{"id":31128,"date":"2025-12-22T10:02:54","date_gmt":"2025-12-22T10:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=31128"},"modified":"2025-12-22T10:02:54","modified_gmt":"2025-12-22T10:02:54","slug":"vivo-en-la-ciudad-y-creia-que-ventilaba-bien-mi-piso-un-nuevo-estudio-revela-que-la-mayoria-lo-hacemos-mal-y-pone-cifras-al-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=31128","title":{"rendered":"Vivo en la ciudad y cre\u00eda que ventilaba bien mi piso. Un nuevo estudio revela que la mayor\u00eda lo hacemos mal y pone cifras al problema"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3eb21c\/captura-de-pantalla-2025-11-24-a-las-13.07.26\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Vivo en la ciudad y cre\u00eda que ventilaba bien mi piso. Un nuevo estudio revela que la mayor\u00eda lo hacemos mal y pone cifras al problema\">\n    <\/p>\n<p>Hemos hablado muchas veces de lo importante que es ventilar bien la casa\u2026 y aun as\u00ed, la mayor\u00eda lo hacemos poco o directamente mal (hasta <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/europa-decidio-que-eramos-demasiado-comodos-para-ventilar-asi-sistema-que-ahora-regula-tu-aire-avisar\" data-vars-post-title=\"Europa decidi\u00f3 que \u00e9ramos demasiado c\u00f3modos para ventilar: lo han solucionado obligando a instalar este sistema en casa\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/iluminacion-y-energia\/europa-decidio-que-eramos-demasiado-comodos-para-ventilar-asi-sistema-que-ahora-regula-tu-aire-avisar\">la Uni\u00f3n Europea ha tenido que legislar<\/a> al respecto). Ahora, un nuevo estudio vuelve a poner el foco en un problema que pasa desapercibido: <strong>la mala calidad del aire en los pisos nuevos.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Y no es algo puntual. Es m\u00e1s habitual de lo que pensamos, sobre todo en <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/ventilar-no-ventilar-tu-casa-no-contaminacion-expertos-tienen-claro-salvo-caso\" data-vars-post-title=\"Abrir las ventanas para ventilar tu casa si vives en una zona con contaminaci\u00f3n: esto es lo que dicen los expertos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/ventilar-no-ventilar-tu-casa-no-contaminacion-expertos-tienen-claro-salvo-caso\">ciudades y zonas con mucha contaminaci\u00f3n<\/a>, donde el aire exterior ya llega \u201ctocado\u201d y <strong>termina empeorando el ambiente interior<\/strong>. Aunque estos pisos cumplen la normativa actual, eso no significa que ofrezcan un <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia y as\u00ed aplico en casa las recomendaciones del m\u00e9dico: mi piso ya no es el infierno en primavera\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos\">aire realmente sano<\/a>, especialmente en apartamentos peque\u00f1os y en entornos urbanos muy densos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2><strong>Pisos cada vez m\u00e1s peque\u00f1os\u2026 y m\u00e1s problemas<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x859iu8\",\"autoplay\":true,\"title\":\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve un purificador Lo probamos con este Dyson en situaciones reales   RETO XATAKA\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"775\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Comprar una vivienda reci\u00e9n construida deber\u00eda ser garant\u00eda de confort, seguridad y eficiencia. Pero en muchos pisos urbanos ocurre justo lo contrario: el aire que respiramos dentro de casa <strong>no es tan saludable como pensamos<\/strong>. Y lo peor es que, aunque cumplan la normativa, los est\u00e1ndares actuales no se ajustan a la realidad de los pisos peque\u00f1os en ciudades densamente pobladas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Un reciente estudio del centro de investigaci\u00f3n noruego <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/sintef.brage.unit.no\/sintef-xmlui\/handle\/11250\/3171815\" target=\"_blank\">SINTEF<\/a>, dentro del proyecto <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sintef.no\/en\/latest-news\/2025\/poor-indoor-air-quality-often-found-in-small-new-urban-dwellings\/\">Urban Ventilation<\/a>, pone sobre la mesa una conclusi\u00f3n clara: <strong>la normativa se ha quedado corta para las viviendas modernas<\/strong>. Y lo explican con datos, ensayos y colaboraciones con fabricantes de extracci\u00f3n como R\u00f8roshetta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tiempo-minimo-que-hay-que-ventilar-casa-para-tener-buena-salud-no-derrochar-calefaccion-durante-invierno-1\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El tiempo m\u00ednimo que hay que ventilar la casa para tener buena salud y no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno  \"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"El tiempo m\u00ednimo que hay que ventilar la casa para tener buena salud y no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno  \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/62042f\/adrien-siami-ib3rdl7fnci-unsplash\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tiempo-minimo-que-hay-que-ventilar-casa-para-tener-buena-salud-no-derrochar-calefaccion-durante-invierno-1\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El tiempo m\u00ednimo que hay que ventilar la casa para tener buena salud y no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno  \">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tiempo-minimo-que-hay-que-ventilar-casa-para-tener-buena-salud-no-derrochar-calefaccion-durante-invierno-1\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El tiempo m\u00ednimo que hay que ventilar la casa para tener buena salud y no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno  \">El tiempo m\u00ednimo que hay que ventilar la casa para tener buena salud y no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno  <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Se ha cambiado el modelo de vivienda: ahora los pisos son m\u00e1s compactos, las cocinas abiertas al sal\u00f3n, ventanas que no siempre se pueden abrir (por ruido, contaminaci\u00f3n o privacidad) y espacios con mucha actividad diaria. En este contexto, la normativa ya no es suficiente y se queda corta: <strong>lo m\u00ednimo que exige la ley no basta para garantizar un aire interior saludable<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h2><strong>No solo extractores<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Image 1000x681 1\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/db5f45\/image-1000x681-1\/450_1000.jpeg\"><\/p>\n<p>        <span>Pruebas realizadas en el estudio Foto Ida Ramb\u00e6k\/SINTEF<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Cuando los extractores no dan la talla y <strong>108 m\u00b3\/h no es suficiente<\/strong>. La norma establece que la ventilaci\u00f3n mec\u00e1nica de una cocina debe mover <strong>108 m\u00b3\/h<\/strong> como m\u00ednimo. Sobre el papel podr\u00eda parecer adecuado, pero las pruebas realizadas en el estudio cuentan otra historia.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>En cocinas peque\u00f1as, especialmente abiertas al sal\u00f3n, <strong>este caudal no es capaz de eliminar bien humos, grasas ni part\u00edculas ultrafinas<\/strong>. Para lograr resultados aceptables, el estudio concluye que es necesario subir el caudal a 180 m\u00b3\/h o m\u00e1s.<\/p>\n<p>A partir de esa cifra, tanto las campanas tradicionales como los extractores integrados en la placa <strong>empiezan a rendir como deber\u00edan<\/strong>. Por debajo, simplemente no llegan.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h2><strong>Recirculaci\u00f3n: pr\u00e1ctica, s\u00ed\u2026 pero no es suficiente<\/strong><\/h2>\n<p>Las soluciones de recirculaci\u00f3n \u2014muy comunes en pisos peque\u00f1os\u2014 filtran el aire y lo devuelven al interior sin expulsarlo al exterior. Son f\u00e1ciles de instalar y ocupan poco, pero tienen una limitaci\u00f3n importante: <strong>no eliminan gases, ni part\u00edculas ultrafinas, ni humedad<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Durante las pruebas, los filtros de carb\u00f3n activado atraparon olores y parte de la grasa, pero <strong>dejaron pasar compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles y part\u00edculas<\/strong> menores a 2,5 micras. Justo las que m\u00e1s afectan a la salud.<\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/que-sistema-ventilacion-recuperador-calor-como-puede-ayudarnos-a-estar-calentitos-casa\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es un sistema de ventilaci\u00f3n con recuperador de calor y c\u00f3mo puede ayudarnos a estar calentitos en casa\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Qu\u00e9 es un sistema de ventilaci\u00f3n con recuperador de calor y c\u00f3mo puede ayudarnos a estar calentitos en casa\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/ed921e\/recuperador-de-calor\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/que-sistema-ventilacion-recuperador-calor-como-puede-ayudarnos-a-estar-calentitos-casa\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es un sistema de ventilaci\u00f3n con recuperador de calor y c\u00f3mo puede ayudarnos a estar calentitos en casa\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/que-sistema-ventilacion-recuperador-calor-como-puede-ayudarnos-a-estar-calentitos-casa\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es un sistema de ventilaci\u00f3n con recuperador de calor y c\u00f3mo puede ayudarnos a estar calentitos en casa\">Qu\u00e9 es un sistema de ventilaci\u00f3n con recuperador de calor y c\u00f3mo puede ayudarnos a estar calentitos en casa<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por eso, tanto los investigadores como los fabricantes consultados coinciden: la recirculaci\u00f3n <strong>no deber\u00eda ser la \u00fanica soluci\u00f3n de ventilaci\u00f3n<\/strong> en viviendas urbanas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2><strong>Ba\u00f1os: mejor rendimiento, pero con matices<\/strong><\/h2>\n<p>En los ba\u00f1os, los sistemas actuales funcionan algo mejor. La extracci\u00f3n est\u00e1ndar suele ser suficiente para eliminar la humedad tras duchas o secado de ropa. Pero cuando hablamos de olores persistentes, la cosa cambia: el estudio recomienda <strong>subir temporalmente el caudal a<\/strong> <strong>unos 75 m\u00b3\/h<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Aqu\u00ed s\u00ed importa \u2014y mucho\u2014 d\u00f3nde se colocan rejillas y v\u00e1lvulas. Una mala distribuci\u00f3n hace que ni los mejores caudales funcionen bien.<\/p>\n<h2><strong>Salones y dormitorios: el gran punto d\u00e9bil<\/strong><\/h2>\n<p>Es en los espacios <strong>donde m\u00e1s tiempo pasamos donde la normativa flojea m\u00e1s<\/strong>. En zonas comunes como el sal\u00f3n o los dormitorios, el est\u00e1ndar TEK17 solo exige una cantidad m\u00ednima de aire renovado por metro cuadrado\u2026 y poco m\u00e1s. No tiene en cuenta:<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<ul>\n<li value=\"1\">el n\u00famero de personas viviendo en el piso<\/li>\n<li value=\"2\">la presencia de aparatos electr\u00f3nicos<\/li>\n<li value=\"3\">la falta de ventilaci\u00f3n natural en viviendas interiores<\/li>\n<li value=\"4\">la acumulaci\u00f3n de CO\u2082 a lo largo del d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seg\u00fan SINTEF, un piso donde vivan cuatro personas necesita al menos <strong>150 m\u00b3\/h<\/strong> <strong>para mantener niveles adecuados de CO\u2082<\/strong>. Y muchos hogares, simplemente, no lo alcanzan.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Un ambiente que afecta a la salud.<\/strong> El resultado es ese aire pesado, somnolencia, dolores de cabeza o sensaci\u00f3n de estar \u201cencerrados\u201d que todos hemos notado alguna vez.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<h2><strong>Una normativa que se ha quedado atr\u00e1s<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/foto-de-primer-plano-de-ventana-abierta-con-flor-lZsPR_tsQpw\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"John Towner Lzspr Tsqpw Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/5860fc\/john-towner-lzspr_tsqpw-unsplash\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Imagen:  JOHN TOWNER<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Las conclusiones del informe son claras: los m\u00e9todos de ensayo y <strong>los requisitos actuales ya no sirven para las ciudades<\/strong> tal y como son hoy. No contemplan la reducci\u00f3n del tama\u00f1o de las viviendas, ni la acumulaci\u00f3n de contaminantes en espacios cerrados, ni los retos de ventilar correctamente en pisos donde abrir una ventana no siempre es viable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/apagar-calefaccion-dejarla-encendida-a-temperatura-minima-esta-verdad-para-no-pasar-frio-pagar-factura\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es mejor para pagar menos en calefacci\u00f3n \u00bfApagarla o bajar la temperatura? Esto es lo que dicen los expertos\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Qu\u00e9 es mejor para pagar menos en calefacci\u00f3n \u00bfApagarla o bajar la temperatura? Esto es lo que dicen los expertos\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6e6256\/captura-de-pantalla-2025-10-20-a-las-11.25.39\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/apagar-calefaccion-dejarla-encendida-a-temperatura-minima-esta-verdad-para-no-pasar-frio-pagar-factura\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es mejor para pagar menos en calefacci\u00f3n \u00bfApagarla o bajar la temperatura? Esto es lo que dicen los expertos\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/apagar-calefaccion-dejarla-encendida-a-temperatura-minima-esta-verdad-para-no-pasar-frio-pagar-factura\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es mejor para pagar menos en calefacci\u00f3n \u00bfApagarla o bajar la temperatura? Esto es lo que dicen los expertos\">Qu\u00e9 es mejor para pagar menos en calefacci\u00f3n \u00bfApagarla o bajar la temperatura? Esto es lo que dicen los expertos<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Aunque ya hay estudios que demuestran el problema, <strong>esa informaci\u00f3n no est\u00e1 llegando a las partes interesadas:<\/strong> ni promotores, instaladores ni a quienes compran estos pisos. Como resultado, mucha gente vive en viviendas nuevas cuya ventilaci\u00f3n cumple la ley, pero no garantiza un aire interior realmente saludable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<p><strong>La soluci\u00f3n pasa por actualizar la normativa<\/strong>, mejorar los sistemas de ventilaci\u00f3n y empezar a considerar la calidad del aire interior como una parte esencial del bienestar en casa.<\/p>\n<p>Imagen portada | Paco Rodr\u00edguez<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/sintef.brage.unit.no\/sintef-xmlui\/handle\/11250\/3171815\" target=\"_blank\">SINTEF<\/a><\/p>\n<p>V\u00eda | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/ecoinventos.com\/nuevo-estudio-afirma-que-la-ventilacion-minima-en-apartamentos-urbanos-no-garantiza-una-buena-calidad-del-aire-interior\/#google_vignette\">EcoInventos<\/a><\/p>\n<p>En Xataka SmartHome |\u00a0<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/soy-alergico-esta-aplicacion-que-uso-para-conocer-calidad-aire-zona-que-vivo\" data-vars-post-title=\"Soy al\u00e9rgico y esta es la aplicaci\u00f3n que uso para conocer la calidad del aire en la zona en la que vivo \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/soy-alergico-esta-aplicacion-que-uso-para-conocer-calidad-aire-zona-que-vivo\" target=\"_blank\">Soy al\u00e9rgico y esta es la aplicaci\u00f3n que uso para conocer la calidad del aire en la zona en la que vivo<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/vivo-ciudad-creia-que-ventilaba-bien-mi-piso-nuevo-estudio-revela-que-mayoria-hacemos-mal-pone-cifras-al-problema?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=22_Dec_2025\"><br \/>\n       <em> Vivo en la ciudad y cre\u00eda que ventilaba bien mi piso. Un nuevo estudio revela que la mayor\u00eda lo hacemos mal y pone cifras al problema <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=22_Dec_2025\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=22_Dec_2025\"><br \/>\n        Jose Antonio Carmona<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemos hablado muchas veces de lo importante que es ventilar bien la casa\u2026 y aun as\u00ed, la mayor\u00eda lo hacemos poco o directamente mal (hasta la Uni\u00f3n Europea ha tenido que legislar al respecto). Ahora, un nuevo estudio vuelve a poner el foco en un problema que pasa desapercibido: la mala calidad del aire en &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=31128\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Vivo en la ciudad y cre\u00eda que ventilaba bien mi piso. Un nuevo estudio revela que la mayor\u00eda lo hacemos mal y pone cifras al problema<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-31128","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31128\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}