{"id":29178,"date":"2025-07-04T07:08:12","date_gmt":"2025-07-04T07:08:12","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29178"},"modified":"2025-07-04T07:08:12","modified_gmt":"2025-07-04T07:08:12","slug":"el-problema-con-la-ola-de-calor-no-es-solo-que-suban-las-temperaturas-la-calidad-del-aire-que-respiramos-en-casa-tambien-empeora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29178","title":{"rendered":"El problema con la ola de calor no es solo que suban las temperaturas: la calidad del aire que respiramos en casa tambi\u00e9n empeora"},"content":{"rendered":"
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Las olas de calor<\/strong> ya est\u00e1n aqu\u00ed como cada verano y aunque los aires acondicionados<\/a> y ventiladores pueden ayudarnos a refrescarnos dentro de casa, hay un factor adicional que muchas veces no tenemos en cuenta pero que puede condicionar la sensaci\u00f3n de bienestar e incluso nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n

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Se trata de la calidad del aire <\/strong>que respiramos tanto en espacios de interior como en zonas exteriores como patios, terrazas y jardines<\/strong>, y que sobre todo en las grandes ciudades se ve afectada por el calor mantenido durante d\u00edas y la falta de corrientes de aire que se lleven la contaminaci\u00f3n a otra parte.<\/p>\n

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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Soy al\u00e9rgico y esta es la aplicaci\u00f3n que uso para conocer la calidad del aire en la zona en la que vivo <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Olas de calor y la calidad del aire en casa<\/h2>\n
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\"Calidad
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Imagen: MITECO<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Las olas de calor traen consigo un efecto secundario que va m\u00e1s all\u00e1 del incremento de las temperaturas, y es el empeoramiento de la calidad del aire<\/strong> que respiramos, un factor que se multiplica en zonas urbanas debido a la contaminaci\u00f3n por el tr\u00e1fico pero que tambi\u00e9n puede tener otras causas m\u00e1s naturales.<\/p>\n

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Una de ellas en Espa\u00f1a son las intrusiones de polvo sahariano<\/strong> (la conocida calima), que provocan un incremento de los niveles de part\u00edculas flotando en el aire que puede mantenerse durante d\u00edas o semanas a nivel de suelo creando la t\u00edpica neblina de color anaranjado.<\/p>\n

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Imagen: MITECO<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Pero el calor y la falta de movimiento de aire hacen adem\u00e1s que suban los niveles de ozono atmosf\u00e9rico, el famoso O3<\/strong> que constituye un problema generalizado sobre todo en las zonas centrales y del sur de la Pen\u00ednsula. De hecho, tantos d\u00edas de sol continuado han hecho que los niveles de ozono<\/strong> en grandes ciudades como Madrid se hayan disparado seg\u00fan se\u00f1alaban esta semana Ecologistas en Acci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo podemos saber el nivel de contaminaci\u00f3n en nuestra zona?<\/strong> Pues aunque algunas comunidades aut\u00f3nomas y ayuntamientos publican datos al respecto en sus p\u00e1ginas web, si queremos una informaci\u00f3n completa f\u00e1cil de consultar podemos acceder al Ministerio para la Transici\u00f3n Ecol\u00f3gica y el Reto Demogr\u00e1fico consultando el valor predictivo del \u00cdndice Nacional de Calidad del Aire Nacional Previsto (ICA Previsto)<\/strong>.<\/p>\n

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Imagen: MITECO<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Se trata de una web a la que podemos acceder desde aqu\u00ed<\/a> y que permite consultar la calidad del aire en Espa\u00f1a prevista para dos d\u00edas, el actual y el siguiente. Para diferenciar el ICA previsto del ICA en tiempo real, el previsto se muestra mediante la forma geom\u00e9trica de una estrella<\/strong> mientras que el ICA en tiempo real se muestra con una esfera, pudiendo variar entre uno y otro simplemente seleccionando la fecha que queramos consultar en la zona superior izquierda de la web.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 tengo que hacer si la calidad del aire es mala en mi casa?<\/strong> Pues como comentan desde la propia p\u00e1gina del Ministerio, si estamos sanos podemos salir salir sin problemas a espacios exteriores como el jard\u00edn, la terraza, la piscina, etc., aunque debemos vigilar la aparici\u00f3n de s\u00edntomas como tos, irritaci\u00f3n de garganta, falta de aire, fatiga excesiva o palpitaciones.<\/p>\n

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Si somos personas pertenecientes a grupos de riesgo como asm\u00e1ticos, enfermos cr\u00f3nicos, ancianos o beb\u00e9s, conviene reducir las actividades prolongadas y en\u00e9rgicas al aire libre<\/strong>. Las personas con asma o enfermedades respiratorias deben adem\u00e1s seguir cuidadosamente su plan de medicaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

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