{"id":29065,"date":"2025-06-26T11:00:25","date_gmt":"2025-06-26T11:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29065"},"modified":"2025-06-26T11:00:25","modified_gmt":"2025-06-26T11:00:25","slug":"vivo-a-mas-de-30o-en-verano-he-probado-de-todo-y-esta-es-la-mejor-solucion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29065","title":{"rendered":"Vivo a m\u00e1s de 30\u00ba en verano. He probado de todo y esta es la mejor soluci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f82f47\/portada\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Vivo a m\u00e1s de 30\u00ba en verano. He probado de todo y esta es la mejor soluci\u00f3n\">\n    <\/p>\n<p>Aunque los \u00e1ticos se llevan la palma, en mi caso hay habitaciones orientadas al sur y al oeste que reciben sol desde mediod\u00eda. En invierno es un lujo, pero <strong>en verano se convierte en un horno<\/strong>. Adem\u00e1s, el edificio tiene ya unos cuantos a\u00f1os. Es de 1974, y aunque durante la reforma invertimos en mejorar el aislamiento, no se puede comparar con una construcci\u00f3n moderna con fachadas dotadas de envolvente t\u00e9rmica.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n me ha llevado a enfrentarme a un problema muy com\u00fan en verano: el calor se acumula con tal intensidad que, en muchas ocasiones, la temperatura <strong>dentro de casa alcanza e incluso supera los 30\u202f\u00b0C<\/strong>. Vivir as\u00ed se hace complicado: <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/mejores-formas-frenar-ola-calor-hacer-obras-mantener-casa-fresca\" data-vars-post-title=\"Ola de calor: m\u00e9todos sencillos y sin obras para mantener tu casa m\u00e1s fresca\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/mejores-formas-frenar-ola-calor-hacer-obras-mantener-casa-fresca\">el calor convierte el d\u00eda a d\u00eda en todo un reto<\/a>, especialmente cuando trabajo desde casa o <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/noche-pesadilla-no-hizo-calor-fue-imposible-dormir-esta-fue-gran-culpable\" data-vars-post-title=\"Dormir mal con la ola de calor no es solo culpa del calor. Este es el otro sospechoso habitual\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/noche-pesadilla-no-hizo-calor-fue-imposible-dormir-esta-fue-gran-culpable\">intento descansar por la noche<\/a>, ya que la temperatura tarda mucho en bajar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"217\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por su orientaci\u00f3n, se traduce en unas ma\u00f1anas a la sombra y un sol intenso a partir del mediod\u00eda. Y dado que el sol sigue incidiendo hasta pr\u00e1cticamente ponerse, <strong>las paredes y muros cogen unas calor\u00edas<\/strong> que se van liberando poco a poco. Esto se traduce en una temperatura m\u00e1s alta por la noche, lo que provoca problemas incluso para dormir.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>A lo largo del tiempo, he probado distintas soluciones para combatir el calor: desde <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/uso-ventilador-para-dormir-he-echado-numeros-esto-que-me-habra-costado-no-pasar-calor-al-final-verano\" data-vars-post-title=\"He medido cu\u00e1nto consume tener el ventilador encendido las noches durante la ola de calor: lo que cuesta dormir fresco en verano\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/uso-ventilador-para-dormir-he-echado-numeros-esto-que-me-habra-costado-no-pasar-calor-al-final-verano\">todo tipo de ventiladores<\/a>, el empleo del <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/casi-todos-pasamos-alto-al-instalar-aire-acondicionado-fundamental-funcione-dias-calor\" data-vars-post-title=\"Casi todos lo pasamos por alto al instalar el aire acondicionado, pero es fundamental para que funcione en los d\u00edas de m\u00e1s calor \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/casi-todos-pasamos-alto-al-instalar-aire-acondicionado-fundamental-funcione-dias-calor\">aire acondicionado<\/a>, hasta la utilizaci\u00f3n de un difusor de humedad. A esto se suma el uso intensivo de <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/la-mejor-forma-de-frenar-el-calor-sin-aire-acondicionado-y-mantener-la-casa-fresca-como-utilizar-persianas-estores-y-toldos\" data-vars-post-title=\"La mejor forma de frenar una ola de calor sin aire acondicionado y mantener la casa fresca: c\u00f3mo utilizar persianas, estores y toldos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/la-mejor-forma-de-frenar-el-calor-sin-aire-acondicionado-y-mantener-la-casa-fresca-como-utilizar-persianas-estores-y-toldos\">toldos, estores e incluso de las cortinas<\/a>. Pese a todo lo anterior, debo admitir que no todas las estrategias puestas en pr\u00e1ctica han resultado realmente eficaces. Y eso, cuando la temperatura comienza a subir hasta acercarse peligrosamente a los 30\u00b0 C es peliagudo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2>Ventiladores y purificadores de aire<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Ventilador\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b8e0d1\/captura-de-pantalla-2025-06-25-a-las-8.47.52\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>He probado varios modelos (incluido uno sin aspas), pero al final <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/cuatro-peligros-ocultos-para-salud-al-dormir-ventilador-encendido-como-evitarlos-forma-sencilla\" data-vars-post-title=\"Los cuatro peligros ocultos para la salud al dormir con el ventilador encendido y c\u00f3mo evitarlos de forma sencilla \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/cuatro-peligros-ocultos-para-salud-al-dormir-ventilador-encendido-como-evitarlos-forma-sencilla\">los ventiladores<\/a> solo mueven aire caliente. <strong>No refrescan realmente la habitaci\u00f3n<\/strong>, as\u00ed que el alivio que proporcionan es bastante limitado. Y es que los d\u00edas en mi piso se hacen especialmente insoportables en verano por la cantidad de <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/diseno-y-arquitectura\/voy-a-mudarme-no-quiero-vivir-solarium-esta-app-que-uso-para-buscar-mejor-sombra\" data-vars-post-title=\"Voy a mudarme y no quiero vivir en un solarium. Esta es la app que uso para buscar la mejor sombra \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/diseno-y-arquitectura\/voy-a-mudarme-no-quiero-vivir-solarium-esta-app-que-uso-para-buscar-mejor-sombra\">horas de luz directa del sol que soporta.<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>La mejor opci\u00f3n, en mi experiencia, son los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/he-cambiado-ventilador-pie-uno-techo-estas-ventajas-que-he-notado\" data-vars-post-title=\"He cambiado el ventilador de pie por uno de techo. Estas son las ventajas que he notado \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/he-cambiado-ventilador-pie-uno-techo-estas-ventajas-que-he-notado\">ventiladores de techo<\/a>. Sin embargo, cuando la temperatura interior alcanza los 30\u202f\u00b0C o m\u00e1s, <strong>dejan de ser eficaces<\/strong>. Por suerte, en mi ciudad no hay demasiada humedad, porque en esas condiciones su rendimiento ser\u00eda a\u00fan peor.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/dormir-toda-noche-ventilador-encendido-parece-gran-idea-realidad-muy-distinta\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Dormir toda la noche con el ventilador encendido parece una gran idea. La realidad es muy distinta\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Dormir toda la noche con el ventilador encendido parece una gran idea. La realidad es muy distinta\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/4d9291\/ventilador\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/dormir-toda-noche-ventilador-encendido-parece-gran-idea-realidad-muy-distinta\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Dormir toda la noche con el ventilador encendido parece una gran idea. La realidad es muy distinta\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/dormir-toda-noche-ventilador-encendido-parece-gran-idea-realidad-muy-distinta\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Dormir toda la noche con el ventilador encendido parece una gran idea. La realidad es muy distinta\">Dormir toda la noche con el ventilador encendido parece una gran idea. La realidad es muy distinta<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por lo tanto y aunque en principio puede parecer efectivo, si hace demasiado calor el aire que termina moviendo es caliente, por lo que pr\u00e1cticamente termino desechando el uso del ventilador <strong>hasta que llega la noche y la temperatura baja ligeramente<\/strong>. Adem\u00e1s, no me gusta dejar el ventilador encendido toda la noche porque el aire directo acaba caus\u00e1ndome molestias musculares al despertar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h2>Aire acondicionado cl\u00e1sico tipo split<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Aire\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b275d6\/aire\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Es uno de los m\u00e1s efectivos, al menos al principio<\/strong>. Usar el aire acondicionado, ya que, aunque no es la opci\u00f3n m\u00e1s barata, s\u00ed es la m\u00e1s eficaz y no supuso un gasto extra porque ya estaba instalado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/quiero-instalar-ventanas-nuevas-casa-estos-tipos-cierres-adecuados-uso-decoracion-casa\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Quiero instalar ventanas nuevas en casa. Estos son los tipos de cierres m\u00e1s adecuados seg\u00fan el uso y el espacio que tengo en casa\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Quiero instalar ventanas nuevas en casa. Estos son los tipos de cierres m\u00e1s adecuados seg\u00fan el uso y el espacio que tengo en casa\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6d9cd9\/ventana\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/quiero-instalar-ventanas-nuevas-casa-estos-tipos-cierres-adecuados-uso-decoracion-casa\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Quiero instalar ventanas nuevas en casa. Estos son los tipos de cierres m\u00e1s adecuados seg\u00fan el uso y el espacio que tengo en casa\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/quiero-instalar-ventanas-nuevas-casa-estos-tipos-cierres-adecuados-uso-decoracion-casa\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Quiero instalar ventanas nuevas en casa. Estos son los tipos de cierres m\u00e1s adecuados seg\u00fan el uso y el espacio que tengo en casa\">Quiero instalar ventanas nuevas en casa. Estos son los tipos de cierres m\u00e1s adecuados seg\u00fan el uso y el espacio que tengo en casa<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Sin embargo, no me gusta recurrir a \u00e9l porque me provoca congesti\u00f3n nasal tras varias horas de uso y <strong>otros problemas musculares por el uso prolongado<\/strong> al dormir. Adem\u00e1s, pese a contar con buenos cierres en casa, el fr\u00edo se pierde pasado un tiempo una vez se apaga el aparato.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2><strong>Aires acondicionados port\u00e1tiles<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.lidl.de\/p\/silvercrest-bodenventilator-3-geschwindigkeitsstufen\/p100325409\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Clima\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/e2efa4\/clima\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Imagen |\u00a0Lidl<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta ha sido <strong>una de las decepciones que me he llevado<\/strong>. Los modelos de aires acondicionados port\u00e1tiles econ\u00f3micos no son eficaces (ya cont\u00e9 mi experiencia con uno de bajo coste), y los que realmente enfr\u00edan no son nada baratos y siempre ser\u00e1n menos eficientes que los sistemas con split. Por no hablar del ruido que generan, que los hace poco soportables.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/despues-anos-usando-aires-acondicionados-portatiles-acabe-harto-me-pase-a-uno-pared-estos-fueron-motivos\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Despu\u00e9s de a\u00f1os usando aires acondicionados port\u00e1tiles acab\u00e9 harto y me pas\u00e9 a uno de pared. Estos fueron los motivos\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Despu\u00e9s de a\u00f1os usando aires acondicionados port\u00e1tiles acab\u00e9 harto y me pas\u00e9 a uno de pared. Estos fueron los motivos\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/90ecf7\/713-wae7rrl._ac_sl1500_\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/despues-anos-usando-aires-acondicionados-portatiles-acabe-harto-me-pase-a-uno-pared-estos-fueron-motivos\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Despu\u00e9s de a\u00f1os usando aires acondicionados port\u00e1tiles acab\u00e9 harto y me pas\u00e9 a uno de pared. Estos fueron los motivos\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/despues-anos-usando-aires-acondicionados-portatiles-acabe-harto-me-pase-a-uno-pared-estos-fueron-motivos\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Despu\u00e9s de a\u00f1os usando aires acondicionados port\u00e1tiles acab\u00e9 harto y me pas\u00e9 a uno de pared. Estos fueron los motivos\">Despu\u00e9s de a\u00f1os usando aires acondicionados port\u00e1tiles acab\u00e9 harto y me pas\u00e9 a uno de pared. Estos fueron los motivos<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>El primer a\u00f1o prob\u00e9 el aire acondicionado port\u00e1til de un familiar. Aunque consegu\u00ed bajar 3\u202f\u00b0C la temperatura, <strong>el aparato era muy ruidoso y requer\u00eda sellar la ventana<\/strong> para colocar el tubo. Por eso dej\u00e9 de considerarlo una soluci\u00f3n viable, a pesar de que se puede mover gracias a sus ruedas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<h2>Humidificadores<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Aire\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/8f1dfa\/aire\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Revisando el trastero, <strong>encontr\u00e9 un viejo dispositivo de enfriamiento por agua<\/strong>, similar en apariencia a una antigua unidad exterior de aire acondicionado. Funcionaba llenando un dep\u00f3sito de agua y activando el modo \u201cdry\u201d para generar una corriente de aire ligeramente m\u00e1s fresca.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>Aunque debo admitir que ofrec\u00eda cierto alivio y era m\u00e1s efectivo que aquel <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-usado-aire-acondicionado-low-cost-esta-ha-sido-mi-experiencia-agridulce\" data-vars-post-title='Us\u00e9 un \"aire acondicionado port\u00e1til\" de 36 euros para intentar refrescarme en la ola de calor. Este fue el resultado' data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-usado-aire-acondicionado-low-cost-esta-ha-sido-mi-experiencia-agridulce\" data-id=\"noopener noreferrer\">aire acondicionado barato<\/a> que prob\u00e9 en su momento, con el paso del tiempo la diferencia con un ventilador convencional sin dep\u00f3sito no fue tan significativa. <strong>Incluso a\u00f1adiendo hielo al agua<\/strong>, el efecto refrescante se desvanec\u00eda r\u00e1pidamente debido a las altas temperaturas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<h2>M\u00e9todos pasivos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Calor\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f175e5\/img_5386\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Lo m\u00e1s efectivo que aplico es recurrir a estrategias cl\u00e1sicas como <strong>cerrar ventanas y bajar persianas durante el d\u00eda<\/strong>, sobre todo antes de que el sol apriete con fuerza. Y ventilar, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tiempo-minimo-que-hay-que-ventilar-casa-para-tener-buena-salud-no-derrochar-calefaccion-durante-invierno-1\" data-vars-post-title=\"El tiempo m\u00ednimo que hay que ventilar la casa para tener buena salud y no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno  \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tiempo-minimo-que-hay-que-ventilar-casa-para-tener-buena-salud-no-derrochar-calefaccion-durante-invierno-1\">siempre ventilar<\/a>. Estas medidas, aunque ayudan, no bastan por s\u00ed solas para mantener la casa fresca.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>Siempre que tengo ocasi\u00f3n, <strong>procuro crear corrientes de aire cruzado<\/strong>, aprovechando que una de las habitaciones da a un patio interior, donde la temperatura suele ser algo m\u00e1s baja que en la calle. Esto ayuda a refrescar m\u00ednimamente el ambiente, sobre todo en las horas menos calurosas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<h2>Toldos, persianas y estores<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Toldo\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/53fb62\/toldo\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>El <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/como-elegir-toldo-adecuado-para-protegerte-sol-calor-claves-para-acertar-eleccion-tener-toldo-duradero\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo elegir el toldo adecuado para protegerte del sol y del calor. Claves para acertar con la elecci\u00f3n y tener un toldo duradero\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/como-elegir-toldo-adecuado-para-protegerte-sol-calor-claves-para-acertar-eleccion-tener-toldo-duradero\">uso de toldos<\/a> y cortinas tambi\u00e9n forma parte de las medidas pasivas para reducir el calor en casa, pero <strong>no resultan del todo eficaces cuando fuera se pasa de 40\u00ba C<\/strong>. Los toldos de brazos articulados no bloquean el sol cuando est\u00e1 bajo, lo que hace que las paredes sigan calent\u00e1ndose.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/mejores-formas-frenar-ola-calor-hacer-obras-mantener-casa-fresca\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ola de calor: m\u00e9todos sencillos y sin obras para mantener tu casa m\u00e1s fresca\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Ola de calor: m\u00e9todos sencillos y sin obras para mantener tu casa m\u00e1s fresca\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/53a51f\/portada\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/mejores-formas-frenar-ola-calor-hacer-obras-mantener-casa-fresca\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ola de calor: m\u00e9todos sencillos y sin obras para mantener tu casa m\u00e1s fresca\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/mejores-formas-frenar-ola-calor-hacer-obras-mantener-casa-fresca\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Ola de calor: m\u00e9todos sencillos y sin obras para mantener tu casa m\u00e1s fresca\">Ola de calor: m\u00e9todos sencillos y sin obras para mantener tu casa m\u00e1s fresca<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Las cortinas plisadas y estored <strong>permiten algo de ventilaci\u00f3n nocturna<\/strong>, pero durante el d\u00eda dejan pasar el calor si se intenta generar corriente. Al comprobar que estos m\u00e9todos no son suficientes, se opt\u00f3 por probar alternativas como ventiladores, humidificadores y aire acondicionado<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<h2>El truco barato<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/mujer-ordenador-portatil-sentado-sofa-7195033\/\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Pexels Karolina Grabowska 7195033\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a9c4d1\/pexels-karolina-grabowska-7195033\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Foto de Karolina Kaboompics<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Una de las estrategias m\u00e1s efectivas que aplico es algo muy sencillo: <strong>enfriar el cuerpo desde dentro<\/strong>. M\u00e1s all\u00e1 de una ducha, lo que realmente me funciona es llenar un cubo grande con agua fr\u00eda, sentarme y <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/dormir-fresco-verano-usar-aire-acondicionado-pasar-calor-este-doctor-desvela-40-segundos-mejores-metodos\" data-vars-post-title=\"Seg\u00fan este m\u00e9dico, 30 segundos bastan para dormir fresco en verano y sin usar aire acondicionado\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/dormir-fresco-verano-usar-aire-acondicionado-pasar-calor-este-doctor-desvela-40-segundos-mejores-metodos\">sumergir los pies y las mu\u00f1ecas<\/a> durante unos minutos. El alivio es casi inmediato, ya que en esas zonas la sangre se enfr\u00eda con rapidez, y la sensaci\u00f3n de frescor se extiende poco a poco por todo el cuerpo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>Con todo lo anterior, tengo que concluir que, cuando llega el verano, <strong>acabo recurriendo a una mezcla de soluciones<\/strong>. Ning\u00fan sistema por s\u00ed solo resulta completamente eficaz, as\u00ed que combino distintas estrategias para sobrellevar el calor de la mejor manera posible a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 19 --><\/p>\n<p>En un primer momento, <strong>aplico medidas pasivas para proteger la casa<\/strong> de la exposici\u00f3n solar directa. Despu\u00e9s, recurro a ventiladores \u2014tanto convencionales como con funci\u00f3n de humidificaci\u00f3n\u2014 y al aire acondicionado, con el fin de lograr un ambiente m\u00e1s confortable y mantener la temperatura interior dentro de un rango agradable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 20 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Ventilador\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2f3453\/ventilador\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Los toldos ofrecen protecci\u00f3n, pero al tener mala orientaci\u00f3n, la exposici\u00f3n solar es tan intensa que <strong>los rayos de sol terminan entrando<\/strong>, reduciendo su eficacia. Adem\u00e1s, cuando sopla el viento con fuerza, es necesario recogerlos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 21 --><\/p>\n<p>Las persianas y cortinas<strong> ayudan a bloquear la entrada directa de luz<\/strong>, aunque no impiden que las paredes acumulen calor. Al tratarse de ventanas abatibles, tampoco a\u00edslan por completo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 22 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tengo-ventilador-techo-antiguo-quiero-que-sea-smart-estas-opciones-para-controlarlo-movil\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title='Tengo un ventilador de techo antiguo y quiero que sea \"smart\". Estas son las opciones para controlarlo con el m\u00f3vil'><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt='Tengo un ventilador de techo antiguo y quiero que sea \"smart\". Estas son las opciones para controlarlo con el m\u00f3vil' width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/d2e4e6\/captura-de-pantalla-2025-04-07-a-las-9.53.55\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tengo-ventilador-techo-antiguo-quiero-que-sea-smart-estas-opciones-para-controlarlo-movil\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title='Tengo un ventilador de techo antiguo y quiero que sea \"smart\". Estas son las opciones para controlarlo con el m\u00f3vil'>En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tengo-ventilador-techo-antiguo-quiero-que-sea-smart-estas-opciones-para-controlarlo-movil\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title='Tengo un ventilador de techo antiguo y quiero que sea \"smart\". Estas son las opciones para controlarlo con el m\u00f3vil'>Tengo un ventilador de techo antiguo y quiero que sea \u00absmart\u00bb. Estas son las opciones para controlarlo con el m\u00f3vil<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>He utilizado <strong>ventiladores con humidificador y dep\u00f3sito de agua<\/strong>, pero cuando las temperaturas suben, el alivio que proporcionan desaparece r\u00e1pidamente. Lo mismo ocurre con los ventiladores convencionales: funcionan mientras el aire no es demasiado c\u00e1lido, pero pierden eficacia al superar los 30\u202f\u00b0C.<\/p>\n<p><!-- BREAK 23 --><\/p>\n<p>El sistema de aire acondicionado, distribuido por splits en varias habitaciones, es sin duda <strong>el m\u00e9todo m\u00e1s eficaz para combatir el calor<\/strong>. Para optimizar su rendimiento, lo complemento con ventiladores de techo: configuro el aire a 26\u202f\u00b0C y mantengo el ventilador a la velocidad m\u00e1s baja. De este modo, se favorece una mejor distribuci\u00f3n del aire fresco y se prolonga la sensaci\u00f3n de confort sin necesidad de forzar el equipo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 24 --><\/p>\n<p>En Xataka SmartHome | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-usado-aire-acondicionado-low-cost-esta-ha-sido-mi-experiencia-agridulce\" data-vars-post-title='Us\u00e9 un \"aire acondicionado port\u00e1til\" de 36 euros para intentar refrescarme en la ola de calor. Este fue el resultado' data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-usado-aire-acondicionado-low-cost-esta-ha-sido-mi-experiencia-agridulce\">Us\u00e9 un \u00abaire acondicionado port\u00e1til\u00bb de 36 euros para intentar refrescarme en la ola de calor. Este fue el resultado<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/vivo-a-30o-verano-he-probado-todo-esta-mejor-solucion?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jun_2025\"><br \/>\n       <em> Vivo a m\u00e1s de 30\u00ba en verano. He probado de todo y esta es la mejor soluci\u00f3n <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jun_2025\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jun_2025\"><br \/>\n        Jose Antonio Carmona<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque los \u00e1ticos se llevan la palma, en mi caso hay habitaciones orientadas al sur y al oeste que reciben sol desde mediod\u00eda. En invierno es un lujo, pero en verano se convierte en un horno. Adem\u00e1s, el edificio tiene ya unos cuantos a\u00f1os. Es de 1974, y aunque durante la reforma invertimos en mejorar &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29065\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Vivo a m\u00e1s de 30\u00ba en verano. He probado de todo y esta es la mejor soluci\u00f3n<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-29065","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29065\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}