{"id":29900,"date":"2025-09-09T12:01:23","date_gmt":"2025-09-09T12:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29900"},"modified":"2025-09-09T12:01:23","modified_gmt":"2025-09-09T12:01:23","slug":"siempre-bebia-agua-de-este-tipo-de-botellas-pensando-que-era-lo-mas-saludable-estos-cientificos-me-han-quitado-las-ganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29900","title":{"rendered":"Siempre beb\u00eda agua de este tipo de botellas pensando que era lo m\u00e1s saludable. Estos cient\u00edficos me han quitado las ganas"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/9a4092\/bluewater-sweden-5g2srnqzstu-unsplash\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Siempre beb\u00eda agua de este tipo de botellas pensando que era lo m\u00e1s saludable. Estos cient\u00edficos me han quitado las ganas \">\n    <\/p>\n<p>Estamos hartos de escuchar que hay que beber una <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/cuanta-agua-hay-que-beber-cada-dia-verano-para-estar-bien-hidratados-esto-que-dicen-expertos\" data-vars-post-title=\"Cu\u00e1nta agua hay que beber cada d\u00eda en verano para estar bien hidratados: esto es lo que dicen los expertos \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/cuanta-agua-hay-que-beber-cada-dia-verano-para-estar-bien-hidratados-esto-que-dicen-expertos\">cantidad de agua m\u00ednima necesaria de cada d\u00eda<\/a> que ronda los dos litros, y para ello muchos nos hemos acostumbrado a llevar casi siempre con nosotros una <strong>botellita de agua<\/strong> con el l\u00edquido elemento, a veces de agua mineral reci\u00e9n abierta, pero otras muchas con agua que hemos rellenado en <strong>botellas reutilizables<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Sin embargo, este aparente inocente gesto puede ser m\u00e1s perjudicial de lo que pensamos en un principio, ya que la <strong>botella de m\u00faltiples usos<\/strong> se convierte en un recipiente capaz de albergar grandes cantidades de <strong>suciedad y microorganismos<\/strong> que ponen en riesgo nuestra salud.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"toc-container article-asset-normal\">\n<details>\n<summary class=\"toc-header \">\n   <span class=\"toc-heading\"><br \/>\n    <span>\u00cdndice de Contenidos (2)<\/span><br \/>\n   <\/span><br \/>\n   <span class=\"icon-folded\"><\/span><br \/>\n  <\/summary>\n<\/details>\n<div class=\"toc-list-wrap \">\n<div class=\"toc-list-item\">\n<ul class=\"toc-list\">\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/siempre-bebia-agua-este-tipo-botellas-pensando-que-era-saludable-estos-cientificos-me-han-quitado-ganas#reutilizar-no-reutilizar-botella-agua-1\" class=\"toc-item-link\">Reutilizar o no reutilizar la botella de agua<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/siempre-bebia-agua-este-tipo-botellas-pensando-que-era-saludable-estos-cientificos-me-han-quitado-ganas#limpiar-bien-botellas-rutina-fundamental-2\" class=\"toc-item-link\">Limpiar bien las botellas, una rutina fundamental\u00a0<\/a>\n      <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/agua-grifo-embotellada-verano-cuanta-hay-que-beber-ventajas-inconvenientes-consejos-cada\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Agua del grifo o mineral embotellada en verano: cu\u00e1nta hay que beber, ventajas, inconvenientes y consejos sobre cada una\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Agua del grifo o mineral embotellada en verano: cu\u00e1nta hay que beber, ventajas, inconvenientes y consejos sobre cada una\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b95282\/imagen2\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/agua-grifo-embotellada-verano-cuanta-hay-que-beber-ventajas-inconvenientes-consejos-cada\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Agua del grifo o mineral embotellada en verano: cu\u00e1nta hay que beber, ventajas, inconvenientes y consejos sobre cada una\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/agua-grifo-embotellada-verano-cuanta-hay-que-beber-ventajas-inconvenientes-consejos-cada\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Agua del grifo o mineral embotellada en verano: cu\u00e1nta hay que beber, ventajas, inconvenientes y consejos sobre cada una\">Agua del grifo o mineral embotellada en verano: cu\u00e1nta hay que beber, ventajas, inconvenientes y consejos sobre cada una<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"reutilizar-no-reutilizar-botella-agua-1\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Reutilizar o no reutilizar la botella de agua<\/h2>\n<p>Pueden ser de <strong>aluminio, cristal o directamente de pl\u00e1stico<\/strong>, incluso muchos usan las de agua mineral una vez gastadas rellen\u00e1ndolas una y otra vez para tener agua siempre disponible en el trabajo, excursiones, al hacer ejercicio en casa, etc.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Pero cada vez que <strong>acercamos la botella a la boca para beber<\/strong>, una parte de los microbios que colonizan la piel, los labios, las enc\u00edas, los dientes y la lengua, se traslada al recipiente y comienza a multiplicarse en este nuevo entorno. De igual modo sucede simplemente por el hecho de sujetar la botella, donde los microbios de las manos se trasladan a su parte exterior, al tap\u00f3n, etc. creando colonias.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Y tambi\u00e9n se contamina el recipiente <strong>por el simple hecho de llevarlo con nosotros<\/strong> en una mochila, el bolso, por dejarlo en el asiento del coche, en la encimera de la cocina, etc.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pxhere.com\/es\/photo\/818435\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Water Person Spring Drink Fun Beauty 818435 Pxhere Com\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a97498\/water-person-spring-drink-fun-beauty-818435-pxhere.com\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Imagen: PxHere<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/articles\/c0jjxnkp0n1o\">Seg\u00fan Rodrigo Lins<\/a>, consultor de la Sociedad Brasile\u00f1a de Enfermedades Infecciosas, las botellas de agua reutilizables pueden <strong>acumular muchos microorganismos, como bacterias y hongos<\/strong> potencialmente perjudiciales para la salud.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo de importante son estas contaminaciones biol\u00f3gicas?<\/strong> Pues un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/waterfilterguru.com\/swabbing-water-bottles\/\">estudio realizado por WaterFilterGuru<\/a>, empresa especializada en el control de la calidad del agua en EE.UU., calcul\u00f3 que una sola botella reutilizable puede transportar alrededor de <strong>20,8 millones de UFC<\/strong> (Unidades de Formaci\u00f3n de Colonias), una medida que indica la cantidad de microbios viables, capaces de formar una colonia en una superficie determinada. Para poner esta cifra en cotexto, los cient\u00edficos hallaron <strong>515 UFC en la superficie del asiento del inodoro<\/strong>. Es decir, la botella ten\u00eda 40.000 veces m\u00e1s bacterias que la taza del inodoro.<\/p>\n<p>Otro <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.civilenvironjournal.com\/articles\/acee-aid1007.pdf\">estudio publicado<\/a> por expertos de la Universidad de Henan en China concluy\u00f3 que existe un \u00abnivel extremadamente alto de contenido bacteriano y un r\u00e1pido crecimiento microbiano\u00bb en las botellas que usamos para el agua. Los autores calcularon una media de <strong>75.000 bacterias en cada mililitro de agua<\/strong>, pudiendo multiplicarse y alcanzar hasta 2 millones\/ml en s\u00f3lo 24 horas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x7znesx\",\"autoplay\":true,\"title\":\"Edificio de autoconsumo AS\u00cd FUNCIONAN - Paneles solares en bloques de pisos\", \"tag\":\"solar\", \"duration\":\"564\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"limpiar-bien-botellas-rutina-fundamental-2\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Limpiar bien las botellas, una rutina fundamental\u00a0<\/h2>\n<p>Por ello, si estamos pensando en reutilizar botellas para beber agua u otros l\u00edquidos, tenemos que mentalizarnos de que <strong>requieren de un buen mantenimiento<\/strong>, de una <strong>limpieza exhaustiva<\/strong> como har\u00edamos con los vasos de uso diario, o de lo contrario nos arriesgamos a posibles infecciones.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Un equipo de la Universidad de Purdue se propuso evaluar con datos reales c\u00f3mo de limpias est\u00e1n las botellas que usamos a diario. El resultado ha sido <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.foodprotection.org\/files\/food-protection-trends\/nov-dec-17-sun.pdf\">este estudio<\/a> donde recolectaron datos de <strong>90 botellas<\/strong> directamente de estudiantes universitarios, analizando tanto la superficie exterior como el interior, pregunt\u00e1ndoles c\u00f3mo eran sus rutinas de limpieza, si es que las ten\u00edan.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Los resultados mostraron que <strong>ninguna de las botellas pas\u00f3 la prueba ATP (adenos\u00edn trifosfato)<\/strong>. Incluso las nuevas, usadas como control, ya mostraban residuos en el exterior tras unas pocas manipulaciones. Esto confirma que <strong>el contacto repetido con manos, grifos, escritorios, bolsos, el interior de las mochilas, <\/strong>etc. convierte las botellas en un nido de microbios.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Y cuantas m\u00e1s veces se rellena la botella y m\u00e1s se bebe de ella, peor, ya que la suciedad del exterior aumenta y parte de ella puede pasar al interior del agua. De hecho, el estudio mostr\u00f3 c\u00f3mo <strong>la mayor\u00eda de las botellas conten\u00edan m\u00e1s bacterias de las que se tolerar\u00edan en agua potable<\/strong>. Casi el 60\u202f% superaba los <strong>500<\/strong> <strong>UFC\/mL,<\/strong> un nivel que no cumple con los est\u00e1ndares m\u00ednimos de salud en muchos pa\u00edses.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/resfriado-frio-sano-soleado-5262964\/\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Pexels Shvetsa 5262964\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2f8329\/pexels-shvetsa-5262964\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Imagen: Anna Shvets<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u00bfSon todas las botellas reutilizables iguales?<\/strong> Pues no. Las de vidrio parece que se comportaron mejor con menos suciedad acumulada y adem\u00e1s hay un factor muy importante: el dise\u00f1o y las formas que tenga la botella. Cualquier recoveco, estr\u00edas, tapas con roscas, realces, asas, pegatinas, v\u00e1lvulas para morder, juntas de pl\u00e1stico, etc. son como un im\u00e1n para crear colonias de microorganismos.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>As\u00ed, lo mejor es que las botellas sean lo m\u00e1s lisas posibles, sin rugosidades de ning\u00fan tipo para facilitar su limpieza frecuente, siendo este \u00faltimo un factor esencial para reducir las posibles infecciones. As\u00ed, el estudio mostr\u00f3 que los individuos que <strong>desmontaban todas las partes y lavaban las botellas de forma regular<\/strong> mostraban menos colonias de microorganismos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><strong>\u00bfCada cu\u00e1nto hay que lavarlas?<\/strong> Lo ideal es hacerlo<strong> cada vez que las utilicemos<\/strong>. Es decir, antes de volver a rellenar de agua conviene darle un repaso por el grifo con un poco de <strong>detergente para lavavajillas<\/strong> frotando suavemente sobre todo la parte de la boquilla.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p><strong>Y lo de compartir botella, \u00bfes seguro?<\/strong> Los resultados de los estudios demuestran que <strong>n<\/strong><strong>o conviene compartir la botella de agua con otras personas<\/strong>, ni siquiera compa\u00f1eros y amigos con los que estamos a diario o miembros de la familia. Debe ser un objeto de uso personal e intransferible. Nada de llevar una sola botella al parque de la que beben todos los miembros de la casa e incluso alg\u00fan amigo m\u00e1s que se une a la fiesta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p><strong>\u00bfPodemos rellenar botellas con otros l\u00edquidos? <\/strong>Los <strong>zumos, leche, refrescos, bebidas isot\u00f3nicas<\/strong>, etc. van a hacer que crezcan m\u00e1s y m\u00e1s r\u00e1pido las colonias de bacterias gracias a que son m\u00e1s ricos en nutrientes que el agua.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<p>V\u00eda | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/ecoinventos.com\/nuevo-estudio-advierte-que-las-botellas-de-agua-reutilizables-son-un-caldo-de-cultivo-para-las-bacterias-estreptococicas-y-fecales\/\">Ecoinventos<\/a><\/p>\n<p>Imagen portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@bluewaterglobe\">Bluewater Sweden<\/a><\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.foodprotection.org\/files\/food-protection-trends\/nov-dec-17-sun.pdf\">The Cleanliness of Reusable Water Bottles:How Contamination Levels are Affected by Bottle Usage and Cleaning Behaviors of Bottle Owners<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/siempre-bebia-agua-este-tipo-botellas-pensando-que-era-saludable-estos-cientificos-me-han-quitado-ganas?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Sep_2025\"><br \/>\n       <em> Siempre beb\u00eda agua de este tipo de botellas pensando que era lo m\u00e1s saludable. Estos cient\u00edficos me han quitado las ganas  <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Sep_2025\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/paco-rodriguez?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Sep_2025\"><br \/>\n        Paco Rodr\u00edguez<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos hartos de escuchar que hay que beber una cantidad de agua m\u00ednima necesaria de cada d\u00eda que ronda los dos litros, y para ello muchos nos hemos acostumbrado a llevar casi siempre con nosotros una botellita de agua con el l\u00edquido elemento, a veces de agua mineral reci\u00e9n abierta, pero otras muchas con agua &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=29900\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Siempre beb\u00eda agua de este tipo de botellas pensando que era lo m\u00e1s saludable. 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