{"id":34888,"date":"2026-10-12T09:00:26","date_gmt":"2026-10-12T09:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=34888"},"modified":"2026-10-12T09:00:26","modified_gmt":"2026-10-12T09:00:26","slug":"los-expertos-coinciden-acabar-con-el-exceso-de-humedad-en-casa-no-es-solo-para-estar-mas-comodos-asi-nos-afecta-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=34888","title":{"rendered":"Los expertos coinciden: acabar con el exceso de humedad en casa no es solo para estar m\u00e1s c\u00f3modos. As\u00ed nos afecta en la salud"},"content":{"rendered":"
\n

\n \"Los\n <\/p>\n

Cuando comienza la temporada de lluvias y pasamos d\u00edas y d\u00edas con el cielo nublado sin que aparezca el sol hay un problema recurrente que solemos tener en muchas viviendas, especialmente en las de la zona norte y en las situadas cerca del mar: el exceso de humedad<\/strong> en el ambiente<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

Es algo que incomoda, que molesta y da esa sensaci\u00f3n como de estar pegajosos todo el rato, pero adem\u00e1s puede tener consecuencias negativas<\/strong> en nuestra salud, en el gasto en climatizaci\u00f3n y en el mantenimiento del hogar. \u00bfA qu\u00e9 es debido?<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n \"Estos
\n <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Estos son los trucos de expertos para acabar con la condensaci\u00f3n en casa. Uno de ellos ya lo usaban y muy bien las abuelas<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Humedad recomendada dentro de casa<\/h2>\n

En primer lugar conviene conocer cu\u00e1l es la humedad recomendada dentro de una vivienda, y aqu\u00ed interviene el porcentaje de humedad relativa<\/strong> o relaci\u00f3n entre la presi\u00f3n parcial del vapor de agua y la presi\u00f3n de vapor de equilibrio del agua a una temperatura dada. Por encima de valores del 50% de humedad relativa en el hogar, suele aumentar la sensaci\u00f3n de calor,<\/strong> y al contrario, con valores inferiores solemos tener la sensaci\u00f3n de que hace m\u00e1s fr\u00edo.<\/p>\n

El RITE<\/a> (Reglamento de Instalaciones T\u00e9rmicas en los Edificios) recomienda una humedad relativa de entre el 45%-60%<\/strong> para dentro de casa en verano y entre el 40%-50%<\/strong> para dentro de casa en invierno. Si nos salimos de estos m\u00e1rgenes tendremos una sensaci\u00f3n t\u00e9rmica tal que nos parecer\u00e1 estar siempre inc\u00f3modos, por lo que tenderemos a ajustar la climatizaci\u00f3n gastando m\u00e1s de lo necesario.<\/p>\n

<\/p>\n

Vale, pero \u00bfc\u00f3mo puedo saber la humedad relativa que tengo en casa? Pues es muy f\u00e1cil si tienes un term\u00f3metro digital<\/strong> que cuente con esta funci\u00f3n. Hay multitud de modelos<\/a> y adem\u00e1s son de lo m\u00e1s econ\u00f3micos en funci\u00f3n de lo grande que tengan la pantalla, si tienen otras funciones como luces, etc.<\/p>\n


\n<\/p>\n

\n
\n
\n
\n \"SwitchBot
\n <\/a>\n<\/div>\n
\n

SwitchBot Term\u00f3metro Higr\u00f3metro Plus – Term\u00f3metro digital de interior con chip suizo de precisi\u00f3n, control por APP, termohigr\u00f3metro para el hogar Habitaci\u00f3n Nevera Oficina Bodega\uff0c3en pantalla grande<\/p>\n

\n
\n


\n Hoy en Amazon \u2014 16,99<\/span> \u20ac<\/strong><\/p>\n

<\/a>
\n
\n PcComponentes \u2014 20,99<\/span> \u20ac<\/strong><\/p>\n

<\/a>
\n
\n Leroy Merlin \u2014 34,74<\/span> \u20ac<\/strong><\/p>\n

<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

El precio podr\u00eda variar. Obtenemos comisi\u00f3n por estos enlaces<\/div>\n<\/div>\n

<\/p>\n

C\u00f3mo nos afecta tener una humedad inadecuada en casa<\/h2>\n
\n
\n
\n <\/p>\n

\"Pexels
\n <\/a><\/p>\n

Imagen: Polina<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Y claro, puede parecer que salirnos de estos m\u00e1rgenes solo es cuesti\u00f3n de confort, pero la realidad es que en el caso del exceso de humedad del oto\u00f1o e invierno, podemos tener m\u00e1s consecuencias indeseadas que nos afecten con mayor profundidad.<\/p>\n

<\/p>\n

Para empezar que vamos a gastar m\u00e1s en calefacci\u00f3n<\/strong>, ya que al sentir esa humedad en el cuerpo todo el rato estaremos m\u00e1s inc\u00f3modos y necesitaremos subir la temperatura. Adem\u00e1s, el aire seco se calienta antes que el h\u00famedo, por lo que si la humedad relativa es muy elevada el gasto puede dispararse.<\/p>\n

<\/p>\n

Pero como explican los expertos de Leroy Merlin<\/a>, mantener una humedad ambiental en el margen recomendado permite una mayor protecci\u00f3n de la salud respiratoria<\/strong>, ya que reduce la proliferaci\u00f3n de \u00e1caros del polvo, esporas de moho y bacterias, previniendo problemas de asma, rinitis y alergias estacionales.<\/p>\n

<\/p>\n

Por supuesto acabamos con ese t\u00edpico olor a moho<\/strong> que da la sensaci\u00f3n de que estamos viviendo dentro de una cueva, permitiendo que podamos secar mejor la ropa dentro de casa y que \u00e9sta no coja mal olor ni le salgan manchas de humedad. Y prevenimos da\u00f1os en la pintura<\/strong> de las paredes, muebles y electrodom\u00e9sticos evitando desconchones y que se oxiden partes de nuestros aparatos.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n

\"Jota\"<\/p>\n

Imagen: Jos\u00e9 Antonio Carmona<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo controlar esta humedad relativa en casa?<\/strong> Pues hay varias formas que van desde comprar los t\u00edpicos abosorbentes qu\u00edmicos<\/a> que venden en tiendas como Mercadona, Leroy Merlin, etc., pero solo te servir\u00e1n para casos donde el exceso de humedad es bajo.<\/p>\n

<\/p>\n

Tambi\u00e9n son interesantes este tipo de absorbentes para tenerlos dentro de espacios cerrados peque\u00f1os para evitar que se acumule la humedad, como por ejemplo un armario, la despensa<\/strong> o incluso cerca de equipos electr\u00f3nicos delicados, como un televisor para evitar o reducir la condensaci\u00f3n.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n

\"UFESA\"<\/p>\n

Imagen: Ufesa<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Si tu problema es m\u00e1s importante y persistente tendr\u00e1s que optar por un aparato el\u00e9ctrico que te ayude, ya sea un aire acondicionado fijo o port\u00e1til<\/strong> que cuente con funci\u00f3n de deshumidificaci\u00f3n (casi todos los modernos la tienen) o bien directamente por la mejor opci\u00f3n de todas: un deshumidificador espec\u00edfico<\/a> que cada vez son m\u00e1s econ\u00f3micos.<\/p>\n

<\/p>\n

Imagen portada |\u00a0Golnar Sabzpoush Rashidi<\/a><\/p>\n

En Xataka Smart Home | Como preparar el aire acondicionado para el verano, cambiando o limpiando los filtros<\/a><\/p>\n

–
La noticia
\n
\n Los expertos coinciden: acabar con el exceso de humedad en casa no es solo para estar m\u00e1s c\u00f3modos. As\u00ed nos afecta en la salud <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
\n
\n Xataka Smart Home <\/strong>
\n <\/a>
\n por
\n
\n Paco Rodr\u00edguez
\n <\/a>
\n . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando comienza la temporada de lluvias y pasamos d\u00edas y d\u00edas con el cielo nublado sin que aparezca el sol hay un problema recurrente que solemos tener en muchas viviendas, especialmente en las de la zona norte y en las situadas cerca del mar: el exceso de humedad en el ambiente. Es algo que incomoda, … Sigue leyendo Los expertos coinciden: acabar con el exceso de humedad en casa no es solo para estar m\u00e1s c\u00f3modos. As\u00ed nos afecta en la salud<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-34888","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34888"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34888\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}