{"id":16327,"date":"2022-04-19T08:08:01","date_gmt":"2022-04-19T08:08:01","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=16327"},"modified":"2022-04-19T08:08:01","modified_gmt":"2022-04-19T08:08:01","slug":"alergias-primaverales-como-saber-los-niveles-de-polen-en-tu-zona-y-que-hacer-en-casa-para-evitar-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=16327","title":{"rendered":"Alergias primaverales: c\u00f3mo saber los niveles de polen en tu zona y qu\u00e9 hacer en casa para evitar s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"
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\n \"Alergias\n <\/p>\n<\/p>\n

Llega el buen tiempo despu\u00e9s de un largo invierno, la vegetaci\u00f3n comienza a despertar, florecen las plantas y con ellas vuelven una vez m\u00e1s las alergias primaverales<\/strong>, unas cada vez m\u00e1s molestas compa\u00f1eras<\/a> para millones de espa\u00f1oles.<\/p>\n

Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica<\/a> (SEAIC), las enfermedades al\u00e9rgicas por p\u00f3lenes afectan en nuestro pa\u00eds a m\u00e1s de ocho millones de personas<\/strong>, siete de los cuales son al\u00e9rgicos a gram\u00edneas, a la flor del olivo, las ariz\u00f3nicas, el pl\u00e1tano de sombra, la parietaria y una larga lista de m\u00e1s plantas que comienzan a florecer en primavera.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer si tenemos alg\u00fan tipo de alergia primaveral? Pues, adem\u00e1s de seguir las recomendaciones de nuestros m\u00e9dicos no est\u00e1 de m\u00e1s conocer c\u00f3mo est\u00e1n los niveles de polen<\/strong> en la zona en la que vivimos, un dato muy valioso que nos permitir\u00e1 tomar medidas de precauci\u00f3n tanto en casa como fuera de ella. \u00bfNo sabes c\u00f3mo hacerlo? A continuaci\u00f3n te proponemos algunos m\u00e9todos sencillos y r\u00e1pidos de usar.<\/p>\n

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Consulta en p\u00e1ginas web<\/h2>\n<\/p>\n
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\"Comunidad<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Una de las formas m\u00e1s f\u00e1ciles para conocer la concentraci\u00f3n de diferentes tipos de p\u00f3lenes en nuestra ciudad o regi\u00f3n es consultando diferentes fuentes online<\/strong>. Desafortunadamente, no hay un sitio oficial tan preciso como a la hora por ejemplo de consultar la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica<\/a>, pero podemos ver los datos en diferentes p\u00e1ginas web.<\/p>\n

Las concentraciones de p\u00f3lenes habitualmente se miden mediante redes de estaciones de aerobiolog\u00eda<\/strong> distribuidas por toda Espa\u00f1a. Su informaci\u00f3n puede conocerse y consultarse a trav\u00e9s de las siguientes direcciones p\u00e1ginas y servicios en Internet:<\/p>\n

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Red Espa\u00f1ola de Aerobiolog\u00eda (REA)<\/h3>\n<\/p>\n
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\"Poac<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

El Centro Coordinador Nacional de la Red Espa\u00f1ola de Aerobiolog\u00eda (REA)<\/strong> est\u00e1 establecido en la unidad de monitorizaje aerobiol\u00f3gico de la Universidad de C\u00f3rdoba y su misi\u00f3n es ser el centro coordinador en el que recibir, almacenar y organizar los datos obtenidos en las diferentes localidades muestreadas y difundir informaci\u00f3n acerca del contenido pol\u00ednico de la atm\u00f3sfera a los medios de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

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Por supuesto, tambi\u00e9n podemos consultar los datos online desde esta p\u00e1gina web<\/a>, donde podremos ver una serie de mapas con colores que simbolizan el rango de concentraci\u00f3n de granos de polen por metro c\u00fabico de aire<\/strong> durante periodos de 24 horas. <\/p>\n

La concentraci\u00f3n que determina cada nivel depender\u00e1 del grado de alergenicidad del tipo pol\u00ednico. Representando siempre el Nivel Nulo\/Muy bajo concentraciones menores de 1 grano de polen por metro c\u00fabico durante periodos de 24 horas. Los mapas est\u00e1n confeccionados con datos de mediciones reales<\/strong> durante los d\u00edas pasados y tambi\u00e9n nos muestran pron\u00f3sticos para los d\u00edas futuros.<\/p>\n

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Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC)<\/h3>\n<\/p>\n
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\"Mapa<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Otro sitio al que podemos acudir es a la p\u00e1gina web<\/a> de la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC)<\/strong> que nos muestra los datos sobre las concentraciones de polen con previsi\u00f3n para la primavera de forma general en toda Espa\u00f1a, pero tambi\u00e9n la previsi\u00f3n por regiones concretas como litoral Mediterr\u00e1neo, Cornisa Cant\u00e1brica, Centro Peninsular, Islas Canarias, Sur Peninsular, etc. mediante un informe en formato PDF muy detallado.<\/p>\n

Si no queremos leernos el informe tambi\u00e9n tienen un mapa informativo<\/strong> que podemos ver desde aqu\u00ed<\/a> con los datos recopilados, que muestra para toda Espa\u00f1a la previsi\u00f3n sobre diferentes tipos de p\u00f3lenes, permiti\u00e9ndonos seleccionar cu\u00e1les queremos consultar sobre el mapa. Es sencillo pero de f\u00e1cil comprensi\u00f3n, aunque las zonas son muy generalistas y amplias, por lo que si estamos buscando una regi\u00f3n m\u00e1s concreta mejora leer los informes en PDF.<\/p>\n

Comunidades Aut\u00f3nomas<\/h3>\n<\/p>\n
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\"Comunidad<\/p>\n

Mapa de polen de la Comunidad de Madrid<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Tambi\u00e9n podemos informarnos sobre los niveles de p\u00f3lenes en nuestra zona acudiendo a los servicios web que tienen algunas comunidades aut\u00f3nomas<\/strong> (no todas) con estaciones de medici\u00f3n regionales. Suelen ser p\u00e1ginas muy sencillas con datos directos para nuestra comunidad, aunque quiz\u00e1 no tan completas como las anteriores y por supuesto sin informaci\u00f3n sobre el resto de la Pen\u00ednsula<\/strong>.<\/p>\n

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Entre las que ofrecen mejor servicio se encuentran por ejemplo las de la Comunidad de Madrid<\/strong> que podemos consultar desde aqu\u00ed<\/a>, la de la Comunidad de Castilla y Le\u00f3n<\/a> o la de Andaluc\u00eda<\/a>, aunque esta \u00faltima no siempre me ha funcionado bien las veces en las que entrado.<\/p>\n

Todas ellas muestran informaci\u00f3n local<\/strong> con datos sobre las mediciones regionales y unos mapas generales que nos dan una idea de c\u00f3mo se est\u00e1 comportando la concentraci\u00f3n del polen en sus diferentes modalidades dentro de nuestra comarca.<\/p>\n

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El tiempo.es<\/h3>\n<\/p>\n
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\"El<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Otra opci\u00f3n interesante la tenemos en la web de El tiempo.es<\/a>, una p\u00e1gina centrada en predicciones meteorol\u00f3gicas pero que tambi\u00e9n presta atenci\u00f3n al tema de las concentraciones de polen<\/strong> con unos sencillos mapas donde se muestra esta informaci\u00f3n.<\/p>\n

Quiz\u00e1 no es tan completa como en los casos anteriores, pero nos da datos de toda Espa\u00f1a. Cuenta con un mapa general<\/strong> y pinchando en cada provincia nos lleva a los datos concretos detallados con informaci\u00f3n sobre cada tipo de polen. Tambi\u00e9n podemos buscar en funci\u00f3n del polen que nos afecte en concreto y se mostrar\u00e1n en este caso las provincias que est\u00e9n afectadas con niveles m\u00e1s elevados.<\/p>\n

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