{"id":28512,"date":"2025-05-12T10:34:04","date_gmt":"2025-05-12T10:34:04","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=28512"},"modified":"2025-05-12T10:34:04","modified_gmt":"2025-05-12T10:34:04","slug":"hay-un-alergico-en-casa-y-la-primavera-es-un-infierno-asi-nos-protegemos-en-casa-siguiendo-las-recomendaciones-de-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=28512","title":{"rendered":"Hay un al\u00e9rgico en casa y la primavera es un infierno. As\u00ed nos protegemos en casa siguiendo las recomendaciones de los expertos"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/705ab6\/pexels-cnordic-nordic-2147669838-30425664\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Hay un al\u00e9rgico en casa y la primavera es un infierno. As\u00ed nos protegemos en casa siguiendo las recomendaciones de los expertos \">\n    <\/p>\n<p>Ha llegado la primavera, una de las estaciones m\u00e1s agradables del a\u00f1o: el clima se suaviza, los d\u00edas se alargan y los \u00e1rboles empiezan a vestirse de verde. Todo parece perfecto\u2026 <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/alergicos-espana-llevan-dos-meses-disfrutando-tregua-gracias-a-lluvias-ahora-vienen-curvas\" data-vars-post-title=\"Los al\u00e9rgicos de Espa\u00f1a llevan dos meses disfrutando de una tregua gracias a las lluvias. Ahora vienen curvas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/alergicos-espana-llevan-dos-meses-disfrutando-tregua-gracias-a-lluvias-ahora-vienen-curvas\">salvo que seas al\u00e9rgico<\/a>. En casa convivimos con una persona que sufre alergias, y <strong>para que esta \u00e9poca no se convierta en una pesadilla<\/strong>, hemos tenido que adoptar una serie de medidas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Cuando las alergias impiden llevar una vida normal y te ves obligado a depender del pa\u00f1uelo y los antihistam\u00ednicos, no queda otra que recurrir a la creatividad y seguir los consejos de especialistas. As\u00ed es <strong>como intentamos sobrellevar la primavera<\/strong> de la mejor forma posible.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"toc-container article-asset-normal\">\n<details>\n<summary class=\"toc-header \">\n   <span class=\"toc-heading\"><br \/>\n    <span>\u00cdndice de Contenidos (6)<\/span><br \/>\n   <\/span><br \/>\n   <span class=\"icon-folded\"><\/span><br \/>\n  <\/summary>\n<\/details>\n<div class=\"toc-list-wrap \">\n<div class=\"toc-list-item\">\n<ul class=\"toc-list\">\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos#sobreviviendo-a-primavera-1\" class=\"toc-item-link\">Sobreviviendo a la primavera<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos#ventilar-corto-2\" class=\"toc-item-link\">Ventilar en corto<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos#usar-aire-acondicionado-recirculacion-3\" class=\"toc-item-link\">Usar el aire acondicionado en recirculaci\u00f3n<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos#controlar-temperatura-humedad-4\" class=\"toc-item-link\">Controlar temperatura y humedad<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos#usar-purificadores-aire-5\" class=\"toc-item-link\">Usar purificadores de aire<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos#limpieza-ropa-6\" class=\"toc-item-link\">Limpieza de la ropa<\/a>\n      <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"sobreviviendo-a-primavera-1\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Sobreviviendo a la primavera<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/campos-de-flores-rojas-durante-el-dia-86431\/\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Pexels Pixabay 86431\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/8f2363\/pexels-pixabay-86431\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Foto de Pixabay<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En Espa\u00f1a y seg\u00fan la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cun.es\/enfermedades-tratamientos\/cuidados-casa\/sobreponerse-polen\">Cl\u00ednica Universidad de Navarra<\/a> (CUN), aproximadamente <strong>un 33\u202f% de la poblaci\u00f3n<\/strong> \u2014alrededor de 16 millones de personas\u2014 <strong>padece alg\u00fan tipo de alergia<\/strong>. De ellos y seg\u00fan indica la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.seaic.org\/\" data-id=\"noopener, noreferrer\">Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica<\/a> (SEAIC), casi la mitad (7 millones) son al\u00e9rgicos a las gram\u00edneas, a la flor del olivo, a las ariz\u00f3nicas, al pl\u00e1tano de sombra, a la parietaria y, en general, a una larga lista de m\u00e1s plantas que comienzan a florecer en primavera.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x81f19e\",\"autoplay\":true,\"title\":\"SALVA TU M\u00d3VIL DEL AGUA: MITOS Y REALIDADES\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"365\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>De hecho, la indicaci\u00f3n m\u00e1s habitual por parte de los especialistas es<strong> minimizar al m\u00e1ximo el contacto con los elementos que desencadenan la alergia<\/strong>. Desde la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/allergies\/in-depth\/allergy\/art-20049365\">Cl\u00ednica Mayo<\/a> dan una serie de consejos muy amplios, pero en casa no llegamos a tener un nivel de sensibilidad tal, as\u00ed que nos limitamos a estos pasos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>En el exterior la forma de comportarse est\u00e1 clara pero \u00bfy en el interior?. En casa lo que hacemos es seguir una serie de consejos b\u00e1sicos. Uno de ellos pasa por <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/seguridad-en-el-hogar\/alergias-primaverales-como-saber-niveles-polen-tu-zona-que-hacer-casa-para-evitar-sintomas\" data-vars-post-title=\"Alergias primaverales: c\u00f3mo saber los niveles de polen en tu zona y qu\u00e9 hacer en casa para evitar s\u00edntomas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/seguridad-en-el-hogar\/alergias-primaverales-como-saber-niveles-polen-tu-zona-que-hacer-casa-para-evitar-sintomas\">monitorizar los niveles de polen<\/a> gracias a purificadores de aire y distintos sensores en casa, un consejo que ya detall\u00f3 en <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/empieza-temporada-alergias-historica-esto-que-recomiendan-medicos-para-prepararse\" data-vars-post-title=\"Tras dos meses lloviendo parar, millones de espa\u00f1oles afrontan un problema: una temporada de alergias hist\u00f3rica\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/empieza-temporada-alergias-historica-esto-que-recomiendan-medicos-para-prepararse\">Xataka<\/a> Irene Rodr\u00edguez, m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria en el Servicio Andaluz de Salud.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h2 id=\"ventilar-corto-2\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Ventilar en corto<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/ventana-abierta-durante-el-dia-iB3rDL7FNcI\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Adrien Siami Ib3rdl7fnci Unsplash\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/8f44c8\/adrien-siami-ib3rdl7fnci-unsplash\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Imagen: Adrien Siami<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Pero esta no es la \u00fanica medida que aplicamos. En casa estamos rodeados de distintos tipos de \u00e1rboles, y los m\u00e1s abundantes son los <strong>olivos y los pl\u00e1tanos de sombra<\/strong>. Estos \u00faltimos, en primavera, liberan <strong>grandes cantidades de polen y pelusas \u2014conocidas como tricomas\u2014<\/strong>, que se dispersan f\u00e1cilmente por el aire y terminan entrando en casa por cualquier rendija.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/aire-acondicionado-se-ha-convertido-mi-mejor-aliado-para-combatir-mi-alergia-al-polen-asi-como-uso-para-evitar-sintomas\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia al polen y as\u00ed uso el aire acondicionado en casa para reducir los s\u00edntomas\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Tengo alergia al polen y as\u00ed uso el aire acondicionado en casa para reducir los s\u00edntomas\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/07466f\/pexels-karolina-grabowska-5900145\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/aire-acondicionado-se-ha-convertido-mi-mejor-aliado-para-combatir-mi-alergia-al-polen-asi-como-uso-para-evitar-sintomas\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia al polen y as\u00ed uso el aire acondicionado en casa para reducir los s\u00edntomas\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/aire-acondicionado-se-ha-convertido-mi-mejor-aliado-para-combatir-mi-alergia-al-polen-asi-como-uso-para-evitar-sintomas\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia al polen y as\u00ed uso el aire acondicionado en casa para reducir los s\u00edntomas\">Tengo alergia al polen y as\u00ed uso el aire acondicionado en casa para reducir los s\u00edntomas<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Ventilar correctamente es clave para mantener un ambiente limpio y saludable en casa, aunque cuando hay una persona al\u00e9rgica, esta tarea debe hacerse con m\u00e1s precauci\u00f3n. En nuestro caso, <strong>abrimos las ventanas durante periodos breves<\/strong>, preferiblemente al amanecer o al atardecer, momentos en los que la concentraci\u00f3n de polen en el aire es m\u00e1s baja. Evitamos ventilar en las horas centrales del d\u00eda, ya que es cuando los niveles de polen suelen alcanzar su punto m\u00e1s alto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h2 id=\"usar-aire-acondicionado-recirculacion-3\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Usar el aire acondicionado en recirculaci\u00f3n<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Aire\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6e3c68\/aire\/450_1000.jpeg\"><\/p>\n<p>        <span>Imagen |\u00a0Paco Rodr\u00edguez<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Como las temperaturas suelen ser suaves en esta \u00e9poca del a\u00f1o, no siempre necesitamos usar el aire acondicionado. Sin embargo, si es necesario encenderlo, lo hacemos siempre en <strong>modo de recirculaci\u00f3n<\/strong>, para evitar que el aire exterior \u2014posiblemente cargado de polen\u2014 entre en casa. Adem\u00e1s, algo que hago cada a\u00f1o antes de que empiece la primavera es revisar y limpiar bien los filtros del aparato para asegurar una buena calidad del aire interior.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2 id=\"controlar-temperatura-humedad-4\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Controlar temperatura y humedad<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Temperatura\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/81b71d\/temperatura\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otro aspecto que tenemos muy en cuenta es la temperatura ambiente. Un entorno c\u00e1lido y h\u00famedo favorece la proliferaci\u00f3n de \u00e1caros del polvo y la aparici\u00f3n de moho, dos factores que empeoran notablemente los s\u00edntomas de la alergia. Para evitarlo, los expertos recomiendan mantener la temperatura del hogar entre <strong>20\u202f\u00b0C y 22\u202f\u00b0C<\/strong>, y asegurarse de que la <strong>humedad relativa no supere el 50\u202f%<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Otra medida sencilla que aplicamos consiste en <strong>pulverizar agua en el ambiente o sobre las superficies<\/strong>, ya que esto ayuda a que el polen suspendido en el aire caiga al suelo, lo que facilita su eliminaci\u00f3n durante la limpieza habitual.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<h2 id=\"usar-purificadores-aire-5\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Usar purificadores de aire<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Purificador\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/5e7672\/1366_2000\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En casa contamos, adem\u00e1s, con <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/he-instalado-purificador-casa-para-limpiar-aire-he-notado-diferencia-tiene-extra-inesperado\" data-vars-post-title=\"He instalado un purificador en casa para limpiar el aire y he notado la diferencia. Adem\u00e1s, tiene un extra inesperado\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/he-instalado-purificador-casa-para-limpiar-aire-he-notado-diferencia-tiene-extra-inesperado\">purificadores de aire<\/a><strong> equipados con filtros HEPA<\/strong>, cuya funci\u00f3n es limpiar el ambiente de forma continua. Estos dispositivos proporcionan informaci\u00f3n en tiempo real sobre la calidad del aire (de ah\u00ed la monitorizaci\u00f3n) y muestran el nivel de part\u00edculas potencialmente nocivas presentes en el entorno.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<h2 id=\"limpieza-ropa-6\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Limpieza de la ropa<\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n hemos modificado algunos h\u00e1bitos cotidianos relacionados con la limpieza. Por ejemplo, durante la temporada de polinizaci\u00f3n, <strong>secamos la ropa dentro de casa<\/strong> en lugar de tenderla al sol. Y es que, si se deja al aire libre, las prendas pueden impregnarse de part\u00edculas alerg\u00e9nicas que luego se introducen en el hogar al usarlas o almacenarlas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>Con estas rutinas, y junto al uso de medicaci\u00f3n espec\u00edfica para la alergia, tambi\u00e9n recurrimos al uso de mascarilla al salir a la calle o incluso en casa durante los d\u00edas m\u00e1s complicados. As\u00ed intentamos sobrellevar los meses m\u00e1s duros. Siempre que nos es posible, <strong>hacemos alguna escapada a la playa<\/strong>, ya que el ambiente marino ayuda a reducir la concentraci\u00f3n de part\u00edculas alerg\u00e9nicas en el aire y a aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Foto de portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/hombre-que-usa-un-inhalador-para-aliviar-el-asma-al-aire-libre-30425664\/\">Cnordic Nordic<\/a><\/p>\n<p>En Xataka SmartHome | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/ventilar-no-ventilar-tu-casa-no-contaminacion-expertos-tienen-claro-salvo-caso\" data-vars-post-title=\"Abrir las ventanas para ventilar tu casa si vives en una zona con contaminaci\u00f3n: esto es lo que dicen los expertos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/ventilar-no-ventilar-tu-casa-no-contaminacion-expertos-tienen-claro-salvo-caso\">Abrir las ventanas para ventilar tu casa si vives en una zona con contaminaci\u00f3n: esto es lo que dicen los expertos<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=12_May_2025\"><br \/>\n       <em> Hay un al\u00e9rgico en casa y la primavera es un infierno. As\u00ed nos protegemos en casa siguiendo las recomendaciones de los expertos  <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=12_May_2025\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=12_May_2025\"><br \/>\n        Jose Antonio Carmona<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha llegado la primavera, una de las estaciones m\u00e1s agradables del a\u00f1o: el clima se suaviza, los d\u00edas se alargan y los \u00e1rboles empiezan a vestirse de verde. Todo parece perfecto\u2026 salvo que seas al\u00e9rgico. 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As\u00ed nos protegemos en casa siguiendo las recomendaciones de los expertos<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-28512","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28512\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}