{"id":35244,"date":"2026-11-13T08:01:26","date_gmt":"2026-11-13T08:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=35244"},"modified":"2026-11-13T08:01:26","modified_gmt":"2026-11-13T08:01:26","slug":"apagar-la-calefaccion-o-dejarla-encendida-al-minimo-los-expertos-aclaran-que-es-mejor-para-ahorrar-este-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=35244","title":{"rendered":"Apagar la calefacci\u00f3n o dejarla encendida al m\u00ednimo: los expertos aclaran qu\u00e9 es mejor para ahorrar este invierno"},"content":{"rendered":"
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\n \"Apagar\n <\/p>\n

Poco a poco, el fr\u00edo comienza a hacerse notar en nuestras ciudades y llega el momento de encender la calefacci\u00f3n<\/a>. Pero \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando nos tenemos que ausentar de casa? Es entonces cuando aparece la duda sobre si es conveniente apagar la calefacci\u00f3n o dejarla encendida<\/strong>.<\/p>\n

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Y, como ocurre con muchas de las cuestiones que nos podemos plantear, para encontrar la mejor respuesta lo m\u00e1s recomendable es consultar lo que dicen los expertos<\/strong>. Porque existe la creencia de que dejarla funcionando durante todo el d\u00eda har\u00e1 que gastemos menos, ya que as\u00ed evitamos que la vivienda se enfr\u00ede y que el sistema tenga que trabajar m\u00e1s para recuperar la temperatura. Pero ya te adelanto que esto no siempre es as\u00ed.<\/p>\n

Mantener la casa caliente supone un gasto importante<\/strong> y puede dar un buen golpe a la factura energ\u00e9tica<\/a>: seg\u00fan el IDAE<\/a>, de media,\u00a0un hogar espa\u00f1ol dedica el 47% de su energ\u00eda<\/a>. Ayer mismo vimos algunos trucos<\/a> que resultaban muy econ\u00f3micos y que permit\u00edan ahorrarse unos euros, pero lo mejor que podemos hacer es optimizar la forma en la que utilizamos la calefacci\u00f3n.<\/p>\n

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En este sentido, mucha gente piensa que es mejor dejar la calefacci\u00f3n encendida cuando salimos de casa, ya que de esta forma evitamos que baje la temperatura y que luego el sistema tenga que redoblar sus esfuerzos para volver a calentar la vivienda. Sin embargo, hay ocasiones en las que este peque\u00f1o gesto puede resultar contraproducente<\/strong>.<\/p>\n

Las cifras<\/h2>\n
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\"E24
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Imagen | E24 en Unsplash<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

La calefacci\u00f3n es uno de los grandes gastos energ\u00e9ticos del hogar, especialmente durante los meses de invierno. Por eso, peque\u00f1os cambios en la manera de utilizarla<\/strong> pueden traducirse en un ahorro importante cuando llega la factura.<\/p>\n

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Una de las dudas m\u00e1s frecuentes es si conviene apagarla completamente o bajar el termostato. Y aqu\u00ed resulta interesante lo que explica el Centro Nacional de Educaci\u00f3n Ambiental<\/a> (CENEAM), dependiente del Ministerio para la Transici\u00f3n Ecol\u00f3gica: \u201ccuando se apaga la calefacci\u00f3n, el sistema deja de gastar energ\u00eda para compensar las p\u00e9rdidas de calor. Y la energ\u00eda que se deja de gastar es m\u00e1s que la que se necesita para recuperar la temperatura\u201d.<\/em><\/p>\n

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Por lo tanto, seg\u00fan el CENEAM, apagar la calefacci\u00f3n por la noche o durante las ausencias permite, por lo general, ahorrar m\u00e1s energ\u00eda<\/strong> que mantenerla funcionando continuamente. Y la explicaci\u00f3n tiene que ver con la manera en la que nuestras casas pierden calor.<\/p>\n

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Ya hemos visto c\u00f3mo nuestra casa tiene una gran cantidad de puntos por los que puede escaparse el calor acumulado. Si mantenemos la vivienda a 21 grados<\/strong> cuando en el exterior hace fr\u00edo, el calor se escapar\u00e1 a trav\u00e9s de los cajetines de las persianas<\/a>, las ventanas<\/a>, las paredes<\/a> y los techos. Para compensar esas p\u00e9rdidas, la calefacci\u00f3n tendr\u00e1 que seguir trabajando.<\/p>\n

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\n \"As\u00ed
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

As\u00ed hacemos en casa para estar calentitos sin derrochar calefacci\u00f3n en una casa fr\u00eda<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\u00bfEs aconsejable entonces apagarla si no vamos a estar en casa? En este caso, lo que ocurre es que, aunque la temperatura interior comienza a descender, a medida que se reduce la diferencia respecto a la temperatura exterior, tambi\u00e9n disminuyen las p\u00e9rdidas de calor. Y aunque despu\u00e9s tengamos que volver a calentar la vivienda, la energ\u00eda ahorrada durante ese tiempo<\/strong> suele compensar la necesaria para recuperar la temperatura.<\/p>\n

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Es algo que tambi\u00e9n recoge la Organizaci\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU)<\/a>. En uno de sus c\u00e1lculos, bajar el termostato de 21 a 16 grados durante nueve horas permite ahorrar alrededor de un 8 % de energ\u00eda<\/strong>. Eso s\u00ed, para interpretar esta cifra hay que tener en cuenta factores como el aislamiento, el clima y las condiciones de uso.<\/p>\n

Pero hay matices.<\/strong> Desde Repsol<\/a>, por ejemplo, aconsejan no apagar completamente la calefacci\u00f3n cuando la ausencia es breve y plantean hacerlo si vamos a estar fuera m\u00e1s de dos horas. Por su parte, Iberdrola<\/a> destaca que la mejor forma de utilizarla depende de los h\u00e1bitos de los ocupantes y de las caracter\u00edsticas de la vivienda: \u201cha de estar supeditada a los h\u00e1bitos de las personas que residen en la vivienda y de las caracter\u00edsticas de la misma\u201d.<\/em><\/p>\n

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Endesa<\/a> tambi\u00e9n recomienda reducir la temperatura cuando no estamos en casa, mientras que Naturgy<\/a> aconseja adaptar el funcionamiento<\/strong> a los momentos en los que realmente necesitamos calor.<\/p>\n

En definitiva, no existe un n\u00famero de horas universal<\/strong> a partir del cual siempre resulte mejor apagarla. Lo importante es encontrar el equilibrio entre el ahorro energ\u00e9tico y el confort que necesitamos.<\/p>\n

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\u00bfY tener la misma temperatura todo el d\u00eda?<\/h2>\n
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\"Aire<\/p><\/div>\n<\/div>\n

En un principio, podr\u00edamos pensar que esta es la respuesta correcta. Sin embargo, si lo hacemos, estar\u00edamos cayendo en un error, porque aqu\u00ed debemos hacer una distinci\u00f3n de vital importancia: no todas las calefacciones funcionan de la misma manera<\/strong>.<\/p>\n

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Si tenemos una caldera de gas convencional o radiadores el\u00e9ctricos, mantener la casa caliente durante todo el d\u00eda, incluso cuando est\u00e1 vac\u00eda, por lo general supone un consumo innecesario<\/strong>. M\u00e1s que dejarla encendida durante horas, aunque no estemos en casa, lo interesante en este caso es programar el encendido seg\u00fan nuestras rutinas y h\u00e1bitos diarios. De hecho, en esta l\u00ednea van los consejos del Instituto para la Diversificaci\u00f3n y Ahorro de la Energ\u00eda<\/a> (IDAE): recomienda apagar la calefacci\u00f3n durante la noche y reducir el termostato hasta unos 15 grados cuando nos ausentamos durante varias horas.<\/p>\n

Si, por el contrario, tenemos una bomba de calor, la situaci\u00f3n puede cambiar<\/strong>, sobre todo en instalaciones de aerotermia que trabajan a baja temperatura y est\u00e1n asociadas a sistemas como el suelo radiante.<\/p>\n

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En estos casos, puede resultar m\u00e1s eficiente mantener el sistema funcionando durante periodos prolongados y reducir ligeramente la temperatura<\/strong> cuando no estamos en casa, en lugar de apagarlo completamente y obligarlo a recuperar despu\u00e9s varios grados.<\/p>\n

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M\u00e1s que establecer un horario fijo de cinco o seis horas diarias, lo interesante es programar la calefacci\u00f3n seg\u00fan nuestras necesidades y las caracter\u00edsticas de la instalaci\u00f3n<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

As\u00ed lo explican desde Energy Saving Trust<\/a>, una organizaci\u00f3n brit\u00e1nica especializada en eficiencia energ\u00e9tica. Estos sistemas pueden funcionar mejor aportando calor de manera gradual y constante<\/strong>, sin necesidad de elevar demasiado la temperatura de impulsi\u00f3n.<\/p>\n

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Pero si en lugar de bomba de calor para aerotermia usamos un aire acondicionado con bomba de calor convencional, todo cambia y no tiene nada que ver con lo que hemos dicho antes. Y en este caso no debemos tenerlo encendido a las 24 horas y lo mejor y lo m\u00e1s eficiente es hacer un uso que se adapte a las caracter\u00edsticas de la vivienda y del aparato.<\/p>\n

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Otro aspecto importante es el aislamiento.<\/strong> Una casa bien aislada conserva el calor durante m\u00e1s tiempo, mientras que una vivienda con ventanas antiguas o p\u00e9rdidas importantes puede enfriarse mucho m\u00e1s deprisa. En este \u00faltimo caso, dejar que la temperatura descienda demasiado puede perjudicar el confort y hacer que tardemos m\u00e1s en recuperar una temperatura agradable.<\/p>\n

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Y tampoco debemos olvidarnos de la ventilaci\u00f3n. Durante el invierno conviene renovar el aire<\/strong> interior sin mantener las ventanas abiertas m\u00e1s tiempo del necesario. El IDAE se\u00f1ala que, en muchas situaciones, bastan unos pocos minutos, especialmente cuando podemos generar ventilaci\u00f3n cruzada. La duraci\u00f3n debe adaptarse a las necesidades reales de ventilaci\u00f3n de cada vivienda.<\/p>\n

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Qu\u00e9 temperatura es la ideal<\/h2>\n
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\"Termo\"<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Adem\u00e1s de decidir cu\u00e1ndo encender o apagar la calefacci\u00f3n<\/a>, otro aspecto fundamental es la temperatura que seleccionamos en el termostato. Seg\u00fan el IDAE, mantener unos 20 o 21 grados<\/a> durante el d\u00eda suele ser suficiente para conseguir una sensaci\u00f3n agradable de confort<\/strong> en la vivienda, siempre que llevemos ropa adecuada para la \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n

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Durante la noche, cuando estamos arropados, podemos bajar el termostato hasta quedarnos con unos 16 o 18 grados<\/strong> si las condiciones de salud y confort de los ocupantes lo permiten. De hecho, el organismo recomienda apagar la calefacci\u00f3n mientras dormimos, aunque contempla mantener una temperatura reducida en viviendas especialmente mal aisladas.<\/p>\n

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Adem\u00e1s, no todas las habitaciones necesitan estar igual de calientes<\/strong>. Por ejemplo, podemos mantener el sal\u00f3n a una temperatura agradable mientras estamos sentados y reducir la calefacci\u00f3n en estancias que apenas utilizamos.<\/p>\n

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\n \"Los
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Los mejores tipos de calefacci\u00f3n si quieres gastar poco: estas son las opciones m\u00e1s eficientes y baratas de usar seg\u00fan la OCU <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Hay otro dato interesante: el IDAE estima que cada grado que subimos la calefacci\u00f3n <\/strong>puede incrementar el consumo energ\u00e9tico alrededor de un 7 %, aunque se trata de una cifra orientativa que depende de las condiciones de cada vivienda. Por eso, subir el termostato de 21 a 23 grados puede parecer un cambio peque\u00f1o, pero tiene consecuencias en el consumo. Y tampoco debemos caer en el error de pensar que cuanto m\u00e1s alto lo pongamos, m\u00e1s r\u00e1pidamente se calentar\u00e1 la casa.<\/p>\n

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A modo de resumen, podr\u00edamos decir que la mejor forma de estar calentitos en casa y ahorrar en la factura de cada mes es ajustar la temperatura a nuestras rutinas diarias<\/strong>, pero tambi\u00e9n tener en cuenta el tipo de calefacci\u00f3n que utilizamos y, por supuesto, asegurarnos de que la vivienda est\u00e9 bien aislada.<\/p>\n

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Foto de portada | HUUM<\/a> en Unsplash<\/a><\/p>\n

En Xataka SmartHome | Despu\u00e9s de muchos a\u00f1os probando trucos para ahorrar en calefacci\u00f3n, estos son los que realmente me han funcionado<\/a><\/p>\n

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La noticia
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\n Apagar la calefacci\u00f3n o dejarla encendida al m\u00ednimo: los expertos aclaran qu\u00e9 es mejor para ahorrar este invierno <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
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\n Xataka Smart Home <\/strong>
\n <\/a>
\n por
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\n Jose Antonio Carmona
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