{"id":33536,"date":"2026-06-26T09:01:24","date_gmt":"2026-06-26T09:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=33536"},"modified":"2026-06-26T09:01:24","modified_gmt":"2026-06-26T09:01:24","slug":"manuel-amate-electricista-sobre-esta-funcion-del-aire-acondicionado-puede-mejorar-significativamente-la-comodidad-y-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=33536","title":{"rendered":"Manuel Amate, electricista, sobre esta funci\u00f3n del aire acondicionado: \u201cpuede mejorar significativamente la comodidad y la salud\u201d"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/5b7c33\/portada-manuel-amate\/1024_2000.jpeg\" alt=\"Manuel Amate, electricista, sobre esta funci\u00f3n del aire acondicionado: \u201cpuede mejorar significativamente la comodidad y la salud\u201d\">\n    <\/p>\n<p>Acabas de encender el <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/dormir-aire-acondicionado-convertir-dormitorio-nevera-fallos-que-conviene-evitar-noches-calor\">aire acondicionado para dormir<\/a> y te encuentras con dudas sobre cu\u00e1l es el mejor modo de funcionamiento que puedes emplear. En este sentido, el electricista <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.domoelectra.com\/como-usar-aire-acondicionado-y-ventiladores-de-manera-eficiente-y-saludable\/\">Manuel Amate<\/a> aconseja <strong>cu\u00e1l es la <\/strong><a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/aire-acondicionado-tiene-funcion-que-casi-nadie-conoce-que-ayuda-a-quitar-sensacion-bochorno-gastando-muy-poco\">mejor funci\u00f3n<\/a><strong> del aire acondicionado<\/strong> que se puede usar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Ya conocemos y, de hecho, hemos explicado cu\u00e1l es la <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/calor-convierte-dormitorio-trampa-para-sueno-que-temperatura-nocturna-importa\">temperatura id\u00f3nea<\/a> para dormir por la noche y cu\u00e1l es la mejor forma de <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/peligros-ocultos-para-salud-al-dormir-aire-acondicionado-encendido-como-evitarlos-forma-sencilla\">usar el aire acondicionado<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/encender-ventilador-plena-ola-calor-puede-ser-malo-para-salud-esta-temperatura-limite-sean-efectivos\">si el ventilador no sirve<\/a>) program\u00e1ndolo para que funcione una media hora antes de acostarse. Pero <strong>\u00bfy cuando ya estamos durmiendo?<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2><strong>El modo Sleep<\/strong><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>   <img decoding=\"async\" alt=\"Aire Acondicionado\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3d15f9\/aire-acondicionado\/450_1000.jpeg\"><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Para Amate, lo m\u00e1s adecuado cuando queremos <strong>usar el aire acondicionado mientras dormimos<\/strong> es activar el <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/noches-tropicales-he-descubierto-mejor-funcion-mi-aire-acondicionado-ahora-no-puedo-pasar-ella\">modo \u201cSleep\u201d<\/a> por la noche: <em>\u201cEste modo reduce la velocidad del ventilador al m\u00ednimo, lo que evita el flujo directo de aire sobre nosotros y ayuda a evitar la sequedad en las v\u00edas respiratorias\u201d.<\/em><\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<p>Como explica, al bajar la velocidad del ventilador al m\u00ednimo <strong>evitamos un flujo de aire directo<\/strong>, que puede resecar las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\">\n    <script type=\"application\/json\">\n                          {\"videoId\":\"x8006fc\",\"autoplay\":true,\"title\":\"C\u00f3mo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado\", \"tag\":\"\", \"duration\":\"217\"}\n                  <\/script>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Respecto a la temperatura, el experto recomienda establecerla <strong>alrededor de los 28\u00b0<\/strong>: <em>\u201cel cuerpo no genera mucho calor al estar en reposo y permite un descanso \u00f3ptimo\u201d<\/em>. Puede parecer mucho, pero, dado que el cuerpo no genera tanto calor cuando est\u00e1 en reposo \u2014recordemos que al descansar baja de forma natural la temperatura corporal\u2014, con esa cifra ser\u00e1 suficiente para estar c\u00f3modos sin disparar la factura de la luz.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, hace hincapi\u00e9 en algo de lo que ya hemos hablado: <strong>orientar de forma adecuada<\/strong> las lamas del aire acondicionado: <em>\u201cOrienta las lamas o cuchillas horizontales internas hacia la direcci\u00f3n m\u00e1s lejana a la cama posible y regula la vertical hacia la parte superior de la habitaci\u00f3n para evitar el flujo directo sobre las personas\u201d.<\/em><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Recuerda, adem\u00e1s, que aunque el aire acondicionado te va a permitir alcanzar <strong>una temperatura adecuada<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/a-fondo\/ventilador-consume-20-veces-que-aire-acondicionado-cuando-mejor-usar-uno-u-otro\">el impacto en la factura ser\u00e1 mucho mayor<\/a> que, por ejemplo, el de un ventilador. Si la temperatura en la habitaci\u00f3n no es excesiva (no pasa de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/heat-health\/es\/about\/acerca-del-calor-y-su-salud.html\">32 o 33 grados<\/a>) y el ventilador viene orientado para evitar <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/pueden-provocar-contracturas-musculares-doctora-irene-rubio-avisa-peligro-dormir-ventilador\">problemas en las articulaciones<\/a>, puede ser suficiente para dormir de forma adecuada.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/uso-ventilador-para-dormir-he-echado-numeros-esto-que-me-habra-costado-no-pasar-calor-al-final-verano\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He medido cu\u00e1nto consume tener el ventilador encendido las noches durante la ola de calor: lo que cuesta dormir fresco en verano\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"He medido cu\u00e1nto consume tener el ventilador encendido las noches durante la ola de calor: lo que cuesta dormir fresco en verano\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/33d128\/ventilador\/375_142.jpeg\"><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/uso-ventilador-para-dormir-he-echado-numeros-esto-que-me-habra-costado-no-pasar-calor-al-final-verano\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He medido cu\u00e1nto consume tener el ventilador encendido las noches durante la ola de calor: lo que cuesta dormir fresco en verano\">En Xataka Smart Home<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/uso-ventilador-para-dormir-he-echado-numeros-esto-que-me-habra-costado-no-pasar-calor-al-final-verano\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"He medido cu\u00e1nto consume tener el ventilador encendido las noches durante la ola de calor: lo que cuesta dormir fresco en verano\">He medido cu\u00e1nto consume tener el ventilador encendido las noches durante la ola de calor: lo que cuesta dormir fresco en verano<\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>No obstante, los expertos tambi\u00e9n recomiendan que <strong>la mejor forma de aprovechar ambos aparatos<\/strong> es combinarlos. Encender un ventilador en la zona por la que pasa la corriente del aire acondicionado har\u00e1 que el fr\u00edo se reparta mucho mejor.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Esta combinaci\u00f3n permite, adem\u00e1s, <strong>subir un par de grados la temperatura<\/strong> del aire acondicionado, de forma que, sin perder confort, ahorraremos en la factura de la luz. Recuerda que, por cada grado que se baje, la factura de la luz <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/cada-grado-que-bajemos-7-factura-experto-energetico-temperatura-ideal-aire-acondicionado-casa\">puede subir hasta un 7%<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En Xataka SmartHome | <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/pensaba-que-mejor-solucion-a-ola-calor-era-ventilador-techo-realidad-no-enfria-aire\">Pensaba que la mejor soluci\u00f3n a la ola de calor era el ventilador de techo. En realidad no enfr\u00eda el aire<\/a><\/p>\n<p><script>\n (function() {\n  window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {};\n  var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0];\n  if (_JS_MODULES.instagram) {\n   var instagramScript = document.createElement('script');\n   instagramScript.src = 'https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js';\n   instagramScript.async = true;\n   instagramScript.defer = true;\n   headElement.appendChild(instagramScript);\n  }\n })();\n<\/script><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/manuel-amate-electricista-esta-funcion-aire-acondicionado-puede-mejorar-significativamente-comodidad-salud?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jun_2026\"><br \/>\n       <em> Manuel Amate, electricista, sobre esta funci\u00f3n del aire acondicionado: \u201cpuede mejorar significativamente la comodidad y la salud\u201d <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jun_2026\"><br \/>\n       <strong> Xataka Smart Home <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por<br \/>\n               <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/autor\/jose-antonio-carmona?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=26_Jun_2026\"><br \/>\n        Jose Antonio Carmona<br \/>\n        <\/a><br \/>\n             . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acabas de encender el aire acondicionado para dormir y te encuentras con dudas sobre cu\u00e1l es el mejor modo de funcionamiento que puedes emplear. En este sentido, el electricista Manuel Amate aconseja cu\u00e1l es la mejor funci\u00f3n del aire acondicionado que se puede usar. Ya conocemos y, de hecho, hemos explicado cu\u00e1l es la temperatura &hellip; <a href=\"https:\/\/domosistemas.com\/?p=33536\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Manuel Amate, electricista, sobre esta funci\u00f3n del aire acondicionado: \u201cpuede mejorar significativamente la comodidad y la salud\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-33536","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33536\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}