{"id":29510,"date":"2025-07-28T09:08:41","date_gmt":"2025-07-28T09:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29510"},"modified":"2025-07-28T09:08:41","modified_gmt":"2025-07-28T09:08:41","slug":"que-pasa-si-pongo-la-temperatura-del-aire-acondicionado-a-menos-de-20-oc-estas-son-las-ventajas-e-inconvenientes-de-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29510","title":{"rendered":"Qu\u00e9 pasa si pongo la temperatura del aire acondicionado a menos de 20 \u00baC: estas son las ventajas e inconvenientes de hacerlo"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/450f36\/1366_2000aire-48jota\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Qu\u00e9 pasa si pongo la temperatura del aire acondicionado a menos de 20 \u00baC: estas son las ventajas e inconvenientes de hacerlo \">\n    <\/p>\n<p>Hay d\u00edas en verano que <strong>hace un calor sofocante<\/strong> y lo que queremos al llegar a casa despu\u00e9s de andar por el asfalto casi derretido es<strong> estar fresquitos lo antes posible<\/strong>. \u00a1Menos mal que tenemos aire acondicionado! Cogemos el mando, lo encendemos y bajamos la temperatura todo lo que nos permite el aparato.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Normalmente esto suele suponer un valor de <strong>entre 16-19 \u00baC<\/strong> dependiendo del fabricante. Ya est\u00e1. La m\u00e1quina se enciende y empieza a salir aire helado del ventilador. \u00bfHemos hecho lo correcto o hay alg\u00fan problema por seleccionar estas temperaturas inferiores a los 20 \u00baC?<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/apagar-aire-acondicionado-cuando-salimos-casa-dejarlo-encendido-que-mejor-que-gasta\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Apagar el aire acondicionado cuando salimos de casa o dejarlo encendido: qu\u00e9 es mejor y qu\u00e9 gasta menos \"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Apagar el aire acondicionado cuando salimos de casa o dejarlo encendido: qu\u00e9 es mejor y qu\u00e9 gasta menos \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/071d4c\/1366_2000jota-aire\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/apagar-aire-acondicionado-cuando-salimos-casa-dejarlo-encendido-que-mejor-que-gasta\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Apagar el aire acondicionado cuando salimos de casa o dejarlo encendido: qu\u00e9 es mejor y qu\u00e9 gasta menos \">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/apagar-aire-acondicionado-cuando-salimos-casa-dejarlo-encendido-que-mejor-que-gasta\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Apagar el aire acondicionado cuando salimos de casa o dejarlo encendido: qu\u00e9 es mejor y qu\u00e9 gasta menos \">Apagar el aire acondicionado cuando salimos de casa o dejarlo encendido: qu\u00e9 es mejor y qu\u00e9 gasta menos <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Poner el aire acondicionado a menos de 20 \u00baC: ventajas e inconvenientes<\/h2>\n<p>Ya hemos visto en otras ocasiones cu\u00e1l es la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/esta-temperatura-ideal-aire-acondicionado-para-ahorrar-factura-luz-pasar-calor-verano-2\" data-vars-post-title=\"Esta es la temperatura ideal del aire acondicionado para ahorrar en la factura de la luz sin pasar calor en verano  \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/esta-temperatura-ideal-aire-acondicionado-para-ahorrar-factura-luz-pasar-calor-verano-2\">temperatura ideal<\/a> dentro de casa y c\u00f3mo depende de <strong>m\u00faltiples factores<\/strong>, como de qui\u00e9n vive en ella, de si somos muy frioleros o calurosos, de la edad de los habitantes, de la humedad ambiental, el tiempo que vamos a pasar en su interior, etc.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>En general, teniendo en cuenta criterios normalizados de ergonom\u00eda del ambiente t\u00e9rmico del <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/doc.php?id=BOE-A-2021-4572\" data-id=\"noopener, noreferrer\">RITE<\/a> (Reglamento de Instalaciones T\u00e9rmicas en los Edificios), la temperatura de confort en un <strong>ambiente cerrado<\/strong> como es una vivienda y de <strong>actividad \u00abpasiva\u00bb<\/strong>, es decir, cuando no estamos realizando ninguna actividad f\u00edsica, se sit\u00faa en verano <strong>entre los 23\u00b0C y los 25\u00b0C<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p><strong>Si seleccionamos menos de estos 23 \u00baC<\/strong> el aire estar\u00e1 m\u00e1s reseco y adem\u00e1s se incrementar\u00e1 innecesariamente el consumo energ\u00e9tico y con ello el gasto a final de mes. De hecho, los c\u00e1lculos generales para el coste energ\u00e9tico \u00a0<strong>para cada grado que bajamos la temperatura<\/strong> con respecto al valor \u00f3ptimo puede <strong>suponer entre un 5% y un 10% de incremento en el consumo de electricidad en nuestros equipos<\/strong>. Seg\u00fan <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.endesa.com\/es\/blog\/blog-de-endesa\/climatizacion\/aire-acondicionado-demasiado-alto\" data-id=\"noopener, noreferrer\">explica Endesa:<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<blockquote><p><strong>No conviene poner el aire acondicionado por debajo de 25\u00ba C<\/strong>. Tu confort no va a aumentar, pero se disparar\u00e1 tanto el consumo de \u00a0energ\u00eda (aumentando el gasto tanto energ\u00e9tico como econ\u00f3mico) como las \u00a0\u00a0consecuencias para tu salud.<\/p><\/blockquote>\n<p>Pero adem\u00e1s, si elegimos estos valores tan bajos en el termostato y la temperatura de la sala y exteriores son muy elevadas, al equipo le ser\u00e1 muy dif\u00edcil poder alcanzarlos, con lo que es probable que <strong>siempre est\u00e9 funcionando a plena potencia<\/strong> para tratar de llegar a ellos, muchas veces sin conseguirlo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Con ello estaremos <strong>desperdiciando las capacidades de ahorro energ\u00e9tico<\/strong> que ofrecen los modelos con <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/electrodomesticos-tecnologia-inverter-que-que-ventajas-tienen-que-conviene-comprarlos\" data-vars-post-title='Electrodom\u00e9sticos con tecnolog\u00eda \"inverter\": qu\u00e9 son, qu\u00e9 ventajas tienen y por qu\u00e9 conviene comprarlos' data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/electrodomesticos-tecnologia-inverter-que-que-ventajas-tienen-que-conviene-comprarlos\">tecnolog\u00eda inverter<\/a>, ya que el aparato no conseguir\u00e1 entrar en el <strong>ciclo de funcionamiento \u00abcrucero\u00bb<\/strong> donde es capaz de bajar la potencia del motor al llegar a la temperatura objetivo y <strong>siempre estar\u00e1 funcionando al 100%.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"217\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Hacer trabajar tanto al aire acondicionado puede ser contraproducente en d\u00edas de mucho calor<\/strong>. El problema es que en algunos casos podemos hacer que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/muchos-pasamos-alto-al-instalar-aire-acondicionado-fundamental-funcione-dias-calor\" data-vars-post-title=\"Muchos lo pasamos por alto al instalar el aire acondicionado, pero es fundamental para que funcione en los d\u00edas de m\u00e1s calor\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/muchos-pasamos-alto-al-instalar-aire-acondicionado-fundamental-funcione-dias-calor\">la m\u00e1quina exterior se sobrecaliente<\/a> al tener que estar funcionando siempre al m\u00e1ximo de sus capacidades para tratar de alcanzar una temperatura tan baja.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p><strong>Tener una temperatura inferior a 20 \u00baC puede llegar a ocasionar problemas de salud<\/strong>. Por ejemplo, la OMS establece desde <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK583400\/\" data-id=\"noopener, noreferrer\">esta p\u00e1gina web<\/a> que para pa\u00edses con climas templados o de fr\u00edo moderado <strong>la temperatura barrera se sit\u00faa en los 18 \u00baC<\/strong> para tener un ambiente seguro y equilibrado. Un aire acondicionado con una temperatura demasiado baja puede aumentar el riesgo de resfriados, problemas respiratorios, sequedad en la piel y las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n se\u00f1ala adem\u00e1s que para los grupos de habitantes m\u00e1s vulnerables, incluidas las <strong>personas mayores, los ni\u00f1os y las personas con enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>, puede ser necesaria una temperatura m\u00ednima interior superior a 18 \u00b0C. \u00bfCu\u00e1ntos grados m\u00e1s? Pues no lo especifican claramente, pero hay otros <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.endesa.com\/es\/blog\/blog-de-endesa\/climatizacion\/temperatura-recomendada-hogar\" data-id=\"noopener, noreferrer\">estudios que recomiendan<\/a> que la temperatura del hogar para beb\u00e9s y personas vulnerables debe situarse entre los <strong>22-24\u00b0C por el d\u00eda y los 18-20\u00b0C por la noche.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es entonces la ventaja de seleccionar una temperatura inferior a 20 \u00baC?<\/strong> Pues la principal es que conseguimos <strong>enfriar antes la sala<\/strong>, porque forzamos al equipo a trabajar al 100% durante m\u00e1s tiempo en vez de entrar en el ciclo de crucero donde el compresor baja de potencia un cierto porcentaje al acercarse a la temperatura marcada.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Puede ser una buena idea si queremos <strong>refrigerar r\u00e1pidamente una estancia de forma puntual<\/strong>, pero teniendo en cuenta que tras haberlo hecho nos convendr\u00e1 volver a seleccionar un valor m\u00e1s intermedio como <strong>24 o 25\u00baC.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>Imagen portada | Jos\u00e9 Antonio Carmona<\/p>\n<p>En Xataka Smart Home | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tener-aire-acondicionado-instalacion-unidad-exterior-posible-tres-alternativas-que-puedes-montar-tu\" data-vars-post-title=\"Tener aire acondicionado sin instalaci\u00f3n complicada es posible: tres alternativas que puedes montar t\u00fa mismo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/tener-aire-acondicionado-instalacion-unidad-exterior-posible-tres-alternativas-que-puedes-montar-tu\">Tener aire acondicionado sin instalaci\u00f3n complicada es posible: tres alternativas que puedes montar t\u00fa mismo<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/que-pasa-pongo-temperatura-aire-acondicionado-a-20-oc-estas-ventajas-e-inconvenientes-hacerlo?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=28_Jul_2025\"><br \/>\n       <em> Qu\u00e9 pasa si pongo la temperatura del aire acondicionado a menos de 20 \u00baC: estas son las ventajas e inconvenientes de hacerlo  <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=28_Jul_2025\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/paco-rodriguez?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=28_Jul_2025\"><br \/>\n        Paco Rodr\u00edguez<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay d\u00edas en verano que hace un calor sofocante y lo que queremos al llegar a casa despu\u00e9s de andar por el asfalto casi derretido es estar fresquitos lo antes posible. \u00a1Menos mal que tenemos aire acondicionado! 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Normalmente esto &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29510\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Qu\u00e9 pasa si pongo la temperatura del aire acondicionado a menos de 20 \u00baC: estas son las ventajas e inconvenientes de hacerlo<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-29510","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29510"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29510\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}