{"id":28088,"date":"2025-04-04T08:08:20","date_gmt":"2025-04-04T08:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=28088"},"modified":"2025-04-04T08:08:20","modified_gmt":"2025-04-04T08:08:20","slug":"antes-ponia-la-almohada-y-sabanas-al-sol-para-eliminar-los-acaros-pero-tras-leer-a-este-neurocientifico-he-dejado-de-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=28088","title":{"rendered":"Antes pon\u00eda la almohada y s\u00e1banas al sol para eliminar los \u00e1caros, pero tras leer a este neurocient\u00edfico he dejado de hacerlo"},"content":{"rendered":"
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\n \"Antes\n <\/p>\n

Muchos de nosotros hemos o\u00eddo hablar de los \u00e1caros del polvo<\/strong>, unos organismos microsc\u00f3picos que viven dentro de nuestras casas prosperando en ambientes c\u00e1lidos y h\u00famedos como colchones, ropa de cama y alfombras<\/strong>.<\/p>\n

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Son tan peque\u00f1os que es imposible detectarlos a simple vista, pero s\u00ed podemos notar signos de su presencia, como despertarnos con tos seca, picaz\u00f3n en los ojos secos o sensaci\u00f3n de congesti\u00f3n<\/strong> cada ma\u00f1ana.<\/p>\n

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Y uno de los trucos dom\u00e9sticos m\u00e1s habituales que se suele aplicar para acabar con ellos consiste en exponer al sol la ropa de cama y almohadas<\/strong> durante unos minutos. Se abre bien la persiana y dejamos que la luz del sol incida sobre estos elementos calent\u00e1ndolos y desinfectando, en teor\u00eda, su superficie.<\/p>\n

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\n \"Esta
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Esta es la temperatura ideal para lavar la ropa, acabar con \u00e1caros y bacterias y no malgastar energ\u00eda <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Ropa de cama al sol para acabar con los \u00e1caros<\/h2>\n

La idea tiene mucho sentido, pues el sol y el calor que puede llegar a generar es capaz de acabar con muchos microorganismos y de hecho puede ayudar a reducir la poblaci\u00f3n de \u00e1caros en la ropa de cama. Pero para que sea realmente efectivo debe ser un sol potente y que incida completamente <\/strong>sobre ella.<\/p>\n

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Si lo que hacemos es simplemente ventilar y que d\u00e9 un poco la luz sobre la almohada, \u00fanicamente acabaremos con una peque\u00f1a cantidad de \u00e1caros<\/strong> que est\u00e9n viviendo en la zona m\u00e1s superficial<\/strong> de la ropa y sobre todo de la almohada, tal y como explica el neurocient\u00edfico y Fitoterapeuta Cl\u00ednico Julio C\u00e9sar Luchmann<\/a> en su cuenta de Instagram.<\/p>\n

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El cient\u00edfico aclara que, al exponer la almohada al sol, el calor alcanza solo la capa externa<\/strong>, afectando a los \u00e1caros que est\u00e1n en la superficie. Sin embargo, la temperatura dentro de la almohada no alcanza niveles lo suficientemente altos como para eliminar los \u00e1caros alojados m\u00e1s profundamente, que luego volver\u00e1n a salir y reproducirse.<\/p>\n

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Para que estos microorganismos fueran eliminados, la almohada tendr\u00eda que estar expuesta a una temperatura significativamente m\u00e1s alta<\/strong> durante un largo per\u00edodo, algo que el sol en general no puede proporcionar, a no ser que estemos en un d\u00eda muy caluroso de verano y la saquemos fuera a la calle o terraza durante un largo per\u00edodo de tiempo alcanzando m\u00e1s de 50-60 \u00baC. Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos acabar con ellos de forma eficaz?<\/p>\n

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Los \u00e1caros del polvo viven con una temperatura ideal de entre 15 a 21 \u00b0C, por lo que si queremos matar a los que se hayan asentado en las s\u00e1banas, almohada y colch\u00f3n, hay que lavar la ropa de cama con agua caliente a m\u00e1s de 60 \u00b0C al menos una vez por semana<\/strong>, ya que <\/strong>Seg\u00fan la Sociedad Estadounidense de las Enfermedades Tor\u00e1cicas<\/a>, el proceso de lavar la ropa a 30\u00baC o 40\u00baC hace que s\u00f3lo se elimine entre un 6,2% y un 6,5% de los \u00e1caros.<\/p>\n

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Se recomienda secar las s\u00e1banas con una secadora si es posible, ya que este calor adicional eliminar\u00e1 los \u00e1caros del polvo supervivientes. El secado al aire libre<\/strong> es otra buena idea, ya que los rayos ultravioleta del sol eliminar\u00e1n los \u00e1caros del polvo, las bacterias o los al\u00e9rgenos que queden tras el lavado.<\/p>\n

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