{"id":27990,"date":"2025-03-27T16:46:06","date_gmt":"2025-03-27T16:46:06","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=27990"},"modified":"2025-03-27T16:46:06","modified_gmt":"2025-03-27T16:46:06","slug":"quiero-tener-mi-propio-kit-de-supervivencia-en-casa-y-esto-es-lo-que-me-planteo-comprar-para-aguantar-en-caso-de-catastrofe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=27990","title":{"rendered":"Quiero tener mi propio kit de supervivencia en casa y esto es lo que me planteo comprar para aguantar en caso de cat\u00e1strofe"},"content":{"rendered":"
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\n \"Quiero\n <\/p>\n

Si hay una noticia que me ha sorprendido esta semana ha sido la nueva estrategia de la Uni\u00f3n Europea<\/u><\/a> para preparar a la ciudadan\u00eda en caso de cat\u00e1strofe como guerra, ciberataque o crisis clim\u00e1tica<\/strong>. Algo que parece exagerado y sacado de la Guerra Fr\u00eda o de las pel\u00edculas de ciencia ficci\u00f3n con futuro dist\u00f3pico como tem\u00e1tica.<\/p>\n

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Pero una vez te paras a pensar con calma, la realidad es que la mayor\u00eda de hogares medios no estamos preparados, ni de lejos, para aguantar una de estas cat\u00e1strofes (o por lo menos los de mi entorno cercano no lo est\u00e1n). Nos falta casi de todo<\/strong>, empezando por espacio para almacenar cosas extra en nuestras cada vez m\u00e1s diminutas viviendas, y continuando por objetos y herramientas tecnol\u00f3gicas b\u00e1sicas, y por supuesto alimentos y agua suficientes.<\/strong><\/p>\n

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Muy bien, pero si quiero prepararme, \u00bfpor d\u00f3nde empiezo? Bueno pues antes de ir al supermercado y arrasar con todos los paquetes de papel higi\u00e9nico que veamos hay otros elementos m\u00e1s \u00fatiles<\/strong> para aguantar los primeros d\u00edas de una cat\u00e1strofe, que esperamos no se produzca nunca. En mi caso, a continuaci\u00f3n voy a comentar algunas de las cosas que me estoy planteando tener en casa<\/strong>, por si acaso.<\/p>\n

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\n \"Paneles
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Paneles solares en kit para el balc\u00f3n o la terraza: esto es lo que podemos ahorrar al a\u00f1o en la factura de la luz <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Lo m\u00e1s esencial: comida, bebida y objetos imprescindibles<\/h2>\n
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\"Pexels
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Imagen Anthony Acosta<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Aunque la idea es sobrevivir en casa, no est\u00e1 de m\u00e1s comprobar que tenemos en casa documentos esenciales como el pasaporte u otros documentos de identificaci\u00f3n. Si toca salir, vienen bien un mapa, dinero en efectivo<\/strong>, tarjetas de cr\u00e9dito (aunque sin electricidad servir\u00e1n de poco) o un list\u00edn de contactos telef\u00f3nicos en papel<\/strong> por si las coberturas m\u00f3viles y los propios terminales fallan. Para salvarnos de emergencias o cuando toque arreglar algo, una navaja suiza, y sobre todo bridas, son elementos salvadores. Las bridas, en concreto, siempre ayudan incluso fuera de cat\u00e1strofes.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n un botiqu\u00edn de emergencias <\/strong>(similar al de la monta\u00f1a<\/a>) con analg\u00e9sicos, vendas, tiritas, desinfectantes y antibi\u00f3ticos (esto es dif\u00edcil sin receta), si somos pacientes cr\u00f3nicos nuestra medicaci\u00f3n habitual<\/strong> para aguantar por lo menos una o dos semanas hasta que llegue la ayuda, ropa de abrigo, cerillas, velas<\/strong> y por supuesto alimentos y bebidas. Tampoco hay que olvidar un term\u00f3metro para tomarnos la temperatura en caso de fiebre.<\/p>\n

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En este sentido se recomienda tener por lo menos agua potable suficiente para tres d\u00edas<\/strong> y comida en forma de conservas o barritas energ\u00e9ticas<\/strong>, a lo que podemos sumar tambi\u00e9n frutos secos que suelen durar mucho tiempo en buen estado, as\u00ed como miel<\/strong> que aguanta de forma casi infinita y es abundante en calor\u00edas.<\/p>\n

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\"Care
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Imagen: Pxhere<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

La comida, la parte imprescindible pase lo que pase<\/h2>\n
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\"Latas\"<\/p>\n

Imagen: Calle Macarone en Unsplash<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

En cuanto a la comida, las latas<\/strong> son una buena opci\u00f3n para conservar alimentos durante mucho tiempo. Como explica a Directo al Paladar<\/a> la farmac\u00e9utica Gemma del Ca\u00f1o<\/strong>, experta en seguridad alimentaria, gracias al m\u00e9todo de esterilizaci\u00f3n las latas aguantan much\u00edsimo tiempo. Y si optamos por comprar latas, lo mejor ser\u00eda elegir alimentos altamente procesados<\/strong>, que concentran la mayor cantidad de nutrientes y calor\u00edas. Es decir, hay que olvidarse de las dietas y comprar las que sean m\u00e1s \u00abcontundentes\u00bb.<\/p>\n

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Como apunta la consultora en seguridad alimentaria Beatriz Robles<\/strong>, los alimentos ultraprocesados cumplen las premisas de larga conservaci\u00f3n sin fr\u00edo y un envasado c\u00f3modo, manejable y geom\u00e9tricamente perfecto (cuadrado o rectangular son los que nos permiten apilar m\u00e1s), as\u00ed como un alto contenido en nutrientes y energ\u00eda.<\/p>\n

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Optar por alimentos procesados es una buena idea. Cumplen con larga conservaci\u00f3n sin fr\u00edo y un envasado c\u00f3modo, manejable, y con un alto contenido en nutrientes y energ\u00eda.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Adem\u00e1s, podemos apostar tambi\u00e9n por lo siguiente como contenido b\u00e1sico de una despensa para emergencias:<\/p>\n