Parece imposible, pero estos científicos han inventado la madera que brilla en la oscuridad para no necesitar bombillas eléctricas

Parece imposible, pero estos científicos han inventado la madera que brilla en la oscuridad para no necesitar bombillas eléctricas

Con el precio de la electricidad disparado, los sistemas de iluminación LED se han convertido en una de las medidas indispensables para rebajar la factura y ahorrar un poco a final de mes, e incluso los modelos que funcionan con energía solar y tienen baterías recargables.

Pero hay más formas de ahorrar electricidad en las viviendas y lugares públicos, o al menos eso es lo que han pensado estos investigadores de Empa, que pretenden lograr objetos bioluminiscentes para alumbrar nuestras casas.

Una alternativa a la luz eléctrica

En determinadas condiciones, ciertos organismos vivos como algunas especies de hongos emiten fluorescencia, algo poco común y difícil de recrear a gran escala de forma que sea posible utilizarlo en el uso cotidiano.

Ahora, los científicos de Empa han logrado inducir esas condiciones para que podamos tener madera que brille en la oscuridad gracias al hongo de miel sin anillos (Desarmillaria tabescens) y a la madera de balsa, que en conjunto fueron capaces de emitir fluorescencia durante hasta 10 días en longitudes de onda de 560 nanómetros, ofreciendo ese brillo verde con toques de película de misterio.

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Los investigadores descubrieron que el hongo y la madera deben incubarse juntos durante tres meses en un ambiente muy húmedo. Durante este tiempo, la madera de balsa absorbe hasta ocho veces su peso en agua y el brillo comienza solo cuando se expone al oxígeno.

En ese punto gracias a la enzima luciferasa, que también está presente en las luciérnagas, inicia una reacción que produce como resultado final la emisión de un brillo verde aprovechable en diferentes usos.

Los inventores esperan mejorar la técnica para aumentar la intensidad y la vida útil de la madera bioluminiscente para lograr por ejemplo postes que iluminen las entradas a las viviendas, elementos decorativos y de iluminación para los jardines, espacios públicos, etc. que permitan ahorrar energía.

Vía | NewAtlas

Más información | Advanced Science | Empa

Imagen portada | Empa

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Paco Rodriguez

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Usar papel de aluminio para envolver la comida no es saludable. Este científico aclara el motivo y dice cual es la mejor alternativa

Usar papel de aluminio para envolver la comida no es saludable. Este científico aclara el motivo y dice cual es la mejor alternativa

Usar papel de aluminio para conservar alimentos en casa es una práctica común, pero su frecuencia no garantiza que sea la opción más adecuada. Los expertos coinciden en que existen alternativas más eficaces y seguras para almacenar alimentos correctamente.

Recientemente hemos visto cómo usar el papel de aluminio correctamente según su cara, pero ahora es importante explorar alternativas más eficaces para asegurar una adecuada conservación de los alimentos. Guardar sobras y platos en la nevera es una práctica común que ayuda a reducir el desperdicio y ahorrar en la compra, pero debe realizarse de manera correcta, y el papel de aluminio no es la mejor opción.

La mejor opción

Papel aluminio

Imagen | Eva Rodríguez de Luis

Expertos como el Dr. Zachary Cartwright, científico de alimentos de Aqualab en Chicago, han señalado en declaraciones a The Sun que el papel de aluminio no ofrece el sellado hermético que proporcionan recipientes como los táperes o bolsas plásticas selladas. Esta falta de sellado puede permitir la proliferación de bacterias como Salmonella, E. coli, Listeria, estafilococo y Bacillus cereus, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Por ejemplo, el estafilococo, un germen presente en la piel humana, puede causar infecciones graves si ingresa en el torrente sanguíneo.

Además de permitir el crecimiento de bacterias, el papel de aluminio no aísla correctamente los alimentos, lo que puede llevar a la contaminación de olores y sabores provenientes de otros productos almacenados. También puede alterar el sabor de ciertos alimentos, especialmente los ácidos o salados, debido a reacciones químicas con el aluminio. Estas reacciones no solo afectan el sabor, sino que también pueden aumentar la ingesta de aluminio, lo cual, en grandes cantidades y a largo plazo, podría estar relacionado con problemas de salud en órganos.

Alternativas al papel de aluminio. Existen opciones más seguras y eficaces que el papel de aluminio, como los táperes de vidrio (mejores que los de plástico) y otros recipientes herméticos. Estos garantizan un sellado adecuado, impidiendo la entrada de aire, lo que ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y la contaminación por olor y sabor. Además, mantienen los alimentos frescos por más tiempo.

Los recipientes herméticos cómo los táperes, también son versátiles, ya que pueden utilizarse tanto en la nevera como en el congelador, prolongando la vida útil de los alimentos. Para obtener mejores resultados, es fundamental mantener la nevera a una temperatura entre 3 ºC y 5 ºC. Asimismo, etiquetar los alimentos con la fecha de almacenamiento es una práctica útil para garantizar su frescura y seguridad.

Imagen de portada | Jacqueline macou en Pixabay

Vía | The Sun

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Jose Antonio Carmona

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El secreto para que tu televisor Samsung vaya más fluido está en este sencillo truco

El secreto para que tu televisor Samsung vaya más fluido está en este sencillo truco

Puede que con el uso notes que tu Smart TV Samsung no va tan fluida como al principio, que le cuesta más mover ciertas aplicaciones y que no tiene la misma soltura. Esto se puede solucionar de manera sencilla, ya que  el dispositivo estará acumulando mucha información, lo que provoca que el sistema vaya más lento. Por eso es aconsejable borrar los datos y caché de las aplicaciones que más utilizas de vez en cuando.

Con unas sencilla tareas de mantenimiento podrás conseguir mayor fluidez, ya que un exceso de datos y archivos temporales hará que el uso de tu televisor no sea tan ágil como al principio. Es simple: todos esos archivos hacen que al sistema le cueste más mover tanta información.

Así se pueden borrar los datos y la caché de tu televisor Samsung

Al borrar los datos y la caché de una aplicación, se perderá todo lo que hayamos hecho en ella. Es decir, si es una aplicación de contenido en streaming como Netflix o Prime Video, lo que va a ocurrir es que tu suscripción se borrará, teniendo que volver a introducir tus credenciales la próxima vez que entres. También perderás tu historial de navegación o las preferencias que pudieras haber guardado para ella.

Es un engorro, pero, con este borrado en las apps que más utilizas, se consigue liberar bastante almacenamiento, lo que permitirá a tu Smart TV Samsung funcionar de manera más ágil y fluida.

Los pasos que debes realizar son los siguientes:

  • Pulsa el botón Home del mando a distancia (símbolo de casa).
  • Ahora selecciona Configuración y pulsa en Soporte técnico
  • Seguidamente entra en Autodiagnóstico.

Borrar datos y caché

  • Es entonces cuando debes ir a Administrador de dispositivos de TV.
  • Pulsa en Mostrar lista.
  • Llegado a este punto, debes seleccionar la app que quieres borrar sus datos o memoria caché, para después dar en Ver detalles.

Borrar datos y caché

  • Pulsa en Borrar datos para borrar todos los datos acumulados. Después de eso, pincha en Borrar memoria caché para eliminar los archivos temporales.

Borrar datos y caché

A partir de todo este proceso de borrado, la fluidez del televisor habrá mejorado sustancialmente, volviendo a ser un dispositivo fiable y veloz en todas las acciones que realiza.

Imágenes | Samsung

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Manuel Naranjo

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Que tu lavadora baile cada vez que la pones se soluciona con sólo un destornillador y un poco de maña. Así lo hice yo

Que tu lavadora baile cada vez que la pones se soluciona con sólo un destornillador y un poco de maña. Así lo hice yo

Cuando la lavadora está nivelada, no solo se está protegiendo al propio electrodoméstico, sino que se reduce el ruido que genera al lavar, además de cuidar el suelo, ya que se puede dañarse por culpa de las vibraciones y el desnivel. En el momento en que una lavadora comienza a bailar, comienzan los problemas. Afortunadamente, se puede solucionar de una manera sencilla.

Te hablo de primera mano, porque es algo que me ha ocurrido y que he solucionado realizando unos determinados pasos y necesitando únicamente un destornillador, una llave inglesa y un nivel de burbuja.

Lo que hay que conocer antes del nivelado de tu lavadora Samsung

  • Si acabas de instalar la lavadora, asegúrate de que se han retirado los pernos del transporte.
  • Debes estar seguro de que la lavadora no está tocando ningún otro objeto, únicamente el suelo.
  • Algo que hay que tener en cuenta es que el motor de la lavadora puede hacer ruido, al igual que la ropa con algún tipo de metal. Ninguna de estas dos situaciones tiene nada que ver con el nivelado.
  • Objetos, como las monedas, también pueden provocar ruido. Si notas que esto está ocurriendo, después del lavado, retira estos objetos del tambor o de la caja del filtro, ya que pueden ser perjudiciales para el dispositivo.
  • La lavadora debe tener un espacio libre de 10 cm por los lados y la parte trasera.

Así puedes nivelar tu lavadora de carga frontal Samsung

Para conseguir que una lavadora esté bien nivelada, únicamente vas a necesitar una llave inglesa, un destornillador de punta plana y un nivel con burbuja.

Lo primero que debes hacer es colocar el nivel en la parte superior de la lavadora y comprobar su inclinación. Si esta acción te marca que debes nivelar el dispositivo, los pasos serían los siguientes:

  • Afloja las tuercas de bloqueo de las patas con tu llave inglesa.
  • Gira la tuerca de sujeción en el sentido de las agujas del reloj para aflojarla.
  • Nivela la lavadora ajustando manualmente las patas con una llave.
  • Para elevar la altura, gira la abrazadera en el sentido contrario a las agujas del reloj. Para bajar la altura, gírala en el sentido de las agujas del reloj.

nivelar lavadora

  • Comprueba con el nivel la parte superior y los lados de lavadora para saber si está completamente nivelada.

nivelar lavadora

  • En el momento en que hayas terminado, debes apretar la tuerca de la abrazadera girándola en sentido contrario a las agujas del reloj.

Así se nivela una lavadora de carga superior

La forma de saber si la lavadora de carga superior está nivelada es comprobando la posición de su cubeta. Abre la tapa de la lavadora y vierte el agua en el interior hasta justo por debajo del nivel del pulsador.

Si la lavadora está nivelada, el agitador quedará situado en el centro del agua.

nivelar lavadora

Por el contrario, si no está en el centro, debes girar las patas niveladoras (A) en el sentido de las agujas del reloj para aflojarlas.

nivelar lavadora

Una vez que esté nivelada, aprieta las tuercas si es necesario. Puedes encontrarte con modelos de lavadoras Samsung que no tengan tuercas. En estos casos utiliza el sistema que traiga.

Modo de calibración

Todas las lavadoras Samsung tienen un Modo de calibración que es conveniente ejecutar después de nivelar el dispositivo. Debes leer cómo hacerlo en las instrucciones de tu lavadora, ya que hay una gran variedad de modelos y, por lo tanto, formas de ejecutar este modo.

Suele tardar entre 3 y 5 minutos, siendo muy conveniente para que el dispositivo quede totalmente calibrado y conseguir que la lavadora tenga un correcto funcionamiento.

Imágenes | Manuel Naranjo, Samsung

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Manuel Naranjo

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Estar en la calle con frío y llegar a casa y tenerla a la temperatura perfecta, es posible. Este radiador con WiFi es la solución

Estar en la calle con frío y llegar a casa y tenerla a la temperatura perfecta, es posible. Este radiador con WiFi es la solución

Vivo en una casa que es muy fría y siempre le temo cuando llego de casa, con abrir la puerta y que la bienvenida sea gélida. La tecnología me puede ayudar a eso y los radiadores eléctricos conectados son la solución. Ahora, en la campaña «Especial Hogar» de MediaMarkt, este Gridinlux WiFi Warm 2000 está rebajado y se puede conseguir por 87,79 euros.

Gridinlux | Radiador Eléctrico Silencioso Programable | Control Móvil App y WIFI | 2 Potencias | Resistencia IP24 | Apto para Baños | Homely WiFi Warm 2000W

Un radiador que podrás utilizar incluso para mantener caliente el baño

Si quieres calentar tu hogar con máxima eficiencia, este radiador eléctrico de Gridinlux es una de las opciones que puedes tener en cuenta. De su diseño, destaca su cubierta de cristal templado moderno, que aporta un toque de distinción a la estancia en la que lo coloques.

Es ultrafino, ligero y compacto, por lo que es muy fácil de transportar. Funciona a dos niveles de potencia diferentes: 1.000 y 2.000 W. Además, ofrece una autogestión eficiente de la temperatura, entre 5 y 40º C.

Integra tecnología iTouch, que permite manejar el radiador gracias a su pantalla luminosa y display táctil, que presenta un manejo muy fácil e intuitivo. Además, puedes controlar sus funcionalidades a través de App y comandos de voz, ya que es compatible con Alexa y Google Assistant.

Podrás programar este radiador las 24 horas del día y los 7 días de la semana. Se puede destacar que es muy seguro de utilizar, ya que cuenta con apagado automático en caso de sobrecalentamiento. Por último, destacar que cuenta con protección IP24, que lo hace resistente a salpicaduras y humedad, por lo que podrás utilizarlo incluso en el baño, sin ningún problema.

Otros dispositivos de climatización ideales para el invierno


Johannson Radiador Eléctrico Interior con Termostato Aurora | Calefactor Bajo Consumo | Radiador Eléctrico Bajo Consumo 2000W

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados y pueden reportar un beneficio.

Imágenes | Gridinlux

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Fran León

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Xiaomi anuncia un proyector compacto y ligero para que tengamos un pantallón en cualquier habitación: con 120 pulgadas y Google TV

Xiaomi anuncia un proyector compacto y ligero para que tengamos un pantallón en cualquier habitación: con 120 pulgadas y Google TV

En los últimos años hemos visto cómo los proyectores compactos han acaparado las miradas de muchos usuarios, ya que son dispositivos muy versátiles pensados para tener una gran pantalla a donde quiera que vayamos. Recientemente hablábamos del TCL A1 o aquel que descubrimos hace unos meses de Xiaomi.

Hoy te contamos todo acerca del nuevo Xiaomi Smart Projector L1, un proyector compacto que se ha anunciado a nivel global y que tiene la capacidad de convertir cualquier habitación en una sala de cine. La idea por parte de la compañía es simplificar el entretenimiento del hogar con una manera fácil y rápida de tener una gran pantalla en cualquier estancia. Bajo estas líneas te contamos todos los detalles.

Xiaomi Smart Projector L1, ficha técnica

Xiaomi Smart Projector L1

dimensiones y peso

118 × 142 × 176 mm

Peso: 1,2 kg

tecnología de proyección

LCD

resolución

1080p

brillo

200 lúmenes ISO

tamaño de pantalla

Entre 40 y 120 pulgadas

sonido

2 x 3 W

Dolby Audio

tecnologías

Autoenfoque, corrección de color, evasión de obstáculos, alineamiento automático de pantalla

procesador

MT9630

memoria ram y almacenamiento

2 GB de RAM

16 GB almacenamiento interno

sistema operativo

Android TV (Google TV)

conectividad

WiFI 5, Bluetooth 5.0, HDMI, USB-A

Pequeño, pantalla de hasta 120 pulgadas y Google TV

El proyector no es muy distinto al resto de alternativas que podemos encontrar hoy en tiendas. Soporta hasta 1080p de resolución y reproducción de archivos hasta 4K. Además, cuenta con un brillo de hasta 200 lúmenes ISO y una proporción de 1.2:1 de tiro. Junto a ello, cabe destacar que permite tener una pantalla de entre 40 y 120 pulgadas, por lo que es apto para habitaciones de todo tipo de tamaños.

Entre las tecnologías que incluye este proyector, incluye una función de autoenfoque para garantizar la mejor imagen posible de forma automática, funciones de IA para evitar obstáculos a la hora de proyectar la imagen, y una tecnología para alinear automáticamente la imagen a la superficie donde se proyecta de manera que quede recta.

Xiaomi

Si nos vamos a sus conexiones, el dispositivo cuenta con WiFi, Bluetooth 5.0, puerto HDMI y conexión USB para garantizar la compatibilidad con otros dispositivos. Además viene integrado con dos pequeños altavoces de 3 W por si no tenemos un sistema externo de audio. Cabe destacar también que el proyector es bastante ligero, pesando únicamente 1,2 kg.

En cuanto a especificaciones técnicas, ofrece 2 GB de memoria RAM y 16 GB de almacenamiento interno. Equipa un chip MT9630 y además ofrece Google TV como plataforma de Smart TV, por lo que contamos con la posibilidad de descargar infinidad de apps directamente desde la Play Store de Google, disfrutar de plataformas de streaming, controlar los dispositivos inteligentes del hogar, interactuar con el Asistente de Google y mucho más.

Cabe destacar que, a pesar de ser compacto y apto para todo tipo de entornos, requiere una toma de corriente para su funcionamiento, por lo que no tiene batería incorporada.

Precio y disponibilidad

Tal y como hemos mencionado, el dispositivo ha sido anunciado en la web global de Xiaomi, por lo que aún no tenemos detalles sobre su fecha de lanzamiento o precio. Tendremos que esperar para conocer más información al respecto.

Más información | Xiaomi

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por
Antonio Vallejo

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No hay que ser millonario para tener el mejor arte contemporáneo en casa. Basta con tener un televisor The Frame

No hay que ser millonario para tener el mejor arte contemporáneo en casa. Basta con tener un televisor The Frame

Las televisiones de hoy en día no son simples pantallas para ver películas y series. Ahora tenemos la posibilidad de hacer multitud de cosas con ellas: desde utilizarlas para escuchar música hasta convertirlas en auténticos centros multimedia, pasando por ser consolas de videojuegos gracias a servicios en la nube (por solo citar algunos ejemplos).

Esto mismo hace que puedan ser unos marcos de calidad para tener en casa obras de arte de todo tipo, y justo ahí es donde más destaca el televisor The Frame de Samsung. Este, unido a la Samsung Art Store, hace que nuestro salón pueda ser un museo que exhiba cada día una obra de arte diferente. De hecho, esta tienda de arte vuelve a potenciarse una vez más: esta vez, con algunas de las obras de arte contemporáneo más relevantes de la actualidad.

Con Samsung, no tenemos que viajar para ver el mejor arte

Poder disfrutar del arte es algo que debería estar al alcance de todos. Las piezas más importantes están expuestas en museos de todo el mundo, algo que dificulta (y mucho) que podamos verlas al menos una vez en la vida. Gracias a Samsung y su tienda de arte, esto pasa a un segundo plano, puesto que podemos tener una enorme selección de obras en casa para verlas con muy buena calidad y sin tener que montarnos en ningún avión.

Mostly Clear 2023 By Candida Alvarez Gallery Monique Meloche 664x374

El catálogo de obras, además, no para crecer. Tal y como explica la compañía a través de una de sus páginas de noticias, su tienda de arte va a recibir un lote de obras contemporáneas cortesía de Art Basel. Esta entidad, fundada en el año 1970, organiza por todo el mundo las principales exposiciones de este tipo de arte. En este caso, las obras que llegan al servicio de Samsung pertenecen a la exposición que se va a celebrar en Miami.

Estas obras se suman a otras que ya están dentro de la tienda de Samsung, procedentes de museos importantes como el MET o el Museo de Orsay. Serán más de 15 nuevas obras las que llegarán a este servicio, las cuales se exhibirán en Miami entre el 6 y el 8 de diciembre. De esta forma, los usuarios del servicio de Samsung tendrán un acceso en exclusiva, en primera fila y desde el salón de su casa.

De esta forma, el tándem que forman The Frame y la tienda de arte de Samsung va ganando cada vez más valor. Se trata de una combinación que no podemos encontrar en otro fabricante a este nivel, y con la que los amantes del arte pueden tener en casa un auténtico lienzo donde mostrar obras de todo tipo.

Imagen portada | Samsung

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por
Juan Lorente

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El técnico de la lavadora me ha enseñado el programa de lavado que nadie usa para que la ropa se seque más rápido en invierno

El técnico de la lavadora me ha enseñado el programa de lavado que nadie usa para que la ropa se seque más rápido en invierno

Aunque aún no han llegado las bajas temperaturas (las características del invierno), ya estamos en la estación del año en la que lavar la ropa (y que se seque) es más complicado. Pero lo que mucha gente no sabe es que secar la ropa en invierno es más fácil usando este programa de la lavadora.

Con las temperaturas cada vez más bajas, secar la ropa usando el tendedero fuera de casa es algo que cada vez lleva más tiempo. Además, cuando llueve el proceso se complica aún más. Y para no tener que tender dentro de casa, este es el programa de la lavadora que podemos usar.

La ropa casi seca de la lavadora

Lavadora 4

Se trata de secar la ropa en el menor tiempo posible, sin que eso suponga tener que tender dentro de casa, algo que puede provocar la aparición de humedad, manchas de moho en las paredes y olores poco agradables.

Por eso, en una visita del técnico de la lavadora, me comentó que existe una fórmula que se puede aprovechar para que la ropa salga prácticamente seca de la lavadora. Un programa que podría dejar tus prendas secas mucho antes de tiempo y que poca gente conoce.

Se trata de centrifugar dos veces la ropa utilizando la configuración “Tambor/Centrifugado”. Una fórmula que no conocía y que, investigando en la red, he visto que muestra una experta en limpieza, Nicola Lewis (@thisgirlcanorganise), experta en limpieza y orden con casi 200.000 seguidores en Instagram.

Lavar

Imágenes | @thisgirlcanorganise

Al usar el programa “Tambor/Centrifugado”, las prendas quedarán menos húmedas, lo que reducirá el tiempo de secado, especialmente en días lluviosos o con alta humedad. Según explica la experta, al finalizar el ciclo de lavado, es recomendable dejar la ropa dentro del tambor y activar un centrifugado adicional. Este paso sencillo puede marcar una notable diferencia en el nivel de humedad de las prendas, facilitando su secado posterior.

Nicola recomienda sacudir las prendas después del centrifugado para reducir las arrugas antes de colgarlas en el tendedero. Para acelerar el secado en interiores sugiere que lo mejor es separar las prendas en el tendedero para que el aire circule mejor entre ellas y si es posible usar un deshumidificador para eliminar la humedad del aire, permitiendo que la ropa se seque más rápido mientras previene la condensación y el moho en tu hogar.

Este sencillo truco asegura un secado más rápido y eficiente con la ropa dentro de la lavadora.

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por
Jose Antonio Carmona

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Si eres cliente de Movistar Plus+, llegan las películas y series de Apple TV+ a la parrilla: fecha y paquetes que lo incluyen

Si eres cliente de Movistar Plus+, llegan las películas y series de Apple TV+ a la parrilla: fecha y paquetes que lo incluyen

Movistar Plus+ continúa ampliando las plataformas de streaming integradas en su servicio, y tras la llegada de SkyShowtime a principios de año y Max hace solo unos meses, ahora aterriza en la operadora otra de las grandes: Apple TV+.

La operadora española acaba de anunciar oficialmente que incluirá el servicio completo de Apple TV+ desde este mismo mes, siendo así la primera en hacerlo en nuestro país como parte de su oferta de entretenimiento.

Llega Apple TV+ a Movistar Plus+

Movistar

Movistar Plus+ va a mejorar notablemente su oferta televisiva incorporando Apple TV+ a través de una experiencia totalmente integrada en su plataforma a partir del próximo 20 de diciembre, aunque no será gratis para todos los clientes.

Tendremos que ser usuarios del paquete miMovistar Ficción para acceder sin coste extra a Apple TV+, aunque eso sí, a partir del 13 de enero, este paquete subirá 3 euros al mes.

De este modo, los clientes con el paquete Ficción contratado podrán ver a través de Movistar series como “Ted Lasso”, “The Morning  Show”, “Fundación”, “Slow  Horses”, “Monarch: el legado de los monstruos” y “Disclaimer”; películas como “Wolfs”, “Napoleon” y “Los  instigadores”, y documentales como “Real Madrid: hasta el final” y “El Mundial de Messi: el ascenso de la leyenda”.

Los contenidos estarán totalmente integrados, tanto en el descodificador como a través del acceso en dispositivos, formando parte de la navegación principal de la plataforma y también bajo demanda. De este modo podremos encontrarlos en el buscador de Movistar Plus+ y acceder a ellos de manera rápida y sencilla sin tener que saltar a otra aplicación específica.

Además, a principios de 2025 los usuarios de Movistar Plus+, tanto si son clientes de miMovistar como de otros operadores que accedan a este servicio de televisión a través de la modalidad OTT, podrán disfrutar también de una selección de películas de Apple TV+ en los canales de Movistar tras su disponibilidad primero en Apple TV+.

Imágenes | Movistar Plus+

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Paco Rodriguez

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Una planta que crece en tu acera puede cambiar la vida de tu familia y solo necesitas unas hojas

Una planta que crece en tu acera puede cambiar la vida de tu familia y solo necesitas unas hojas

A la hora de movernos por la ciudad, es posible que en alguna ocasión hayas visto una planta silvestre que crece en parterres e incluso en los huecos entre las aceras. Se trata de la ortiga (Urtica dioica), conocida por sus destacadas propiedades medicinales.

La ortiga crece en prácticamente toda España y, aunque a menudo se la considera una mala hierba, posee grandes beneficios. Sus hojas y flores tienen un potencial medicinal notable, y a continuación explicaremos cómo se puede aprovechar.

Una planta medicinal infravalorada

Pexels Artur Roman 158558 518468

Imagen | Artur Roman

La ortiga (Urtica dioica) es una planta perenne que prospera en suelos ricos en nitrógeno, alcanzando alturas de entre 50 y 150 cm. Se distingue por sus hojas ovaladas y dentadas de color verde intenso, sus tallos delgados con sección cuadrangular, y sus pelos urticantes que liberan sustancias irritantes al contacto.

Florece en primavera y verano con discretas flores verdes agrupadas. Aunque es una planta silvestre, se puede cultivar fácilmente en casa en un lugar con buena iluminación y suelo húmedo pero bien drenado. Su propagación, mediante semillas o esquejes, es sencilla.

Propiedades medicinales: la ortiga destaca por ser antiinflamatoria, antioxidante y antibiótica, además de ser una auténtica bomba de nutrientes gracias a su contenido en flavonoides, taninos, vitaminas y minerales.

Antiinflamatoria: se utiliza tradicionalmente para aliviar dolores articulares, musculares y enfermedades inflamatorias como la artritis artritis, artrosis y otras enfermedades inflamatorias crónicas. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir el dolor y el malestar asociados con estas afecciones.

Efecto diurético y depurativo: el uso de la ortiga tiene efecto diurético estimula la eliminación de líquidos y toxinas, lo que es beneficioso para combatir la retención de líquidos y prevenir problemas renales como cálculos o infecciones. Dicho de otra forma, promueve la desintoxicación del organismo.

Antioxidante: gracias a los flavonoides y la vitamina C, protege a las células del daño oxidativo, retrasando el envejecimiento celular y ayudando a prevenir enfermedades crónicas.

Mejora la salud del cabello y la piel: tradicionalmente, se usa para combatir la caída del cabello, fortalecerlo y mejorar su brillo. Además, su uso tópico ayuda a tratar afecciones de la piel como el acné, eccemas y psoriasis.

Antibiótica: sus extractos han mostrado actividad antimicrobiana contra bacterias y hongos, ayudando a combatir infecciones.

Fortalece el sistema inmunológico: sus vitaminas (A, C y K) y minerales (hierro, magnesio y zinc) contribuyen a mejorar la función inmune. La ortiga favorece la recuperación de anemias leves debido a su alto contenido en hierro.

Mejora la salud digestiva: sus propiedades astringentes y antioxidantes ayudan a aliviar trastornos como diarreas, dispepsias y problemas intestinales.

Apoyo a la salud cardiovascular: sus antioxidantes ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a reducir la presión arterial en algunos casos.

Cómo usar la ortiga

La ortiga puede consumirse en infusiones, extractos, suplementos o incluso en recetas culinarias (previa cocción para eliminar sus propiedades urticantes).

La ortiga se puede probar de distintas formas para sacarle todo el partido y por ejemplo se puede usar para tomar infusiones que ayudan a desintoxicar el organismo, combatir la retención de líquidos y reducir inflamaciones.

Además, aplicadas en la piel en forma de cataplasmas se puede emplear para aliviar dolores musculares o articulares.

Y en la cocina, se puede usar como un ingrediente más. Las hojas jóvenes pueden usarse como un sustituto de las espinacas en sopas o guisos.

Precauciones

Dicho todo esto y aunque la ortiga es una planta versátil y muy nutritiva, hay que tener en cuenta que debido a sus propiedades urticantes, es importante manipularla con guantes hasta que se haya cocido o procesado correctamente.

Entre las observaciones, la ortiga debe consumirse con precaución, sobre todo en el caso de personas con problemas renales, hipertensión o que toman medicamentos anticoagulantes. Siempre hay que consultar a un médico antes.

Foto de portada | Ellie Burgin

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Jose Antonio Carmona

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