{"id":32227,"date":"2026-03-23T09:00:54","date_gmt":"2026-03-23T09:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32227"},"modified":"2026-03-23T09:00:54","modified_gmt":"2026-03-23T09:00:54","slug":"ya-esta-aqui-el-cambio-al-horario-de-verano-2026-cuando-es-como-afectara-a-tu-factura-de-la-luz-y-como-puede-influir-en-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32227","title":{"rendered":"Ya est\u00e1 aqu\u00ed el cambio al horario de verano 2026: cu\u00e1ndo es, c\u00f3mo afectar\u00e1 a tu factura de la luz y c\u00f3mo puede influir en tu salud"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/16ea2f\/mpho-mojapelo-i84vguygutq-unsplash\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Ya est\u00e1 aqu\u00ed el cambio al horario de verano 2026: cu\u00e1ndo es, c\u00f3mo afectar\u00e1 a tu factura de la luz y c\u00f3mo puede influir en tu salud  \">\n    <\/p>\n<p>S\u00ed, ya est\u00e1 aqu\u00ed otra vez ese extra\u00f1o d\u00eda del a\u00f1o en el que <strong>toca cambiar los relojes de la casa<\/strong>, una acci\u00f3n tras la que algunos vamos a estar unos d\u00edas como un zombi, pero que al final todos tendremos que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/curiosidades\/pronto-habra-que-atrasar-hora-estos-dispositivos-que-no-tendras-que-tocar-casa-inteligente-ha-cambiado-todo\" data-vars-post-title=\"Hoy toca el cambio de hora y estos son los dispositivos que no tendr\u00e1s que tocar. La casa inteligente lo ha cambiado todo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/curiosidades\/pronto-habra-que-atrasar-hora-estos-dispositivos-que-no-tendras-que-tocar-casa-inteligente-ha-cambiado-todo\">realizar de forma manual o autom\u00e1tica<\/a> en nuestros aparatos y dispositivos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>El cambio al horario de verano se produce tradicionalmente en la madrugada del \u00faltimo domingo de marzo, por lo que este a\u00f1o toca ajustar los relojes en la <strong>madrugada del s\u00e1bado 28 al domingo 29 de marzo de<\/strong> <strong>2026<\/strong>, es decir, justo antes de la Semana Santa.<\/p>\n<p><strong>A las dos de la madrugada el reloj se adelantar\u00e1 una hora y ser\u00e1n las tres<\/strong>, justo lo contrario que sucede en el cambio de horario de invierno. Parece poca cosa, una horita de nada, pero esta peque\u00f1a variaci\u00f3n adem\u00e1s de los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/este-fin-de-semana-pasaremos-al-horario-de-invierno-y-asi-es-como-nos-afectara-el-cambio\" data-vars-post-title=\"As\u00ed nos afecta el cambio de hora: las consecuencias de atrasar el reloj\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/este-fin-de-semana-pasaremos-al-horario-de-invierno-y-asi-es-como-nos-afectara-el-cambio\">desarreglos fisiol\u00f3gicos<\/a> puede llegar a repercutir en nuestro gasto a final de mes, ya que est\u00e1 muy relacionado con el consumo energ\u00e9tico.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Se trata de una medida que fue <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/cambio-hora-invierno-2022-que-dia-que-se-hace-que-pasa-tus-dispositivos\" data-vars-post-title=\"Cambio de hora de invierno del 2022: qu\u00e9 d\u00eda es, por qu\u00e9 se hace, y qu\u00e9 pasa con tus dispositivos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/cambio-hora-invierno-2022-que-dia-que-se-hace-que-pasa-tus-dispositivos\">aplicada por primera vez<\/a> a principios del siglo XX y que posteriormente cerca de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.statista.com\/chart\/24473\/countries-changing-clock-daylight-savings\/\">un 40% de pa\u00edses<\/a> en todo el mundo han venido acogiendo con el argumento generalizado de que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/investigacion\/muchos-paises-que-decidieron-acabar-cambio-hora-pocos-que-han-regresado-a\" data-vars-post-title=\"Son muchos los pa\u00edses que decidieron acabar con el cambio de hora (y pocos los que han regresado a \u00e9l)\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/investigacion\/muchos-paises-que-decidieron-acabar-cambio-hora-pocos-que-han-regresado-a\">se consigue un mayor ahorro energ\u00e9tico<\/a> y que los ciudadanos podemos <strong>aprovechar mejor la luz natural del sol<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"toc-container article-asset-normal\">\n<details>\n<summary class=\"toc-header \">\n   <span class=\"toc-heading\"><br \/>\n    <span>\u00cdndice de Contenidos (3)<\/span><br \/>\n   <\/span><br \/>\n   <span class=\"icon-folded\"><\/span><br \/>\n  <\/summary>\n<\/details>\n<div class=\"toc-list-wrap \">\n<div class=\"toc-list-item\">\n<ul class=\"toc-list\">\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/esta-aqui-cambio-al-horario-verano-2026-cuando-como-afectara-a-tu-factura-luz-como-puede-influir-tu-salud#cambiamos-a-horario-verano-precios-luz-siguen-horario-invierno-1\" class=\"toc-item-link\">Cambiamos a horario de verano y los precios de la luz siguen con horario de invierno<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/esta-aqui-cambio-al-horario-verano-2026-cuando-como-afectara-a-tu-factura-luz-como-puede-influir-tu-salud#impacto-pequeno-usamos-iluminacion-led-2\" class=\"toc-item-link\">Un impacto peque\u00f1o si usamos iluminaci\u00f3n LED<\/a>\n      <\/li>\n<li class=\"toc-item\">\n       <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/esta-aqui-cambio-al-horario-verano-2026-cuando-como-afectara-a-tu-factura-luz-como-puede-influir-tu-salud#como-afecta-cambio-horario-a-nuestra-salud-3\" class=\"toc-item-link\">C\u00f3mo afecta el cambio horario a nuestra salud<\/a>\n      <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comprobado-cuales-realmente-horarios-baratos-caros-precio-luz-este-ha-sido-resultado-1\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He comprobado cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz: este ha sido el resultado \"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"He comprobado cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz: este ha sido el resultado \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/4a2297\/ochir-erdene-oyunmedeg-npyukodwjd8-unsplash\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comprobado-cuales-realmente-horarios-baratos-caros-precio-luz-este-ha-sido-resultado-1\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He comprobado cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz: este ha sido el resultado \">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comprobado-cuales-realmente-horarios-baratos-caros-precio-luz-este-ha-sido-resultado-1\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He comprobado cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz: este ha sido el resultado \">He comprobado cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz: este ha sido el resultado <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"cambiamos-a-horario-verano-precios-luz-siguen-horario-invierno-1\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Cambiamos a horario de verano y los precios de la luz siguen con horario de invierno<\/h2>\n<p>Y es que el principal motivo para que a los consumidores dom\u00e9sticos no nos beneficie siempre el cambio de horario lo encontramos en c\u00f3mo se comporta el precio de la electricidad: cambiamos los relojes pero <strong>la facturaci\u00f3n de la electricidad se mantiene con el mismo horario<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Como <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comprobado-cuales-realmente-horarios-baratos-caros-precio-luz-este-ha-sido-resultado-1\" data-vars-post-title=\"He comprobado cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz: este ha sido el resultado \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/he-comprobado-cuales-realmente-horarios-baratos-caros-precio-luz-este-ha-sido-resultado-1\">vimos a fondo<\/a> cuando calculamos cu\u00e1les son realmente los horarios m\u00e1s baratos y caros en el precio de la luz, en media la mayor\u00eda de los d\u00edas las horas con el precio de la electricidad m\u00e1s barato se han situado en la franja que va <strong>de las 14:00 a las 17:00<\/strong> de la tarde. Por su parte, el horario m\u00e1s caro suele estar en la franja que comprende <strong>de las 20:00 a las 22:00<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Horario Verano\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/59c87d\/horario-verano\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Con el paso al horario de verano lo que estamos haciendo es b\u00e1sicamente <strong>ganar una hora de luz natural al atardecer<\/strong>, que como podemos ver en el gr\u00e1fico de precios medios tiene un <strong>coste elevado<\/strong> de la electricidad para consumidores dom\u00e9sticos sobre todo entre las 20:00 y 22:00 horas, mientras que <strong>perdemos una hora de luz natural por la ma\u00f1ana<\/strong>, que como podemos observar es donde se sit\u00faa la franja con precios intermedios de la electricidad para consumidores dom\u00e9sticos entre las 06:00 y las 13:00 horas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Esto nos obliga a tener que <strong>encender las luces de casa una hora antes por las ma\u00f1anas<\/strong>, justo en el horario donde la electricidad est\u00e1 en media m\u00e1s barata, lo contrario que sucede por las tardes, cuando tendremos una hora m\u00e1s de luz natural en el horario donde la electricidad est\u00e1 m\u00e1s cara y nos ahorramos encender las luces durante una hora en dicha franja.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Por ello, en media <strong>este cambio al horario de verano suele ser positivo para nuestras facturas<\/strong>, siempre que la tarifa que tengamos sea con discriminaci\u00f3n horaria, como la PVPC.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h2 id=\"impacto-pequeno-usamos-iluminacion-led-2\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>Un impacto peque\u00f1o si usamos iluminaci\u00f3n LED<\/h2>\n<p>Como hemos dicho, el cambio horario de verano puede ocasionarnos una cierta rebaja <strong>en la factura el\u00e9ctrica<\/strong> a final de mes, aunque tambi\u00e9n hay que considerar c\u00f3mo de importante puede llegar a ser este coste.<\/p>\n<p>En la pr\u00e1ctica, la realidad es que la mayor\u00eda de familias sigue manteniendo sus h\u00e1bitos de uso de electrodom\u00e9sticos con independencia del horario de la luz natural, causando el cambio de hora solo <strong>variaciones en el uso de la electricidad para generar luz<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Dado que la mayor\u00eda de viviendas contamos ya con <strong>bombillas de tipo LED de muy bajo consumo<\/strong>, tener encendida una hora m\u00e1s cada d\u00eda la iluminaci\u00f3n de casa en general no supone una diferencia notable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Por ejemplo, suponiendo un caso t\u00edpico en el que tengamos <strong>cuatro o cinco bombillas LED<\/strong> encendidas de m\u00e1s cada d\u00eda una hora, cada una gastando 5 o 6 vatios, el consumo diario extra ser\u00e1 de entre 20-30 vatios. Extrapolando a todo un mes tenemos entre 600 y 900 vatios, que si tomamos un precio medio de la electricidad en esa franja matutina de unos 0,20 euros por kilovatio nos da un gasto extra de <strong>entre 0,12 y 0,18 euros al mes<\/strong>. Vamos, insignificante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Por supuesto, si todav\u00eda tenemos bombillas incandescentes cl\u00e1sicas el importe puede multiplicarse por cinco-siete f\u00e1cilmente, al igual que si somos muchos convivientes en casa, cada uno en su habitaci\u00f3n con <strong>varias luces encendidas<\/strong>, tenemos jard\u00edn, patio o terraza con iluminaci\u00f3n exterior m\u00faltiple o l\u00e1mparas con varias bombillas cada una, estos precios se pueden incrementar notablemente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x84et70\",\"autoplay\":true,\"title\":\"7 Razones para NO hacer el cambio de hora\", \"tag\":\"Cambio horario\", \"duration\":\"104\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"como-afecta-cambio-horario-a-nuestra-salud-3\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"><\/span>C\u00f3mo afecta el cambio horario a nuestra salud<\/h2>\n<p>Pero m\u00e1s all\u00e1 de la factura el\u00e9ctrica, el cambio horario tambi\u00e9n puede afectarnos a nivel fisiol\u00f3gico, ya que cambia lo que se conoce como <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/cuerpo-tiene-su-propia-hora-interna-este-test-sangre-promete-decirte-cual-precision\" data-vars-post-title=\"El cuerpo tiene su propia hora interna, y este test de sangre promete decirte cu\u00e1l es con precisi\u00f3n\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/cuerpo-tiene-su-propia-hora-interna-este-test-sangre-promete-decirte-cual-precision\">ritmo circadiano<\/a>. Es algo as\u00ed como el reloj interno de nuestro organismo que ayuda a regular el funcionamiento f\u00edsico y mental, estando a cargo de innumerables <strong>procesos fisiol\u00f3gicos<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>De \u00e9l dependen aspectos tan cotidianos pero importantes como la hora a la que tenemos hambre, a la que tenemos sue\u00f1o, cu\u00e1ndo estamos m\u00e1s despiertos y activos o cu\u00e1ndo m\u00e1s aletargados y en estado de reposo.\u00a0Y modificar artificialmente este reloj puede provocar malestar temporal o, incluso, enfermedades m\u00e1s o menos graves a largo plazo sobre todo si se modifican los <strong>h\u00e1bitos de exposici\u00f3n a la luz solar<\/strong>.<\/p>\n<p>Este \u00faltimo punto es el que <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/med.stanford.edu\/news\/all-news\/2025\/09\/daylight-saving-time.html\">Investigadores de Stanford Medicine\u00a0han\u00a0estudiado<\/a> recientemente para saber c\u00f3mo afectaban a dichos ritmos aplicar tres pol\u00edticas horarias diferentes: el<strong> horario de invierno, el de verano y el horario con cambio bianual.\u00a0<\/strong>Para ello analizaron la exposici\u00f3n real a la luz bajo cada pol\u00edtica, bas\u00e1ndose en las horas locales de salida y puesta del sol, observando el impacto en los ritmos circadianos y las caracter\u00edsticas sociosanitarias de cada condado norteamericano.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les han sido los resultados? <\/strong>Se dieron cuenta de que \u00abmantener el horario est\u00e1ndar o el horario de verano es mejor que cambiar dos veces al a\u00f1o\u00bb. Seg\u00fan sus datos, el horario de invierno \u00abevitar\u00eda unos 300.000 casos de ictus al a\u00f1o y reducir\u00eda la obesidad en 2,6 millones de personas\u00bb. <strong>El horario de verano permanente<\/strong>, por su parte, \u00ablograr\u00eda aproximadamente dos tercios del mismo efecto\u00bb. Seg\u00fan <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/med.stanford.edu\/news\/all-news\/2025\/09\/daylight-saving-time.html\">explicaba<\/a>\u00a0<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/profiles.stanford.edu\/jamie-zeitzer\">Jamie Zeitzer<\/a>, profesor de psiquiatr\u00eda y ciencias del comportamiento de la Universidad de Standford:<\/p>\n<blockquote><p>Cuando hay luz por la ma\u00f1ana, se acelera el ciclo circadiano. Cuando hay luz por la tarde, se ralentiza [&#8230;]. Generalmente se necesita m\u00e1s luz matutina y menos luz vespertina para mantener una buena sincronizaci\u00f3n con un d\u00eda de 24 horas<\/p><\/blockquote>\n<p>Este estudio da indicaciones interesantes sobre el efecto del cambio horario, aunque est\u00e1 lejos de ofrecer una respuesta absoluta y definitiva sobre si es bueno o malo variar dichos horarios a largo plazo. No obstante, lo que s\u00ed est\u00e1 claro es que a corto plazo podemos sufrir <strong>peque\u00f1os desajustes de sue\u00f1o<\/strong> o sentir m\u00e1s cansancio de lo normal, situaciones que suelen durar unos pocos d\u00edas tras el nuevo horario.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Imagen portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@mpho_mojapelo\">Mpho Mojapelo<\/a><\/p>\n<p>En Xataka Smart Home | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/como-saber-que-precio-tendra-luz-manana-tienes-tarifa-mercado-libre-como-regulado\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo saber qu\u00e9 precio tendr\u00e1 la luz ma\u00f1ana tanto si tienes una tarifa en el mercado libre como en el regulado\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/como-saber-que-precio-tendra-luz-manana-tienes-tarifa-mercado-libre-como-regulado\">C\u00f3mo saber qu\u00e9 precio tendr\u00e1 la luz ma\u00f1ana tanto si tienes una tarifa en el mercado libre como en el regulado<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/esta-aqui-cambio-al-horario-verano-2026-cuando-como-afectara-a-tu-factura-luz-como-puede-influir-tu-salud?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=23_Mar_2026\"><br \/>\n       <em> Ya est\u00e1 aqu\u00ed el cambio al horario de verano 2026: cu\u00e1ndo es, c\u00f3mo afectar\u00e1 a tu factura de la luz y c\u00f3mo puede influir en tu salud   <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=23_Mar_2026\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/paco-rodriguez?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=23_Mar_2026\"><br \/>\n        Paco Rodr\u00edguez<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00ed, ya est\u00e1 aqu\u00ed otra vez ese extra\u00f1o d\u00eda del a\u00f1o en el que toca cambiar los relojes de la casa, una acci\u00f3n tras la que algunos vamos a estar unos d\u00edas como un zombi, pero que al final todos tendremos que realizar de forma manual o autom\u00e1tica en nuestros aparatos y dispositivos. El cambio &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32227\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Ya est\u00e1 aqu\u00ed el cambio al horario de verano 2026: cu\u00e1ndo es, c\u00f3mo afectar\u00e1 a tu factura de la luz y c\u00f3mo puede influir en tu salud<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-32227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}