{"id":25297,"date":"2024-08-09T11:00:01","date_gmt":"2024-08-09T11:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=25297"},"modified":"2024-08-09T11:00:01","modified_gmt":"2024-08-09T11:00:01","slug":"me-han-regalado-una-lampara-led-para-monitor-y-ya-no-puedo-vivir-sin-ella-asi-esta-mejorando-como-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=25297","title":{"rendered":"Me han regalado una l\u00e1mpara LED para monitor y ya no puedo vivir sin ella. As\u00ed est\u00e1 mejorando c\u00f3mo trabajo"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/be297d\/img_7498\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Me han regalado una l\u00e1mpara LED para monitor y ya no puedo vivir sin ella. As\u00ed est\u00e1 mejorando c\u00f3mo trabajo \">\n    <\/p>\n<p>Uno de los problemas a los que me enfrento como <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/llevamos-cuatro-anos-teletrabajando-se-ha-llegado-a-conclusion-trabajar-casa-nos-hace-felices\">usuario que teletrabaja<\/a> es la necesidad de adaptar el puesto de trabajo para tener las mejores condiciones. Hay imposibles, como <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/baja-estres-termico-trabajadores-tienen-derecho-a-dejar-su-puesto-hay-calor-extremo\">tener una buena temperatura<\/a> en verano (no tengo aire acondicionado), pero <strong>otros s\u00ed que los he podido corregir poco a poco.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>En distintas ocasiones, amigos y compa\u00f1eros me hab\u00edan hablado de c\u00f3mo hab\u00eda mejorado su rutina laboral con el uso de una l\u00e1mpara LED. Yo siempre pensaba en la t\u00edpica l\u00e1mpara decorativa y, por eso, <strong>tengo que reconocer que nunca le hab\u00eda hecho demasiado caso<\/strong>. Sin embargo, cuando vi c\u00f3mo funcionaba, me anim\u00e9 a probarla y tengo que reconocer que el resultado me ha sorprendido gratamente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"toc-container article-asset-normal\">\n<details>\n<summary class=\"toc-header \">\n   <span class=\"toc-heading\"><br \/>\n    <span>\u00cdndice de Contenidos (5)<\/span><br \/>\n   <\/span><br \/>\n   <span class=\"icon-folded\"><\/span><br \/>\n  <\/summary>\n<\/details>\n<div class=\"toc-list-wrap \">\n<div class=\"toc-list-item\">\n<ul class=\"toc-list\">\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/#mis-ojos-se-cansan-1\" class=\"toc-item-link\">Mis ojos se cansan menos&#8230;<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/#me-ayuda-a-dormir-mejor-2\" class=\"toc-item-link\">&#8230; y me ayuda a dormir mejor<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/#mejor-para-detalles-3\" class=\"toc-item-link\">Mejor para los detalles<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/#me-ayuda-a-concentrarme-4\" class=\"toc-item-link\">Me ayuda a concentrarme<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/#ahorra-energia-5\" class=\"toc-item-link\">Ahorra energ\u00eda<\/a>\n      <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x87bool\",\"autoplay\":true,\"title\":\"Co\u0301mo CALIBRAR tu MONITOR para VIDEOJUEGOS y disfrutar al ma\u0301ximo\", \"tag\":\"monitor\", \"duration\":\"230\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Como digo, de entrada, no era un aspecto que me llamara la atenci\u00f3n en exceso, y no ten\u00eda mucha fe en que una l\u00e1mpara pudiera ayudarme a trabajar mejor. No obstante, <strong>vi una oferta y me anim\u00e9 a probar una<\/strong>. Total, lo peor que pod\u00eda pasar es que no tuviera el efecto deseado y terminara devolvi\u00e9ndola.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Por eso, me anim\u00e9 a comprar una y tengo que reconocer que, desde que la estoy usando, <strong>trabajo m\u00e1s c\u00f3modo frente al ordenador<\/strong> e incluso podr\u00eda llegar a decir que me he acostumbrado tanto que ahora me cuesta trabajar sin usarla. Tras unos meses de uso, me ha hecho ver c\u00f3mo dependo de ella.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2 id=\"mis-ojos-se-cansan-1\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Mis ojos se cansan menos&#8230;<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"LED\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/8304d1\/img_7499\/450_1000.webp\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En mi d\u00eda a d\u00eda uso gafas para ver de lejos pero siempre <strong>me he negado a utilizar un cristal con filtro de luz azul<\/strong>. Me resulta inc\u00f3modo cuando estoy en la calle, a pesar de tener una pantalla del ordenador delante de mis ojos durante muchas horas al d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Esto se traduce en una emisi\u00f3n de luz azul desde la pantalla que, con el uso continuado, <strong>terminaba provoc\u00e1ndome fatiga ocular e incluso visi\u00f3n borrosa<\/strong> despu\u00e9s de muchas horas. Al usar la l\u00e1mpara LED, lo que he conseguido es que el monitor y la luz que emite no impacten de forma tan directa en los ojos, y por lo tanto, mi vista se cansa menos y puedo trabajar m\u00e1s tiempo sin molestias.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/tutoriales\/como-he-adaptado-mi-puesto-trabajo-casa-poco-dinero-sea-ergonomico-saludable\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"C\u00f3mo he adaptado mi puesto de trabajo en casa por poco dinero para que sea m\u00e1s ergon\u00f3mico y saludable\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f2b54f\/img_1352-en-tamano-grande\/375_142.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f2b54f\/img_1352-en-tamano-grande\/375_142.jpeg\"'><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/tutoriales\/como-he-adaptado-mi-puesto-trabajo-casa-poco-dinero-sea-ergonomico-saludable\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/tutoriales\/como-he-adaptado-mi-puesto-trabajo-casa-poco-dinero-sea-ergonomico-saludable\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">C\u00f3mo he adaptado mi puesto de trabajo en casa por poco dinero para que sea m\u00e1s ergon\u00f3mico y saludable<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Hay que tener en cuenta que la mala iluminaci\u00f3n puede contribuir a la fatiga ocular, y la combinaci\u00f3n de ambos factores <strong>puede terminar afectando a nuestra salud<\/strong>, provocando incluso un aumento en el estr\u00e9s o problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h2 id=\"me-ayuda-a-dormir-mejor-2\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>&#8230; y me ayuda a dormir mejor<\/h2>\n<p>Relacionada con la luz azul, tambi\u00e9n he notado <strong>una mejora a la hora de dormir<\/strong>. S\u00e9 que no es lo m\u00e1s aconsejable, pero en muchas ocasiones he ido directamente desde el ordenador a la cama, y ya sab\u00eda que la exposici\u00f3n a la luz azul por la noche puede interferir con el sue\u00f1o.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>El cambio lo noto sobre todo cuando <strong>llega la hora de dormir y trabajo hasta tarde<\/strong>. Las l\u00e1mparas LED para monitor suelen tener un modo de luz c\u00e1lida (a m\u00ed es el que m\u00e1s me gusta), un modo que puede ayudarme a relajarme y conciliar el sue\u00f1o m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2 id=\"mejor-para-detalles-3\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Mejor para los detalles<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"LED\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/0200d9\/img_7500\/450_1000.webp\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En muchas ocasiones tengo que llevar a cabo tareas que requieren precisi\u00f3n: editar algunas fotos, retocarlas&#8230; <strong>detalles que requieren fijarse mucho en un punto<\/strong> en concreto. En estos casos, contar con una buena iluminaci\u00f3n es algo esencial, y me he dado cuenta de que este tipo de l\u00e1mparas LED para monitor es la soluci\u00f3n perfecta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p><strong>Me ayuda a ver los detalles con mayor claridad<\/strong>, y esto se traduce en que pueda realizar mi trabajo con mayor precisi\u00f3n, sin tener que forzar en exceso la vista, y por lo tanto, evitando un cansancio ocular.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<h2 id=\"me-ayuda-a-concentrarme-4\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Me ayuda a concentrarme<\/h2>\n<p>Eso por no hablar de la productividad, ya que contar con una zona de trabajo que est\u00e1 bien iluminada me ayuda a <strong>concentrarme mejor y ser m\u00e1s productivo<\/strong>. Antes usaba una lamparita LED convencional, pero no ten\u00eda ni mucho menos el mismo efecto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comenzado-a-usar-silla-para-trabajar-casa-esto-que-he-buscado-para-encontrar-modelo-adecuado-para-mi-espalda\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"He comenzado a usar una silla ergon\u00f3mica para trabajar en casa y cuidar mi espalda. Esta es la que he elegido y lo que he buscado que tenga\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/44931c\/trabajar\/375_142.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/44931c\/trabajar\/375_142.jpeg\"'><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comenzado-a-usar-silla-para-trabajar-casa-esto-que-he-buscado-para-encontrar-modelo-adecuado-para-mi-espalda\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comenzado-a-usar-silla-para-trabajar-casa-esto-que-he-buscado-para-encontrar-modelo-adecuado-para-mi-espalda\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">He comenzado a usar una silla ergon\u00f3mica para trabajar en casa y cuidar mi espalda. Esta es la que he elegido y lo que he buscado que tenga<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Me terminaba distrayendo en muchas ocasiones con cualquier otro elemento que tuviese en la zona de trabajo, mientras que ahora, con la l\u00e1mpara LED situada sobre el monitor, <strong>me centro solo en lo importante<\/strong>, que es lo que ocurre en la pantalla.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<h2 id=\"ahorra-energia-5\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Ahorra energ\u00eda<\/h2>\n<p>Por \u00faltimo, y aunque no menos importante, esta l\u00e1mpara ha hecho que ya no dependa de las <strong>luces LED que tengo en el techo<\/strong> cuando requiero una cantidad mayor de luz que la que me proporcionaba mi antigua lamparita LED. Usar los empotrables del techo hac\u00eda que hubiese demasiada luz.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de ser mucho m\u00e1s eficientes energ\u00e9ticamente que las l\u00e1mparas tradicionales, una l\u00e1mpara LED es <strong>m\u00e1s respetuosa con el medio ambiente<\/strong> porque no contiene mercurio ni otros materiales peligrosos, por lo que es m\u00e1s ecol\u00f3gica que las l\u00e1mparas tradicionales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<p>Como detalle final tengo que hablar del orden. La forma en la que est\u00e1 colocada sobre el monitor <strong>me ayuda a mantener mayor orden en el escritorio<\/strong> y tener m\u00e1s espacio libre. Ya no necesito tener un cable en la mesa ni un elemento m\u00e1s ocupando un espacio que pueda dedicar a cualquier otra funci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<p>En Xataka SmartHome | <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/red-wifi-puede-fallar-responsable-quizas-no-router-estas-luces-lamparas-pueden-ser-responsables\">La red WiFi puede fallar y el responsable quiz\u00e1s no es el router. Estas luces y l\u00e1mparas pueden ser las responsables<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/me-han-regalado-lampara-led-para-monitor-no-puedo-vivir-ella-asi-esta-mejorando-como-trabajo?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Aug_2024\"><br \/>\n       <em> Me han regalado una l\u00e1mpara LED para monitor y ya no puedo vivir sin ella. As\u00ed est\u00e1 mejorando c\u00f3mo trabajo  <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Aug_2024\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n            por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Aug_2024\"><br \/>\n       Jose Antonio Carmona<br \/>\n      <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los problemas a los que me enfrento como usuario que teletrabaja es la necesidad de adaptar el puesto de trabajo para tener las mejores condiciones. Hay imposibles, como tener una buena temperatura en verano (no tengo aire acondicionado), pero otros s\u00ed que los he podido corregir poco a poco. 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