{"id":32958,"date":"2026-05-17T10:00:43","date_gmt":"2026-05-17T10:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32958"},"modified":"2026-05-17T10:00:43","modified_gmt":"2026-05-17T10:00:43","slug":"dr-pedro-ojeda-especialista-en-alergologia-el-problema-no-es-solo-la-entrada-de-polen-sino-su-permanencia-en-el-ambiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32958","title":{"rendered":"Dr. Pedro Ojeda, especialista en alergolog\u00eda: \u00abel problema no es solo la entrada de polen, sino su permanencia en el ambiente\u00bb"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b74937\/1366_2000\/1024_2000.jpeg\" alt='Dr. Pedro Ojeda, especialista en alergolog\u00eda: \"el problema no es solo la entrada de polen, sino su permanencia en el ambiente\"'>\n    <\/p>\n<p>La mejor medida que podemos tomar si tenemos alergia al polen es lo que <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/ciudadanos\/enfLesiones\/enfNoTransmisibles\/alergias.htm\">desde el Ministerio de Sanidad denominan<\/a> como estrategia de <strong>\u00abevitaci\u00f3n\u00bb.<\/strong> Es decir, mantenerse el mayor tiempo posible <strong>en el interior de las casas<\/strong> durante el pico de polinizaci\u00f3n para evitar entrar en contacto con el polen de parques y jardines que se libera en las calles.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Pero claro, las casas no son un b\u00fanker herm\u00e9tico y al final en alg\u00fan que otro momento <strong>acaba entrado el aire de fuera cargado de polen<\/strong> y otras sustancias contaminantes que terminan por molestarnos. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia y as\u00ed aplico en casa las recomendaciones del m\u00e9dico: mi piso ya no es el infierno en primavera\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Tengo alergia y as\u00ed aplico en casa las recomendaciones del m\u00e9dico: mi piso ya no es el infierno en primavera\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/705ab6\/pexels-cnordic-nordic-2147669838-30425664\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia y as\u00ed aplico en casa las recomendaciones del m\u00e9dico: mi piso ya no es el infierno en primavera\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/hay-alergico-casa-primavera-infierno-asi-nos-protegemos-casa-siguiendo-recomendaciones-expertos\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Tengo alergia y as\u00ed aplico en casa las recomendaciones del m\u00e9dico: mi piso ya no es el infierno en primavera\">Tengo alergia y as\u00ed aplico en casa las recomendaciones del m\u00e9dico: mi piso ya no es el infierno en primavera<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Qu\u00e9 hacer en casa si tienes alergia<\/h2>\n<p>El problema se agrava en temporadas como esta primavera, que debido a las abundantes lluvias del oto\u00f1o e invierno est\u00e1 siendo especialmente intensa en lo relativo a los niveles de polen.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Seg\u00fan explica en una entrevista para Dyson el<strong> <\/strong><strong>Dr. Pedro Ojeda<\/strong>, <strong>especialista en alergolog\u00eda<\/strong>, los niveles de polen este a\u00f1o est\u00e1n siendo m\u00e1s elevados de lo habitual debido a una combinaci\u00f3n de factores, como un invierno y comienzo de estaci\u00f3n con lluvias abundantes que favorecen la polinizaci\u00f3n, junto con episodios de calor precoz que aceleran la liberaci\u00f3n del polen.\u00a0<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la contaminaci\u00f3n ambiental potencia la alergenicidad del polen al da\u00f1ar la mucosa respiratoria y facilitar la respuesta inmunol\u00f3gica, a\u00f1ade el experto. Y la exposici\u00f3n a las sustancias nocivas no se limita solo al exterior. De hecho, seg\u00fan explica Ojeda, \u00ab<strong>la calidad del aire interior suele ser peor que la del exterior <\/strong>debido a la acumulaci\u00f3n de al\u00e9rgenos, part\u00edculas finas (PM2.5) y compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles derivados de la actividad humana dentro del hogar\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"217\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/strong> Pues tratar de convertir nuestra vivienda en una especie de refugio realizando varias tareas de mantenimiento diarias durante estas semanas de m\u00e1ximo impacto de las alergias:<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<ul>\n<li>Para empezar, el experto recomienda <strong>mantener las ventanas cerradas<\/strong> durante las horas centrales del d\u00eda<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n apoyarse en <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/he-instalado-purificador-casa-para-limpiar-aire-he-notado-diferencia-tiene-extra-inesperado\" data-vars-post-title=\"He instalado un purificador en casa para limpiar el aire y he notado la diferencia. Adem\u00e1s, tiene un extra inesperado\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/he-instalado-purificador-casa-para-limpiar-aire-he-notado-diferencia-tiene-extra-inesperado\">sistemas de purificaci\u00f3n de aire<\/a> con <strong>filtraci\u00f3n avanzada<\/strong>, que capturen eficazmente part\u00edculas de polen que entran al interior, permitiendo respirar un aire mucho m\u00e1s limpio y libre de al\u00e9rgenos.<\/li>\n<li><strong>Controlar la calidad del aire tambi\u00e9n durante la noche<\/strong>, para lograr mejorar el descanso y recuperaci\u00f3n de los s\u00edntomas. Al reducir la carga de part\u00edculas en suspensi\u00f3n mientras dormimos disminuye la inflamaci\u00f3n de la v\u00eda a\u00e9rea superior y mejora significativamente la calidad del sue\u00f1o, seg\u00fan el alerg\u00f3logo.<\/li>\n<li><strong>Cambiar los h\u00e1bitos de limpieza del interio<\/strong><strong>r<\/strong> dejando de lado los cl\u00e1sicos plumeros y cepillos para barrer y sustituy\u00e9ndolos por <strong>aspiradoras<\/strong>, ya sean grandes o peque\u00f1as de mano para los rincones, el sof\u00e1, los muebles, las cortinas y zonas dif\u00edciles.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Asset Mms 171942816\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b3434a\/asset_mms_171942816\/450_1000.jpeg\"><\/p>\n<p>        <span>Imagen: Dyson<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Este \u00faltimo punto parece una tonter\u00eda, pero es clave para dejar de mover el polvo con part\u00edculas de polen de un sitio a otro de la casa.\u00a0Seg\u00fan el experto, \u00ab<strong>el problema no es solo la entrada de polen, sino su permanencia y re-suspensi\u00f3n en el ambiente<\/strong>\u00ab. El Dr. Ojeda insiste en cambiar algunos h\u00e1bitos cotidianos:\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<blockquote><p><em>el uso de escobas o plumeros es contraproducente porque vuelve a dispersar los al\u00e9rgenos. La limpieza con <\/em><strong><em>sistemas de aspiraci\u00f3n<\/em><\/strong><em> ayuda a reducir de forma significativa la carga ambiental, evitando que las part\u00edculas vuelvan al aire tras ser recogidas<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>No se trata solo de limpiar<\/strong> en profundidad de forma puntual, <strong>sino de reducir cada vez que lo hacemos la carga de part\u00edculas<\/strong> presentes en el entorno dom\u00e9stico para minimizar la exposici\u00f3n diaria.\u00a0<\/p>\n<p>V\u00eda | Dyson<\/p>\n<p>Imagen portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@alexjones\">Alex Jones<\/a><\/p>\n<p>En Xataka Smart Home | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/electrodomesticos-innovadores\/refrigeradores-evaporacion-ventajas-inconvenientes-que-fijarse-al-comprar-uno-modelos-recomendados\" data-vars-post-title=\"Refrigeradores por evaporaci\u00f3n para acabar con el calor en casa: ventajas, inconvenientes y modelos recomendados\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/electrodomesticos-innovadores\/refrigeradores-evaporacion-ventajas-inconvenientes-que-fijarse-al-comprar-uno-modelos-recomendados\">Refrigeradores por evaporaci\u00f3n para acabar con el calor en casa: ventajas, inconvenientes y modelos recomendados<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/dr-pedro-ojeda-especialista-alergologia-problema-no-solo-entrada-polen-sino-su-permanencia-ambiente?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=17_May_2026\"><br \/>\n       <em> Dr. Pedro Ojeda, especialista en alergolog\u00eda: \u00abel problema no es solo la entrada de polen, sino su permanencia en el ambiente\u00bb <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=17_May_2026\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por<br \/>\n               <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/paco-rodriguez?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=17_May_2026\"><br \/>\n        Paco Rodr\u00edguez<br \/>\n        <\/a><br \/>\n             . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mejor medida que podemos tomar si tenemos alergia al polen es lo que desde el Ministerio de Sanidad denominan como estrategia de \u00abevitaci\u00f3n\u00bb. 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