Verdura y fruta fresca, o mejor congelada: estos estudios revelan qué tiene más vitaminas y minerales

Verdura y fruta fresca, o mejor congelada: estos estudios revelan qué tiene más vitaminas y minerales

En los últimas décadas la comida congelada y enlatada ha ido cobrando cada vez más relevancia en el mundo moderno, siendo una fuente rápida y accesible de alimentos que podemos tener almacenada en casa durante meses y consumir cuando lo necesitemos.

Sin embargo, probablemente hayamos pensado alguna vez si por el hecho de no comer los alimentos frescos, especialmente en el caso de las frutas y verduras, estaremos teniendo alguna contrapartida en cuanto a la cantidad de nutrientes que almacenan.

Es decir, ¿consumir verduras y frutas congeladas o enlatadas hace que se pierdan nutrientes esenciales como vitaminas y minerales con respecto a si las consumimos frescas? A continuación vamos a ver qué dice la ciencia.

Verduras frescas o congeladas: qué tiene más nutrientes

Durante el proceso de congelación, la parte de agua que tiene un alimento se congela formando cristales microscópicos de hielo que van a modificar la estructura del mismo, variando dependiendo del tipo de congelación y del alimento, las propiedades organolépticas.

Esto puede hacer que una parte de las vitaminas y minerales presentes en las células vegetales salga de su estructura y se disuelva con el agua en el proceso de descongelado, por lo que la teoría nos indicaría que habría una cierta pérdida de algunos compuestos solubles en agua, como vitaminas. Sin embargo, ¿cómo de significativa sería esta pérdida?

Pues hay varios estudios interesantes al respecto. Por ejemplo este llamado «Retención de vitaminas en ocho frutas y verduras: una comparación del almacenamiento refrigerado y congelado» explica el proceso y se llega a la conclusión de que las verduras y frutas congeladas pueden tener incluso algunas cantidades mayores de ciertas vitaminas como la C y la E con respecto a las frescas.

El motivo es que, si se congelan inmediatamente tras su cosecha, las propiedades nutritivas permanecen más intactas que durante el proceso de distribución y transporte como alimento fresco, ya que en este último caso pasan varios días, incluso más de una semana hasta que lo compramos y consumimos en casa.

Devin Rajaram X5chcou8cqg Unsplash

Imagen: Devin Rajaram

Los minerales como el calcio, el hierro y el magnesio se mantienen en niveles similares en productos congelados y frescos, según señala este otro estudio llamado «Retención de minerales, fibra y fenólico total en ocho frutas y verduras: una comparación del almacenamiento refrigerado y congelado«.

Sin embargo, si que hay algunas diferencias notables recogidas en los estudios. Por ejemplo, los guisantes, las zanahorias y las espinacas tenían menos β-caroteno (el pigmento que le da ese color naranja típico a las zanahorias) en las muestras congeladas, mientras que las judías verdes y las espinacas no mostraron diferencias significativas entre los dos métodos de almacenamiento.

El ácido ascórbico (vitamina C) no mostró diferencias significativas para cinco de los ocho productos y fue mayor en las muestras congeladas que en las frescas para los tres productos restantes. Ninguno de los productos mostró diferencias significativas con respecto al contenido de riboflavina (vitamina B2) y solo tres productos tenían niveles más altos de α-tocoferol (un tipo de vitamina E) en las muestras congeladas, mientras que los productos restantes no mostraron diferencias significativas entre las muestras frescas y congeladas.

En general, estos estudios señalan que el contenido de vitaminas de los productos congelados era comparable y en ocasiones superior al de sus homólogos frescos, con la excepción del β-caroteno, que sí disminuía drásticamente en algunos productos.

En cuanto a los productos enlatados, las verduras y frutas en lata ofrecen una alternativa económica y conveniente, aunque los estudios señalan que el proceso puede reducir algunos nutrientes sensibles al calor, como la vitamina C.

Más información | Science Alert | Estudio vitaminas | Estudio minerales

Imagen portada | Allen Rad

En Xataka Smart Home | Conservar alimentos en el congelador no siempre  es una buena idea: estos son los que conviene y no conviene congelar,  según Balay


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Paco Rodriguez

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Samsung te regala tres meses gratis de Movistar Plus+ si cumples con este requisito

Samsung te regala tres meses gratis de Movistar Plus+ si cumples con este requisito

Hace unos días justo comentábamos la bajada de precio de Movistar Plus+ en su oferta de más de 80 canales. Aunque técnicamente no es una bajada de precio, sino la existencia de otro plan de suscripción donde no tendremos contenidos en 4K UHD. De esta manera, en vez de los 14 euros al mes, los usuarios podrán pagar 9,99 euros al mes para disfrutar del mismo contenido.

Sin embargo, recientemente acaba de surgir otra oferta más interesante, sobre todo si cuentas con un televisor de Samsung o te planteas adquirir uno. Y es que tal y como ha anunciado oficialmente la compañía, los nuevos usuarios de un televisor Samsung podrán disfrutar gratis de tres meses de Movistar Plus+. Bajo estas líneas te contamos todos los detalles.

Cómo obtener Movistar Plus+ gratis por tres meses

Samsung lo ha revelado a través de un comunicado oficial, asegurando que, con la compra de un nuevo televisor Samsung, los usuarios podrán disfrutar gratis de Movistar Plus+, pudiendo acceder a toda la programación y contenidos que el servicio ofrece.

La oferta nace de una colaboración entre Samsung Electronics Iberia y Movistar. Todos los usuarios que cumplan con ese requisito podrán aprovechar esta oferta desde ya. Según podemos leer desde la web oficial, la promoción estará vigente hasta el 15 de enero de 2025.

Una vez hayas adquirido el televisor, tendrás hasta el 30 de marzo de 2025 para activar la promoción, por lo que si no te interesa nada del catálogo de Movistar Plus+, puedes esperarte hasta canjearla cuando alguna serie, película o programa de televisión de tu interés aterrice a la plataforma.

Esta promoción nos ofrece tres meses del plan más completo de Movistar Plus+, es decir, el que es compatible con contenido en 4K UHD. De esta manera, podremos disfrutar de todos los contenidos del servicio durante tres meses gratis, un obsequio muy interesante si acabas de estrenar televisor.

Además de tres meses de Movistar Plus+, los usuarios que hayan adquirido un nuevo televisor de Samsung también pueden aprovechar para conseguir un mes gratis de Xbox Game Pass Ultimate (hasta el 31 de julio de 2024), 10 películas gratis para alquiler de Rakuten TV (hasta el 30 de junio de 2024), o tres meses gratis de Mubi (hasta el 31 de diciembre de 2024), entre otros beneficios. Puedes consultar todas las bases a través de este enlace

En Xataka Smart Home | Así puedes ver Max en Movistar Plus+, tanto desde dispositivos como desde el decodificador


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Samsung te regala tres meses gratis de Movistar Plus+ si cumples con este requisito

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Antonio Vallejo

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Usar tus electrodomésticos en las horas más baratas ya no merece tanto la pena: esta es la «letra pequeña» de la nueva tarifa PVPC

Usar tus electrodomésticos en las horas más baratas ya no merece tanto la pena: esta es la

La incesante subida en la factura de la luz los dos últimos años fueron una de las principales preocupaciones de las familias españolas, por muchas medidas y trucos de ahorro que intentásemos aplicar para tratar de rebajar el coste a final de mes.

Este ha sido uno de los caballos de batalla del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) con medidas como el tope al gas, la bajada de impuestos como el IVA a la mitad o la más reciente modificación de la tarifa PVPC que se aprobó el verano pasado con importantes novedades que en teoría deberían ayudar a estabilizar los precios, pero que como veremos pueden traer consecuencias no deseadas por algunos consumidores.


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Una tarifa de la luz PVPC más estable para el consumidor despreocupado

Se trataba de un proyecto que estuvo en trámite de audiencia e información pública hasta el 7 de noviembre y que el martes 13 de junio de 2023 fue finalmente aprobado en el Consejo de Ministros en un intento, según sus responsables, de «reducir la volatilidad» de una tarifa regulada que hasta ahora estaba sujeta a cambios bruscos en el precio cada día e incluso cada hora.

La idea del Ministerio consiste básicamente en incorporar a la fórmula de cálculo del precio de la electricidad, que cambia cada día, un nuevo sistema a medio y largo plazo para evitar las fuertes oscilaciones que ahora tenemos, pero en teoría sin perder las referencias de precios a corto plazo que fomentan el ahorro y el consumo eficiente.

Así, con la nueva tarifa PVPC que entró en vigor a partir del 1 de enero de 2024, la variación entre el registro máximo y el mínimo de los precios se reduce un tercio, pasando del 27% al 17% en las horas diurnas y del 23% al 16% en la media mensual durante el año completo.

Las referencias de los mercados de futuro se irán introduciendo en los precios progresivamente de modo que éstos representen el 40% en 2024 y el 55% en 2025. Así, como recoge la OCU en su último informe, los cambios quedarán de la siguiente forma:

  • El 1 de enero de 2024 se inicia el nuevo sistema estando el 75% del importe determinado por el precio diario y el 25% se repartirá entre el mercado de futuros mensual, trimestral y anual.
  • En enero de 2025 se reducirá en 15 puntos el mercado diario, quedando la proporción en 60% para el mercado diario y 40% para el de futuros.
  • En Enero de 2026 el cálculo del PVPC adoptará el formato definitivo, donde el 45% dependerá del mercado diario y el 55% se repartirá entre los otros tres mercados.

Tarifa Luz

Fuente: OCU

Encender tus electrodomésticos en las horas más baratas ya no merecerá tanto la pena

El efecto directo que este cambio tendrá sobre la tarifa PVPC de la luz será acortar las diferencias entre el precio máximo y el mínimo que actualmente alcanza la electricidad a distintas horas del día, o entre unos días y otros, dirigiéndose hacia una media más estable.

Esto dará más estabilidad a las facturas, sí, y será más sencillo conocer aproximadamente a qué precio vamos a pagar la electricidad en los próximos días. Sin embargo tiene una contrapartida importante para los usuarios que se han adaptado a usar sus electrodomésticos en las horas más económicas logrando importantes ahorros.

La nueva tarifa PVPC no incentivará el uso de nuestros equipos en las horas más baratas, donde en general significa que hay menor demanda o mayor producción de fuentes renovables como la solar. Así, ya no tendrá tanta importancia si pones la lavadora o el lavavajillas a una hora o a otra, teniendo precios más parecidos en todos los horarios.

Además, como podemos comprobar en la gráfica adjunta, el precio medio de la luz no parece que vaya a sufrir una rebaja importante, tan solo se van a acortar los picos entre las horas más caras y más baratas, dependientes de los diferentes peajes y cargos que se apliquen en cada momento.

Pvpc

Fuente: OCU

¿A quién beneficiará esta tarifa? Pues a consumidores domésticos que no quieren o pueden andar preocupándose por la hora en la que encienden sus electrodomésticos y aparatos, ya que notarán una rebaja sensible dependiendo del horario en el que suelan usarlos.

¿A quién perjudicará esta tarifa? A los usuarios que se han acostumbrado a redirigir su consumo eléctrico hacia las horas valle, que ven cómo sus facturas se incrementan sensiblemente al no poder aprovechar esas «horas o días chollo» que tenemos ahora mismo.

Imagen portada | A65 Design

Más información | OCU

En Xataka Smart Home | Así es la nueva tarifa de la luz PVPC: quiere acabar con la volatilidad de los precios, aunque no con las subidas


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Paco Rodriguez

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Así de fácil es crear un aire acondicionado casero usando el ventilador de casa y sin tener que usar herramientas

Así de fácil es crear un aire acondicionado casero usando el ventilador de casa y sin tener que usar herramientas

Llegan las altas temperaturas, y es el momento de sacar de los trasteros, de las estanterías y de los lugares en los que estaban guardados, un elemento clásico en el verano, es el ventilador. Es una de las formas más económicas para combatir las altas temperaturas y no disparar la factura eléctrica en casa.

Sin embargo, el ventilador no llega a ser tan efectivo, como si que puede ser el aire acondicionado. Es el peaje a pagar por un menor consumo energético. No obstante, hay trucos que permite mejorar el uso de un ventilador clásico y este que ahora veremos, permite hacer el ventilador, enfríe o más, aplicando tan solo un poco de bricolaje casero.

Un aire acondicionado low cost

Pexels Alireza Kaviani 535828 1374448

Foto de Alireza Kaviani

El funcionamiento del ventilador no tiene secretos. Lo que hace es favorecer la recirculación del aire que hay en casa favoreciendo de esta forma que se refresque el ambiente, pero no llega a crear una corriente de aire frío, como si que puede hacer un aire acondicionado clásico.

Sin embargo, con este truco que explica el usuario de TikTok @top_dicas_, se puede hacer que el ventilador genere una corriente de aire más fría y que de esta forma baje de forma más efectiva la temperatura en la habitación. La clave está en transformar un ventilador clásico en un aire acondicionado casero.

Como se puede ver en el vídeo bajo estas líneas, para lograr esta transformación, hacen falta además del ventilador, dos botellas de plástico, dos trozos de tubo de plástico, un recipiente de poliestireno de los que se usan para guardar hielo, cinta de embalaje y bridas para cables.

Para poder fabricar el aire acondicionado casero lo primero que hay que hacer es cortar la parte superior de la botella, la que tiene forma de cono o embudo y que llega a la botella.

Por otro lado, en el recipiente de poliestireno, haz dos agujeros con el mismo tamaño que las boquillas de las botellas. Los agujeros se colocan cada uno a un lado del recipiente y coloca un extremo de cada uno de los tubos haciendo que encajen. En el otro lado del tubo coloca los embudos hechos con las botellas y usa la cinta adhesiva, para que quede bien fijado.

Resultado final

Imagen | top_dicas_ en TikTok

Ahora tienes que colocar los embudos (la parte más ancha) en una posición en concreto. Uno de ellos lo colocas en la parte delantera el ventilador y el otro en la trasera, ayudándote para colocarlos bien de las bridas, las cuales puedes sujetar a la rendija del ventilador y siempre teniendo en cuenta que el resto de la vida y no obstaculiza el movimiento de las aspas.

Ya tienes el aire acondicionado casero listo y ahora solo debes añadir una bolsa con hielo al interior del recipiente de poliestireno antes de encender el ventilador y tapar luego la caja.

De esta forma, cuando el ventilador comienza a funcionar, generará una corriente de aire más fresca y húmeda que la que lograría funcionando de manera tradicional.

Foto de portada | Leonardo Rossatti

Vía | Iol.pt

En Xataka SmartHome | Estos son los trucos que me ha dado un profesional para poner a punto el aire acondicionado antes del verano


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Jose Antonio Carmona

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Las cadenas de radio gratis llegan por fin a Movistar Plus+: la operadora estrena una app con 30 emisoras disponibles

Las cadenas de radio gratis llegan por fin a Movistar Plus+: la operadora estrena una app con 30 emisoras disponibles

Continúan las novedades en torno a Movistar Plus+, y si hace unos días conocíamos la bajada de precio para el servicio de la operadora, ahora tenemos una nueva funcionalidad para quienes quieran escuchar la radio en sus televisores.

Y es que, Movistar acaba de ampliar su catálogo de Living Apps con una nueva propuesta enfocada a usuarios con decodificador UHD que quieran escuchar música, tertulias, etc. sin salir del servicio de streaming ni tener que recurrir a las aplicaciones de la tele o a la TDT.

Llega la radio a Movistar Plus+

radio player

Imagen: Movistar Plus+

Se trata de «Radioplayer», la última aplicación en llegar al deco de la operadora, que viene con un montón de emisoras de música y actualidad, gracias al acuerdo al que han llegado ambas entidades para ofrecer los contenidos de radio de las emisoras adheridas a Radioplayer a los usuarios del servicio de televisión Movistar Plus+ a través del menú de su televisor.

La living app de Radioplayer ofrece una selección de emisoras de radio divididas en dos categorías (música y actualidad) para escucharlas en directo. Inicialmente, hay 30 emisoras, pero próximamente se añadirán más.

Al igual que el resto de apps, la Living App de Radioplayer está disponible sólo a través del descodificador UHD de Movistar Plus+, no se puede acceder a ella desde la app del móvil ni desde un navegador web.

Movistar Plus+

Imagen: Movistar Plus+

¿Qué tengo que hacer para escuchar la radio? Pues hay que seguir estos pasos:

  • Entrar en el menú principal de Movistar Plus+ pulsando «menú» en el mando a distancia.
  • Nos movemos por el carril principal hasta encontrar la sección «Apps», ubicada a la izquierda del icono de perfiles.
  • Dentro de las «Apps», pulsamos en «Radioplayer» y buscamos la emisora que queramos.
  • También puedes acceder a través del mando vocal usando el asistente Aura y diciendo: «Abrir Radioplayer».

En la categoría de música ya están disponibles emisoras como ‘Cadena 100’, ‘Canal  Fiesta’, ‘Cadena Dial’, ‘Europa FM’, ‘KISS FM’ o ‘LOS40’, mientras que en el apartado de actualidad encontrarás ‘COPE’, ‘Onda Cero’, ‘RNE’ o ‘SER’, además varias emisoras autonómicas como ‘Aragón Radio’, ‘Canal Sur Radio’, ‘Canarias Radio’, ‘Catalunya Ràdio’, ‘Onda Madrid’, ‘RAC1’, ‘Radio Euskadi’ y ‘Radio Galega’.

Imagen portada | Movistar Plus+

En Xataka Smart Home | 10 trucos para sacarle el máximo partido al decodificador UHD de Movistar+ Plus


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Paco Rodriguez

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Esta serie casi rompe los altavoces de mi Smart TV, y muchas barra de sonido tampoco se librarán: cuál es el problema

Esta serie casi rompe los altavoces de mi Smart TV, y muchas barra de sonido tampoco se librarán: cuál es el problema

En nuestra sección de «Películas para impresionar» vamos comentado algunas de nuestras escenas de cine favoritas para probar las capacidades de un sistema de sonido, ya sea de un televisor, una barra, un kit de home cinema o un conjunto de amplificador más altavoces.

Sin embargo, también hay ciertos contenidos que se salen de lo habitual y parecen estar pensados para ser reproducidos por equipos más potentes y capaces que muchas veces los usuarios no tenemos en casa, o que no encendemos en el día a día.

Es justo el caso que hoy traemos con la serie ‘Echo’, protagonizada por Alaqua Cox y disponible desde hace unos meses en la plataforma Disney+ y que supone una ampliación del universo Marvel con un nuevo personaje de tipo antihéroe.

Un sonido con algunas frecuencias graves exageradas

Se trata de una serie con una buena calidad de imagen general y sonido cuidado en el aspecto técnico, donde predominan pasajes muy retocados que tratan de hacer sentir al espectador los problemas de audición de la protagonista añadiendo recortes en ciertas frecuencias agudas y medias en favor de un realce de algunas graves.

El problema no es que haya muchos graves de forma puntual, que los hay en algunas secuencias, sino que estas secuencias se extienden varios minutos en algunos casos, sin descanso, y repartiendo dichas frecuencias por todos los canales: derecho, izquierdo, central, traseros y subwoofer.

Es decir, no están limitadas por ejemplo al subwoofer como podría esperarse en una distribución 5.1 clásica, sino que se reproducen casi por igual por todos los canales de la mezcla Dolby Digital resultando en una abrumadora carga de trabajo para los altavoces de nuestros equipos.

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En mi caso, al reproducirla en una tele normal con unos altavoces medios y dejando la decodificación del sonido en un dispositivo externo, el resultado era un volumen de bajas frecuencias muy elevado en algunos pasajes de la trama que me obligaba a estar todo el rato con el mando en la mano bajando o subiendo el volumen.

En concreto, en aquellos donde se quiere rememorar las raíces ancestrales de la protagonista o simular sus problemas de audición con un sonido que imita al escuchado bajo el agua, atronador, sin frecuencias agudas y dejando todo el protagonismo a tonos muy marcados en la banda de 40 a 70 Hz.

Aunque a lo largo de los cinco capítulos de la primera temporada hay muchos ejemplos de los que estoy contando, uno de los más representativos lo encontramos en el capítulo 5 a partir del minuto 18:30, donde comienzan una serie de bailes tradicionales con tambores y rememoraciones ancestrales de Maya.

Sonido Echo Cap 5 Temporada 118 30

Si nuestra tele no tiene un filtro que elimine estas frecuencias de serie probablemente los altavoces se van a saturar y tocará bajar el volumen mucho para que no distorsionen y/o en caso de prolongarse el efecto puedan acabar estropeándose.

Y si vemos la serie con un equipo de sonido externo, ¿hay el mismo problema? Pues depende de los altavoces que tengamos y de si el equipo cuenta con un filtrado de la señal por debajo de los 70-80 Hz que envía correctamente a un subwoofer dicho rango.

Si tenemos un sistema de tipo receptor más altavoces probablemente con bajar un poco el volumen bastará, pero si lo nuestro es una barra de sonido sin subwoofer aparte y que no recorte la señal, probablemente tengamos un problema similar al que me sucedió en la tele y debamos estar todo el rato con el mando a distancia en la mano para bajar el volumen en este tipo de escenas y que los altavoces no salgan del rango lineal de funcionamiento y acaben estropeándose.

Imagen portada | Fotograma ‘Echo’

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Paco Rodriguez

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Así de fácil es dejar el baño como si fuese un hotel de lujo. Este es el truco que me han enseñado en una empresa de limpieza

Así de fácil es dejar el baño como si fuese un hotel de lujo. Este es el truco que me han enseñado en una empresa de limpieza

En nuestra rutina diaria, pocas cosas son tan esenciales como mantener una buena higiene personal. Sin embargo, a menudo subestimamos la importancia de mantener limpio el espacio donde comenzamos y terminamos cada día y esta zona de la casa tiene nombre y apellidos: el cuarto de baño.

Hemos visto que en la casa hay zonas en las que la suciedad se suele acumular. Espacios que pasan más desapercibidos, pero el baño sigue siendo la estrealla. Por eso, mantener esta área en condiciones impecables no solo es crucial para nuestra salud, sino que también tiene un impacto significativo en nuestro bienestar. Así que cualquier truco que colabore al respecto será bienvenido y eso es lo que logra este que nos ayuda a acabar con la mugre en muy poco tiempo.

Sólo para que brille

Limpiar

El baño es, ante todo, un lugar de higiene. Allí nos aseamos, lavamos las manos, cepillamos los dientes y cuidamos de nuestra apariencia personal. Sin embargo, este espacio también puede convertirse en un foco de bacterias y gérmenes si no se mantiene limpio de manera regular.

Según diversos estudios, los baños son uno de los lugares más contaminados de la casa, con una alta concentración de microorganismos patógenos que pueden causar enfermedades. De ahí que sea tan importante la limpieza regular del baño. Zonas que hay que limpiar y desinfectar, como el inodoro, el lavabo y la ducha. Algo fundamental para prevenir la propagación de infecciones.

Y aunque hay productos de limpieza adecuados, podemos tirar de un truco como este que deja el baño reluciente, como si fuese el de un hotel de cinco estrellas. Y ojo, porque lograrlo es muy fácil.

Para acabar con la suciedad acumulada en las paredes y otras zonas del baño podemos preparar una mezcla que se encarga de fulminarlo. Basta con buscar un pulverizador  y rellenarlo con una mezcla de agua (una taza), media cucharada de vinagre y una cucharada de jabón líquido.

Con la mezcla hecha, hay que agitar para lograr una mezcla homogénea y luego pulverizar las zonas del baño que presentan la acumulación de sarro y suciedad. Si por ejemplo es la ducha, lo podemos hacer justo antes de ducharnos y dejar actuar la mezcla durante ese tiempo.

Pasados unos minutos, la combinación de vapor de agua de la ducha y de la mezcla que hemos pulverizado, se encargarán de despegar toda la suciedad incrustada en las paredes y otras superficies, ya sean de cerámica, barro o porcelana.

A partir de ahí sólo has de quitar los restos con un poco de agua (con la misma ducha) o pasando un trapo húmedo. Lograrás un baño que brilla como el primer día.

Vía | Minutoneuquen

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Jose Antonio Carmona

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Sin obras ni instalaciones complejas: esta es la solución barata de Lidl para tener sombra en la terraza o jardín

Sin obras ni instalaciones complejas: esta es la solución barata de Lidl para tener sombra en la terraza o jardín

Como cada verano, los pronósticos no son nada halagüeños y, este año, volveremos a batir récord de temperaturas extremas. Si quieres crear una zona de sombra en la zona exterior de tu hogar, este toldo rectangular de Lidl es una solución barata para lograrlo y solo cuesta 14,99 euros.

Toldo rectangular con bordes reforzados

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Si buscas una solución barata para obtener sombra en tu terraza o jardín, este toldo rectangular de Lidl cuesta solo 14,99 euros, por lo que es una opción muy económica para sofocar el calor en verano. Los gastos de envío tienen un coste de 3,99 euros y lo recibes en un plazo de 1 a 3 días.

Este toldo está disponible en dos colores diferentes: antracita y beige y su forma es rectangular. Mide 300 cm de largo por 200 cm de ancho y pesa 1,65 kilos, por lo que es muy fácil de manejar a la hora de colocarlo.

Está fabricado en poliéster y es resistente a la intemperie. Además, protege eficazmente de los rayos del sol, ya que tiene un factor de protección UV 60 conforme al estándar UV 801. Además su bordes son reforzados.

Incluye la cuerda de anclaje, seis muelles y seis mosquetones. En cuanto a su mantenimiento, desde Lidl recomiendan no meterlo en la lavadora ni usar blanqueadores ni la secadora. Además, se recomienda no plancharlo.

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Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados y pueden reportar un beneficio.

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Fran León

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Así es la alternativa al aire acondicionado portátil que arrasa en otros países cuando no puedes poner uno fijo

Así es la alternativa al aire acondicionado portátil que arrasa en otros países cuando no puedes poner uno fijo

Los aparatos de aire acondicionado de instalación fija son una gran opción para muchas viviendas, pero hay ocasiones en las que por presupuesto, porque vivimos de alquiler y no podemos hacer obras o simplemente porque buscamos más flexibilidad de uso y movilidad, podemos apostar también por un modelo portátil.

A diferencia de los equipos de instalación fija, estos últimos no necesitan obras ni instalación, ya que basta con situarlos cerca de una ventana y sacar un tubo de  extracción del aire caliente al exterior, pero también tienen sus inconvenientes como el alto ruido. ¿No hay más alternativas?

Aire acondicionado de ventana: ventajas e inconvenientes

aire

Imagen: UNIVERSALBLUE

Pues sí, están los llamados «aires acondicionados de ventana» unos modelos que son muy populares en algunos países como Estados Unidos y que seguramente habremos visto innumerables veces en las películas y series.

Se trata de aparatos que literalmente se cuelgan o encastran en las ventanas, dejando la parte del compresor fuera de casa y la del distribuidor de aire dentro, teniendo así ventajas sobre los modelos portátiles como un menor ruido al quedar el motor en el exterior.

aire

Imagen: Frigidaire FFRA051WAE

Básicamente hay de dos tipos: los modelos tipo caja para empotrar en una ventana y los que están divididos en dos partes o secciones bien diferenciadas.

Los primeros necesitan que adaptemos muy bien su colocación para que no queden huecos en la ventana por los que entre aire caliente y no sirven para todo tipo de ventanas, estando recomendados para las que cierran de arriba a abajo o correderas, siempre que podamos tapar los huecos que quedan.

aire acondicionado

Imagen: UNIVERSALBLUE

Los segundos consiguen un mejor aislamiento dependiendo del tipo de ventana donde lo instalemos, aunque necesitan que podamos colocar el compresor externo por fuera y que tengamos cuidado con los cables y tubos de unión entre ambas secciones.

Entre las ventajas de este tipo de aire acondicionado tenemos que son equipos portátiles que podemos llevar de un sitio a otro, ya que no necesitan instalación, más allá de la colocación en la ventana. Esto nos permite poder usarlos en una segunda residencia, en una caravana, en un camping, etc. y llevárnoslo una vez pasada la temporada.

A diferencia de los modelos portátiles clásicos tienen dos grandes ventajas adicionales. En primer lugar el ruido, que como comentábamos antes es mucho menor al dejar la parte del compresor fuera de la casa. No es tan bajo como en los modelos fijos de pared, pero sí inferior al de los portátiles.

UNIVERSALBLUE Aire Acondicionado Portátil Ventana con WIFI | Aire Portátil para Caravana y Vivienda | Pingüino para Camper | Fácil Instalación

Pero además, al no haber tubos que extraigan aire hacia fuera, el rendimiento es mejor, puesto que no estamos perdiendo frío y obtenemos una mejor eficiencia energética siempre que podamos sellar bien las rendijas y espacios que queden en la ventana tras colocarlo.

Como desventaja hay que señalar que en general debido a la baja oferta disponible su precio suele ser mucho más elevado que el correspondiente aire acondicionado fijo, además de que la potencia de refrigeración ofrecida también suele ser algo menor.

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Paco Rodriguez

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Este es el truco de la abuela para ahuyentar a las cucarachas. Funciona y además sirve como ambientador

Este es el truco de la abuela para ahuyentar a las cucarachas. Funciona y además sirve como ambientador

Con la llegada del calor en casa puede aparecer un invitado inesperado: las cucarachas. Que aparezcan cuando suben las temperaturas se debe a que son insectos ectotérmicos, lo que significa que dependen de fuentes externas de calor para regular su temperatura corporal.

Por eso, el verano es una época ideal para ellas, que además se pueden sentir atraídas hacia nuestras casas, llegando a provocar incluso plagas si no se controlan adecuadamente. Por eso, además de una limpieza adecuada, hay muchos trucos (y hemos visto algunos) para evitar su presencia y este es uno de los más efectivos.

El truco de la abuela que funciona

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Foto de Marek Kupiec

El calor proporciona las condiciones óptimas para que las cucarachas sean más activas y proliferen, lo que explica por qué son más comunes durante los meses más cálidos del año.

Las cucarachas prefieren ambientes cálidos y húmedos, por lo que con el aumento de la temperatura, encuentran más lugares adecuados para vivir y reproducirse. Esto incluye áreas dentro de las casas, como cocinas y baños, que suelen ser cálidas y húmedas.

Para controlarlas y hacer que no lleguen a la casa, se pueden usar cualquiera de los repelentes que se pueden comprar en supermercados y grandes superficies, pero además hay alternativas mucho más baratas y respetuosas con el medio ambiente que podemos aplicar en nuestro hogar. Una de ellas es la que siempre han usado nuestros abuelos y lo mejor de todo es que funciona perfectamente.

La clave vuelve a ser un olor intenso que hace que las cucarachas lo eviten. Se trata de aprovechar un ingrediente es muy común en los hogares, como es el laurel, un aditivo que usamos para condimentar distintos platos y alimentos y que en este caso tiene un uso bien diferente.

El laurel (junto con la albahaca) es un ingrediente natural de los que solemos usar en la cocina, conocido por su olor intenso que no es agradable para las cucarachas. Esto lo que lo convierte en una gran opción para evitar estos molestos insectos y además no es perjudicial para la salud de las personas y de las mascotas.

Para aprovechar el truco de laurel, lo único que tenemos que hacer es colocar una cacerola con agua a hervir y añadir unas cuantas hojas de laurel. Cuando el agua ya está hirviendo, la colamos y esperamos que se enfríe para luego echarla en el cubo de la fregona.

Pexels Shvetsa 12673645

Foto de Anna Shvets

A partir de ahí solo queda empapar la fregona, bien impregnada en el agua en la que hemos hervido con laurel y fregar las distintas zonas de la casa, por las que pueden aparecer las cucarachas.

Como complemento para mejorar el funcionamiento de este truco, puedes colocar distintas hojas de laurel en aquellos lugares por los que es más propicio que se cuelen estos insectos y otros bichos en general.

Foto de portada | Cats Coming

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Este es el truco de la abuela para ahuyentar a las cucarachas. Funciona y además sirve como ambientador

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Xataka Smart Home

por
Jose Antonio Carmona

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