{"id":15055,"date":"2021-11-02T11:30:49","date_gmt":"2021-11-02T11:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=15055"},"modified":"2021-11-02T11:30:49","modified_gmt":"2021-11-02T11:30:49","slug":"que-temperatura-es-recomendable-tener-en-casa-para-estar-bien-calentitos-y-ahorrar-en-la-factura-a-final-de-mes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=15055","title":{"rendered":"Qu\u00e9 temperatura es recomendable tener en casa para estar bien calentitos y ahorrar en la factura a final de mes"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f46f78\/he-gong-2vctlspeawi-unsplash\/1024_2000.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 temperatura es recomendable tener en casa para estar bien calentitos y ahorrar en la factura a final de mes\">\n    <\/p>\n<p>Llega la \u00e9poca de fr\u00edo y tras <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/como-poner-a-punto-sistemas-calefaccion-casa-para-no-pasar-frio-momento-inoportuno\">revisar los equipos y hacer las tareas de mantenimiento<\/a> previas toca <strong>encender la calefacci\u00f3n en casa<\/strong>. Entonces nos surge la duda: \u00bf<strong>qu\u00e9 temperatura es m\u00e1s recomendable<\/strong> poner en el termostato para lograr  un ambiente confortable <strong>sin gastar una fortuna en electricidad o combustible<\/strong> para la caldera?<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>No hay una respuesta \u00fanica, ya que la temperatura ideal dentro de casa depender\u00e1 de m\u00faltiples factores, como qui\u00e9n vive en ella, si somos muy frioleros o calurosos, la edad de los habitantes, la humedad ambiental, el tiempo que vamos a pasar en su interior, etc. Sin embargo, s\u00ed hay una <strong>serie de rangos recomendados<\/strong> que podemos tomar como referencia para lograr una calefacci\u00f3n m\u00e1s eficiente en casa.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><!--more--><\/p>\n<h2>Temperatura ideal: lo que dice la ciencia<\/h2>\n<p>Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.idae.es\/uploads\/documentos\/documentos_BIENESTAR_TERMICO_EN_UN_ESPACIO_CLIMATIZADO_2_articulo_ASV_3725727c.pdf\">un estudio del IDAE<\/a> (Instituto para la Diversificaci\u00f3n del Ahorro y la Energ\u00eda) y teniendo en cuenta criterios normalizados de ergonom\u00eda del ambiente t\u00e9rmico, la temperatura de confort en un <strong>ambiente cerrado<\/strong> como es una vivienda y de <strong>actividad \u00abpasiva\u00bb<\/strong>, es decir, cuando no estamos realizando ninguna actividad f\u00edsica,  se sit\u00faa en invierno <strong>entre los 21\u00b0C y los 23\u00b0C<\/strong> para el horario diurno y <strong>entre 15\u00b0C y 17\u00b0C<\/strong> en horario nocturno.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>  <img decoding=\"async\" alt=\"tabla datos\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2c1c2b\/tabla\/450_1000.png\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Si superamos estos 23 grados tanto de d\u00eda como de noche, el aire estar\u00e1 m\u00e1s reseco y aumentar\u00e1 la incomodidad dentro de casa, adem\u00e1s del consumo energ\u00e9tico y con ello el gasto a final de mes. De hecho, los c\u00e1lculos generales para el coste energ\u00e9tico <strong>para cada grado que elevamos la temperatura<\/strong> (o que la reducimos en verano con el aire acondicionado) con respecto al valor \u00f3ptimo puede <strong>suponer un 7% de incremento en el consumo de energ\u00eda<\/strong>, como por ejemplo de electricidad.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>\u00bfEs esto mucho? Pues si consideramos para hacer unos c\u00e1lculos r\u00e1pidos que vamos a gastar unos 100 euros al mes en calefacci\u00f3n poniendo los termostatos a 21 grados, un grado que incrementemos en la temperatura nos supondr\u00e1 7 euros adicionales. Con uno o dos grados no se notar\u00e1 mucho a final de mes, pero si somos de poner la casa a 26-28 grados para poder esta tranquilamente en camiseta, esto puede suponer un <strong>incremento cercano al 50%<\/strong> en el coste total que tendremos que pagar cada mes, cifra que deberemos multiplicar por los meses de oto\u00f1o e invierno en los que encendamos la calefacci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>  <img decoding=\"async\" alt=\"radiador\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f882f5\/1366_2000-radiador\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otro factor que interviene en el confort de la vivienda y que puede influir en cu\u00e1nto gastamos en calefacci\u00f3n es la llamada <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Sensaci%C3%B3n_t%C3%A9rmica\">sensaci\u00f3n t\u00e9rmica<\/a>, t\u00e9rmino que hace referencia a la capacidad de los humanos para percibir ante una misma temperatura externa objetiva <strong>distintas sensaciones de fr\u00edo o calor<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Y uno de los culpables de que esta sensaci\u00f3n t\u00e9rmica var\u00ede dentro de casa es el <strong>porcentaje de humedad relativa<\/strong> o relaci\u00f3n entre la presi\u00f3n parcial del vapor de agua y la presi\u00f3n de vapor de equilibrio del agua a una temperatura dada. Por encima de valores del 50% de humedad relativa en el hogar suele <strong>aumentar la sensaci\u00f3n de calor<\/strong> y al contrario, con valores inferiores solemos tener la sensaci\u00f3n de que hace m\u00e1s fr\u00edo y tenderemos a subir la calefacci\u00f3n gastando m\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p><strong>El IDAE recomienda una humedad relativa de un 40%-50%<\/strong> para dentro de casa y, en caso de que queramos variar este porcentaje sin recurrir a subir la calefacci\u00f3n o aire acondicionado, podemos optar por utilizar alg\u00fan <strong>humidificador o deshumidificador<\/strong> que nos permitir\u00e1 modificar la cantidad de agua presente en el aire de la vivienda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n     {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\"}\n    <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Temperatura en las diferentes habitaciones<\/h2>\n<p>Por supuesto, como coment\u00e1bamos al principio esta temperatura ideal depender\u00e1 de factores como de la habitaci\u00f3n en la que la apliquemos. Por ejemplo, no es lo mismo <strong>un cuarto de ba\u00f1o<\/strong> donde queremos moment\u00e1neamente un ambiente m\u00e1s c\u00e1lido para no pasar fr\u00edo al salir de la ducha que <strong>un dormitorio<\/strong> donde solo entramos a dormir por la noche o el cuarto de estar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>En el ba\u00f1o, por ejemplo, para periodos cortos de tiempo podemos usar un <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/electrodomesticos-innovadores\/como-elegir-calefactor-compacto-portatil-para-hogar-caracteristicas-ventajas-inconvenientes-modelos-recomendados\">calefactor el\u00e9ctrico port\u00e1til de acci\u00f3n r\u00e1pida<\/a> que nos permitir\u00e1 alcanzar esas calor\u00edas extra en un espacio corto de tiempo sin tener que esperar a que toda la vivienda incremente unos grados la temperatura.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>  <img decoding=\"async\" alt=\"radiador\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/cf11ee\/1366_2000\/450_1000.jpg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otro caso aparte es <strong>la cocina<\/strong>, donde el calor de los fogones va a incrementar la temperatura media mientras cocinamos y donde en general pasaremos poco tiempo y tenemos adem\u00e1s <strong>equipos de refrigeraci\u00f3n<\/strong> que funcionar\u00e1n mejor con temperaturas bajas o moderadas, como frigor\u00edficos y congeladores.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Por ello es recomendable o bien contar con sistemas de calefacci\u00f3n que podamos <strong>controlar de forma independiente en cada habitaci\u00f3n<\/strong>, o si tenemos un termostato unificado para toda la casa, que est\u00e9 <strong>instalado en una zona c\u00e9ntrica<\/strong> y de uso medio donde vayamos a pasar la mayor parte del tiempo, como por ejemplo un sal\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/nueve-calefactores-conectados-para-controlar-temperatura-casa-movil\"><br \/>\n     <img decoding=\"async\" alt=\"Nueve radiadores inteligentes con los que calentar la casa y ahorrar en la factura de la luz\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/014d86\/calor\/375_142.jpg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/nueve-calefactores-conectados-para-controlar-temperatura-casa-movil\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/nueve-calefactores-conectados-para-controlar-temperatura-casa-movil\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Nueve radiadores inteligentes con los que calentar la casa y ahorrar en la factura de la luz<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Variaciones de la temperatura \u00f3ptima con la edad y estado de salud<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>  <img decoding=\"async\" alt=\"termostato\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/49686f\/1366_2000-termostato\/450_1000.jpg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Estos valores generales que hemos comentado est\u00e1n recomendados para <strong>personas medias con buena salud<\/strong>, pero hay situaciones en las que probablemente ser\u00e1 m\u00e1s adecuado <strong>subir un par de grados el termostato<\/strong> para lograr mejorar el confort dentro de casa.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Es por ejemplo el caso de los <strong>beb\u00e9s, ni\u00f1os, ancianos y personas enfermas<\/strong> o que por su situaci\u00f3n f\u00edsica no puedan realizar muchos movimientos a lo largo del d\u00eda, teniendo un metabolismo m\u00e1s lento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>En estos casos por ejemplo <a href=\"https:\/\/www.endesa.com\/es\/blog\/blog-de-endesa\/climatizacion\/temperatura-recomendada-hogar\">los pediatras recomiendan<\/a> que la temperatura del hogar para un beb\u00e9 oscile entre los <strong>22-24\u00b0C por el d\u00eda y los 18-20\u00b0C por la noche<\/strong>, algo que podemos aplicar al resto de habitantes con salud m\u00e1s delicada.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n | <a href=\"https:\/\/www.idae.es\/home\">IDAE<\/a><br \/>\nFoto | <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@gonghe\">he gong<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/que-temperatura-recomendable-tener-casa-para-estar-bien-calentitos-ahorrar-factura-a-final-mes?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=02_Nov_2021\"><br \/>\n       <em> Qu\u00e9 temperatura es recomendable tener en casa para estar bien calentitos y ahorrar en la factura a final de mes <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=02_Nov_2021\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n            por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/paco-rodriguez?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=02_Nov_2021\"><br \/>\n       Paco Rodriguez<br \/>\n      <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<div class=\"feedflare\">\n<a href=\"http:\/\/feeds.weblogssl.com\/~ff\/Xatakahome?a=KdtoJJs_Vqc:WM2WOGYRWvs:yIl2AUoC8zA\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/feeds.feedburner.com\/~ff\/Xatakahome?d=yIl2AUoC8zA\" border=\"0\"><\/a>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/feeds.feedburner.com\/~r\/Xatakahome\/~4\/KdtoJJs_Vqc\" height=\"1\" width=\"1\" alt=\"\">\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega la \u00e9poca de fr\u00edo y tras revisar los equipos y hacer las tareas de mantenimiento previas toca encender la calefacci\u00f3n en casa. 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