{"id":25042,"date":"2024-07-17T08:01:03","date_gmt":"2024-07-17T08:01:03","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=25042"},"modified":"2024-07-17T08:01:03","modified_gmt":"2024-07-17T08:01:03","slug":"el-truco-para-conservar-la-lechuga-fresca-y-que-pueda-durar-hasta-un-mes-en-la-nevera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=25042","title":{"rendered":"El truco para conservar la lechuga fresca y que pueda durar hasta un mes en la nevera"},"content":{"rendered":"
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\n \"El\n <\/p>\n

Cuando hace calor, los alimentos frescos cobran protagonismo en nuestra dieta. El plato caliente y de cuchareo deja paso en nuestra dieta diaria a platos y sopas fr\u00edas, pero tambi\u00e9n hay ensaladas y otro tipo de preparados que nos ayudan a combatir el calor.<\/strong><\/p>\n

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En este caso la nevera da cabida a\u00fan m\u00e1s a productos de la huerta, y la lechuga y otras hojas verdes pasan a ser protagonistas<\/strong> en el caj\u00f3n de las verduras y hortalizas. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que hay un truco que permite que se conserven durante mucho m\u00e1s tiempo en perfecto estado.<\/p>\n

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Lechuga fresca por m\u00e1s tiempo<\/h2>\n
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\"Pexels
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Foto de Kai Pilger<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Se trata de aprovechar una verdura como es la lechuga, muy aconsejable en verano por sus propiedades. Adem\u00e1s de contener varias vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina A, vitamina C, vitamina K, \u00e1cido f\u00f3lico, hierro y potasio, es baja en calor\u00edas y alta en fibra. La lechuga tiene un alto contenido de agua<\/strong>, lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y puede contribuir a la ingesta diaria de l\u00edquidos.<\/p>\n

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