{"id":32340,"date":"2026-03-31T11:00:38","date_gmt":"2026-03-31T11:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32340"},"modified":"2026-03-31T11:00:38","modified_gmt":"2026-03-31T11:00:38","slug":"no-nos-damos-cuenta-porque-lo-tapamos-con-las-sabanas-pero-el-colchon-se-ensucia-mucho-y-hay-que-limpiarlo-bien-asi-lo-hago-yo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32340","title":{"rendered":"No nos damos cuenta porque lo tapamos con las s\u00e1banas, pero el colch\u00f3n se ensucia mucho y hay que limpiarlo bien. As\u00ed lo hago yo"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/55f59f\/1\/1024_2000.jpeg\" alt=\"No nos damos cuenta porque lo tapamos con las s\u00e1banas, pero el colch\u00f3n se ensucia mucho y hay que limpiarlo bien. As\u00ed lo hago yo\">\n    <\/p>\n<p>La limpieza de primavera suele centrarse en ventanas, armarios, cocina y ba\u00f1os. Y tiene sentido. El problema es que hay una pieza enorme de la casa que usamos todas las noches, que pasa horas absorbiendo sudor, calor, polvo y restos de piel, y que aun as\u00ed mucha gente apenas toca m\u00e1s all\u00e1 de cambiar las s\u00e1banas: <strong>el colch\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Y ah\u00ed es donde est\u00e1 <strong>uno de los grandes olvidos de la higiene dom\u00e9stica<\/strong>. Porque el colch\u00f3n no es solo una superficie donde dormimos. Es un material textil grueso que atrapa part\u00edculas con mucha facilidad y que, si no se mantiene m\u00ednimamente bien, puede convertirse en un lugar muy c\u00f3modo para \u00e1caros, humedad y suciedad fina.<\/p>\n<p>En Xataka Smart Home ya se ha hablado de <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/siete-trucos-consejos-para-mantener-a-raya-acaros-polvo-colchones-almohadas-sabanas\" data-vars-post-title=\"Siete trucos para librarte de los \u00e1caros del polvo en colchones, almohadas y s\u00e1banas, manteniendo a raya las alergias\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/siete-trucos-consejos-para-mantener-a-raya-acaros-polvo-colchones-almohadas-sabanas\">c\u00f3mo los \u00e1caros encuentran en colchones y almohadas uno de sus sitios favoritos<\/a>, y la primavera es justo uno de los mejores momentos para cortar esa inercia.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>El colch\u00f3n acumula m\u00e1s de lo que parece aunque cambies las s\u00e1banas<\/h2>\n<p><strong>Cambiar la ropa de cama ayuda, claro, pero no resuelve todo<\/strong>. Mientras duermes, el colch\u00f3n va recibiendo sudor, c\u00e9lulas muertas, polvo ambiental y humedad. Todo eso se filtra poco a poco m\u00e1s all\u00e1 de la s\u00e1bana y termina qued\u00e1ndose en capas que no ves a simple vista.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Por eso el colch\u00f3n puede seguir pareciendo que est\u00e1 bien y, al mismo tiempo, estar <strong>acumulando justo lo que no conviene si buscas una casa m\u00e1s higi\u00e9nica o un descanso m\u00e1s limpio<\/strong>. Xataka Smart Home tambi\u00e9n lo record\u00e1bamos al hablar del <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/cada-cuanto-tiempo-hay-que-girar-dar-vuelta-al-colchon-esto-que-recomiendan-fabricantes\" data-vars-post-title=\"Esto es lo que recomiendan hacer los fabricantes de colchones. Dormir\u00e1s y descansar\u00e1s mejor\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/cada-cuanto-tiempo-hay-que-girar-dar-vuelta-al-colchon-esto-que-recomiendan-fabricantes\">cuidado del colch\u00f3n como parte de la salud del sue\u00f1o y de la necesidad de mantenerlo limpio<\/a> para reducir microorganismos y al\u00e9rgenos.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"habitaci\u00f3n con un colch\u00f3n\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2c53ff\/1366_2000\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00c1caros, polvo y humedad forman una combinaci\u00f3n bastante mala<\/h2>\n<p>La parte m\u00e1s delicada est\u00e1 aqu\u00ed. <strong>Los \u00e1caros del polvo<\/strong> encuentran en colchones, almohadas y ropa de cama un entorno bastante c\u00f3modo, sobre todo cuando hay calor, restos org\u00e1nicos y cierta humedad acumulada. Eso no significa que tu colch\u00f3n est\u00e9 \u201cinfectado\u201d en un sentido alarmista, pero s\u00ed que es uno de los puntos de la casa donde m\u00e1s sentido tiene actuar si hay alergias o si simplemente quieres mejorar higiene y descanso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p><strong>Y la humedad importa m\u00e1s de lo que parece<\/strong>. Un colch\u00f3n que no ventila bien o que va reteniendo humedad noche tras noche no solo envejece peor: tambi\u00e9n favorece olores, sensaci\u00f3n de pesadez y un entorno menos limpio para dormir.<\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"217\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Limpiarlo ahora puede notarse tanto en higiene como en descanso<\/h2>\n<p>Limpiar el colch\u00f3n no va a transformarlo en uno nuevo, pero s\u00ed puede <strong>reducir parte de la carga de polvo superficial, restos y humedad acumulada<\/strong>. Es conveniente aspirar la superficie y apoyarse incluso en aspiradoras con luz ultravioleta si hay presupuesto y preocupaci\u00f3n especial por los \u00e1caros.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n hay otros gestos sencillos<\/strong>: dejarlo ventilar, revisar si conviene girarlo o rotarlo seg\u00fan el fabricante y actuar sobre manchas o zonas m\u00e1s cargadas con m\u00e9todos secos y prudentes. En otro art\u00edculo, ve\u00edamos c\u00f3mo <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/limpiar-colchon-basico-dure-prevenir-enfermedades-este-truco-para-conseguirlo\" data-vars-post-title=\"Limpiar el colch\u00f3n es b\u00e1sico para que dure m\u00e1s y prevenir enfermedades. Este es el truco para conseguirlo \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/limpiar-colchon-basico-dure-prevenir-enfermedades-este-truco-para-conseguirlo\">el uso de bicarbonato sobre la superficie seca<\/a> ayuda a neutralizar suciedad y olores.<\/p>\n<p><strong>Si te pones con el colch\u00f3n, lo l\u00f3gico es mirar tambi\u00e9n alrededor<\/strong>. De poco sirve limpiarlo y olvidarte de lo que est\u00e1 en contacto continuo con \u00e9l. Dicho de otra manera: el colch\u00f3n no se ensucia solo. Forma parte de un peque\u00f1o ecosistema de descanso donde s\u00e1banas, almohadas, funda y ventilaci\u00f3n de la habitaci\u00f3n cuentan mucho.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/fisioterapeutas-advierten-estas-consecuencias-no-cambiar-colchon-a-tiempo-cada-cuanto-debe-hacerse\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los fisioterapeutas advierten: estas son las consecuencias de no cambiar el colch\u00f3n a tiempo y cada cu\u00e1nto debe hacerse\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Los fisioterapeutas advierten: estas son las consecuencias de no cambiar el colch\u00f3n a tiempo y cada cu\u00e1nto debe hacerse\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7dc55d\/img_3236\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/fisioterapeutas-advierten-estas-consecuencias-no-cambiar-colchon-a-tiempo-cada-cuanto-debe-hacerse\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los fisioterapeutas advierten: estas son las consecuencias de no cambiar el colch\u00f3n a tiempo y cada cu\u00e1nto debe hacerse\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/fisioterapeutas-advierten-estas-consecuencias-no-cambiar-colchon-a-tiempo-cada-cuanto-debe-hacerse\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los fisioterapeutas advierten: estas son las consecuencias de no cambiar el colch\u00f3n a tiempo y cada cu\u00e1nto debe hacerse\">Los fisioterapeutas advierten: estas son las consecuencias de no cambiar el colch\u00f3n a tiempo y cada cu\u00e1nto debe hacerse<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>La primavera tiene bastante sentido para esta tarea porque coincide con un momento en que muchas casas se airean m\u00e1s, se reorganizan y se hace limpieza de fondo. Adem\u00e1s, si hay alergias, revisar colch\u00f3n y ropa de cama justo ahora puede ayudar a quitar parte de los irritantes que se van acumulando dentro de casa, mientras que fuera ya bastante tienes con el polen.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes |\u00a0Xataka, Filmreal Studio en Unsplash<\/p>\n<p>En Xataka Smart Home | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/porque-cada-cuanto-tiempo-hay-que-girar-dar-vuelta-al-colchon-esto-que-recomiendan-expertos\" data-vars-post-title=\"Por qu\u00e9 y cada cu\u00e1nto tiempo hay que girar y dar la vuelta al colch\u00f3n. Esto es lo que recomiendan los expertos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/porque-cada-cuanto-tiempo-hay-que-girar-dar-vuelta-al-colchon-esto-que-recomiendan-expertos\">Por qu\u00e9 y cada cu\u00e1nto tiempo hay que girar y dar la vuelta al colch\u00f3n. Esto es lo que recomiendan los expertos<\/a><\/p>\n<p>En Xataka Smart Home |\u00a0<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tener-cama-sofa-calentitos-encender-calefaccion-mejores-opciones-para-lograrlo-ahorrando-factura-luz-1\" data-vars-post-title=\"Tener la cama y el sof\u00e1 calentitos sin encender la calefacci\u00f3n: las mejores opciones para lograrlo ahorrando en la factura de la luz  \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/tener-cama-sofa-calentitos-encender-calefaccion-mejores-opciones-para-lograrlo-ahorrando-factura-luz-1\">Tener la cama y el sof\u00e1 calentitos sin encender la calefacci\u00f3n: las mejores opciones para lograrlo ahorrando en la factura de la luz<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><br \/>\n<script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/limpieza-primavera-tambien-deberia-pasar-tu-colchon-uno-grandes-olvidados-casa?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=31_Mar_2026\"><br \/>\n       <em> No nos damos cuenta porque lo tapamos con las s\u00e1banas, pero el colch\u00f3n se ensucia mucho y hay que limpiarlo bien. As\u00ed lo hago yo <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=31_Mar_2026\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/manuel-naranjo?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=31_Mar_2026\"><br \/>\n        Manuel Naranjo<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La limpieza de primavera suele centrarse en ventanas, armarios, cocina y ba\u00f1os. Y tiene sentido. 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