{"id":20122,"date":"2023-04-24T16:00:10","date_gmt":"2023-04-24T16:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=20122"},"modified":"2023-04-24T16:00:10","modified_gmt":"2023-04-24T16:00:10","slug":"con-esta-funcion-puedes-convertir-a-alexa-en-tu-entrenador-personal-y-hacer-un-seguimiento-de-tus-sesiones-de-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=20122","title":{"rendered":"Con esta funci\u00f3n puedes convertir a Alexa en tu entrenador personal y hacer un seguimiento de tus sesiones de ejercicio"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/ecd240\/1366_2000\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Con esta funci\u00f3n puedes convertir a Alexa en tu entrenador personal y hacer un seguimiento de tus sesiones de ejercicio \">\n    <\/p>\n<p>En la actualidad, cada vez son m\u00e1s las personas que se preocupan por su salud y su bienestar f\u00edsico. Para lograrlo, muchos de nosotros recurrimos a diversas <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/mejores-aplicaciones-para-hacer-ejercicio-casa\">herramientas tecnol\u00f3gicas y apps<\/a> que nos ayudan a llevar un registro de nuestras actividades f\u00edsicas y controlar nuestro progreso. En este sentido, la funci\u00f3n &#8216;Sesi\u00f3n de Ejercicio&#8217; de <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/que-alexa-que-puedes-hacer-que-dispositivos-compatibles\">Alexa<\/a> se presenta como una excelente herramienta para aquellos que desean <strong>mantener un estilo de vida saludable y activo<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Esta funci\u00f3n de Alexa incluye <strong>un cron\u00f3metro y un seguimiento de las calor\u00edas que hemos gastado<\/strong> en nuestra sesi\u00f3n. Para poder utilizarla, el usuario debe configurar su altura y peso. De esta forma, el sistema puede determinar las calor\u00edas gastadas en una sesi\u00f3n de paseo o cuando corremos. Bajo estas l\u00edneas te dejamos con toda la informaci\u00f3n y c\u00f3mo acceder a esta funci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>Como hacer que Alexa haga un registro de tus sesiones de ejercicio<\/h2>\n<p>Una de las principales ventajas de esta funci\u00f3n es su facilidad de uso. Simplemente hay que decir \u00ab<em>Alexa, comienza mi sesi\u00f3n de ejercicio<\/em>\u00bb y la funci\u00f3n se activar\u00e1 autom\u00e1ticamente. A partir de ese momento, <strong>Alexa ir\u00e1 contabilizando el tiempo de la sesi\u00f3n y las calor\u00edas que se han quemado<\/strong>. Al finalizar la sesi\u00f3n, simplemente hay que decir \u00ab<em>Alexa, det\u00e9n mi sesi\u00f3n de ejercicio<\/em>\u00bb y la informaci\u00f3n quedar\u00e1 registrada.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Si deseas acceder a la funci\u00f3n de &#8216;Sesi\u00f3n de Ejercicio&#8217; de Alexa, bajo estas l\u00edneas te indicamos c\u00f3mo puedes hacerlo de manera sencilla. Ten en cuenta que para ello debes tener <strong>un dispositivo m\u00f3vil con la app de Alexa descargada y los Echo Buds<\/strong> de Amazon vinculados al m\u00f3vil para comenzar a registrar tu sesi\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\" style=\"padding-top:56.25%;\">\n<p>  <img decoding=\"async\" alt=\"Ejercicio Alexa\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3930c7\/ejercicio-alexa\/450_1000.webp\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Lo primero que debes hacer es <strong>descargar la app de Alexa<\/strong> en tu dispositivo m\u00f3vil. Si ya la tienes instalada, simplemente \u00e1brela y accede con tus datos de usuario.<\/li>\n<li>Una vez que hayas iniciado sesi\u00f3n en la app, ve a la secci\u00f3n de &#8216;<strong>M\u00e1s&#8217;<\/strong> en la parte inferior de la pantalla.<\/li>\n<li>En la secci\u00f3n de &#8216;M\u00e1s&#8217;, busca la opci\u00f3n de <strong>&#8216;Sesi\u00f3n de ejercicio&#8217;<\/strong> y selecci\u00f3nala.<\/li>\n<li>En esta secci\u00f3n, podr\u00e1s <strong>configurar los datos necesarios<\/strong> para que la funci\u00f3n &#8216;Sesi\u00f3n de Ejercicio&#8217; de Alexa pueda calcular las calor\u00edas gastadas en tu sesi\u00f3n. Para ello, tendr\u00e1s que ingresar tu altura y peso.<\/li>\n<li>Una vez que hayas configurado estos datos, podr\u00e1s comenzar a utilizar la funci\u00f3n &#8216;Sesi\u00f3n de Ejercicio&#8217; simplemente diciendo \u00ab<em>Alexa, comienza mi sesi\u00f3n de ejercicio<\/em>\u00ab. El sistema empezar\u00e1 a contabilizar el tiempo y las calor\u00edas gastadas.<\/li>\n<li>Al finalizar la sesi\u00f3n, simplemente di \u00ab<em>Alexa, det\u00e9n mi sesi\u00f3n de ejercicio<\/em>\u00ab. <strong>La informaci\u00f3n quedar\u00e1 registrada<\/strong> y podr\u00e1s consultarla en cualquier momento a trav\u00e9s de todos los dispositivos Alexa de casa.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/altavoces\/mi-alexa-hace-sonido-extrano-que-significa-como-gestionar-notificaciones-tu-altavoz-inteligente\"><br \/>\n     <img decoding=\"async\" alt='\"Mi Alexa hace un sonido extra\u00f1o\": qu\u00e9 significa y c\u00f3mo gestionar las notificaciones de tu altavoz inteligente ' src=\"https:\/\/i.blogs.es\/cbdc7f\/1366_2000\/375_142.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/cbdc7f\/1366_2000\/375_142.jpeg\"'><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/altavoces\/mi-alexa-hace-sonido-extrano-que-significa-como-gestionar-notificaciones-tu-altavoz-inteligente\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/altavoces\/mi-alexa-hace-sonido-extrano-que-significa-como-gestionar-notificaciones-tu-altavoz-inteligente\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">\u00abMi Alexa hace un sonido extra\u00f1o\u00bb: qu\u00e9 significa y c\u00f3mo gestionar las notificaciones de tu altavoz inteligente <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Como puedes ver, acceder y configurar esta funci\u00f3n es muy sencillo. Tan solo necesitas la app de Alexa en tu dispositivo m\u00f3vil y seguir los pasos que te hemos indicado. Una vez configurada, podr\u00e1s empezar a utilizar esta herramienta para llevar <strong>un registro detallado de todas tus sesiones de ejercicio<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>El hecho de quedar registrada en Alexa, hace que el usuario pueda despu\u00e9s consultar la sesi\u00f3n a trav\u00e9s de todos los dispositivos Alexa de casa. De esta forma, es posible llevar un registro detallado de todas las sesiones de ejercicio realizadas, lo que resulta de gran ayuda para aquellos que quieren mantener un seguimiento preciso de sus progresos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h2>Una funci\u00f3n ideal para m\u00faltiples tipos de ejercicios<\/h2>\n<p>Adem\u00e1s, esta funci\u00f3n no solo es \u00fatil para aquellos que practican deportes al aire libre, sino tambi\u00e9n para aquellos que prefieren hacer ejercicio en casa. En este sentido, la funci\u00f3n puede ser utilizada para contabilizar las calor\u00edas quemadas en sesiones de yoga, pilates o cualquier otra actividad f\u00edsica realizada en casa.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Otra de las ventajas de esta funci\u00f3n es su capacidad para adaptarse a las necesidades y objetivos de cada usuario. Por ejemplo, es posible establecer un objetivo de calor\u00edas a quemar durante la sesi\u00f3n de ejercicio, lo que puede resultar muy \u00fatil para aquellos que quieren perder peso o mantenerse en forma. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es posible <strong>personalizar la duraci\u00f3n de la sesi\u00f3n<\/strong>, adapt\u00e1ndola a las necesidades y preferencias de cada usuario.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n           {\"videoId\":\"x80hrkg\",\"autoplay\":true,\"title\":\"ALEXA: 11 cosas QUE PODEMOS hacer con ALEXA Y 5 que todavi\u0301a NO\", \"tag\":\"Alexa\"}\n         <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por \u00faltimo, cabe destacar que <strong>esta caracter\u00edstica de Alexa es compatible con una gran cantidad de dispositivos<\/strong>, lo que la convierte en una herramienta muy vers\u00e1til y accesible. Desde altavoces inteligentes hasta relojes inteligentes, pasando por televisores y tabletas, esta funci\u00f3n puede ser utilizada en pr\u00e1cticamente cualquier dispositivo compatible con Alexa.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>De esta manera, las sesiones de ejercicio de Alexa se presentan como una excelente herramienta para aquellos que quieren mantener un estilo de vida saludable y activo. F\u00e1cil de usar, personalizable y compatible con una gran cantidad de dispositivos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>En Xataka Smart Home | <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/23-trucos-mi-abuela-pueda-usar-alexa-comodamente\">23 trucos para que hasta mi abuela pueda usar Alexa c\u00f3modamente<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/esta-funcion-puedes-convertir-a-alexa-tu-entrenador-personal-hacer-seguimiento-tus-sesiones-ejercicio?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=24_Apr_2023\"><br \/>\n       <em> Con esta funci\u00f3n puedes convertir a Alexa en tu entrenador personal y hacer un seguimiento de tus sesiones de ejercicio  <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=24_Apr_2023\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n            por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/antonio-vallejo?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=24_Apr_2023\"><br \/>\n       Antonio Vallejo<br \/>\n      <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la actualidad, cada vez son m\u00e1s las personas que se preocupan por su salud y su bienestar f\u00edsico. Para lograrlo, muchos de nosotros recurrimos a diversas herramientas tecnol\u00f3gicas y apps que nos ayudan a llevar un registro de nuestras actividades f\u00edsicas y controlar nuestro progreso. En este sentido, la funci\u00f3n &#8216;Sesi\u00f3n de Ejercicio&#8217; de &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=20122\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Con esta funci\u00f3n puedes convertir a Alexa en tu entrenador personal y hacer un seguimiento de tus sesiones de ejercicio<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-20122","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20122\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}