el baño o en la cocina para guardar cosas como botes de champú, perfumes, cremas, toallas, trapos, etc. Y para ello las estanterías auxiliares son una estupenda opción a la hora de ganar sitio y tenerlo todo mejor organizado.

En este contexto Lidl ha puesto a la venta un interesante modelo de estantería auxiliar con dos versiones diferentes, que llega con un precio de solo 11,99 euros, por lo que podremos mejorar el almacenamiento del hogar gastando muy poco.

La estantería ideal para el baño

Esta estantería de la marca Livarno está hecha de bambú protegido por un barniz transparente que queda bastante decorativo y da un cierto toque rústico a tu baño o lugar donde quieras ponerla, como el cuarto de la colada o una cocina, contando con todo lo necesario para su montaje.

Hay dos versiones similares pero con diferentes estantes. El primer modelo tiene un diseño estrecho con 3 estantes en forma de cesta que ofrece unos 2 kg de capacidad cada una de ellas. 

La base es antideslizante para que no se mueva y va unida a una estructura rectangular que sirve de unión entre todos los niveles. Sus medidas son de 16 x 25 x 76 cm y se vende tanto online con entrega a domicilio como en algunas tiendas físicas.

También hay una versión de esta estantería sin las cestas, solo con los tres estantes. En esta ocasión el modelo es más grande, con unas dimensiones de 30 x 30 x 70 cm, la misma capacidad de carga de 2 kilos por balda y fabricada en bambú con lacado transparente para aguantar la humedad. El precio sigue siendo el mismo de 11,99 euros.

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Ya en Lidl por 11,99 euros la estantería auxiliar perfecta para aprovechar los rincones del baño o la cocina

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Paco Rodríguez

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Puede que en alguna ocasión te hayas enfrentado a un problema similar. De hecho, a mí me acaba de pasar hace unos días: ir a prepararme un delicioso café y notar cómo el sabor no era el esperado (vamos, que sabía fatal). Y aunque en principio pensé que era culpa del café, al final el responsable era la cafetera.

Todo ocurrió durante unos días de descanso este verano, cuando fui a echar mano de la cafetera en el piso en el que estaba pasando unos días. Era un café normal, descafeinado, con leche y sin ningún tipo de estridencia. El problema es que, al beber el primer sorbo de la taza, noté que no estaba como debería.

El truco para que salga perfecto

Ya sea levantándose cuando el sol aún no ha salido o con un agradable despertar veraniego, el café es un fijo para muchas personas (sí, también descafeinado). En casa tenemos una cafetera superautomática, pero estos días de descanso hemos vuelto a usar la clásica cafetera italiana y es aquí cuando me encontré con el problema: el café sabía mal.

Hacía mucho tiempo que no volvía a usar una cafetera italiana, la clásica de toda la vida inventada por Luigi Di Ponti y patentada por Alfonso Bialetti. El café en una de ellas no tiene ningún secreto, pero, para que no haya ningún problema, hay que prestar atención a dos pequeñas piezas que quizás pasan desapercibidas.

La cafetera italiana está formada por varias piezas que se pueden separar fácilmente para desmontarla y todas son igual de importantes: el depósito inferior, el embudo o filtro para el café y el recipiente superior. Pero es que además hay dos elementos pequeños pero fundamentales para que funcione correctamente: una junta de silicona, encargada de garantizar un cierre adecuado y conservar la presión, y un filtro que queda sujeto a la parte superior gracias a esa misma junta.

Y aunque parecen las más inofensivas, son quizás las más importantes y, por eso, hay que prestarles mucha atención, algo que no hice al ser un alojamiento temporal. Su importancia es total porque, a base de preparar cafés y cafés, estas piezas, si no se limpian, terminan acumulando los restos orgánicos y la cal del agua, lo que terminará provocando su deterioro o incluso haciendo que se pudran. Da igual que el café sea de la mejor calidad: para apreciarlo, la cafetera debe estar totalmente limpia y en perfecto estado.

Lo mejor de todo es que cambiarlas es sumamente fácil: puedes usar las manos o un cubierto de cocina para extraerlas y limpiarlas a fondo y, en caso de que estén demasiado estropeadas, como en mi caso, comprar unas nuevas. Y eso fue lo que hice: acercarme con la cafetera y las piezas a una ferretería de barrio de las de toda la vida y comprar una arandela de silicona y un filtro de silicona nuevos. Por muy pocos euros, la cafetera volvió a funcionar correctamente y pude disfrutar de nuevo del sabor del café.

Cómo limpiarla correctamente

Quizás has escuchado que no conviene limpiar una cafetera de este tipo porque la capa de café acumulada mejora el sabor, pero según los expertos, es un mito. Así, desde La Tienda del Café recomiendan seguir unos pasos para la limpieza correcta y evitar que se acumulen restos que pueden terminar oxidándose y enranciándose, lo que puede provocar precisamente que el café adquiera mal sabor. 

• Después de cada uso, dejar enfriar la cafetera, desmontarla, retirar los posos y enjuagar todas las piezas con agua caliente.
• No utilizar jabón ni detergente y tampoco introducir la moka en el lavavajillas.
• Secar perfectamente cada pieza antes de volver a montarla para reducir la aparición de cal y oxidación.
• Revisar el filtro de vez en cuando, limpiando sus pequeños orificios con un cepillo de dientes si están obstruidos.
• Sacar la junta de goma o silicona de vez en cuando y limpiarla con un paño húmedo.
• Hacer una limpieza profunda periódica para eliminar la cal acumulada, utilizando un producto descalcificador y aclarando posteriormente con abundante agua. 

Además, aconsejan emplear agua filtrada para reducir los depósitos de cal y advierte de que el agua embotellada no tiene por qué ser mejor, ya que algunas aguas minerales presentan una dureza elevada.

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Mi café sabía mal. Estaba a punto de tirarlo y descubrí que la culpa era de una pieza de la cafetera

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Jose Antonio Carmona

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Con el final del verano, Samsung ha decidido reorganizar su servicio de canales FAST en nuestro país. Samsung TV Plus estrena nuevas incorporaciones, despide un canal y cambia algunos nombres para que todo quede más claro. Estos cambios ya están disponibles y si enciendes tu tele Samsung podrás ver ya todas estas novedades.

Novedades en TV Plus

Para rematar agosto, Samsung nos trae 5 nuevos canales a su plataforma:

• LOL España, en el dial 4155
• Inazuma Eleven, en el dial 4196
• Pitufo TV, en el dial 4773
• Teletubbies, en el dial 4782
• Y Los Asesinatos de Midsomer, en el dial 4295

Estas novedades traen un poco de todo, desde la comedia del primero, hasta el anime deportivo basado en el conocido videojuego Inazuma Eleven, pasando por los contenidos para los más peques de los Pitufos y los Teletubbies o el drama de ficción criminal británico de Midsomer.

Cambios y salidas

Pero no todo son novedades puras y duras. También tenemos una salida de la parrilla de la plataforma gratuita de Samsung. Se trata de Sony One Series Thriller, que hasta ahora se podía encontrar en el dial 4250 pero desaparece de la oferta de Sony One.

En cuanto a cambios, tenemos los siguientes:

• FreeTV Clásico, pasa del dial 4940 al 4001
• RTVE La Moderna, cambia del dial 4236 al 4002
• Historia y Vida, pasa del dial 4416 al 4003
• La 1, cambia del dial 4001 al 4007
• Moviesphere, pasa del dial 4002 al 4880
• RTVE Cocina, se traslada del dial 4003 al 4518
• CJ ENM K-Novela en Español es el nuevo nombre para el canal que hasta ahora conocíamos como Coreano by CJ ENM, 4222
• CJ ENM K-POP nuevo nombre para K-POP by CJ ENM, 4750
• Journy TV: es el nuevo nombre para GoUSA TV, que se mantiene en el dial 4515

En estos últimos, como vemos son simples cambios de dial o de nombre. Los contenidos siguen su línea habitual, pero se mantienen a disposición del usuario prácticamente como hasta ahora.

Por lo demás, Samsung TV Plus sigue como siempre, siendo la plataforma de canales gratuitos que cada día disfrutan más de 100 millones de usuarios activos a lo largo y ancho del mundo. Sin necesidad de registros o logueos y ofreciéndonos sus  más de 100 canales de televisión y contenidos en nuestro país.

Vía | MundoPlusTV

Imágenes | Manu García

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Samsung TV Plus se reorganiza: llegan cambios de nombre y nuevos canales al servicio de canales FAST gratuito

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Manu García (Visnuh)

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Llega el momento de regresar a casa después de las vacaciones, un periodo que puede resultar de lo más desagradable y que conviene superar cuanto antes reincorporándonos poco a poco a la rutina. Esto se nota especialmente cuando hemos estado varios días fuera de casa y, por eso, para evitar agobios a la vuelta, conviene prestar atención a una serie de aspectos.

Cuando se trata de regresar a la normalidad, al trabajo y a nuestros quehaceres diarios, los primeros momentos son quizás los más duros. Volver a casa después de las vacaciones supone enfrentarse a tareas de limpieza, puesta a punto y, en general, a un reajuste casi desde cero. Por eso, los especialistas recomiendan adoptar una serie de hábitos que pueden hacer que este retorno resulte algo más llevadero.

Lo primero, ventilar

Lo primero que debemos hacer al llegar a casa, sobre todo cuando hemos estado varios días fuera, es abrirla de nuevo: descorrer las cortinas, abrir las ventanas, subir los toldos y, en general, permitir que entre aire limpio y salga ese característico olor a cerrado. Es algo que conviene hacer antes incluso de ponerse a limpiar o a deshacer el equipaje.

No importa si la vivienda ha permanecido cerrada una semana o un mes. Ventilar es básico para renovar el aire estancado y reducir la acumulación de gases o partículas. Al permanecer la casa cerrada, pueden concentrarse compuestos orgánicos volátiles procedentes de muebles, pinturas o materiales de construcción. Además, un aire viciado favorece la presencia de polvo y partículas en suspensión, lo que puede provocar molestias como dolor de cabeza, cansancio o irritación.

La falta de circulación de aire también genera una sensación de ambiente cargado y ese típico olor a encierro, además de poder favorecer la aparición de humedad o moho en determinados rincones.

Con este sencillo gesto también ayudaremos a refrescar la vivienda. Después de permanecer cerrada, especialmente si vivimos en una zona con temperaturas elevadas o muy expuesta al sol, el aire del interior puede estar bastante caliente. Abrir las ventanas y facilitar la entrada de aire más fresco contribuirá a mejorar rápidamente la sensación de confort.

Comprobar que todo está en orden

Mientras la casa se ventila, es un buen momento para comprobar que todo está en orden dando una vuelta por todas las habitaciones. A título personal, es algo en lo que este año me he fijado especialmente tras los distintos episodios sísmicos que hemos vivido en Granada. En este caso, se trataba de comprobar si, además de los típicos desperfectos que pueden aparecer, como goteras o humedades, había también grietas o algún elemento roto dentro de casa.

No descuidar las plantas

Tras sacar las cosas del equipaje, otro aspecto que conviene tener en cuenta es comprobar el estado de las plantas y del resto de macetas. Tanto si alguien se ha encargado de regarlas durante nuestra ausencia como si no, lo primero que debemos hacer es revisar si necesitan un buen riego.

Deshacer las maletas

Llega ahora el turno de deshacer el equipaje y, para no agobiarse, lo mejor es hacerlo de forma organizada. Lo primero que debemos hacer es colocar la maleta en un lugar adecuado, en el que no moleste y que, además, facilite sacar la ropa sin tener que adoptar una postura incómoda y perjudicial para la espalda. Buscar una superficie alta, como una cama o una mesa despejada, evitará que tengamos que agacharnos constantemente.

Si eres previsor, este paso te lo puedes saltar, porque quizás has guardado la ropa sucia en una bolsa independiente y puedes llevarla directamente a la lavadora o, en su defecto, al cesto de la ropa. Pero, si no es así, te toca ir separando las prendas: por un lado, las que tienen que ir a la lavadora y, por otro, las que están limpias y no necesitan lavarse. Lo mejor es ir sacando la ropa de la maleta y colocándola directamente en las perchas o guardándola en los cajones.

Por su parte, a la hora de lavar la ropa, no la metas toda de golpe. Como sueles hacer con cada colada, sepárala por colores y tejidos. Ten en cuenta que no hay prisa y que, al final, da igual poner una lavadora hoy que dejar otra para mañana.

Con la maleta ya vacía, solo queda guardarla para evitar que esté molestando en mitad de la casa. En nuestro piso tenemos un lugar reservado dentro de un canapé para dejar las maletas guardadas hasta el próximo viaje. Eso sí, no las dejamos vacías y aprovechamos su interior para almacenar distintos objetos.

La limpieza

Llega uno de los momentos que menos apetece: poner la casa a punto. Pero no es necesario lanzarse a una limpieza a fondo nada más regresar de vacaciones. Con un repaso rápido y centrado en lo esencial puede ser suficiente para volver a sentirnos cómodos.

Basta con limpiar el polvo de las superficies más visibles, barrer las estancias de mayor uso y renovar las sábanas o las toallas si hace falta. Con apenas 15 minutos podemos conseguir que la vivienda vuelva a parecer ordenada.

La idea no es dejarlo todo impecable de una sola vez, sino recuperar una cierta sensación de limpieza y organización. Si detectamos espacios que necesitan más atención, como la cocina o el baño, podemos dejarlos para otro momento en el que dispongamos de más tiempo y ganas.

Organizar la casa

Una buena forma de evitar que las tareas se amontonen es organizar la casa poco a poco, centrándonos en una habitación cada vez. De esta manera, completar pequeñas tareas ayuda a percibir avances y hace más fácil continuar.

Podemos comenzar por el dormitorio, haciendo la cama, colocando la ropa y liberando las zonas que hayan quedado ocupadas. A continuación, podemos seguir con el baño, ordenando los productos y retirando aquellos que estén caducados o ya no utilicemos. En la cocina, conviene echar un vistazo a la despensa y al frigorífico, revisar las fechas de consumo y preparar una lista con lo que haga falta reponer.

La clave no está en dejar toda la casa lista de una sola vez, sino en ir recuperando gradualmente la organización habitual y hacer que la vuelta a la rutina resulte lo más llevadera posible.

Además, expertos del Centro de Psicología de Madrid o de AtHomePsicología, aconsejan regresar a casa uno o dos días antes de reincorporarse al trabajo y utilizar ese intervalo para recuperar progresivamente los horarios habituales. 

También recomienda ajustar poco a poco las horas de sueño durante los últimos días de vacaciones y no llenar los primeros días de obligaciones. En esa misma línea, los especialistas en Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón recomiendan recuperar los horarios gradualmente y establecer rutinas estructuradas pero flexibles, incluyendo de nuevo alimentación, descanso y ejercicio.

Foto de portada | Petros Konstantinidis

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Qué hacer al volver de vacaciones para recuperar la rutina sin agobios, según los expertos

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Jose Antonio Carmona

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Los que están acostumbrados a comer con pan lo saben bien: la mesa suele terminar llena de migas por todas partes. Por suerte, tenemos un pequeño gadget que nos puede ayudar con la limpieza antes de que todas ellas acaben por los suelos: este mini aspirador de mesa que podemos encontrar en Leroy Merlin por sólo 19,99 euros. 

Y si necesitas una alternativa, en Amazon puedes encontrar esta con u divertido diseño de mariquita y precio más ajustado por sólo 9,95 euros, pensado para migas, ceniza, pelos de mascota e incluso líquidos.

Una práctico invento para tener la mesa y el escritorio impolutos

Este pequeño aspirador se usa con una sola mano, ya que tiene un diseño compacto y es cómodo y fácil de usar. Sólo necesitas pulsar su único botón y pasarlo por donde sea necesario.

Funciona a batería y tiene una capacidad de 1.600 mAh. Ésta se carga en 3 ó 4 horas usando cualquier cable USB-C, ofreciendo hasta 90 minutos de uso.

Por otro lado, podemos darle muchos usos: desde aspirar las migas sobre la mesa tras las comidas, hasta eliminar la ceniza en hogares con fumadores. También puede con el pelo de mascotas y se puede usar en el coche, para el salpicadero o los asientos, o para eliminar toda esa suciedad que se suele acumular en el teclado del PC o portátil.

No cuenta con filtros, pero su vaciado es tan fácil cómo su uso. Sólo hay que desmontar la tapa y volcar su contenido en el cubo de la basura.

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Manu García (Visnuh)

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Los aparatos de aire acondicionado portátiles o pingüinos son una alternativa a los fijos de pared, más sencillos de instalar y relativamente económicos, aunque en la práctica no dan el mismo resultado y casi siempre por el mismo motivo: el tubo de extracción del aire.

En la tienda y en la publicidad del equipo nos dirán que es muy fácil de instalar, que basta con sacarlo por una ventana o puerta al exterior y ya está, tenemos fresquito en casa. Pero en la realidad es más complicado de lo que parece y presenta inconvenientes importantes.

El tubo de extracción de la discordia

El principal origen de las ineficiencias de este tipo de aires acondicionados es el tubo encargado de expulsar el aire caliente al exterior de la habitación. Suele ser de plástico, sin aislamiento y emite una parte del calor hacia la sala calentando el ambiente que queremos refrigerar.

Vigilar las fugas de aire es fundamental. Aunque suelen venir con algún tipo de plástico para tapar posibles rendijas en la zona de la ventana o puerta donde lo instalemos, lo normal es que no se adapten perfectamente a las que tengas en casa, por lo que al final siempre quedan rendijas con fugas de aire frío que se escapa al exterior, pero lo que es peor aún, entra constantemente aire caliente de la calle.

Esto es debido a que el equipo tiene que expulsar continuamente aire de la sala a la calle, creando una diferencia de presión que producirá corrientes entrantes hacia ella procedentes de fuera, así como de las habitaciones o pasillos que la rodeen. 

Es fácil de comprobar poniendo la mano sobre las rendijas de puertas o ventanas, donde notaremos como entra continuamente una corriente de aire caliente procedente del exterior de la sala que evitará alcanzar la temperatura deseada mucho antes y hará trabajar constantemente al compresor incrementando el ruido y el gasto eléctrico.

Hay que tratar de tapar todo lo que podamos las rendijas de la ventana con el kit que venga de serie. Si no podemos tratar de comprar otro en la tienda más efectivo o acabar por utilizar cinta americana, cartulinas, trapos o lo que tengas a mano para tapar todas las rendijas. No quedará muy estético pero evitarás perder el valioso frío que tan caro te ha costado conseguir.

¿Alguna prueba para saber si lo has hecho bien? Pues con el aire acondicionado encendido podemos coger una hoja de papel y acercarla a las diferentes zonas de la ventana para ver si es absorbida hacia dentro, lo que indicará que hay alguna rendija por la que entra el aire caliente que tenemos que encontrar y tapar.

Usa el mínimo tubo posible. Suelen ser tubos extensibles con cierta flexibilidad para facilitar su colocación en cualquier tipo de ventana, pero siempre que podamos debemos tratar de usar la menor longitud posible para minimizar el área de superficie radiante de calor dentro de la habitación. También tenemos que tratar de que haya los menores recodos y dobleces posibles, ya que cada vez que se dobla es un obstáculo para la salida del aire y empeorará el rendimiento del equipo.

Si no hacemos todo esto el resultado es que el equipo tendrá que trabajar todo el rato mucho más para alcanzar la temperatura objetivo, algo así como si nos hubiéramos dejado una ventana medio abierta, haciendo que el gasto se dispare. ¿Mucho? Pues algunos expertos estiman que puede llegar a consumir hasta 2,5 veces más que un aire acondicionado fijo con la misma potencia de enfriamiento.

Vía | Trucmanía Ouest France

Imagen portada | Rowenta en Amazon

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Paco Rodríguez

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