{"id":26797,"date":"2024-12-15T10:08:45","date_gmt":"2024-12-15T10:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=26797"},"modified":"2024-12-15T10:08:45","modified_gmt":"2024-12-15T10:08:45","slug":"dormir-con-la-puerta-abierta-o-cerrada-si-quieres-buena-salud-y-seguridad-esto-dicen-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=26797","title":{"rendered":"Dormir con la puerta abierta o cerrada si quieres buena salud y seguridad: esto dicen los expertos"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a8bec6\/pexels-curtis-adams-1694007-14495890\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Dormir con la puerta abierta o cerrada si quieres buena salud y seguridad: esto dicen los expertos\">\n    <\/p>\n<p>Puede que no le hayamos prestado atenci\u00f3n, pero la mayor\u00eda de nosotros si nos paramos a pensarlo tenemos una preferencia en cuanto a si nos gusta <strong>dormir con la puerta de la habitaci\u00f3n completamente cerrada, entornada o abierta<\/strong> <strong>totalmente.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es mejor? Pues no hay una respuesta clara, blanca o negra que nos haga decantarnos en uno u otro sentido de forma clara y absoluta, aunque s\u00ed <strong>ventajas e inconvenientes<\/strong> de cada opci\u00f3n que conviene conocer para tomar la mejor decisi\u00f3n en nuestro caso concreto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/seguridad-en-el-hogar\/cerrar-puerta-dejando-llave-puesta-cerradura-no-buena-idea-estos-motivos\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Cerrar la puerta dejando la llave puesta en la cerradura no es una buena idea: estos son los motivos \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/dde912\/jaye-haych-7tkdoo2l_eg-unsplash\/375_142.webp\" onerror='this.src=\"https:\/\/i.blogs.es\/dde912\/jaye-haych-7tkdoo2l_eg-unsplash\/375_142.jpeg\"'><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/seguridad-en-el-hogar\/cerrar-puerta-dejando-llave-puesta-cerradura-no-buena-idea-estos-motivos\" class=\"desvio-taxonomy-anchor\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/seguridad-en-el-hogar\/cerrar-puerta-dejando-llave-puesta-cerradura-no-buena-idea-estos-motivos\" class=\"desvio-title js-desvio-title\">Cerrar la puerta dejando la llave puesta en la cerradura no es una buena idea: estos son los motivos <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Abrir o cerrar la puerta por la noche: ventajas e inconvenientes<\/h2>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os probablemente habremos visto por redes sociales y en diferentes medios afirmaciones sobre que <strong>dormir con la puerta cerrada es mucho m\u00e1s seguro<\/strong> de cara a protegernos frente a incendios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de ellos se basan en estudios de la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/closeyourdoor.org\/#good-morning-america\">Organizaci\u00f3n de Ciencias de la Seguridad UL<\/a> o en las conclusiones de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=daka4lDoHRY\">investigaciones del Instituto de Investigaci\u00f3n de Seguridad contra Incendios (FSRI)<\/a> seg\u00fan las cu\u00e1les <strong>una puerta cerrada<\/strong> cuando se produce un incendio puede <strong>reducir dr\u00e1sticamente la temperatura<\/strong> dentro de la habitaci\u00f3n, como podemos comprobar en el siguiente v\u00eddeo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n   <iframe loading=\"lazy\" width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/daka4lDoHRY\" allowfullscreen><\/iframe>\n  <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por ejemplo, estos estudios concluyen que mientras que una habitaci\u00f3n con la puerta abierta podr\u00eda alcanzarse los <strong>537\u00baC<\/strong>, con la puerta cerrada la temperatura se mantendr\u00eda en torno a <strong>37\u00baC,<\/strong> teniendo as\u00ed un precioso tiempo extra para que el habitante reaccione y busque una forma segura de salir.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Otro de los argumentos para mantener la puerta cerrada es el relacionado con los <strong>niveles de ox\u00edgeno y de CO2<\/strong> en caso de incendio, que pueden pasar de las <strong>10.000 partes por mill\u00f3n de CO2<\/strong> con la puerta abierta a solo<strong> 1.000 partes por mill\u00f3n<\/strong> con la puerta cerrada, lo que nos da m\u00e1s tiempo a reaccionar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Estos estudios est\u00e1n en lo cierto, pero quiz\u00e1 algo incompletos, pues <strong>no tienen en cuenta todas las posibilidades<\/strong> y asumen ciertos hechos que no tienen por qu\u00e9 darse en la vida real. Por ejemplo, no se considera que cerrar la puerta por completo y dependiendo del tipo de puerta y de c\u00f3mo sean las paredes puede hacer que <strong>nos aislemos del ruido y olores<\/strong> que de otra forma podr\u00edan alertarnos de forma m\u00e1s temprana si el incendio no se propaga con gran rapidez.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Tampoco consideran qu\u00e9 sucede <strong>si el incendio se produce dentro de la propia habitaci\u00f3n<\/strong>, situaci\u00f3n donde ser\u00eda m\u00e1s peligroso dejar la puerta cerrada porque la contaminaci\u00f3n del aire respirable se producir\u00eda m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"217\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otra desventaja de dormir siempre con la puerta cerrada la encontramos en la <strong>calidad del aire que respiramos en el d\u00eda a d\u00eda <\/strong>cuando no hay peligro de incendio. Por ejemplo, desde <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sabervivirtv.com\/medicina-general\/duermes-puerta-habitacion-abierta-cerrada-mejor-opcion_905\" data-id=\"nofollow\">Saber Vivir<\/a> explican los resultados de un estudio de la Universidad T\u00e9cnica de Eindhoven seg\u00fan los cu\u00e1les abrir un poco la puerta, o la ventana si el clima lo permite, <strong>reduce la concentraci\u00f3n de CO2<\/strong> en la habitaci\u00f3n, lo que repercute en un mejor descanso en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Por supuesto, una ventaja clara de cerrar la puerta es que vamos a <strong>ahorrar calefacci\u00f3n<\/strong>, ya que no se escapar\u00e1 hacia los pasillos y el resto de la vivienda en el caso de que la dejemos puesta en el dormitorio.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Como vemos, cada alternativa presenta sus <strong>ventajas e inconvenientes<\/strong> y ya depende de cada uno de nosotros contemplar cu\u00e1l nos conviene m\u00e1s para nuestro estilo de vida valorando otras variables, como si tenemos <strong>detectores de incendios<\/strong> cerca que puedan despertarnos a\u00fan estando la puerta cerrada, si la habitaci\u00f3n es grande o peque\u00f1a para que se acumule mucho CO2 mientras dormimos, etc.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Imagen portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/casas-cama-habitacion-casa-14495890\/\">Curtis Adams\u00a0<\/a><\/p>\n<p>En Xataka Smart Home | <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/esto-que-nos-dice-ciencia-para-lograr-mejor-ambiente-para-dormir-tener-descanso-optimo\">Esto es lo que nos dice la ciencia para lograr el mejor ambiente para dormir y tener un descanso \u00f3ptimo<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/seguridad-en-el-hogar\/dormir-puerta-abierta-cerrada-quieres-buena-salud-seguridad-esto-dicen-expertos?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=15_Dec_2024\"><br \/>\n       <em> Dormir con la puerta abierta o cerrada si quieres buena salud y seguridad: esto dicen los expertos <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=15_Dec_2024\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n            por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/paco-rodriguez?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=15_Dec_2024\"><br \/>\n       Paco Rodriguez<br \/>\n      <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puede que no le hayamos prestado atenci\u00f3n, pero la mayor\u00eda de nosotros si nos paramos a pensarlo tenemos una preferencia en cuanto a si nos gusta dormir con la puerta de la habitaci\u00f3n completamente cerrada, entornada o abierta totalmente. \u00bfQu\u00e9 es mejor? 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