{"id":35248,"date":"2026-11-13T13:03:31","date_gmt":"2026-11-13T13:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=35248"},"modified":"2026-11-13T13:03:31","modified_gmt":"2026-11-13T13:03:31","slug":"ni-todos-los-dias-ni-una-vez-por-semana-los-medicos-aclaran-cada-cuanto-hay-que-cambiar-las-toallas-del-bano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domosistemas.com\/?p=35248","title":{"rendered":"Ni todos los d\u00edas ni una vez por semana: los m\u00e9dicos aclaran cada cu\u00e1nto hay que cambiar las toallas del ba\u00f1o"},"content":{"rendered":"
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\n \"Ni\n <\/p>\n

Hay gestos que hacemos en casa casi sin pensar. Uno de ellos es salir de la ducha, secarnos con la toalla y volver a colgarla hasta la pr\u00f3xima vez. Y aunque todos tenemos m\u00e1s o menos claro que las toallas<\/a> hay que lavarlas con frecuencia, lo que quiz\u00e1s no sabemos es cada cu\u00e1nto tiempo conviene hacerlo.<\/strong><\/p>\n

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Porque, al igual que ocurre con las s\u00e1banas<\/a>, y as\u00ed lo hemos contado en otras ocasiones, tambi\u00e9n es importante lavar las toallas, pero \u00bfcada cu\u00e1nto tiempo hay que hacerlo?<\/strong> En este caso, lo mejor que podemos hacer es fijarnos en lo que recomiendan los expertos y, por eso, hemos buscado las opiniones de dermat\u00f3logos y microbi\u00f3logos que coinciden en algo que muchas veces pasamos por alto: no se trata solo de cada cu\u00e1nto tiempo las lavamos, sino de c\u00f3mo las dejamos<\/a> despu\u00e9s de utilizarlas.<\/p>\n

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Cada cu\u00e1nto tiempo recomiendan lavarlas los expertos<\/h2>\n
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\"Pexels
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Foto de Lisa Anna<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Hay quienes las cambian a diario, quienes esperan varios d\u00edas y quienes aprovechan el fin de semana para meterlas en la lavadora. Pero, m\u00e1s all\u00e1 de fijarnos en la periodicidad del lavado, tenemos que poner el acento en c\u00f3mo guardamos las toallas despu\u00e9s de utilizarlas<\/strong>. Y es que una toalla aparentemente limpia puede convertirse en un lugar perfecto para que proliferen determinados microorganismos si no conseguimos que se seque correctamente Y que huela mal<\/a> no es lo peor que puede pasar.<\/p>\n

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Llegados a este punto, podemos pensar que lo mejor es cambiar de toalla despu\u00e9s de cada ducha o enviarla a la lavadora cada dos d\u00edas. Y nada m\u00e1s lejos de la realidad, porque los especialistas consideran que no hace falta ser tan estrictos<\/strong> o, al menos, no en condiciones normales.<\/p>\n

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Navegando por Internet y buscando las opiniones de los expertos, encontramos que la cooperativa farmac\u00e9utica espa\u00f1ola Cofares<\/a> recomienda lavar las toallas de ba\u00f1o cada dos o tres usos como m\u00e1ximo<\/strong>, incluso antes si permanecen h\u00famedas. Pero tambi\u00e9n deja claro que esta periodicidad depende de las condiciones de humedad, de si varias personas utilizan la misma toalla y de la existencia de problemas dermatol\u00f3gicos. Por lo tanto, podr\u00edamos decir que se trata de una de las recomendaciones m\u00e1s estrictas.<\/p>\n

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\n \"Si
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Si lavas tus toallas a menos de 40 grados, lo est\u00e1s haciendo mal: esta experta en higiene explica por qu\u00e9 no es recomendable<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Una l\u00ednea de pensamiento similar es la que mantiene el profesor Ryan Sinclair, <\/strong>especialista en microbiolog\u00eda ambiental de la <\/strong>Universidad de Loma Linda<\/a>, que recomienda lavar las toallas despu\u00e9s de tres o cuatro usos<\/strong>, siempre que tengan tiempo suficiente para secarse completamente entre uno y otro.<\/p>\n

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Es una recomendaci\u00f3n muy parecida a la que ofrece la dermat\u00f3loga Jennifer Maender, del <\/strong>Houston Methodist Hospital<\/a>, que aconseja lavarlas despu\u00e9s de tres usos.<\/p>\n

Por su parte, el dermat\u00f3logo Alok Vij<\/strong>, de <\/strong>Cleveland Clinic<\/a>, recomienda lavar las toallas al menos una vez por semana, aunque advierte de que determinadas circunstancias pueden hacer necesario aumentar la frecuencia.<\/p>\n

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En una l\u00ednea similar se pronuncia la microbi\u00f3loga Marilyn C. Roberts, de la <\/strong>Universidad de Washington<\/a>, que considera suficiente un lavado semanal cuando las toallas se secan adecuadamente entre usos.<\/p>\n

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\"Stevepb
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Imagen de Steve Buissinne en Pixabay<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Como vemos, no existe una \u00fanica cifra<\/strong> v\u00e1lida para todos los hogares. Tenemos, por lo tanto, cinco opiniones de expertos y publicaciones especializadas que establecen que lo ideal es lavar las toallas despu\u00e9s de dos, tres o cuatro usos, seg\u00fan las circunstancias, o al menos una vez por semana. Todo depende del n\u00famero de duchas, de las condiciones de humedad y de otros aspectos que ya hemos mencionado.<\/p>\n

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La explicaci\u00f3n tiene que ver con algo que ocurre cada vez que nos secamos. Aunque acabemos de salir de la ducha y tengamos la piel limpia, al utilizar una toalla depositamos en sus fibras restos de c\u00e9lulas muertas, grasa corporal y microorganismos<\/strong> que forman parte de nuestra piel (parecido a lo que ocurre con las s\u00e1banas). Con el paso de los d\u00edas y los sucesivos usos, estos restos pueden acumularse. Y si adem\u00e1s se dan determinadas condiciones de humedad, el problema puede ir a m\u00e1s.<\/p>\n

El problema est\u00e1 en la humedad<\/h2>\n
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\"Lavadora<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Y aqu\u00ed es donde aparece un detalle que muchas veces pasamos por alto. No es lo mismo dejar una toalla extendida en un ba\u00f1o bien ventilado<\/strong> que colgarla doblada en un cuarto de ba\u00f1o peque\u00f1o y sin ventanas. En este segundo caso, lo que estamos haciendo es favorecer que la tela permanezca h\u00fameda durante m\u00e1s horas. Adem\u00e1s, esa humedad tambi\u00e9n puede afectar al cuarto de ba\u00f1o, favoreciendo incluso la aparici\u00f3n de malos olores. Esa es precisamente la combinaci\u00f3n de la que avisan los especialistas.<\/p>\n

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La humedad favorece la supervivencia y, en determinadas circunstancias, la proliferaci\u00f3n de microorganismos<\/strong>. No significa que cualquier toalla h\u00fameda vaya a provocar una infecci\u00f3n, pero s\u00ed que mantenerla mojada durante demasiado tiempo aumenta las posibilidades de que aparezcan malos olores y se acumulen microorganismos.<\/p>\n

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\n \"Evitar
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Evitar el mal olor a humedad en la ropa no es dif\u00edcil si sabes c\u00f3mo: este truco te permite hacerlo<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

El propio Ryan Sinclair, del que hemos hablado un poco m\u00e1s arriba, explica que, cuando las condiciones de humedad impiden que las toallas se sequen correctamente, puede ser necesario lavarlas despu\u00e9s de solo dos usos.<\/strong><\/p>\n

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Ya estamos viendo que la forma en la que se guardan las toallas<\/strong> es fundamental para determinar cada cu\u00e1nto tiempo debemos lavarlas. De hecho, Marilyn C. Roberts tambi\u00e9n aconseja acortar los intervalos de lavado a dos o tres usos cuando las toallas permanecen h\u00famedas o arrugadas.<\/p>\n

Es fundamental c\u00f3mo las guardamos<\/h2>\n
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\"Pexels
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Foto de Castorly Stock<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Por eso, adem\u00e1s de lavarlas con frecuencia, es importante prestar atenci\u00f3n a c\u00f3mo las dejamos despu\u00e9s de utilizarlas<\/strong>. Lo ideal, aunque no siempre es posible, es tenderlas completamente extendidas<\/a> para evitar que queden amontonadas y arrugadas.<\/p>\n

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\n \"Adi\u00f3s
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Adi\u00f3s al secado tradicional: tiende la ropa con el m\u00e9todo japon\u00e9s para ahorrar mucho tiempo<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Si el cuarto de ba\u00f1o tiene una buena ventilaci\u00f3n<\/a>, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que se sequen correctamente, pero si no hay una ventana, el extractor<\/a> o un deshumidificador<\/a> pueden ser nuestros mejores aliados. Y, en el caso m\u00e1s extremo, tenderlas al aire libre<\/strong> puede ser la soluci\u00f3n m\u00e1s radical, pero tambi\u00e9n una de las m\u00e1s efectivas.<\/p>\n

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Porque debemos tener en cuenta que, en el momento en el que la toalla empieza a desprender mal olor<\/strong>, aunque no hayamos llegado al n\u00famero de usos recomendado, lo aconsejable es lavarla.<\/p>\n

No todas las toallas se lavan con la misma frecuencia<\/h2>\n

Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que las recomendaciones anteriores se refieren principalmente a las toallas de ba\u00f1o utilizadas por una sola persona. Sin embargo, cuando se trata, por ejemplo, de toallas de manos<\/strong>, la frecuencia con la que deben pasar por la lavadora es mayor, ya que es habitual que las utilicen distintas personas y en m\u00e1s ocasiones a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n

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Lo mismo ocurre con las que usamos para secarnos despu\u00e9s de hacer deporte, que tambi\u00e9n pueden requerir una limpieza m\u00e1s frecuente, o en aquellos casos en los que hay personas que tienen alg\u00fan tipo de afecci\u00f3n en la piel<\/strong>.<\/p>\n

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\n \"Acabar
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\n En Xataka Smart Home<\/a>\n <\/div>\n

Acabar con el exceso de humedad en casa no es solo para quitar olores y estar m\u00e1s c\u00f3modos. As\u00ed nos afecta en la salud seg\u00fan los expertos<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

La dermat\u00f3loga Jennifer Maender, del Houston Methodist Hospital, advierte en este sentido de que, en este \u00faltimo caso, la higiene es mucho m\u00e1s importante<\/strong>, ya que estas personas pueden tener la barrera protectora de la piel m\u00e1s vulnerable.<\/p>\n

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De hecho, los especialistas desaconsejan compartir las toallas personales<\/strong>, precisamente para evitar el intercambio de microorganismos entre diferentes personas.<\/p>\n

Foto de portada | Towfiqu barbhuiya<\/a><\/p>\n

En Xataka SmartHome |\u00a0El truco definitivo para que las toallas est\u00e9n suaves y blancas m\u00e1s tiempo, incluso usando la lavadora<\/a><\/p>\n

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La noticia
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\n Ni todos los d\u00edas ni una vez por semana: los m\u00e9dicos aclaran cada cu\u00e1nto hay que cambiar las toallas del ba\u00f1o <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
\n
\n Xataka Smart Home <\/strong>
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\n por
\n
\n Jose Antonio Carmona
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\n . <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hay gestos que hacemos en casa casi sin pensar. Uno de ellos es salir de la ducha, secarnos con la toalla y volver a colgarla hasta la pr\u00f3xima vez. Y aunque todos tenemos m\u00e1s o menos claro que las toallas hay que lavarlas con frecuencia, lo que quiz\u00e1s no sabemos es cada cu\u00e1nto tiempo conviene … Sigue leyendo Ni todos los d\u00edas ni una vez por semana: los m\u00e9dicos aclaran cada cu\u00e1nto hay que cambiar las toallas del ba\u00f1o<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-35248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-xataka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35248\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domosistemas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}