{"id":22923,"date":"2024-01-26T09:01:31","date_gmt":"2024-01-26T09:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=22923"},"modified":"2024-01-26T09:01:31","modified_gmt":"2024-01-26T09:01:31","slug":"he-decidido-usar-chatgpt-para-cambiar-mi-alimentacion-esto-es-todo-lo-que-le-pregunto-para-mejorar-mi-menu-semanal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=22923","title":{"rendered":"He decidido usar ChatGPT para cambiar mi alimentaci\u00f3n. Esto es todo lo que le pregunto para mejorar mi men\u00fa semanal"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a762d3\/platos\/1024_2000.jpeg\" alt=\"He decidido usar ChatGPT para cambiar mi alimentaci\u00f3n. Esto es todo lo que le pregunto para mejorar mi men\u00fa semanal\">\n    <\/p>\n<p>A la hora de aprovechar y usar la Inteligencia Artificial en casa, ChatGPT es ahora mismo una de las opciones m\u00e1s populares. No, no puede usarse como si fuese un asistente al uso, estilo Alexa, Siri o Google Assistant, pero s\u00ed que <strong>se pueden aprovechar sus bondades en otro sentido<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Ya que ChatGPT cuenta con una versi\u00f3n web pero tambi\u00e9n con aplicaciones para m\u00f3viles, llevo unos d\u00edas usando el popular cliente para facilitar algunas tareas cotidianas&#8230; algo que todos hacemos en casa como es cocinar y preparar platos. Y cuando quiero lograr algo variado, he probado a usar esta IA incluso <strong>para crear un men\u00fa variado.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>Cuando no se que plato preparar<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Ia\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/25343a\/ia\/450_1000.webp\"><\/p>\n<p>               <span>Imagen portada | Creada con IA<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Para utilizar ChatGPT en tareas cotidianas en el hogar, no queda m\u00e1s remedio que interactuar con \u00e9l <strong>a trav\u00e9s de mensajes de texto<\/strong>. Nada de usar comandos de voz como si fuese un asistente al uso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>En mi caso, he usado ChatGPT para <strong>preparar un men\u00fa sano y variado<\/strong> para toda la semana. De hecho, en varias ocasiones he preguntado a ChatGPT por sugerencias de men\u00fa semanal.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n           {\"videoId\":\"x8b7qfl\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo hacer KIMCHI: el gran FERMENTADO coreano con Robert Ruiz\", \"tag\":\"kimchi\"}\n         <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En este sentido, <strong>se pueden especificar las preferencias diet\u00e9ticas<\/strong>: si se es vegetariano, vegano o si se tiene alguna restricci\u00f3n alimentaria&#8230; pero tambi\u00e9n detallar que tipos de alimentos quiero o no usar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>De hecho, un ejemplo es el de pedir recetas saludables y equilibradas con algo tal que as\u00ed: \u00ab<strong>Hola, ChatGPT. \u00bfPuedes ayudarme a planificar un men\u00fa saludable para la semana que viene?<\/strong>\u00ab<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Men\u00fa\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/0c3a5b\/captura-de-pantalla-2024-01-22-a-las-12.10.10\/450_1000.webp\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Adem\u00e1s, en funci\u00f3n del men\u00fa que me aconseje, tambi\u00e9n <strong>he probado a ajustar la lista de compra<\/strong>, en funci\u00f3n de los men\u00fas que quiero preparar. Despu\u00e9s de obtener el men\u00fa, le pedido a ChatGPT que genere una lista de compras organizada por secciones del supermercado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Un ejemplo que puedes poner en pr\u00e1ctica es este: \u00ab<strong>ChatGPT, \u00bfpuedes hacer una lista de compras para un men\u00fa vegetariano?\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tengo-casa-llena-altavoces-al-final-solo-uso-para-encender-luces-asistentes-estan-crisis\"><br \/>\n     <img decoding=\"async\" alt=\"Tengo la casa llena de altavoces y al final casi solo los uso para encender las luces. S\u00ed, los asistentes est\u00e1n en crisis\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a9be90\/alexa\/375_142.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a9be90\/alexa\/375_142.jpeg\"'><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tengo-casa-llena-altavoces-al-final-solo-uso-para-encender-luces-asistentes-estan-crisis\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tengo-casa-llena-altavoces-al-final-solo-uso-para-encender-luces-asistentes-estan-crisis\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Tengo la casa llena de altavoces y al final casi solo los uso para encender las luces. S\u00ed, los asistentes est\u00e1n en crisis<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Adem\u00e1s, le he llegado a pedir a ChatGPT recetas espec\u00edficas seg\u00fan los ingredientes disponibles en mi cocina para as\u00ed aprovechar lo que tenemos en el frigor\u00edfico o la nevera. Basta con una pregunta similar a esta: <strong>\u00abNecesito una receta f\u00e1cil para hacer con pollo y sofrito de verduras que se pueda hacer en poco tiempo.<\/strong> \u00bfPuedes ayudarme?\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Receta\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/79d646\/captura-de-pantalla-2024-01-22-a-las-12.21.21\/450_1000.webp\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>A todo esto, algunas veces <strong>he usado ChatGPT para conocer datos sobre los alimentos<\/strong>, como la informaci\u00f3n nutricional. Esto es algo \u00fatil si por ejemplo, quiero ajustar platos a alg\u00fan r\u00e9gimen. No obstante, hay que tener en cuenta que usar ChatGPT es un complemento, pero nunca se puede usar para reemplazar los consejos de un especialista.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Imagen de portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@outcast_india\">Outcast India (Unsplash)<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>En Xataka | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/internet-of-things\/asi-automatice-toda-mi-casa-inteligencia-artificial-sistema-open-source\">As\u00ed automatic\u00e9 toda mi casa con inteligencia artificial y un sistema open source<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/curiosidades\/he-decidido-usar-chatgpt-para-cambiar-mi-alimentacion-esto-todo-que-le-pregunto-para-mejorar-mi-menu-semanal?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jan_2024\"><br \/>\n       <em> He decidido usar ChatGPT para cambiar mi alimentaci\u00f3n. Esto es todo lo que le pregunto para mejorar mi men\u00fa semanal <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jan_2024\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n            por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jan_2024\"><br \/>\n       Jose Antonio Carmona<br \/>\n      <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A la hora de aprovechar y usar la Inteligencia Artificial en casa, ChatGPT es ahora mismo una de las opciones m\u00e1s populares. No, no puede usarse como si fuese un asistente al uso, estilo Alexa, Siri o Google Assistant, pero s\u00ed que se pueden aprovechar sus bondades en otro sentido. 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