{"id":34840,"date":"2026-10-07T09:00:37","date_gmt":"2026-10-07T09:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=34840"},"modified":"2026-10-07T09:00:37","modified_gmt":"2026-10-07T09:00:37","slug":"los-expertos-coinciden-si-usas-botellas-de-agua-reutilizables-en-casa-el-trabajo-colegio-o-gimnasio-estos-son-los-errores-a-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=34840","title":{"rendered":"Los expertos coinciden: si usas botellas de agua reutilizables en casa, el trabajo, colegio o gimnasio, estos son los errores a evitar"},"content":{"rendered":"
\n

\n \"Los\n <\/p>\n

Para mantenernos bien hidratados cada d\u00eda, muchos nos hemos acostumbrado a llevar siempre con nosotros una botellita de agua<\/strong>, a veces de agua mineral reci\u00e9n abierta, pero otras muchas con agua u otras bebidas que hemos rellenado en botellas reutilizables<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

No es que haya nada malo de por s\u00ed en usar este tipo de botellas una y otra vez, pero muchas veces lo hacemos por inercia de forma incorrecta y al final se convierten en un recipiente capaz de albergar grandes cantidades de suciedad y microorganismos<\/strong> que ponen en riesgo nuestra salud. \u00bfQu\u00e9 errores conviene evitar?<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n \"Cu\u00e1nta
\n <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Cu\u00e1nta agua hay que beber cada d\u00eda en verano para estar bien hidratados: esto es lo que dicen los expertos <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Botellas reutilizables: m\u00e1s sucias de lo que parecen<\/h2>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os se han realizado m\u00faltiples estudios al respecto de este tema. Por ejemplo, seg\u00fan Rodrigo Lins<\/a>, consultor de la Sociedad Brasile\u00f1a de Enfermedades Infecciosas, estos recipientes pueden acumular muchos microorganismos<\/strong> potencialmente perjudiciales para la salud.<\/p>\n

El motivo es que cada vez que acercamos la botella a la boca para beber, una parte de los microbios que colonizan la piel, los labios, las enc\u00edas, los dientes y la lengua, se traslada al recipiente<\/strong> y comienza a multiplicarse. De igual modo sucede simplemente por el hecho de sujetar la botella, donde los microbios de las manos se trasladan a su parte exterior, al tap\u00f3n, etc. creando colonias.<\/p>\n

<\/p>\n

Seg\u00fan advierte el m\u00e9dico David Callejo en Instagram<\/a> y bas\u00e1ndose en un estudio realizado por WaterFilterGuru<\/a>, empresa especializada en el control de la calidad del agua en EE.UU., una sola botella reutilizable puede transportar alrededor de 20,8 millones de UFC<\/strong> (Unidades de Formaci\u00f3n de Colonias), lo que supera enormemente a las 515 UFC<\/strong> en la superficie del asiento del inodoro. Es decir, la botella ten\u00eda 40.000 veces m\u00e1s bacterias que la taza del inodoro.\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Otro estudio publicado<\/a> por expertos de la Universidad de Henan en China concluy\u00f3 que existe un \u00abnivel extremadamente alto de contenido bacteriano y un r\u00e1pido crecimiento microbiano\u00bb en las botellas que usamos para el agua. Los autores calcularon una media de 75.000 bacterias en cada mililitro de agua<\/strong>, pudiendo multiplicarse y alcanzar hasta 2 millones\/ml en s\u00f3lo 24 horas.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n <\/p>\n

\"Pexels
\n <\/a><\/p>\n

Imagen: cottonbro studio<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Recomendaciones y errores a evitar con tu botella de agua<\/h2>\n

Muy bien, pero si quiero seguir usando este tipo de botellas reutilizables<\/strong>, \u00bfalgo habr\u00e1 que pueda hacer para reducir este problema y que sean m\u00e1s seguras? Pues s\u00ed, hay una serie de errores y recomendaciones que podemos aplicar como son las siguientes:<\/p>\n