{"id":32770,"date":"2026-05-03T16:00:26","date_gmt":"2026-05-03T16:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32770"},"modified":"2026-05-03T16:00:26","modified_gmt":"2026-05-03T16:00:26","slug":"si-te-levantas-con-tos-picazon-en-ojos-o-congestion-nasal-estos-habitantes-que-duermen-contigo-pueden-ser-los-culpables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32770","title":{"rendered":"Si te levantas con tos, picaz\u00f3n en ojos o congesti\u00f3n nasal, estos habitantes que duermen contigo pueden ser los culpables"},"content":{"rendered":"
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Con la llegada del calor, la floraci\u00f3n de las plantas y el abrir con mayor frecuencia las ventanas puede que si tenemos alergias<\/strong> estas se magnifiquen durante unas semanas. Pero hay veces en que parece que estos factores dan un poco igual y que tenemos s\u00edntomas como picor en los ojos o congesti\u00f3n nasal aunque no sea la \u00e9poca de estas alergias \u00abde exterior\u00bb.<\/p>\n

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Los motivos pueden ser varios, pero hay uno muy com\u00fan al que quiz\u00e1 no prestemos la atenci\u00f3n que merece y que tenemos con nosotros durante muchas horas cada d\u00eda: los \u00e1caros del polvo<\/strong>.<\/p>\n

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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Antes pon\u00eda la almohada y s\u00e1banas al sol para eliminar los \u00e1caros, pero tras leer a este neurocient\u00edfico he dejado de hacerlo <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Unos molestos habitantes<\/h2>\n

Los \u00e1caros del polvo<\/strong> son organismos microsc\u00f3picos que viven dentro de nuestras casas, prosperando en ambientes c\u00e1lidos y h\u00famedos como colchones, ropa de cama y alfombras<\/strong>.<\/p>\n

Son tan peque\u00f1os que es imposible detectarlos a simple vista, pero s\u00ed podemos notar signos de su presencia por el efecto que causan en nosotros, como despertarnos con tos seca, picaz\u00f3n en los ojos secos o sensaci\u00f3n de congesti\u00f3n<\/strong> cada ma\u00f1ana.\u00a0<\/p>\n

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Por ello, si sufrimos estos s\u00edntomas cada d\u00eda incluso aunque nos sea \u00e9poca de alergias por culpa de las plantas y aunque no tengamos mascotas cerca, puede que el origen lo tengamos m\u00e1s cerca de lo que pens\u00e1bamos. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer? Pues extremar la higiene del hogar<\/strong>.<\/p>\n

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\"Pexels
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Imagen: cottonbro studio<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Aspirar el colch\u00f3n es algo fundamental<\/strong>, ya que no s\u00f3lo eliminar\u00e1 los \u00e1caros, sino que tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a evitar que regresen. Hay que aspirar cada parte del colch\u00f3n, incluidas las costuras y los lados<\/strong>, as\u00ed como la superficie principal al menos una vez a la semana, siendo una parte importante de nuestra rutina de limpieza, ya que pasar la aspiradora tambi\u00e9n elimina la suciedad, los residuos y las escamas de piel muerta<\/strong> que act\u00faan como fuente de alimento para los \u00e1caros.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n es importante aspirar las \u00e1reas circundantes de la cama<\/strong>, como la cabecera y la base, especialmente si tienen elementos rugosos y est\u00e1n hechos de materiales como la tela.<\/p>\n

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Adem\u00e1s es recomendable cambiar las s\u00e1banas y la funda de las almohadas al menos<\/strong> una vez por semana<\/strong>. Los \u00e1caros del polvo viven con una temperatura ideal de entre 15 a 21 \u00b0C, por lo que si queremos matar a los que se hayan asentado en las s\u00e1banas, hay que lavar la ropa de cama con agua caliente a m\u00e1s de 60 \u00b0C.<\/a><\/p>\n

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