{"id":32987,"date":"2026-05-19T09:01:41","date_gmt":"2026-05-19T09:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32987"},"modified":"2026-05-19T09:01:41","modified_gmt":"2026-05-19T09:01:41","slug":"en-primavera-ni-frio-ni-calor-esta-es-la-temperatura-ideal-para-tener-dentro-de-casa-antes-de-que-llegue-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=32987","title":{"rendered":"En primavera, ni fr\u00edo ni calor. Esta es la temperatura ideal para tener dentro de casa antes de que llegue el verano"},"content":{"rendered":"
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En anteriores ocasiones hemos hablado sobre cu\u00e1l es la temperatura ideal<\/a> que conviene tener en casa durante el invierno<\/strong> y en la temporada de verano<\/strong>, dos \u00e9pocas donde claramente solemos tener una situaci\u00f3n climatol\u00f3gica continuada y donde sabemos a qu\u00e9 atenernos.<\/p>\n

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Pero claro, empieza la primavera y m\u00e1s una como la de este a\u00f1o con calores adelantados a los que les siguen bajadas bruscas de temperatura y parece que nos volvemos locos, que no sabemos si seguir con la calefacci\u00f3n encendida como antes porque hay d\u00edas que hace mucho fr\u00edo, o poner el aire acondicionado algunas tardes porque el calor aprieta. \u00bf<\/strong>Cu\u00e1l es la temperatura ideal para tener en casa durante la primavera<\/strong>?<\/strong><\/p>\n

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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

La temperatura m\u00ednima en casa para tener buena salud y la ideal para no derrochar calefacci\u00f3n durante el invierno <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

La opini\u00f3n de los expertos<\/h2>\n

A diferencia del invierno donde en muchos hogares podemos tener complementos que nos den algo de abrigo mientras estamos sentados, como por ejemplo una mantita, as\u00ed como ropa gruesa y con varias capas, en primavera en general buscamos una sensaci\u00f3n de mayor comodidad al vestir con ropa m\u00e1s ligera<\/strong> y sin tener que echarnos una manta mientras estamos en el sof\u00e1.<\/p>\n

Esto puede ser posible en los d\u00edas de m\u00e1s calor, pero luego vienen otros donde el fr\u00edo campa a sus anchas y si no queremos tener que renovar otra vez el armario podemos jugar con el termostato de la vivienda<\/strong>. Eso s\u00ed, hay que tener en cuenta que los expertos en salud coinciden en que hay una temperatura m\u00ednima en las casas de la que no es recomendable bajar.<\/p>\n

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Seg\u00fan un estudio realizado por investigadores brit\u00e1nicos<\/a>, como m\u00ednimo deber\u00edamos tener unos 18 \u00baC dentro de casa <\/strong>para no tener riesgos para la salud,<\/strong> cifra que coincide con este otro estudio de la OMS<\/a>. Adem\u00e1s, para grupos de habitantes m\u00e1s vulnerables, incluidas las personas mayores, los ni\u00f1os y las personas con enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>, en general es necesaria una temperatura m\u00ednima interior superior a 18 \u00b0C.<\/p>\n

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Esa es la temperatura m\u00ednima para la salud, y a partir de ah\u00ed lo que nos interesa es buscar una temperatura m\u00ednima de confort. Para ello podemos recurrir al Grupo de Trabajo de Respiratorio de la Sociedad Espa\u00f1ola de M\u00e9dicos Generales y de Familia (SEMG<\/a>), que explican c\u00f3mo en general, una persona en reposo comienza a sentir fr\u00edo con temperaturas inferiores a 20\u00b0C<\/strong> si est\u00e1 abrigada con ropa ligera.<\/p>\n

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Algo que corrobora este otro estudio<\/a> de la Universidad T\u00e9cnica de Dinamarca, donde se prob\u00f3 que una temperatura de 20\u00baC<\/strong> cuando entramos en una habitaci\u00f3n con ropa ligera \u00abproporciona un ambiente con sensaci\u00f3n t\u00e9rmica neutra y un alto nivel de confort t\u00e9rmico para todo el cuerpo<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

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Otros expertos en energ\u00eda y ahorro como Naturgy<\/a> o el Instituto para la Diversificaci\u00f3n y Ahorro de la Energ\u00eda<\/a> (IDAE<\/strong>) de Espa\u00f1a recomiendan situar los termostatos alrededor de esta cifra:<\/p>\n

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