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La campana extractora puede pasar en muchas ocasiones por ser la gran desconocida entre los electrodomésticos de la cocina. Es el patito feo si la comparamos con el frigorífico, el lavavajillas, el horno, el microondas o la lavadora. Y aunque muchas veces la dejamos de lado, tiene una gran importancia.

Porque, a la hora de acabar con los malos olores en casa mientras cocinamos, e incluso, para los más atrevidos, de utilizarla como un aire acondicionad barato, la campana es un elemento fundamental. Sin embargo, para que funcione correctamente, no basta con instalarla de cualquier manera.

Porque hay algo en lo que coinciden todos los fabricantes que hemos consultado: Siemens, Balay, AEG, Teka, Electrolux, Beko, Miele… hasta Ikea. Instalar la campana demasiado alta puede perjudicar la extracción de humos y vapores, mientras que colocarla demasiado baja puede generar problemas de seguridad, especialmente cuando hay una cocina de gas

Todo importa

Hay que destacar en este sentido los consejos de Balay, Teka y Siemens, que ofrecen una serie de recomendaciones para instalar una campana extractora correctamente. Porque, lejos de lo que puede parecer, no todas las campanas se instalan de la misma manera ni a la misma altura.

Lo que me llama la atención es que, a la hora de instalar una campana extractora, hay que tener en cuenta el tipo de placa de cocción, puesto que no es lo mismo tener una vitrocerámica que una cocina de gas.

Por ejemplo, en las cocinas con placas de inducción o vitrocerámica, la distancia recomendada suele estar entre los 45 y los 65 centímetros, mientras que en las cocinas de gas debe ser mayor, situándose entre los 65 y los 75 centímetros.

Pero, más allá del tipo de placa de cocción que tenemos instalada en la encimera, Siemens también recomienda tener en cuenta el tipo de campana que vamos a instalar.

En el caso de las campanas tradicionales de pared instaladas sobre placas eléctricas, los fabricantes establecen una distancia mínima de 55 centímetros, mientras que para los extractores de techo recomiendan al menos 120 centímetros.

No obstante, aunque estas medidas sirven como referencia, antes de realizar cualquier instalación debemos consultar las instrucciones del fabricante de la campana extractora, ya que cada modelo puede tener requisitos específicos para garantizar una extracción eficaz y, sobre todo, una instalación segura.

No es solo la altura

Porque hay otros aspectos que debemos vigilar más allá de la altura. Por ejemplo, los fabricantes recomiendan que la campana tenga una anchura igual o superior a la de la placa de cocción que va a cubrir, para que de esta forma pueda absorber mejor los humos y vapores que se generan al cocinar.

Respecto a la potencia, es muy importante calcular el volumen de la cocina en metros cúbicos y multiplicarlo por un factor que oscila entre 6 y 12. El objetivo es estimar el caudal de extracción necesario, expresado en m³/h.

Igualmente importante es el conducto de evacuación. En los sistemas con salida al exterior, fabricantes como Siemens y Elica recomiendan utilizar, siempre que la instalación lo permita, conductos de 150 mm y evitar recorridos demasiado largos o con demasiados codos, ya que pueden reducir la eficacia de la extracción.

Para finalizar, no hay que pasar por alto el ruido que genera la campana extractora, sobre todo cuando se trata de sistemas que van a instalarse en cocinas abiertas al salón. Lo ideal es buscar un modelo con un motor silencioso y un sistema que regule automáticamente la potencia en función de las necesidades de cada momento.

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60 centímetros no siempre son suficientes: así recomiendan los fabricantes instalar la campana extractora para que funcione de lujo

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Jose Antonio Carmona

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Instalar una cámara de seguridad en el exterior de casa suele traer consigo el mismo quebradero de cabeza: llevar un cable de corriente hasta la fachada o tener que descolgarla cada pocas semanas para recargar su batería. Para resolver este problema, Action ha rebajado esta semana esta cámara de solar LSC Smart Connect, que se encuentra disponible en sus tiendas físicas por 27,77 euros.

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Una cámara de vigilancia solar buena, bonita y barata

La principal baza de esta cámara de vigilancia para exterior es su panel solar integrado, que aprovecha la luz del día para mantener cargada de forma continua su batería interna. Esto permite colocarla en muros altos, entradas de garaje, patios o segundas residencias donde no existe una toma de corriente cercana, reduciendo el mantenimiento al mínimo durante todo el año.

Ofrece imágenes en resolución Full HD (1080p) con un amplio ángulo de visión y modo infrarrojo para identificar movimientos con claridad incluso en completa oscuridad.

También cuenta con detección de movimientos y alertas en tiempo real, por lo que envía notificaciones instantáneas directamente a tu teléfono móvil en cuanto detecta actividad en su zona de cobertura.

Asimismo, está equipada con un micrófono y altavoz integrados para escuchar los que ocurre en el exterior y hablar desde la app móvil (ideal para dar indicaciones a repartidores o disuadir intrusos). Por último, se puede destacar que cuenta con certificación IP65, por lo que está indicada para soportar la lluvia y el polvo.

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Fran León

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Hay gestos que hacemos en casa casi sin pensar. Uno de ellos es salir de la ducha, secarnos con la toalla y volver a colgarla hasta la próxima vez. Y aunque todos tenemos más o menos claro que las toallas hay que lavarlas con frecuencia, lo que quizás no sabemos es cada cuánto tiempo conviene hacerlo.

Porque, al igual que ocurre con las sábanas, y así lo hemos contado en otras ocasiones, también es importante lavar las toallas, pero ¿cada cuánto tiempo hay que hacerlo? En este caso, lo mejor que podemos hacer es fijarnos en lo que recomiendan los expertos y, por eso, hemos buscado las opiniones de dermatólogos y microbiólogos que coinciden en algo que muchas veces pasamos por alto: no se trata solo de cada cuánto tiempo las lavamos, sino de cómo las dejamos después de utilizarlas.

Cada cuánto tiempo recomiendan lavarlas los expertos

Hay quienes las cambian a diario, quienes esperan varios días y quienes aprovechan el fin de semana para meterlas en la lavadora. Pero, más allá de fijarnos en la periodicidad del lavado, tenemos que poner el acento en cómo guardamos las toallas después de utilizarlas. Y es que una toalla aparentemente limpia puede convertirse en un lugar perfecto para que proliferen determinados microorganismos si no conseguimos que se seque correctamente Y que huela mal no es lo peor que puede pasar.

Llegados a este punto, podemos pensar que lo mejor es cambiar de toalla después de cada ducha o enviarla a la lavadora cada dos días. Y nada más lejos de la realidad, porque los especialistas consideran que no hace falta ser tan estrictos o, al menos, no en condiciones normales.

Navegando por Internet y buscando las opiniones de los expertos, encontramos que la cooperativa farmacéutica española Cofares recomienda lavar las toallas de baño cada dos o tres usos como máximo, incluso antes si permanecen húmedas. Pero también deja claro que esta periodicidad depende de las condiciones de humedad, de si varias personas utilizan la misma toalla y de la existencia de problemas dermatológicos. Por lo tanto, podríamos decir que se trata de una de las recomendaciones más estrictas.

Una línea de pensamiento similar es la que mantiene el profesor Ryan Sinclair, especialista en microbiología ambiental de la Universidad de Loma Linda, que recomienda lavar las toallas después de tres o cuatro usos, siempre que tengan tiempo suficiente para secarse completamente entre uno y otro.

Es una recomendación muy parecida a la que ofrece la dermatóloga Jennifer Maender, del Houston Methodist Hospital, que aconseja lavarlas después de tres usos.

Por su parte, el dermatólogo Alok Vij, de Cleveland Clinic, recomienda lavar las toallas al menos una vez por semana, aunque advierte de que determinadas circunstancias pueden hacer necesario aumentar la frecuencia.

En una línea similar se pronuncia la microbióloga Marilyn C. Roberts, de la Universidad de Washington, que considera suficiente un lavado semanal cuando las toallas se secan adecuadamente entre usos.

Como vemos, no existe una única cifra válida para todos los hogares. Tenemos, por lo tanto, cinco opiniones de expertos y publicaciones especializadas que establecen que lo ideal es lavar las toallas después de dos, tres o cuatro usos, según las circunstancias, o al menos una vez por semana. Todo depende del número de duchas, de las condiciones de humedad y de otros aspectos que ya hemos mencionado.

La explicación tiene que ver con algo que ocurre cada vez que nos secamos. Aunque acabemos de salir de la ducha y tengamos la piel limpia, al utilizar una toalla depositamos en sus fibras restos de células muertas, grasa corporal y microorganismos que forman parte de nuestra piel (parecido a lo que ocurre con las sábanas). Con el paso de los días y los sucesivos usos, estos restos pueden acumularse. Y si además se dan determinadas condiciones de humedad, el problema puede ir a más.

El problema está en la humedad

Y aquí es donde aparece un detalle que muchas veces pasamos por alto. No es lo mismo dejar una toalla extendida en un baño bien ventilado que colgarla doblada en un cuarto de baño pequeño y sin ventanas. En este segundo caso, lo que estamos haciendo es favorecer que la tela permanezca húmeda durante más horas. Además, esa humedad también puede afectar al cuarto de baño, favoreciendo incluso la aparición de malos olores. Esa es precisamente la combinación de la que avisan los especialistas.

La humedad favorece la supervivencia y, en determinadas circunstancias, la proliferación de microorganismos. No significa que cualquier toalla húmeda vaya a provocar una infección, pero sí que mantenerla mojada durante demasiado tiempo aumenta las posibilidades de que aparezcan malos olores y se acumulen microorganismos.

El propio Ryan Sinclair, del que hemos hablado un poco más arriba, explica que, cuando las condiciones de humedad impiden que las toallas se sequen correctamente, puede ser necesario lavarlas después de solo dos usos.

Ya estamos viendo que la forma en la que se guardan las toallas es fundamental para determinar cada cuánto tiempo debemos lavarlas. De hecho, Marilyn C. Roberts también aconseja acortar los intervalos de lavado a dos o tres usos cuando las toallas permanecen húmedas o arrugadas.

Es fundamental cómo las guardamos

Por eso, además de lavarlas con frecuencia, es importante prestar atención a cómo las dejamos después de utilizarlas. Lo ideal, aunque no siempre es posible, es tenderlas completamente extendidas para evitar que queden amontonadas y arrugadas.

Si el cuarto de baño tiene una buena ventilación, será más fácil que se sequen correctamente, pero si no hay una ventana, el extractor o un deshumidificador pueden ser nuestros mejores aliados. Y, en el caso más extremo, tenderlas al aire libre puede ser la solución más radical, pero también una de las más efectivas.

Porque debemos tener en cuenta que, en el momento en el que la toalla empieza a desprender mal olor, aunque no hayamos llegado al número de usos recomendado, lo aconsejable es lavarla.

No todas las toallas se lavan con la misma frecuencia

También hay que tener en cuenta que las recomendaciones anteriores se refieren principalmente a las toallas de baño utilizadas por una sola persona. Sin embargo, cuando se trata, por ejemplo, de toallas de manos, la frecuencia con la que deben pasar por la lavadora es mayor, ya que es habitual que las utilicen distintas personas y en más ocasiones a lo largo del día.

Lo mismo ocurre con las que usamos para secarnos después de hacer deporte, que también pueden requerir una limpieza más frecuente, o en aquellos casos en los que hay personas que tienen algún tipo de afección en la piel.

La dermatóloga Jennifer Maender, del Houston Methodist Hospital, advierte en este sentido de que, en este último caso, la higiene es mucho más importante, ya que estas personas pueden tener la barrera protectora de la piel más vulnerable.

De hecho, los especialistas desaconsejan compartir las toallas personales, precisamente para evitar el intercambio de microorganismos entre diferentes personas.

Foto de portada | Towfiqu barbhuiya

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Ni todos los días ni una vez por semana: los médicos aclaran cada cuánto hay que cambiar las toallas del baño

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Jose Antonio Carmona

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Con la llegada de los primeros fríos toca encender la calefacción en casa, y si vives con alguien difícilmente coincidiréis en qué temperatura poner en el termostato, ya que siempre hay quien es muy caluroso y enseguida lo baja y el clásico friolero que se pone hasta gorro y bufanda para estar en el salón.

Y sí, está claro que bajar unos grados la calefacción te ayuda a ahorrar mucho en la factura energética a final de mes, pero si te pasas puedes empeorar o iniciar ciertos problemas de salud que te amarguen el otoño.

La temperatura mínima en casa para mantener la salud

Existen estudios de confort térmico y ahorro energético como este del IDAE (Instituto para la Diversificación del Ahorro y la Energía) que establecen la temperatura ideal de confort en un ambiente cerrado como es una vivienda y de actividad «pasiva», es decir, cuando no estamos realizando ninguna actividad física. Esta se sitúa entre los 21°C y los 23°C en invierno para el horario diurno y entre 15°C y 17°C en horario nocturno.

Pero si lo que buscamos es una temperatura «barrera» de la que no convenga bajar, aunque no estemos del todo cómodos (para eso podemos abrigarnos más), las directrices de la OMS sobre vivienda y salud que están accesibles directamente desde esta página web establecen que para países con climas templados o de frío moderado (como España), la barrera se sitúa en los 18 ºC para tener un ambiente seguro y equilibrado. 

El organismo establece que cada vez existen más evidencias de que las temperaturas frías en espacios interiores tienen consecuencias negativas para la salud humana, ya que el aire frío inflama los pulmones e inhibe la circulación.

Es decir, vivir en un entorno donde hace mucho frío incrementa el riesgo de sufrir afecciones respiratorias, como el asma, el empeoramiento de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y las infecciones pulmonares. Además, el frío también provoca vasoconstricción, con el consiguiente estrés para el sistema circulatorio.

Cuidado con las alergias y los hongos

Bueno, pero si me abrigo mucho y ya no paso frío entonces no hay problema, ¿no? Pues no del todo, ya que aquí entra en juego otro factor más: la humedad. Según los expertos de Daikin y el Centro Nacional de Información Biotecnológica de Estados Unidos, si tu casa es fría y húmeda se convierte en el caldo de cultivo perfecto para el moho. 

Así, una temperatura interior inferior a 16 °C con alta humedad ambiental por ejemplo porque está lloviendo, aumenta el riesgo de asma y otras afecciones respiratorias. Y si bajas de 12 °C dentro de casa se pone bajo presión al sistema cardiovascular, además de que se tiene más riesgo de depresión y confusión al tiempo que se incrementa el dolor crónico.

La OMS señala además que para los grupos de habitantes más vulnerables, como las personas mayores, los niños y las personas con enfermedades crónicas, puede ser necesaria una temperatura mínima interior superior a 18 °C, que como señalan los expertos de Endesa típicamente puede estar situada entre los 22-24ºC por el día y los 18-20ºC por la noche. 

Resumiendo

• Los diferentes organismos de salud como la OMS establecen una temperatura mínima que podemos considerar como «barrera» que no conviene superar situada en los 18 ºC dentro de casa. 
• En el rango de 16-18 ºC con alta humedad ambiental estaremos aumentando el riesgo de aparición o agravamiento de problemas adicionales de salud debido a los mohos (alergias, asma, etc.). 
• Y si ya bajas de 12 ºC los riesgos de salud se multiplican

Imagen portada | Aditya Joshi

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Los médicos advierten sobre pasar frío dentro de casa: si bajas de esta temperatura puedes agravar múltiples problemas de salud

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Paco Rodríguez

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Llega una borrasca tras otra, la lluvia parece que no para pero tu tienes que seguir con tu vida, saliendo de casa con la ropa en perfecto estado. Y para ello has tenido que lavarla y aquí llega lo difícil estos días: secarla dentro de casa.

Si tienes secadora o tendedero eléctrico no hay problema, pero si como la mayoría de consumidores has de hacerlo de forma tradicional, con tanta humedad ambiental es casi misión imposible.

Así que, en un alarde de imaginación y costumbrismo te animas y pones tus prendas a secar sobre los radiadores de la vivienda. Se ha hecho así durante toda la vida, piensas, por lo que no debe haber mayor problema. ¿De verdad es esto así? Los expertos en energía y calefacción opinan diferente.

Mayor consumo energético

¿Es una forma efectiva de secar la ropa más rápido que al aire? Por supuesto que sí, pero esta efectividad está reñida con una pérdida energética, ya que el calor producido por el radiador no se distribuye bien por la sala y ha de gastar más energía para subir la temperatura.

Bueno, pero esto quizá no te importe mucho, puesto que tampoco vas a tener la ropa puesta todo el día. ¿Es mucho el gasto extra? Desde Nedgia dan cifras concretas y afirman que si cubrimos el radiador el rendimiento de su trabajo se reducirá un 10% y necesitará más tiempo y energía consumida para calentar la misma habitación, algo que también confirman los expertos de Endesa.

De hecho, para que un radiador funcione correctamente es necesario tener espacio libre a su alrededor, de forma que el aire pueda circular sin problemas haciendo este camino convectivo. De ahí que no sea buena idea tapar un radiador por ninguna de sus partes ni colocar obstáculos pegados a ellos. 

Y la ropa mojada es un gran obstáculo que además puede causar problemas adicionales. Por ejemplo, la humedad puede dañar físicamente la pintura del radiador, creando óxido en algunas partes y acelerando la necesidad de volver a pintarlo.

También puede hacer que los termostatos funcionen mal, ya que si cuenta con una válvula termostática y queda cubierta, el calor acumulado engaña al sensor. El sistema interpreta que la habitación ya está caliente y corta el suministro antes de tiempo, dejando el resto del cuarto frío.

También problemas de salud

Pero además de estas ineficiencias térmicas, al cubrir un radiador con ropa húmeda se aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud como alergias, ya que el proceso libera mucha agua vaporizada en el ambiente rápidamente. Esta humedad extra se condensa en las paredes frías o ventanas cercanas, favoreciendo la aparición de manchas de moho, cuyas esporas al final causan molestias respiratorias.

Además, existe un cierto riesgo de sobrecalentamiento del radiador o los tejidos si los dejamos olvidados mucho tiempo. Esto puede provocar el deterioro de los componentes internos e incluso quemaduras de diferente grado en las telas de la ropa.

¿Quiere decir que bajo ningún concepto es una acción recomendada? Pues no del todo. De hecho, es algo de lo más habitual en muchas casa, aunque con matices. Por ejemplo, no es lo mismo secar toda la colada cada vez que la sacas de la lavadora que secar puntualmente alguna prenda de ropa concreta que necesitas ponerte ese día o al día siguiente. 

Tampoco es lo mismo si tus radiadores trabajan a baja temperatura (40ºC por ejemplo) que a altas temperaturas, ya que en el primer caso habrá muchos menos riesgos que en el segundo. En cualquier caso, conviene estar muy pendientes si somos de practicar con frecuencia este tipo de secado rápido, tanto al estado de los radiadores como a la temperatura alcanzada y al estado final de la ropa.

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Secar la ropa en el radiador de casa, sí o no. Los expertos advierten sobre esta costumbre tan extendida

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Paco Rodríguez

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Hace unas horas, el Gobierno, por medio de la Diputación Permanente del Congreso, ha conseguido sacar adelante una de las medidas que anteriormente habían sido rechazadas en el Pleno de la Cámara Baja. Se trata del Real Decreto-ley sobre vivienda, una normativa que, si vives de alquiler o si eres el arrendador, te afecta directamente.

A la espera de saber qué ocurrirá tras las elecciones del próximo 29 de noviembre, la realidad es que el Congreso ha convalidado este Real Decreto-ley, que incluye una serie de medidas que ahora vamos a desglosar y que afectan directamente a quienes viven de alquiler, tanto a propietarios como a inquilinos.

De los dos reales decretos presentados en su momento, solo han salido adelante las medidas incorporadas en uno de ellos, dejando fuera uno de los cambios estrella y que más polémica había levantado: el alquiler indefinido. Por eso, vamos a repasar qué ha cambiado con la normativa que acaba de ser aprobada y cómo puede afectar a quienes tienen una vivienda alquilada o viven como inquilinos.

Prórroga extraordinaria de contratos

Si vives de alquiler y tu contrato de vivienda habitual está a punto de vencer, debes saber que puedes beneficiarte de una prórroga extraordinaria de hasta dos años adicionales. 

Esta medida se aplica a los contratos que finalicen, incluida su prórroga obligatoria, antes del 31 de diciembre de 2028. Eso sí, para poder acogerte a ella es necesario cumplir una serie de requisitos: haber pagado puntualmente el alquiler y no haberte retrasado en ninguna de las ocho mensualidades anteriores. 

Además, hay una excepción importante que debes conocer: el propietario puede negarse a conceder esta ampliación si necesita recuperar la vivienda para vivir en ella o para que la ocupen determinados familiares cercanos, siempre que esa necesidad esté debidamente acreditada.

Límite a la actualización anual del alquiler

Otra de las medidas que debes tener en cuenta afecta directamente a las subidas del alquiler. Y es que hasta finales de 2027 se mantiene un límite extraordinario a la actualización anual de la renta, aunque no se aplica de la misma manera en todos los casos. 

Si lo que pagas cada mes supera el precio máximo establecido por el Sistema Estatal de Referencia de Precios, el propietario no podrá aplicar ninguna subida, de manera que el alquiler quedará congelado. 

Por el contrario, si la cantidad que pagas está por debajo de ese índice de referencia y no existe otro acuerdo entre las partes, el incremento anual no podrá superar el 2 %.

Protección frente a desahucios

Otra de las medidas más importantes tiene que ver con la protección de las familias en situación de vulnerabilidad. En este sentido, hasta 2030 se amplía la suspensión de los desahucios y lanzamientos que afectan a hogares vulnerables cuando las viviendas pertenecen a grandes tenedores o a entidades que adquirieron carteras hipotecarias por debajo de su precio de mercado. 

Además, la medida contempla otra garantía importante: las administraciones públicas deben ofrecer una alternativa habitacional o intervenir para dar respuesta a la situación dentro de los plazos establecidos, con el objetivo de evitar que las familias afectadas se queden sin una solución residencial.

Mayor control en alquileres de temporada y habitaciones

Por último, otro de los cambios importantes tiene que ver con una regulación más estricta de los alquileres de temporada y por habitaciones, con el objetivo de evitar posibles fraudes de ley. 

En el caso de los contratos de temporada, hablamos de aquellos que tienen una duración superior a 31 días e inferior a 12 meses y que deben responder a una causa temporal debidamente justificada. 

Por su parte, en los alquileres por habitaciones se establece otra limitación importante: la suma de las rentas de todas las habitaciones no podrá superar la correspondiente al alquiler de la vivienda completa.

En definitiva, si eres inquilino, los cambios van encaminados a ofrecerte una mayor protección. Podrás solicitar una prórroga extraordinaria de hasta dos años en determinados contratos, beneficiarte de límites a las subidas del alquiler y contar con mayores garantías frente a los desahucios si te encuentras en una situación de vulnerabilidad. Además, se refuerza la regulación de los alquileres de temporada y por habitaciones y se contemplan nuevas deducciones fiscales.

Si eres propietario, también hay novedades importantes. Tendrás que respetar los límites establecidos para actualizar las rentas, aceptar las prórrogas extraordinarias cuando se cumplan los requisitos y adaptarte a una regulación más estricta de los contratos temporales y por habitaciones. A cambio, se introducen incentivos fiscales que pueden llegar a una reducción del 100 % del rendimiento neto positivo del alquiler en determinados supuestos.

Estas son las medidas que se han aprobado hace unas horas. Sin embargo, se han quedado fuera dos de las novedades que más polémica habían generado. Por un lado, la posibilidad de que el propietario tuviese que indemnizar al inquilino con una cantidad equivalente a al menos 12 mensualidades de alquiler si decidía no renovar el contrato en determinados supuestos. Por otro, la renovación automática de los contratos de alquiler por periodos de cinco o siete años, dependiendo de si el propietario es una persona física o jurídica.

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Jose Antonio Carmona

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Poco a poco, el frío comienza a hacerse notar en nuestras ciudades y llega el momento de encender la calefacción. Pero ¿qué ocurre cuando nos tenemos que ausentar de casa? Es entonces cuando aparece la duda sobre si es conveniente apagar la calefacción o dejarla encendida.

Y, como ocurre con muchas de las cuestiones que nos podemos plantear, para encontrar la mejor respuesta lo más recomendable es consultar lo que dicen los expertos. Porque existe la creencia de que dejarla funcionando durante todo el día hará que gastemos menos, ya que así evitamos que la vivienda se enfríe y que el sistema tenga que trabajar más para recuperar la temperatura. Pero ya te adelanto que esto no siempre es así.

Mantener la casa caliente supone un gasto importante y puede dar un buen golpe a la factura energética: según el IDAE, de media, un hogar español dedica el 47% de su energía. Ayer mismo vimos algunos trucos que resultaban muy económicos y que permitían ahorrarse unos euros, pero lo mejor que podemos hacer es optimizar la forma en la que utilizamos la calefacción.

En este sentido, mucha gente piensa que es mejor dejar la calefacción encendida cuando salimos de casa, ya que de esta forma evitamos que baje la temperatura y que luego el sistema tenga que redoblar sus esfuerzos para volver a calentar la vivienda. Sin embargo, hay ocasiones en las que este pequeño gesto puede resultar contraproducente.

Las cifras

La calefacción es uno de los grandes gastos energéticos del hogar, especialmente durante los meses de invierno. Por eso, pequeños cambios en la manera de utilizarla pueden traducirse en un ahorro importante cuando llega la factura.

Una de las dudas más frecuentes es si conviene apagarla completamente o bajar el termostato. Y aquí resulta interesante lo que explica el Centro Nacional de Educación Ambiental (CENEAM), dependiente del Ministerio para la Transición Ecológica: “cuando se apaga la calefacción, el sistema deja de gastar energía para compensar las pérdidas de calor. Y la energía que se deja de gastar es más que la que se necesita para recuperar la temperatura”.

Por lo tanto, según el CENEAM, apagar la calefacción por la noche o durante las ausencias permite, por lo general, ahorrar más energía que mantenerla funcionando continuamente. Y la explicación tiene que ver con la manera en la que nuestras casas pierden calor.

Ya hemos visto cómo nuestra casa tiene una gran cantidad de puntos por los que puede escaparse el calor acumulado. Si mantenemos la vivienda a 21 grados cuando en el exterior hace frío, el calor se escapará a través de los cajetines de las persianas, las ventanas, las paredes y los techos. Para compensar esas pérdidas, la calefacción tendrá que seguir trabajando.

¿Es aconsejable entonces apagarla si no vamos a estar en casa? En este caso, lo que ocurre es que, aunque la temperatura interior comienza a descender, a medida que se reduce la diferencia respecto a la temperatura exterior, también disminuyen las pérdidas de calor. Y aunque después tengamos que volver a calentar la vivienda, la energía ahorrada durante ese tiempo suele compensar la necesaria para recuperar la temperatura.

Es algo que también recoge la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). En uno de sus cálculos, bajar el termostato de 21 a 16 grados durante nueve horas permite ahorrar alrededor de un 8 % de energía. Eso sí, para interpretar esta cifra hay que tener en cuenta factores como el aislamiento, el clima y las condiciones de uso.

Pero hay matices. Desde Repsol, por ejemplo, aconsejan no apagar completamente la calefacción cuando la ausencia es breve y plantean hacerlo si vamos a estar fuera más de dos horas. Por su parte, Iberdrola destaca que la mejor forma de utilizarla depende de los hábitos de los ocupantes y de las características de la vivienda: “ha de estar supeditada a los hábitos de las personas que residen en la vivienda y de las características de la misma”.

Endesa también recomienda reducir la temperatura cuando no estamos en casa, mientras que Naturgy aconseja adaptar el funcionamiento a los momentos en los que realmente necesitamos calor.

En definitiva, no existe un número de horas universal a partir del cual siempre resulte mejor apagarla. Lo importante es encontrar el equilibrio entre el ahorro energético y el confort que necesitamos.

¿Y tener la misma temperatura todo el día?

En un principio, podríamos pensar que esta es la respuesta correcta. Sin embargo, si lo hacemos, estaríamos cayendo en un error, porque aquí debemos hacer una distinción de vital importancia: no todas las calefacciones funcionan de la misma manera.

Si tenemos una caldera de gas convencional o radiadores eléctricos, mantener la casa caliente durante todo el día, incluso cuando está vacía, por lo general supone un consumo innecesario. Más que dejarla encendida durante horas, aunque no estemos en casa, lo interesante en este caso es programar el encendido según nuestras rutinas y hábitos diarios. De hecho, en esta línea van los consejos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE): recomienda apagar la calefacción durante la noche y reducir el termostato hasta unos 15 grados cuando nos ausentamos durante varias horas.

Si, por el contrario, tenemos una bomba de calor, la situación puede cambiar, sobre todo en instalaciones de aerotermia que trabajan a baja temperatura y están asociadas a sistemas como el suelo radiante.

En estos casos, puede resultar más eficiente mantener el sistema funcionando durante periodos prolongados y reducir ligeramente la temperatura cuando no estamos en casa, en lugar de apagarlo completamente y obligarlo a recuperar después varios grados.

Así lo explican desde Energy Saving Trust, una organización británica especializada en eficiencia energética. Estos sistemas pueden funcionar mejor aportando calor de manera gradual y constante, sin necesidad de elevar demasiado la temperatura de impulsión.

Pero si en lugar de bomba de calor para aerotermia usamos un aire acondicionado con bomba de calor convencional, todo cambia y no tiene nada que ver con lo que hemos dicho antes. Y en este caso no debemos tenerlo encendido a las 24 horas y lo mejor y lo más eficiente es hacer un uso que se adapte a las características de la vivienda y del aparato.

Otro aspecto importante es el aislamiento. Una casa bien aislada conserva el calor durante más tiempo, mientras que una vivienda con ventanas antiguas o pérdidas importantes puede enfriarse mucho más deprisa. En este último caso, dejar que la temperatura descienda demasiado puede perjudicar el confort y hacer que tardemos más en recuperar una temperatura agradable.

Y tampoco debemos olvidarnos de la ventilación. Durante el invierno conviene renovar el aire interior sin mantener las ventanas abiertas más tiempo del necesario. El IDAE señala que, en muchas situaciones, bastan unos pocos minutos, especialmente cuando podemos generar ventilación cruzada. La duración debe adaptarse a las necesidades reales de ventilación de cada vivienda.

Qué temperatura es la ideal

Además de decidir cuándo encender o apagar la calefacción, otro aspecto fundamental es la temperatura que seleccionamos en el termostato. Según el IDAE, mantener unos 20 o 21 grados durante el día suele ser suficiente para conseguir una sensación agradable de confort en la vivienda, siempre que llevemos ropa adecuada para la época del año.

Durante la noche, cuando estamos arropados, podemos bajar el termostato hasta quedarnos con unos 16 o 18 grados si las condiciones de salud y confort de los ocupantes lo permiten. De hecho, el organismo recomienda apagar la calefacción mientras dormimos, aunque contempla mantener una temperatura reducida en viviendas especialmente mal aisladas.

Además, no todas las habitaciones necesitan estar igual de calientes. Por ejemplo, podemos mantener el salón a una temperatura agradable mientras estamos sentados y reducir la calefacción en estancias que apenas utilizamos.

Hay otro dato interesante: el IDAE estima que cada grado que subimos la calefacción puede incrementar el consumo energético alrededor de un 7 %, aunque se trata de una cifra orientativa que depende de las condiciones de cada vivienda. Por eso, subir el termostato de 21 a 23 grados puede parecer un cambio pequeño, pero tiene consecuencias en el consumo. Y tampoco debemos caer en el error de pensar que cuanto más alto lo pongamos, más rápidamente se calentará la casa.

A modo de resumen, podríamos decir que la mejor forma de estar calentitos en casa y ahorrar en la factura de cada mes es ajustar la temperatura a nuestras rutinas diarias, pero también tener en cuenta el tipo de calefacción que utilizamos y, por supuesto, asegurarnos de que la vivienda esté bien aislada.

Foto de portada | HUUM en Unsplash

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Apagar la calefacción o dejarla encendida al mínimo: los expertos aclaran qué es mejor para ahorrar este invierno

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Jose Antonio Carmona

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Ya es viernes, el momento ideal para repasar las ofertas más potentes en televisores inteligentes, climatización, proyectores, equipos y barras de sonido, dispositivos para el hogar conectado y más. Comienza nuestro Cazando gangas. 

Televisores y barras de sonido

LG 100QNED86A6

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Incorpora características avanzadas como Dynamic Tone Mapping Pro y alpha8 AI Super Upscaling 4K, que optimizan la calidad de imagen analizando hasta 2040 zonas de iluminación FALD a la vez para unos mejores contrastes. Además, cuenta con un sistema de sonido Dolby Digital Plus y Dolby Vision para una experiencia cinematográfica en casa. Su precio es de 1.999 euros frente a los 4.499 euros habituales.

Samsung TQ98Q7F

Otra tele gigante de oferta esta semana es este modelo de Samsung con tecnología QLED y formato de pantalla 16:9. Ofrece 98 pulgadas con resolución UHD 4K y tecnología Quantum Dot. Cuenta con inteligencia artificial para mejora de imagen y sonido, y escalado de contenido. 

Tiene plataforma Smart TV Tizen con asistentes de voz integrados Bixby y Alexa, compatibles con Alexa y Google. Funciones inteligentes incluyen Multi View para hasta dos pantallas y Workspace para uso como monitor externo inalámbrico. Su precio es de 1.799 euros frente a los 3.699 euros habituales.

TCL C8L

Durante el pasado CES 2026, TCL sorprendía anunciando la tecnología SQD-miniLED, una evolución de los miniLED clásicos. Esta tele utiliza LED azules clásicos para la retroiluminación, pero esta vez con conversión roja y verde a través de los puntos cuánticos «súper» (de ahí la «S») mejorados.

Gracias a ellos según el fabricante puede alcanzarse el 100% del espacio de color BT.2020 sin tener que recurrir a una fuente de luz RGB. Pero las mejoras no quedan solo ahí, ya que la tele contará con el panel LCD WHVA Ultra 2.0 de TCL CSOT a 144 Hz, que es una evolución del panel LCD WHVA del año pasado con ángulos de visión ampliados y mejor comportamiento ante los reflejos. 

La tele en sí ofrece hasta 4.032 zonas de atenuación FALD en el modelo más grande, con un brillo de hasta 6.000 nits HDR (frente a los 10.000 del modelo insignia X11L) y como ya suele ser habitual en esta gama viene con un sistema de sonido especial. En cuanto a su precio, está a la venta por 1.099 euros frente a los 1.699 euros habituales para la versión de 65 pulgadas.

Sony BRAVIA 8 II

Si buscas renovar tu tele por todo lo alto con un modelo OLED a la última, este de Sony tiene un buen precio esta semana pasando a costar 2.199 euros frente a los 3.499 euros habituales. Se trata del BRAVIA 8 II en su versión de 65 pulgadas, toda una bestia con panel a 120 Hz, resolución 4K con HDR y Google TV.

Es un modelo que integra el procesador AI XR de Sony para lograr un mejor escalado y definición en la imagen, así como sistema de sonido Acoustic Surface Audio que convierte la superficie del panel en el propio altavoz. También es compatible con Dolby Vision y Dolby Atmos.

Smart TV Hisense 85E7S Pro

Si este invierno quieres montarte un cine en el salón de tu casa, una tele de gran tamaño es imprescindible. Si quieres un buen modelo sin desembolsar más de 1.000 euros, esta de Hisense está rebajada en Amazon. Su precio recomendado es de 1.399 euros, pero ahora tiene un descuento del 31%, quedando disponible por 1.049 euros.

Esta Smart TV monta un panel QLED de 85 pulgadas con resolución 4K y 144 Hz, convirtiéndose así en una buena opción para gaming. Es compatible con Dolby Vision y Atmos y funciona bajo el sistema operativo VIDAA, propio de la firma.

Panasonic HTB490

Si quieres mejorar el sonido de tu tele, esta barra de sonido multicanal de Panasonic con subwoofer inalámbrico está de oferta. Ofrece una potencia total de 240 W. 

Permite la conexión mediante entradas RCA, AUX, óptica y USB, además de contar con tecnología Bluetooth para la transmisión inalámbrica de audio. Su precio es de 149,99 euros.

Samsung 2023 HW-Q990C

Otra opción para mejorar el audio de la tele es esta barra top de Samsung con sistema de 11.1.4 canales que ofrece sonido envolvente mediante tecnologías Dolby Atmos y DTS:X.

Incluye un subwoofer inalámbrico y altavoces traseros para mejorar la experiencia auditiva. Cuenta con conectividad Bluetooth, Wi-Fi, conexión óptica y HDMI-ARC para la transmisión de audio desde diferentes dispositivos. Proporciona una potencia total de 656 W. Su precio es de 664,30 euros.

Metronic 441701

Este es uno de los receptores en formato tradicional más completos actualmente que cumple con todos los requisitos para sintonizar los nuevos canales de la TDT que se han estrenado el 5 de noviembre, ya que permite actualizar una vieja tele al estándar DVB-T2 con el códec HEVC y con resolución 4K, contando con puerto USB, salida de sonido SPDIF coaxial, puerto HDMI y conector RJ45 para la red local. Tiene un precio intermedio, costando 59,90 euros.

D2 Diffusion

Este modelo también es compatible con DVB-T2 con el códec HEVC y con resolución 4K, y el fabricante señala que también lo es con pistas Dolby Atmos. Tiene un puerto USB para conectarle memorias con contenidos, salida de vídeo HDMI y grabación de canales PVR. Su precio es de 103 euros.

Samsung TQ65QN73HAUXXC

La smart TV Samsung TQ65QN73HAUXXC de 65 pulgadas se sitúa como una de las compras más atractivas del momento gracias a un descuento del 43% sobre su precio original. Pasa de costar 1.199 euros a 649 euros. Este modelo de la gama Neo QLED de 65 pulgadas cuenta con tecnología de iluminación MiniLED. 

Integra el procesador NQ4 AI Gen1 con IA, un chip equipado con 20 redes neuronales que escala contenidos de resolución inferior a 4K con alta calidad. Destacan su función Vision AI y el modo AI Football Mode, que optimizan de forma automática la fluidez de imagen y la claridad de las voces de los comentaristas durante los partidos deportivos. 

LG 65QNED85B6B

Si buscas tele grande para el salón a bajo precio, esta semana El Corte Inglés está liquidando este modelo de LG  con un descuento del 46 %, pasando a costar 699 euros frente a los 1.349 habituales.

Es una tele miniLED perteneciente a la gama QNED de LG, que ofrece una diagonal de 65 pulgadas, sistema webOS, procesador α8 Gen3 y panel con refresco a 144 Hz para los amantes de los videojuegos. El procesador incorpora las novedades de tratamiento de imagen y sonido por IA y es capaz de gestionar hasta 2.040 zonas de iluminación FALD independientes para mejorar el contraste y la profundidad de los negros.

Cuenta con tecnología anti-reflejos de LG que promete reducir el 94% de los reflejos procedentes de ventanas o iluminación artificial, además de ser compatible con películas y contenidos en Dolby Vision. 

En cuanto al sonido, ofrece un sistema de altavoces básico estéreo de dos canales con 20 vatios de potencia, por lo que es recomendable acompañar la tele de una barra de sonido adicional. Y para ello en El Corte Inglés se ofrece un 50% de descuento si se compra al mismo tiempo que la tele.

Hisense 50E7S Pro

En invierno, uno de los planes favoritos para muchos es el de peli, sofá y manta. Si estás pensando en renovar la vieja tele de tu salón, ahora en Amazon puedes llevarte esta de la firma Hisense con un 25% de descuento. Su PVP recomendado es de 529 euros, pero ahora Amazon la tiene disponible por 479 euros.

Esta es una smart TV QLED de 50 pulgadas con una tasa de refresco de 144 Hz, por lo que resulta ideal para gaming. Funciona bajo el sistema operativo VIDAA y es compatible con Dolby Vision y Atmos.

Xiaomi TV F Pro 2026 75 pulgadas

Si buscas una tele gigante, esta de Xiaomi con panel de 75 pulgadas está a muy buen precio ahora (rebajada a 549 euros concretamente). Es compatible con HDR10+ y una de sus bazas es funcionar bajo el mismo sistema operativo que los Fire TV Stick de Amazon. Además, es compatible con Apple AirPlay.

Sony HT-S2000

La Sony HT-S2000 es una barra de sonido con 3.1 canales compatible con Dolby Atmos y DTS:X. Cuenta con un altavoz central para ofrecer un diálogo más claro y con un doble subwoofer integrado que se encarga de los graves.

Ofrece las tecnologías Vertical Surround Engine y S-Force PRO Front Surround para crear un sonido envolvente mucho más efectista, y si necesitamos más potencia en graves es posible comprar luego un subwoofer compatible de Sony aparte. Su precio es de 299 euros frente a los 499 habituales.

Electrodomésticos, climatización y hogar inteligente

Chimenea eléctrica HTW 2.000 W

Para lograr ese toque estético de fuego sin necesidad de salidas de humo ni complicadas obras, Leroy Merlin tiene a la venta esta chimenea eléctrica HTW 2.000 W negra, un equipo que combina función de calefactor y diseño decorativo por 59,99 euros.

Cecotec ReadyWarm 8000 HeatCore

Con la intención de poner el foco en el ahorro y la monitorización, Cecotec acaba de presentar el ReadyWarm 8000 HeatCore Ceramic Connected, un emisor térmico cerámico que introduce un medidor de consumo directo en pantalla y apuesta por la inercia térmica. Ahora está disponible en Amazon por 359 euros.

Singer 323L

Contar con una máquina de coser fiable ahorra tiempo y dinero a la hora de arreglar bajos, hacer arreglos textiles o confeccionar prendas desde cero. Ahora, solo durante el día de hoy, Lidl ha derrumbado el precio de uno de los modelos más completos de Singer, la versión 323 L. Su precio recomendado es de 329 euros, pero ahora puedes comprarla por 99,99 euros.

Olla de cocción lenta Silvercrest

Con la llegada del frío, la cocina pide a gritos guisos tradicionales y platos de cuchara caseros. Sin embargo, el ritmo diario, a menudo choca con el tiempo necesario para preparar este tipo de elaboraciones a fuego lento. Aquí puede ayudarte esta olla de cocción lenta y multicocedor digital Silvercrest por 64,99 euros, un electrodoméstico enfocado en facilitar las recetas prolongadas de gran formato.

Calefactor portátil Carrefour

Uno de los sistemas para calentarnos rápidamente más habituales que tenemos en muchos hogares son los típicos calefactores eléctricos de aire portátiles, unos equipos que proporcionan calor instantáneo de forma cómoda y rápida.

Es una buena alternativa a tener que encender la calefacción central si solo quieres calentar un poco el dormitorio para cambiarte de ropa, o antes de dormir. Y para ello ofertas como esta que ha lanzado Carrefour en su campaña ‘SuperChollos’ son de lo más interesantes, ya que por 17,99 euros te llevas un modelo básico a casa.

Freidora de aire SHFD 2000 D2

Las freidoras de aire son ya un básico en cualquier cocina y esta en rosa o verde llegará en los próximos días a Lidl por 39,99 euros. Funciona con una potencia de 2.000 W y permite regular la temperatura de 40 a 200 °C. Además, incorpora seis programas automáticos preconfigurados para que cocinar sea tan fácil como pulsar un botón.

Microondas SMWC 700 D2

Otro imprescindible en cualquier cocina es el microondas. Si buscabas uno de color, este de Lidl tiene un precio de 48,99 euros y, además de en verde, está disponible en rosa. Con una capacidad de 20 litros y 700 W de potencia (ajustable en cinco niveles), integra ocho programas automáticos y un manejo muy intuitivo mediante dial y pantalla LED.

Estufa bioetanol

Queda poco para que el frío llegue y si quieres disfrutar en casa de la calidez y el encanto visual de las llamas de una chimenea, pero sin tener que instalar salidas de humo ni soportar cenizas o malos olores, Leroy Merlin tiene la solución económica que necesitas para casa. Se trata de la estufa de bioetanol Purline Oniros, que está disponible por 44,99 euros.

Enchufe multifuncional Tronic

Para evitar llenar las paredes de regletas voluminosas o adaptadores sueltos, Lidl ofrece (bajo su marca Tronic) este adaptador de enchufe de pared con puertos USB por 9,99 euros.

Foco de trabajo LED

Si te gusta hacer reparaciones en casa, trabajar en el garaje o necesitas iluminación de apoyo en zonas donde no hay un enchufe a mano, Lidl acaba de sumar a su catálogo un nuevo aliado. La firma alemana de supermercados vuelve a apostar por su marca Parkside lanzando un foco LED de trabajo a batería que destaca por su versatilidad y su ajustado precio: hoy lo puedes comprar por 26,99 euros.

Toma de enchufe con USB

La acumulación de adaptadores, cables y cargadores acaba generando un desorden visual molesto y bloquea enchufes que podríamos aprovechar para otros electrodomésticos. Para terminar con este inconveniente sin realizar instalaciones complicadas, Leroy Merlin ofrece esta toma de enchufe Schuko doble con puertos USB integrados por 19,99 euros.

Byimtek FlexiCharge

Cuando se acumulan los cargadores de los móviles, lámparas, portátiles y pequeños dispositivos, el desorden visual y el polvo no tardan en aparecer. Para resolver este problema, Leroy Merlin cuenta con una solución tan estética como funcional: la caja organizadora con base de enchufes Byimtek FlexiCharge, disponible por 29,99 euros.

Kit solar para balcón Vale Gmbh

Lidl ha vuelto a dar en el clavo con la comercialización del kit solar para balcón Vale Gmbh de 900 Wp/800 W, un equipo diseñado para empezar a generar energía limpia en casa de forma inmediata y sin necesidad de realizar obras complejas. Ha pasado de costar 599 a 441,99 euros.

Regletas Tronic

Si necesitamos una para empezar el curso escolar, en Lidl han anunciado en su folleto que llega a sus estanterías una de lo más interesante (bueno, en realidad son dos modelos diferentes al mismo precio) de la marca Tronic por un importe de solo 10,99 euros.

Más ofertas

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Teles gigantes de hasta 100″ a precio de Black Friday, barras de sonido, hogar conectado y más: Cazando gangas

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Paco Rodríguez

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Separar los residuos en la cocina sin llenar la estancia de varios cubos distintos suele ser uno del os pequeños quebraderos de cabeza del día a día, sobre todo cuando los metros escasean. Para resolver este problema de organización, Lidl pondrá a la venta próximamente (según su web, en 48 horas), este cubo de basura doble W5 (con un precio fijado en los 48,99 euros). Se trata de un modelo pensado para clasificar residuos de forma discreta y mantener la cocina libre de olores.

Si no quieres esperar a que Lidl traiga de nuevo este cubo de basura, en Amazon hemos encontrado una alternativa a un precio similar (49,62 euros) que te llega directamente a casa. Se trata de este cubo con una capacidad total de 30 litros también dividida en dos compartimentos.

Dos compartimentos independientes, pedal y cierre amortiguado

A diferencia de los cubos convencionales de un solo seno, este cubo de reciclaje apuesta por dividir la capacidad total en dos cubetas independientes bajo una misma estructura rectangular, lo que permite ubicarlo pegado a la pared o junto a una isla sin entorpecer el paso.

Concretamente, sus dos recipientes interiores extraíbles de plástico ofrecen una capacidad total de 30 litros (15 litros cada uno) y están equipados con asas metálicas para vaciar cada uno por separado con comodidad.

Se acciona mediante pedal, lo que permite abrir la tapa por completo sin usar las manos mientras se cocina e incorpora también un mecanismo de descenso automático (Soft-Close) para evitar golpes secos y ruidos al cerrarse.

Podrás comprar este cubo de basura en versión plateada cepillada o en negro mate, dos acabados resistentes al uso diario que encajan con total facilidad en cocinas modernas. Mide 40,5 x 33 x 47,5 cm, pesa 4,15 kg y está diseñado para funcionar con bolsas estándar sin que sobresalgan por fuera.

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Imágenes | Webedia y W5 (Lidl)

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El nuevo cubo de basura doble de Lidl para reciclar en casa y que evita los malos olores en la cocina

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Fran León

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