Mes: noviembre 2024

Estamos a punto de recibir los primeros fríos importantes del año, y es el momento ideal para preparar el hogar y mantenerlo confortable. No se trata solo de climatizar, sino también de mejorar el aislamiento de la vivienda. Aunque muchas personas asocian esto con obras complejas, existe una solución muy económica que permite proteger la casa del frío de manera efectiva.

A la hora de controlar el aislamiento en casa para evitar la entrada de frío y la pérdida de calor, lo habitual es pensar en puertas y ventanas (y otras zonas más insospechadas), ya que son los puntos por donde suele escaparse el calor acumulado. Sin embargo, las paredes tienen igual o incluso mayor importancia, ya que también pueden ser un foco de pérdida de temperatura. Este método permite reforzarlas sin necesidad de realizar obras y con un costo muy reducido.

No hay que olvidar las paredes. Aunque no lo parezca, por las paredes se puede perder temperatura. Ya no solo se trata de que puedan existir grietas por las que se escape el calor que hemos generado entre el frío. Por muy bien que esté la pared, hay fenómenos físicos como la conducción térmica que son más difíciles de controlar. Si las paredes no están adecuadamente aisladas, el calor puede fluir desde el interior de la casa hacia el exterior en invierno y viceversa en verano

No diga Pladur, diga paneles de yeso

Muchas personas desconocen que es posible aislar las paredes de la casa sin necesidad de realizar obras, utilizando materiales que se pueden encontrar en comercios especializados. Si alguna vez has visitado una tienda de materiales de construcción, probablemente hayas visto un material similar a una esponja que se coloca entre muros y paredes durante la construcción para proporcionar aislamiento.

Este material esponjoso funciona como aislante térmico y, en algunos casos, también acústico, al ser colocado entre las paredes exteriores e interiores. Aunque su uso suele estar vinculado a obras de mayor envergadura, es posible replicar su función mediante el uso de algo tan accesible como los paneles de Pladur.

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El uso de paneles de Pladur en casa ofrece una doble función: por un lado, reduce la transferencia de calor a través de las paredes, contribuyendo a mantener una temperatura más constante y confortable en el interior. Por otro lado, mejora el aislamiento acústico, minimizando la transmisión de ruido.

El Pladur es una marca registrada de placas de yeso laminado empleadas para la construcción de tabiques, techos y paredes interiores. Además de Pladur, existen otras marcas que ofrecen paneles de yeso laminado o cartón-yeso para mejorar tanto el aislamiento térmico como acústico de la vivienda. Estos paneles están compuestos por dos placas de yeso revestidas con cartón y una capa de material aislante adherida a una de las láminas, proporcionando una solución eficiente para optimizar la eficiencia energética y mantener una temperatura interior más estable.

La instalación de estos paneles ayuda a reducir las fugas térmicas, reteniendo el calor generado en el interior de la casa y favoreciendo un ambiente más confortable. También mejoran el aislamiento acústico, bloqueando ruidos externos, como el de los vecinos.

Para potenciar el rendimiento de estos paneles, se puede colocar un material aislante adicional, como lana mineral o espuma acústica, entre el panel y la pared original, lo que incrementará su capacidad para aislar tanto el sonido como la temperatura.

Además, los paneles no solo son útiles para paredes; también se pueden instalar en techos, frenando la fuga térmica por esta vía y mejorando el aislamiento global. Del mismo modo, se puede colocar material aislante entre el techo y los paneles de yeso.

Es fundamental corregir cualquier defecto que presente la pared original antes de colocar el panel de yeso, como grietas o problemas de humedad, para evitar filtraciones de aire o humedad que comprometan el aislamiento.

Por último, esta solución no solo mejora el aislamiento de la vivienda, sino que también representa una manera económica de cambiar la decoración. Si buscas redecorar, puedes emplear paneles con diferentes colores y acabados, eliminando la necesidad de pintar.

También paneles de PVC

Además de los paneles de yeso, existe una alternativa cada vez más popular: los paneles de PVC. Estas láminas están fabricadas con policloruro de vinilo, un material plástico muy versátil que se utiliza en una amplia variedad de aplicaciones en construcción y diseño de interiores gracias a sus destacadas propiedades.

Los paneles de PVC ofrecen múltiples ventajas, como su alta resistencia a la humedad, lo que los convierte en una opción ideal para revestir paredes en baños y cocinas, ya que protegen las superficies de salpicaduras y condensación. Por su durabilidad y su fácil mantenimiento, también son adecuados para fachadas exteriores, ya que soportan bien las condiciones climáticas adversas.

Además, estos paneles son una excelente opción para transformar el aspecto y la decoración del hogar, ya que se fabrican en diferentes texturas y colores. Hay modelos que imitan materiales como la madera, el mármol o la piedra, proporcionando un acabado más natural para paredes y techos. Si se combinan con una capa de material aislante, es posible mejorar el aislamiento térmico y acústico sin necesidad de realizar obras.

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En ese punto por ejemplo, se pueden encontrar en el mercado propuestas como estos paneles de Leroy Merlin o todos estos BricoDepot fabricados en PVC que se pueden usar para aislar paredes en habitaciones. Están fabricados en PVC de color blanco y acabado mate y se pueden instalar sin obras gracias a un adhesivo en su parte posterior que, pegado a la pared, no hará falta ninguna otra complicación. Y si quieres otro toque, también los hay de tono madera.

Foto de portada | IKEA

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Jose Antonio Carmona

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Puede que no llame tanto la atención como otras zonas de la casa, pero las puertas son un imán para el polvo y la suciedad. Mantenerlas limpias requiere dedicarles tiempo, y dejarlas impecables implica tener en cuenta ciertos aspectos.

El polvo se acumula en las puertas, especialmente en aquellas con molduras, hendiduras y en áreas como marcos, tiradores o pomos. Limpiar el polvo de las puertas no es solo una cuestión estética, y aquí veremos cómo hacerlo correctamente.

Las puertas aíslan las distintas habitaciones del hogar, sirviendo como barrera contra el aire frío o caliente y reduciendo el ruido. La suciedad que acumulan varía según su ubicación: las puertas exteriores, de entrada o de cocina suelen acumular más polvo y grasa, mientras que las interiores están más protegidas.

En casa, ahora aplico el truco que me explicó una limpiadora. Aunque exista otros métodos que ahora veremos, este es el más sencillo y además el más efectivo. Se trata de usar un producto muy económico que para mí era desconocido y que ahora se ha convertido en un fijo en casa: el volvone.

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Es un líquido desengrasante y multiusos que la gente utiliza para limpiar diversas superficies como suelos, baldosas, cocinas y baños. En este caso, para limpiar las puertas, la limpiadora me enseñó como usaba el volvone: hay que diluir un poco de este producto en agua, y luego empapar un trapo y escurrirlo para que quede húmedo de forma que se puede repasar la puerta sin mayor problema.

Esto es lo que hago desde que lo conocí, pero hay otros muchos trucos y muy populares. Lo que siempre hacía en primer lugar era eliminar el polvo utilizando un paño de microfibra seco o un plumero para retirar la suciedad superficial antes de aplicar cualquier producto de limpieza.

Una vez eliminado el polvo, ya se puede aplicar una mezcla casera para remover la suciedad más difícil. Mezcla agua tibia con jabón líquido suave, humedece un paño de microfibra, escúrrelo y limpia suavemente. No olvides prestar especial atención a los pomos, manillas, marcos y bisagras.

También se puede crear una mezcla de vinagre blanco y agua a partes iguales es eficaz. Utiliza un paño suave, escúrrelo bien y limpia. Luego seca con un paño seco, ya que el vinagre ayuda a desinfectar y elimina marcas de grasa, siendo ideal también para puertas de cristal.

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En el caso de puertas lacadas o de PVC, es preferible usar productos específicos para evitar daños y siempre evitar los productos abrasivos.

Para puertas de madera, el uso de aceite de oliva o cera mantiene su aspecto mientras las limpia y protege, restaurando su brillo. Si las puertas tienen molduras o partes difíciles, un cepillo de dientes viejo y una mezcla de agua con jabón te ayudarán a alcanzar estos lugares.

Puertas del baño y la cocina

Las puertas del baño y la cocina requieren un cuidado especial. Las puertas del baño suelen verse afectadas por la humedad generada tras las duchas, por lo que se pueden mantener en buen estado usando cloro para evitar la aparición de moho y bacterias. Por su parte, las puertas de la cocina acumulan grasa, polvo y restos de alimentos. Utiliza una mezcla de agua caliente, jabón lavavajillas y vinagre blanco para descomponer y eliminar la grasa. Para manchas difíciles, recurre al bicarbonato de sodio, luego enjuaga y seca bien.

Para mantener las puertas en buen estado, es recomendable limpiarlas al menos una vez al mes para evitar la acumulación de suciedad, haciendo que el mantenimiento sea más sencillo.

Imagen de portada | Myriams-Fotos en Pixabay

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Una limpiadora me ha dicho cual es el producto que usa para dejar la puerta como nueva: ahora no falta nunca en casa

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Jose Antonio Carmona

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Llega la hora de hacer la comida, miramos qué hay en la nevera o qué teníamos previsto hacer para hoy y nos ponemos manos a la obra. Encendemos los fogones o la placa vitrocerámica y comenzamos a cocinar generalmente sin controlar un factor clave y esencial: la temperatura.

Si bien es algo que algunas placas de cocina de alta gama pueden gestionar este parámetro, o también lo seleccionamos con cuidado el usar el horno, en el resto de ocasiones y para la mayoría de usuarios estar pendientes de la temperatura a la que se cocinan los alimentos no es algo que nos preocupe… aunque sí debería serlo.

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Las freidoras de aire ocultan un peligro al cocinar. Un estudio deja claro qué es lo que hay que evitar a toda costa

Peligros e inconvenientes por cocinar a temperaturas demasiado elevadas

Y es que, cocinar a temperaturas demasiado elevadas puede producir desde inconvenientes sin importancia, como que perdamos sabor o textura en los alimentos, hasta situaciones más graves a corto plazo como posibles incendios y riesgos de quemaduras.

Pero además tenemos los problemas a largo plazo como los provocados por la acrilamida, compuesto químico que ha sido señalado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) por su toxicidad y por ser cancerígena. Es una sustancia química que aparece de forma natural en los alimentos que contienen almidón cuando los cocinamos a temperaturas superiores a los 120 grados (fritura, tostado, asado y también durante procesos industriales a 120ºC y a baja  humedad). A más temperatura, más formación de esta sustancia.

Así lo señalan desde la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, indicando que se forma principalmente gracias a los azúcares y aminoácidos (sobre todo la asparagina) que están presentes de forma natural en muchos alimentos. El proceso químico causante se conoce como reacción de Maillard, dando lugar a un color y un aroma que resultan organolépticamente apetecibles.

Cuando consumimos productos que presentan acrilamida, ésta es absorbida por nuestro tracto gastrointestinal, distribuida a todos nuestros órganos y se metaboliza. Ahí es cuando se forma la glicidamida, uno de los principales metabolitos resultantes de este proceso y causante efectos adversos en nuestro cuerpo.

Según el Ministerio de Consumo, los estudios científicos llevados a cabo en humanos revelan «pruebas limitadas e inconsistentes en cuanto al aumento del riesgo de desarrollo de cáncer (en el riñón, el endometrio y los ovarios) relacionado con la exposición a la acrilamida a través de la dieta». Pero también advierten, al igual que la OCU, sobre la acrilamida y su metabolito, la glicidamida, puesto que son genotóxicas (pueden provocar algún tipo de modificación en la información genética) y carcinógenas en pruebas con animales.

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Cuáles son las temperaturas óptimas para cocinar

Entonces, ¿cuáles son las temperaturas óptimas para cocinar nuestros alimentos cotidianos? Pues no hay un consenso claro, ya que dependiendo de a quién preguntemos nos dará unas cifras u otras.

No obstante, sí hay unos rangos aceptados por la mayoría de expertos y considerados como seguros ya que permiten cocinar los alimentos sin que se produzca una excesiva producción de sustancias perjudiciales y minimizando los riesgos antes mencionados.

Por ejemplo, en la OCU comentan que es importante vigilar que no sobrepasen nunca los 195 ºC en ningún momento y para ningún tipo de preparación, mientras que desde Aesan (Agencia Española de Seguridad Alimentaria) recomiendan que estén siempre por debajo de los 175ºC.

Algunos fabricantes como Balay por su parte dan rangos más específicos en función del tipo de alimento que estamos cocinando. Por ejemplo estas son sus recomendaciones:

• Verduras: 180 °C – 190 °C
• Carnes y pescados: 180 °C – 190 °C
• Patatas y otros tubérculos: 175 °C – 185 °C
• Rebozados: 180 °C – 190 °C

Como vemos, en todos los casos se da un máximo de unos 190-195 ºC, rango de temperatura a partir de la cual los riesgos de incendio por quemarse el aceite y de producir acrilamida se disparan.

Más información | OCU | Agencia Española de Seguridad Alimentaria

Imagen portada | cottonbro studio

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Paco Rodriguez

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Llega otra vez el frío, como casi siempre por sorpresa y toca volver a encender nuestros sistemas de calefacción para estar bien confortables en casa, lo que tiene como efecto negativo un incremento en el gasto a final de mes con independencia de que nuestro equipo sea más o menos eficiente y funcione con electricidad, leña, gasóleo o pellets.

En anteriores artículos hemos visto algunos consejos generales para bajar el gasto energético en casa durante el invierno. Pero hay uno de ellos al que merece la pena prestar más atención y es el uso optimizado del termostato de la calefacción.

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Un termostato fijo te hará gastar más

El termostato es un elemento clave a la hora de estar confortables y ahorrar energía, ya que controla cuánto va a funcionar nuestra calefacción y por tanto cuánto va a gastar.

En general puede estar integrado individualmente en el equipo de calefacción, como un radiador eléctrico con la clásica rueda de temperatura o en la bomba de calor de un aire acondicionado, pero también estar instalado  directamente en la pared de la vivienda para controlar la calefacción central.

El primer consejo y el más importante para mantener los gastos de calefacción a raya es seleccionar en nuestros equipos una temperatura óptima, que los expertos sitúan en invierno entre los 21°C y los 23°C para el horario diurno y entre 15°C y 17°C en horario nocturno si queremos lograr la máxima eficiencia energética manteniendo al mismo tiempo un buen confort en el hogar.

Pero esta temperatura ideal no es igual en todas las partes de la casa. Por ejemplo, no es lo mismo un cuarto de baño donde queremos momentáneamente un ambiente más cálido para no pasar frío al salir de la ducha que un dormitorio donde solo entramos a dormir por la noche o el cuarto de estar.

En el baño, para periodos cortos de tiempo podemos usar un calefactor eléctrico portátil de acción rápida que nos permitirá alcanzar esas calorías extra en un espacio corto de tiempo sin tener que esperar a que toda la vivienda incremente unos  grados la temperatura.

Otro caso aparte es la cocina, donde el calor de los fogones va a incrementar la temperatura media mientras cocinamos y donde en general pasaremos poco tiempo y tenemos además equipos de refrigeración que funcionarán mejor con temperaturas bajas o moderadas, como frigoríficos y congeladores.

Por ello es recomendable o bien contar con sistemas de calefacción con termostatos que podamos controlar de forma independiente en cada habitación, o si tenemos un termostato unificado para toda la casa, que esté instalado en una zona céntrica y de uso medio donde vayamos a pasar la mayor parte del tiempo, como por ejemplo un salón.

Otro aspecto muy importante a tener en cuenta sobre todo si utilizamos un  sistema de calefacción eléctrico, ya sean por ejemplo radiadores o bombas de calor, es ajustar el mayor consumo de los equipos a las horas cuándo la electricidad es más barata.

Muchas veces por comodidad encendemos la calefacción, pero la mantenemos de forma constante todo el día o incluso por la noche. Sin embargo, con la llegada de los tramos horarios en la factura de la luz, podemos jugar con el gasto eléctrico subiendo la temperatura dos o tres grados grados en las horas más baratas, así como apagando algún equipo y bajando la temperatura en los tramos más caros.

Estas variaciones podemos hacerlas de forma manual o, si no queremos estar pendientes, aprovechar los temporizadores y programadores que incluyen muchos equipos de calefacción.

Otro consejo interesante pasa por aprovechar la variabilidad de los precios de la luz (suponiendo que tengamos una tarifa PVPC o indexada) para elevar el termostato de los equipos eléctricos cuando nos resulte más interesante y pasarnos al uso de combustibles (gas, gasóleo, leña, pellets) cuando la luz suba de precio.

Hay días donde la electricidad suele estar mucho más económica, como por ejemplo los fines de semana, donde la diferencia de precio por cada kilovatio  hora consumido puede llegar a ser menos de la mitad, incluso a veces hasta tres o cuatro veces más barato con respecto al importe en horas punta.

Lo más eficiente en estos casos es aprovechar para encender y subir la temperatura del termostato dos o tres grados con respecto a la óptima conectando estos equipos eléctricos en las horas más baratas y apagarlos recurriendo a los sistemas de calefacción basados en gas, leña y pellets en las horas más caras cada día.

Imagen portada |  Centre for Ageing Better

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Usar así el termostato de tu calefacción central, radiadores o bomba de calor te hará gastar menos: esto hay que tener en cuenta

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por
Paco Rodriguez

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Los altavoces inteligentes son perfectos para escuchar música y disfrutar de un asistente de voz en casa de forma económica. Si ya le habías echado el ojo al Amazon Echo Pop, uno de los más recientes lanzamientos de la tienda de Jeff Bezos, ahora puedes conseguir dos unidades de este altavoz por 37,90 euros y te contamos cómo conseguirlos a ese precio.

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Un altavoz inteligente muy compacto y con Alexa integrada

El precio recomendado que tiene este altavoz Echo Pop de Amazon es de 54,99 euros pero, en estos momentos, Amazon ha lanzado una oferta anticipada de Black Friday. Ahora, puedes llevarte dos modelos de Echo Pop por 37,90 euros (precio para los modelos en color lavanda y verde azulado). Para conseguir este 2×1, tienes que añadir dos altavoces a la cesta y aplicar el código promocional ‘ECHOPOP’. Este código tiene vigencia hasta el próximo 20 de noviembre.

El Echo Pop es un altavoz inteligente muy compacto y con un diseño semiesférico. Queda perfecto en cualquier rincón de tu hogar, como la mesita de noche o en un mueble en el comedor. Su manejo es muy sencillo y tiene tres botones físicos en la parte trasera, que sirven para desconectar los micrófonos y también para ajustar el volumen.

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Empezar a utilizar el Echo Pop es algo muy sencillo. Tan solo tendrás que conectarlo a la red WiFi de tu hogar y también ofrece conexión Bluetooth, para poder emparejarlo con tu teléfono. Eso sí, hay algo que Amazon aún no ha mejorado en sus altavoces y es que este modelo tampoco íntegra una batería recargable, por lo que siempre tiene que estar conectado a una toma eléctrica.

Lo que sí integra (al igual que todos los dispositivos de Amazon) es el asistente de voz Alexa. Gracias a esta funcionalidad, vas a poder convertir este altavoz en el epicentro de tu hogar conectado, pudiendo controlar cualquier tipo de dispositivo como enchufes, regletas, bombillas o incluso cámaras de vigilancia. Por último, hay que destacar que ofrece audio de alta definición sin pérdidas.

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Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados y pueden reportar un beneficio.

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por
Fran León

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A la hora de iluminar la casa, uno de los problemas a los que muchas veces nos enfrentamos es la ausencia de enchufes o tener que lidiar con los siempre incómodos y antiestéticos cables. Por eso, esta solución de IKEA, que acaba de llegar a las tiendas, me ha venido de maravilla.

IKEA incorpora a su catálogo de forma periódica todo tipo de productos. Ya sabemos que no se limita solo al mobiliario y a los utensilios para el hogar. Electrodomésticos, hogar conectado o iluminación tienen cada vez más importancia, y este es un buen ejemplo.

Una luz en cualquier parte

La gama de productos para iluminar el hogar es cada vez más amplia en IKEA, y a todo lo que ya conocemos se suma ahora este nuevo dispositivo. Una alternativa para iluminar cualquier rincón de la casa sin cables ni enchufes.

Con un nombre del tipo habitual en la gran superficie sueca, ha llegado a su catálogo el KÖLVATTEN, un pequeño foco LED que se puede colocar en cualquier sitio para iluminar el vestidor, la despensa, la estantería, el armario…

Este foco LED destaca porque no necesita un enchufe cerca. Funciona con una batería y se puede cargar con un cable USB C usando el mismo cargador del móvil que tenemos por casa. Solo tienes que presionar ligeramente el foco para encenderlo. Ofrece una iluminación en blanco cálido (2.700 K).El KÖLVATTEN se puede montar con haz de luz hacia abajo o arriba y se puede montar fácilmente ya sea en la parte superior o debajo de un estante. Para montarlo solo hay que quitar el papel de la cinta adhesiva y fijar el foco a a una superficie lisa. Si la colocas en una superficie irregular, tendrás que usar los herrajes que se incluyen y encajar la lámpara.

En cuanto a la autonomía, según IKEA el KÖLVATTEN puede funcionar con pilas recargables LADDA AA de 2450 mAh nuevas totalmente cargadas durante aproximadamente 60 días, si se utiliza 5 minutos al día.

En cuanto al precio, el KÖLVATTEN solo cuesta 3,99 euros.

KÖLVATTEN
Foco LED, blanco/a pilas

PVP en Precio — 3,99 €

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La solución de IKEA para iluminar tu casa sin cables por menos de 4 euros: así es KÖLVATTEN

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por
Jose Antonio Carmona

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La gama de dispositivos Fire TV Stick de Amazon son una de las alternativas más económicas e interesantes a la hora de convertir cualquier televisor en una completa Smart TV. Sin embargo, con el paso del tiempo pueden presentar algún problema de funcionamiento. Solucionarlos es muy fácil.

Con una competencia muy dura en un mercado lleno de dongles HDMI o TV-Box, el Chromecast (difunto) era el gran rival, el mando que llevan los Fire TV Stick esconde un secreto que muy pocos conocen y que ahora vamos a revelar.

Solo hay que pulsar dos botones

Cuando se producen problemas de funcionamiento y aparece el lag o cualquier otro fallo, se pueden corregir muy fácilmente con solo reiniciar el Fire TV Stick. Lo que no todo el mundo sabe es que esto se puede hacer en un par de segundos.

Lo habitual a la hora de reiniciar el Fire TV Stick es hacerlo navegando por los distintos menús del dispositivo. Para realizarlo de forma tradicional, lo común es ir al apartado de configuración y, en ‘Mi Fire TV’, seleccionar la opción de ‘Reiniciar’. De esta forma, tras unos segundos, volveremos a ver el menú principal de nuestro Fire TV Stick.

Además, es posible reiniciar el Fire TV Stick desde el control remoto, una manera aún más rápida y eficaz de reiniciar el dispositivo sin tener que acceder al menú de configuración.

Para reiniciar utilizando únicamente los botones del control remoto, es suficiente con realizar una combinación específica en tu mando del Fire TV Stick. Simplemente debes presionar y mantener al mismo tiempo el botón central y el botón de reproducción/pausa durante unos segundos. Cuando el dispositivo muestre en pantalla que se va a reiniciar, puedes soltar los botones. Después de esto, solo es cuestión de esperar unos instantes hasta que el dispositivo regrese al menú principal.

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Así uso un Fire TV Stick para reproducir vídeos que tengo en un pendrive USB y estas son las apps que hacen falta

Al reiniciar de esta manera, se cerrarán y eliminarán todos los procesos que estaban funcionando en segundo plano, lo que probablemente hará que el Fire TV Stick mejore su rendimiento y podamos seguir utilizándolo con normalidad.

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por
Jose Antonio Carmona

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