{"id":31301,"date":"2026-01-09T14:00:03","date_gmt":"2026-01-09T14:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=31301"},"modified":"2026-01-09T14:00:03","modified_gmt":"2026-01-09T14:00:03","slug":"siempre-me-han-dicho-que-no-es-bueno-mirar-de-cerca-el-microondas-mientras-funciona-pero-la-ciencia-dice-otra-cosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=31301","title":{"rendered":"Siempre me han dicho que no es bueno mirar de cerca el microondas mientras funciona pero la ciencia dice otra cosa"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6c60db\/horno-microondas\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Siempre me han dicho que no es bueno mirar de cerca el microondas mientras funciona pero la ciencia dice otra cosa\">\n    <\/p>\n<p>El <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/llevo-anos-usando-microondas-ahora-me-entero-que-tiene-funcion-que-hace-seguro\" data-vars-post-title=\"Toda mi vida con microondas y ahora me entero que tiene un bot\u00f3n escondido\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/llevo-anos-usando-microondas-ahora-me-entero-que-tiene-funcion-que-hace-seguro\">microondas<\/a> se ha convertido en un elemento indispensable en muchos hogares (por no decir en todos). Es algo as\u00ed como el precursor de la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/tutoriales\/tengo-freidora-aire-he-tardado-tiempo-sacarle-todo-partido-culpa-estos-errores-que-cometia\" data-vars-post-title=\"Tengo una freidora de aire y he tardado tiempo en sacarle todo el partido: la culpa es de estos errores que comet\u00eda\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/tutoriales\/tengo-freidora-aire-he-tardado-tiempo-sacarle-todo-partido-culpa-estos-errores-que-cometia\">freidora de aire<\/a> y, pese a la cantidad de a\u00f1os que lleva con nosotros, a\u00fan arrastra algunos mitos. Uno de ellos es que puede ser da\u00f1ino mirar el aparato de cerca mientras funciona, pero <strong>\u00bfqu\u00e9 hay de cierto en ello?<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Eso es lo que vamos a tratar de responder, pero dando un paso m\u00e1s all\u00e1 de lo que recomiendan muchas madres y abuelas. Porque, si alguna vez te han dicho eso de <em>\u201cal\u00e9jate de la puerta del microondas mientras funciona, que emite radiaciones\u201d<\/em>, <strong>esto que vamos a contar te interesa<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>\u00bfVerdad o mito?<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Microondas\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f5689d\/microondas\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Y es que es muy com\u00fan pensar que <strong>mirar de cerca el aparato puede ser perjudicial<\/strong> para la salud. El temor tiene su origen en lo que mucha gente cree: que las ondas pueden afectarnos si nos acercamos cuando est\u00e1 en funcionamiento, y nada m\u00e1s lejos de la realidad.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Se trata de un mito, algo falso y sin base cient\u00edfica de ning\u00fan tipo&#8230; o casi: el microondas es <strong>totalmente seguro, eso s\u00ed, siempre y cuando el aparato est\u00e9 en buen estado<\/strong>. Si cumple todas las medidas de seguridad, es imposible que las ondas atraviesen las paredes o la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/agujeritos-microondas-tienen-desconocida-funcion-que-pocos-conocen-algo-basico-para-proteger-nuestra-salud\" data-vars-post-title=\"Para qu\u00e9 sirven los agujeros en el cristal del microondas. Esta es la funci\u00f3n que usamos todos los d\u00edas sin saberlo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/agujeritos-microondas-tienen-desconocida-funcion-que-pocos-conocen-algo-basico-para-proteger-nuestra-salud\">rejilla de la puerta<\/a>. Pero, m\u00e1s all\u00e1 de afirmarlo as\u00ed, vamos a respaldar esta idea con lo que dice la ciencia y los organismos especializados.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8px49v\",\"autoplay\":true,\"title\":\"Los ANTIBI\u00d3TICOS est\u00e1n DEJANDO de SER EFECTIVOS y el PROBLEMA son las SUPERBACTERIAS\", \"tag\":\"Webedia-prod\", \"duration\":\"327\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Percy Lee, onc\u00f3logo de radiaci\u00f3n de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cityofhope.org\/percy-lee\">City of Hope<\/a>, explica de forma clara c\u00f3mo funciona un microondas: <em>\u201c<\/em><em>l<\/em><em>os microondas producen ondas de radiaci\u00f3n electromagn\u00e9tica<\/em><em>\u00a0<\/em><em>que hacen vibrar las mol\u00e9culas de agua para cocinar la comida\u201d<\/em>. Ya sabemos c\u00f3mo funciona, pero <strong>\u00bfson estas ondas peligrosas?<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Para empezar, la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.fda.gov\/radiation-emitting-products\/resources-you-radiation-emitting-products\/microwave-ovens\">FDA americana<\/a> (U.S. Food and Drug Administration), aclara que <strong>el microondas emite <\/strong><strong>radiaci\u00f3n no ionizante<\/strong>, igual que la luz visible o las ondas de radio o dicho de otra forma, no tiene energ\u00eda suficiente para ionizar \u00e1tomos o da\u00f1ar el ADN directamente. Por eso se consideran seguros cuando se usan seg\u00fan las instrucciones del fabricante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Los microondas est\u00e1n <strong>sometidos a <\/strong><strong>criterios de dise\u00f1o, pruebas y fabricaci\u00f3n<\/strong> que satisfacen <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/chapter\/edited-volume\/abs\/pii\/B9780081027134000177\">est\u00e1ndares bien definidos<\/a> por organismos internacionales tales como los de la FDA (Estados Unidos) y normas internacionales como las de IEEE\/ICES<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                    <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@vladizlo?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" alt=\"Vlad Zaytsev Dv3xrcq6hu4 Unsplash\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3a2556\/vlad-zaytsev-dv3xrcq6hu4-unsplash\/450_1000.jpeg\"><br \/>\n     <\/a><\/p>\n<p>        <span>Imagen | Vlad Zaytsev en Unsplash<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>De hecho, un estudio publicado en <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4884883\/\">PMC<\/a> (Pub Med Central) midi\u00f3 campos el\u00e9ctricos de microondas en funcionamiento y encontr\u00f3 que la radiaci\u00f3n medida a distancias menores de un metro es muy baja y <strong>no representa niveles de energ\u00eda peligrosos<\/strong> para tejidos humanos.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Algo con lo que <strong>coincide <\/strong><strong>la investigadora <\/strong><strong>Eleanor R. Adair,<\/strong> que en estudios fisiol\u00f3gicos sobre radiaci\u00f3n de microondas <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Eleanor_R._Adair\">realizados en humanos y animales<\/a> sobre exposici\u00f3n a microondas, no encontr\u00f3 efectos perjudiciales claros, respaldando que los niveles de radiaci\u00f3n t\u00edpicos de un microondas dom\u00e9stico son inofensivos.<\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-pegado-microondas-al-router-para-ver-destruye-mi-wi-fi-esto-que-ha-pasado\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He pegado el microondas al router para ver si destruye mi Wi-Fi. Esto es lo que ha pasado\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"He pegado el microondas al router para ver si destruye mi Wi-Fi. Esto es lo que ha pasado\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/caaccd\/img_0386\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-pegado-microondas-al-router-para-ver-destruye-mi-wi-fi-esto-que-ha-pasado\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He pegado el microondas al router para ver si destruye mi Wi-Fi. Esto es lo que ha pasado\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-pegado-microondas-al-router-para-ver-destruye-mi-wi-fi-esto-que-ha-pasado\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He pegado el microondas al router para ver si destruye mi Wi-Fi. Esto es lo que ha pasado\">He pegado el microondas al router para ver si destruye mi Wi-Fi. Esto es lo que ha pasado<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Muy parecida es la postura de la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/radiation-electromagnetic-fields\">OMS<\/a> (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) que asegura que <strong>los microondas son aparatos seguros<\/strong> (est\u00e1n dise\u00f1ados para mantener la radiaci\u00f3n en su interior, cumpliendo normas de seguridad muy estrictas) y convenientes para calentar y cocinar, siempre que se utilicen siguiendo las instrucciones del fabricante, que est\u00e9n en buen estado y que la puerta cierre correctamente para evitar fugas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Entonces \u00bfqu\u00e9 hay de cierto? Aunque se trata de un dispositivo seguro si est\u00e1 en buen estado, hay organismos como el <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.epa.gov\/radtown\/non-ionizing-radiation-used-microwave-ovens\">EPA<\/a> (United State Envirommental Protection Agency) que recomiendan evitar ponerse justo frente al microondas en funcionamiento <strong>solo como medida preventiva<\/strong> por si el aparato estuviera da\u00f1ado o tuviera fugas.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Rejilla\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/bae428\/rejilla\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En este sentido es fundamental la rejilla de la puerta y de hecho, ya lo explicamos: esos agujeros no est\u00e1n por gusto y no solo sirven para que no entre la luz, sino que cumplen una funci\u00f3n clave de seguridad como es <strong>evitar que las microondas salgan al exterior<\/strong>. Su tama\u00f1o, de alrededor de 1 mm, es mucho menor que la longitud de onda de estas radiaciones, lo que impide su paso y garantiza un uso seguro siempre que la puerta est\u00e9 en buen estado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>En Xataka SmartHome | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/trucos-y-bricolaje-smart\/trucos-cocina-al-alcance-todos-usando-microondas-sirven-para-ahorrar-electricidad-hacer-que-funcione-mejor\" data-vars-post-title=\"Uso el microondas a diario. Esto es lo que hago y estos los trucos que aplico para ahorrar electricidad y hacer que funcione mejor\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/trucos-y-bricolaje-smart\/trucos-cocina-al-alcance-todos-usando-microondas-sirven-para-ahorrar-electricidad-hacer-que-funcione-mejor\" target=\"_blank\">Uso el microondas a diario. Esto es lo que hago y estos los trucos que aplico para ahorrar electricidad y hacer que funcione mejor<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><br \/>\n<script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/siempre-me-han-dicho-que-no-bueno-mirar-cerca-microondas-funciona-ciencia-dice-otra-cosa?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Jan_2026\"><br \/>\n       <em> Siempre me han dicho que no es bueno mirar de cerca el microondas mientras funciona pero la ciencia dice otra cosa <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Jan_2026\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=09_Jan_2026\"><br \/>\n        Jose Antonio Carmona<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El microondas se ha convertido en un elemento indispensable en muchos hogares (por no decir en todos). Es algo as\u00ed como el precursor de la freidora de aire y, pese a la cantidad de a\u00f1os que lleva con nosotros, a\u00fan arrastra algunos mitos. Uno de ellos es que puede ser da\u00f1ino mirar el aparato de &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=31301\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Siempre me han dicho que no es bueno mirar de cerca el microondas mientras funciona pero la ciencia dice otra cosa<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-31301","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31301\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}