Mes: marzo 2025

Esta ha sido, sin duda, la semana del Chromecast, y no precisamente por una oferta de liquidación en alguna tienda online. Como ya sabrás, los Chromecast de segunda generación y los Chromecast Audio quedaron inutilizados, convirtiéndose en simples pisapapeles. Si a pesar de la solución ofrecida por Google aún no has logrado recuperarlo, aquí tienes una alternativa económica.

No es necesario comprar un Chromecast de segunda mano ni invertir en un Google TV Streamer. Si tienes un viejo móvil Android guardado en casa, puedes reutilizarlo sin gastar nada. Si te interesa esta opción, sigue leyendo este tutorial.

Un rato de manualidades

En los últimos días, los Chromecast de 2ª generación han presentado fallos. Aunque Google tardó en reaccionar, finalmente lanzó una solución para corregir los problemas, incluso en dispositivos restaurados de fábrica. Sin embargo, si tu Chromecast sigue sin funcionar, esta alternativa te permitirá obtener un dispositivo similar sin coste alguno.

En mi caso, tengo un antiguo móvil Android guardado en un cajón, acumulando polvo y que solo enciendo ocasionalmente para cargarlo. Lo que muchos desconocen es que, con unos sencillos pasos, es posible convertirlo en un Chromecast con pantalla. Solo necesitas asegurarte de que el dispositivo cumple ciertos requisitos antes de comenzar.

• Un móvil compatible con salida HDMI: Debe tener al menos Android 4.1 y ser compatible con MHL, un estándar presente en antiguos modelos de gama alta. Para comprobarlo, se puede usar la app Comprobador MHL en Google Play Store.
• Un cable adecuado: Si el móvil tiene USB-C, se requiere un cable OTG de USB-C a HDMI. Para dispositivos más antiguos con microUSB, es necesario un cable microUSB a HDMI. Si no lo tienes no te preocupes, porque son baratos.
• La app Cast Receiver: Disponible en Google Play Store, su versión gratuita permite probar la conexión por unos minutos. Para un uso continuo, es recomendable adquirir la versión premium por 4,79 euros.

Pasos a seguir

Tras instalar la aplicación en el móvil y otorgarle el permiso para superponerse a otras apps, las opciones de configuración son mínimas, ya que su única función es habilitar la retransmisión. De hecho, solo permite modificar el nombre del dispositivo (en mi caso, lo renombré como Chromecast SOS; de lo contrario, se mantendría el modelo del móvil).

A continuación, conecté el teléfono a un extremo del cable y el otro a un puerto HDMI del televisor. Luego, en la configuración de la TV, seleccioné la fuente de entrada correspondiente, tal como se haría con un Chromecast convencional. Este es el momento clave: si todo está correctamente configurado, la pantalla del móvil debería reflejarse en la televisión o, en su defecto, mostrarse en un modo escritorio.

Desde ese instante, el uso es similar al de los antiguos Chromecast. Puedo enviar contenido de forma inalámbrica desde mi Google Pixel o iPhone para visualizarlo en la televisión familiar. Aunque no es compatible con contenido protegido por DRM, me ha sorprendido lo fluido e intuitivo que resulta el proceso.

Vía | Xataka Android

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Jose Antonio Carmona

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Las hamburguesas son una de esas comidas que suelen gustar a todo el mundo. Si tú sueles hacértelas siempre en la parrilla o una sartén y no quieres ensuciar más cacharros que luego tienes que fregar, esta parrilla Lékué para microondas es un excelente cacharro para tu cocina. En Amazon puedes comprarlo por 37,53 euros en estos momentos.

Un accesorio muy versátil para cocinar en el microondas

Lékué es una de esas firmas que han logrado hacerse un hueco en muchas cocinas, gracias a accesorios para cocinar en el microondas como este. Esta parrilla está fabricada en acero aleado y cuenta con asas de silicona. Su uso es muy sencillo, ya que solo tienes que poner las hamburguesas entre las dos placas, cerrarlas y meter el cacharro, a máxima potencia, en el microondas.

Aunque no solo puedes utilizar este accesorio de cocina de Lékué para hacer hamburguesas. Se trata de un cacharro muy versátil y que te permite preparar sándwiches, filetes, pescado, quesadillas y fajitas, entre otros platos.

Una de sus principales bazas es que su limpieza yes muy sencilla y sin esfuerzo. Podrás meterlo en el lavavajillas y cocinarás sin humos ni olores, además de con menos grasa. Esto es gracias a que no necesitarás aceite, un punto muy positivo viendo el precio que habitualmente tiene el aceite en el mercado.

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Fran León

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A pesar de que hoy por hoy podamos encontrar en nuestras tiendas televisores que nos ofrecen una gran calidad de imagen y funciones muy completas para todo un abanico de bolsillos, cabe destacar la particularidad del mercado chino, un país en el que sus principales fabricantes, –que también ofrecen propuestas en nuestro mercado–, cuentan con propuestas mucho más agresivas e interesantes que las que acaban lanzando en nuestra región.

Televisores de firmas como Xiaomi, TCL, Hisense, o Huawei, siendo la última mencionada la protagonista de este artículo, ofrecen increíbles televisores en China, con tecnologías innovadoras y con propuestas que nunca se atreverían a lanzar en Europa. Uno de los últimos ejemplos es el Huawei Smart Screen S6 Pro, que acaba de ser presentado en China.

Un diseño ultrafino con sorpresas en su software y mando a distancia

El televisor, más allá de contar con tecnología MiniLED, algo que lleva años convirtiéndose en la norma de los televisores LCD de alta gama, cuenta con una serie de características que difieren de cierta manera con la mayoría de propuestas que podemos encontrar aquí.

Estas diferencias van más orientadas a las capacidades en base a su sistema operativo, y características extra. Sin embargo, tampoco hay que descargar su diseño elegante, minimalista y ultrafino, pese a ser un panel MiniLED que necesita de una matriz retroiluminada. El ancho de su panel ha sido recortado en un 36%, según Huawei, y con una impresionante relación pantalla-cuerpo del 99%.

Otra característica llamativa es la posibilidad de obtener imágenes con una tasa de refresco de panel de 288 Hz, el doble de lo que podemos encontrar hoy día en los televisores de alta gama en Europa. Eso sí, cabe destacar que llegamos a esta tasa gracias a sus algoritmos de movimiento e interpolación de fotogramas, ya que la frecuencia nativa sigue siendo de 144 Hz.

Su panel Super MiniLED viene acompañado del procesador propietario de Huawei Honghu con inteligencia artificial, ofreciendo un mayor control de sus miles de zonas de atenuación local (la compañía no ha especificado el número exacto). Además, el panel cubre el 94% del espacio DCI-P3, y su precisión de color promete un ΔE inferior o igual a 1.5 (métrica usada para medir la diferencia entre el color mostrado en pantalla y el monitor profesional de referencia). En este sentido, ser igual o inferior a 1.5 sería considerado como un panel prácticamente indistinguible del color de referencia.

Además de las opciones para gaming como VRR, barra a nivel de interfaz para optimizar el rendimiento el juegos o sus algoritmos para ajustar el brillo y contraste automáticamente en base al contenido de la pantalla, quizás la mayor diferencia entre un televisor de Huawei comercializado en china y cualquier otro en España es su software.

Harmony OS, que prácticamente acaba de aterrizar en España en móviles como quien dice, también es el sistema encargado de impulsar los televisores de Huawei en China. El sistema se ejecuta en un chipset de cuatro núcleos A73, 4 GB de RAM y 128 GB de almacenamiento interno (generoso para ser el que tenemos de base).

El ecosistema de Harmony OS en televisores incluye varias peculiaridades, entre ellas una herramienta para monitorizar nuestra actividad física mediante IA, la posibilidad de realizar videollamadas en calidad de vídeo 1080p con su cámara integrada, y otros sistemas que de normal no son muy comunes en los televisores de aquí. Bueno, tenemos la cámara que se comercializa aparte en las teles de Sony, pero lo normal no es usar la tele para videollamadas (aunque tampoco estaría mal).

Otra característica interesante es su mando a distancia. Y es que además de poder controlar el televisor, también se convierte en un mando universal que podemos utilizar para otros dispositivos del ecosistema, compatible además con el control por voz y opciones para controlar además un set-top-box independiente al televisor.

De sonido tampoco anda corto. Ofrece un sistema 2.1 de 65 W muy decente compatible con tecnología de sonido en 3D.

Precio y disponibilidad

Huawei ofrece en China este televisor a un precio de 6.499 yuanes (828, 32 euros) en su versión de 65 pulgadas, 8.999 yuanes (1.146,95 euros) la de 75 pulgadas y 10.999 yuanes (1.401,86 euros) la de 85 pulgadas. También hay un gigantesco modelo de 98 pulgadas que se vende por 16.999 yuanes (2.166,57 euros). De momento no hay noticias de su llegada a otras regiones.

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Antonio Vallejo

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Si estás buscando una solución de iluminación diferente para un rincón de tu hogar, ahora en Leroy Merlin, hemos encontrado una lámpara que destaca por su diseño y por todo lo que tiene para ofrecerte. Se trata de la lámpara de pie inteligente Ledvance, que tiene un precio de 99,99 euros.

Una lámpara con un diseño que enamora a simple vista

Esta lámpara de pie tiene una altura de 2 metros y destaca por su diseño minimalista en color negro mate. Si quieres añadir un toque contemporáneo y elegante a tu hogar, esta lámpara es una buena opción a tener en cuenta.

Podrás colocar esta lámpara en cualquier rincón de tu salón, habitación o incluso en tu espacio de trabajo en casa, para conseguir una luz indirecta y crear un ambiente totalmente relajante y acogedor.

Destaca también por su potencia de 20 W y 550 lúmenes y ofrece iluminación regulable que va desde luz cálida (3.000K) a luz fría (6.500K). Aunque también es capaz de ofrecer 16 millones de colores RGB, lo que permitirá personalizar totalmente el espacio en el que la coloques.

Por último, de esta lámpara inteligente de Ledvance se puede destacar que cuenta con conectividad WiFi, por lo que podrás controlarla mediante app. Asimismo, viene con mando y es compatible con Google Assistant y Alexa, para que puedas controlarla a través de comandos de voz.

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por
Fran León

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Es posible que hayas escuchado en las noticias un término cada vez más común: los microplásticos y los nanoplásticos. Los primeros son fragmentos de plástico de menos de cinco milímetros de longitud, mientras que los segundos tienen un tamaño igual o inferior a 100 nanómetros. Ambos representan un riesgo tanto para la salud humana como para el medio ambiente.

De hecho, su presencia es cada vez más frecuente en mares, océanos y, en general, en el entorno natural, incluso en lugares insospechados. Pero lo más preocupante es que también se han detectado en el cuerpo humano: se han encontrado microplásticos en la sangre, en la leche materna e incluso en los testículos. Por ello, es importante seguir una serie de recomendaciones para reducir su presencia en nuestro organismo.

Los microplásticos provienen de diversas fuentes. Una de ellas es la degradación de plásticos de mayor tamaño como bolsas, botellas, envases o redes de pesca se fragmentan con el tiempo debido a la exposición al sol, al viento y al agua, generando partículas microscópicas. Pero también hay otros que se diseñan directamente y por eso vamos a ver cómo podemos evitar estar tan expuestos a estos componentes.

¿De dónde vienen? Los microplásticos provienen principalmente de dos fuentes: la degradación de plásticos de mayor tamaño y la fabricación directa de partículas plásticas diminutas. Estas partículas, debido a su tamaño, superan los sistemas de filtración del agua y acaban en cuerpos de agua como océanos y lagos, representando un riesgo para la fauna acuática.

Por un lado, objetos como bolsas, botellas, envases o redes de pesca se fragmentan con el tiempo debido a la exposición al sol, al viento y al agua, generando partículas microscópicas. Por otro lado, existen microplásticos primarios, que son diseñados en tamaños muy pequeños para ser utilizados en productos cosméticos, detergentes industriales o como materia prima en procesos industriales.

Ambos tipos terminan en el medio ambiente y, con facilidad, llegan al agua, los alimentos y finalmente al organismo humano. Por eso vamos a ver cómo podemos evitar estar tan expuestos a estos componentes.

Evitar el agua embotellada

En España, uno de los hábitos más extendidos es beber agua envasada. Aunque suele considerarse más pura o segura, lo cierto es que las botellas de plástico contribuyen al deterioro ambiental y además es una práctica mucho más cara que el agua del grifo. Hay que tener en cuenta que cuando se reutilizan o se exponen las botellas de plástico a fuentes de calor o luz solar, pueden liberar microplásticos en el líquido que ingerimos

Pero no solo eso, sino que ahora sabemos que también tiene micro y nanoplásticos en cantidades mucho mayores a las estimadas. Un reciente estudio descubrió que un litro de agua embotellada contiene 240.000 fragmentos de plástico detectable, entre diez y 100 veces más que las estimaciones previas. Concretamente, los investigadores afirman que encontraron entre 110.000 y 370.000 fragmentos de plástico en cada litro, de los cuales el 90% eran nanoplásticos. En ese sentido, es importante recordar la diferencia entre micro y nanoplásticos:

• Microplásticos: aquellos cuyo tamaño varía entre 100 nanómetros y cinco milímetros.
• Nanoplásticos: aquellos cuyo tamaño es igual o inferior a 100 nanómetros.

Por eso una forma de evitar exponerse a estos componentes pasa por usar botellas reutilizables de vidrio o en su caso de acero inoxidable. Otro consejo al beber agua del grifo pasa por filtrarla en caso de ser necesario (opta por agua del grifo filtrada usando jarras, sistemas de ósmosis o filtros de carbón activado). Así se reduce tanto el impacto ambiental como el riesgo de ingerir partículas plásticas.

No usar tuppers de plástico

Ya vimos como los especilistas advierten sobre esta práctica y la desaconsejan. El uso cotidiano de envases de plástico para conservar alimentos es muy común en hogares y de hecho basta con fijarse en la cantidad de alimentos ultraprocesados que emplean plástico.

El problema es que los tuppers de plástico y en general, los envases con este material, especialmente si son de baja calidad, es que tienden a degradarse con el tiempo y con el uso frecuente, liberando microplásticos que contaminan la comida.

Frente a su uso hay alternativas como optar por recipientes de vidrio o acero inoxidable, que son más duraderos, seguros para la salud y respetuosos con el medio ambiente.

Evitar vasos de papel con recubrimiento plástico

Los populares vasos de papel para bebidas calientes, aunque parecen una opción ecológica, contienen una fina capa de plástico en su interior que evita filtraciones. Este revestimiento los convierte en una fuente potencial de microplásticos al degradarse.

Una alternativa más sana y ecológica pasa por llevar un vaso reutilizable de materiales como acero o bambú. Un gesto que no solo reduce la generación de residuos, sino que fomenta prácticas sostenibles dentro del modelo de economía circular.

Cambia tus utensilios de cocina

Igualmente es importante evitar usar tuppers, cucharas, tablas o recipientes de plástico, especialmente al calentar alimentos. En su lugar, usa vidrio, acero o silicona de grado alimentario, que no liberan partículas con el calor o el tiempo.

Cuidado con las bolsitas de té

Estamos acostumbrados a usarlas en el día a día pero muchas bolsitas de té comerciales están hechas con materiales plásticos como nylon o polipropileno. El problema es que al entrar en contacto con el agua caliente, estas fibras pueden liberar microplásticos en la infusión.

Como alternativa, se puede adoptar una solución más ecológica como adquirir té a granel y emplear infusores de vidrio o acero, que evitan tanto la contaminación por plásticos como el exceso de embalajes desechables.

Evita productos cosméticos con microperlas

Cuida los productos de higiene que usas. Revisa el etiquetado de exfoliantes, pastas dentales o geles de ducha. Si contienen ingredientes como “polyethylene” o “polypropylene”, es mejor evitarlos. Elige productos naturales sin partículas plásticas añadidas.

Vestir ropa de poliéster

Las prendas de vestir de poliéster, nylon o acrílicos sueltan microfibras en cada lavado. Son fibras sintéticas ampliamente utilizadas por su resistencia y bajo coste. Sin embargo, al lavarse, desprenden diminutas partículas plásticas que terminan en ríos, mares y, eventualmente, en la cadena alimentaria.

Una forma de combatir este problema pasa por usar bolsas de lavado para microplásticos, filtros en la lavadora o elige ropa de fibras naturales como algodón, lino o lana. Otra cosas que podemos hacer es optar por tejidos naturales como algodón orgánico, lino o lana.

Imagen portada | Mali Maeder

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Esto es lo que hago en casa para reducir la exposición a microplásticos: sirve para proteger la salud y el medio ambiente

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por
Jose Antonio Carmona

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Contar con un televisor inteligente en casa solo tiene sentido si puedes aprovechar al máximo su conexión a Internet, ya sea mediante cable o Wi-Fi. Y no se trata solo de acceder a plataformas de streaming como Netflix, HBO Max o Spotify. Incluso para mantener el software actualizado necesitas que tu TV esté conectada. Aun así, si no tienes acceso a la red desde el televisor, hay una alternativa útil que puedes emplear.

Actualizar un televisor con Android TV es un proceso sencillo, incluso si no lo tienes conectado a Internet. En este ejemplo vamos a ver como actualizar una tele de Sony con el sistema operativo de Google, ya sea con Android TV pero también con Google TV. Y al igual que ya vimos con modelos de LG o de Samsung, da igual si no cuentas con WiFi disponible o no puedes llevar el cable hasta el dispositivo.

En este artículo, voy a explicar cómo puedes actualizar de forma manual tu televisor Sony con Android TV o Google TV, sin esperar a que la marca despliegue la actualización vía OTA. Puedes actualizar el sistema mediante una memoria USB y otro equipo que sí tenga acceso a la red, ya sea por WiFi o cable.

Habitualmente, las marcas distribuyen las actualizaciones de sus televisores mediante el sistema OTA (Over The Air). Este método permite enviar el nuevo software de forma gradual y por fases, lo que reduce el riesgo de fallos masivos en caso de que surja algún error durante el proceso. Así, la versión actualizada se va implementando progresivamente en los dispositivos compatibles.

Antes de proceder, conviene destacar que lo ideal es esperar a que la actualización llegue de forma automática mediante OTA, ya que este sistema reduce al mínimo los posibles fallos y evita complicaciones asociadas a versiones inestables que puedan requerir una restauración.

Cómo actualizar sin Internet en casa

Para comenzar, necesitas identificar el modelo exacto de tu televisor. Puedes hacerlo mirando la etiqueta que suele encontrarse en la parte trasera del equipo, o accediendo al menú de “Ajustes” (es la rueda dentada de la parte superior derecha de la pantalla) y consultando la sección “Acerca del dispositivo”, donde también aparece esta información.

Una vez tengas el modelo, entra en la página web oficial de Sony y busca el apartado correspondiente a tu dispositivo. Allí encontrarás opciones como “Soporte y descargas” o “Registro de productos”, donde podrás confirmar si hay actualizaciones disponibles para tu modelo.

Después, descarga el archivo de actualización —normalmente con extensión .PKG— y guárdalo en una memoria USB formateada en FAT32. Asegúrate de colocarlo en el directorio raíz del pendrive (es decir, sin meterlo dentro de ninguna carpeta).

De hecho, se recomienda no tener ningún otro periférico vía USB conectado para evitar algún problema de compatibilidad. Así que asegúrate antes de iniciar el proceso de actualización. Conecta únicamente esa unidad USB (sin otros dispositivos conectados).

Con el televisor apagado y la memoria USB conectada enciéndelo. El proceso de actualización se iniciará automáticamente. Puede tardar hasta 30 minutos, durante los cuales el televisor puede apagarse y encenderse varias veces.

Cuando finalice la instalación, aparecerá un mensaje en pantalla indicando que la actualización se ha completado correctamente.

Imagen de portada | Enrique Pérez con montaje propio

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Cómo actualizar tu televisor Sony con Android TV o Google TV si no tienes conexión a Internet en casa

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por
Jose Antonio Carmona

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Cuando llega el momento de cuidar nuestra salud, hay un elemento básico al que, sin embargo, no siempre le prestamos la atención que merece: la cama, y más concretamente, el colchón. De hecho, los fisioteraputas (cualquiera al que consultes te dirá lo mismo) dejan muy claro cada cuánto tiempo debe renovarse.

El colchón es uno de los elementos fundamentales en cualquier hogar, ya que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo. Esto equivale a una media de entre 20 y 25 años en la cama, por lo que cambiar de colchón y elegir uno bueno resulta esencial, no solo para asegurar un descanso reparador, sino también para mantener una postura adecuada y evitar molestias como dolores lumbares, contracturas u otros trastornos musculoesqueléticos.

La duración media de un colchón oscila entre los 7 y 10 años, dependiendo de su calidad y de los materiales con los que ha sido fabricado. Muchas personas no son conscientes de la importancia de cambiar el colchón con cierta periodicidad. Con el tiempo, un colchón acumula polvo, piel muerta, ácaros y sus excrementos, lo que puede representar hasta el 10 % de su peso total. Todo esto puede afectar tanto la higiene como la salud, especialmente a nivel respiratorio y postural.

En este sentido, los especialistas recomiendan sustituir el colchón, como norma general, cada 10 años. Cuando llega ese momento, es importante evitar los colchones de segunda mano. En este caso, el mercado de productos usados no es recomendable. Comprar un colchón ya utilizado durante varios años implica que probablemente solo le queden entre 2 y 5 años de vida útil, lo que obligaría a reemplazarlo mucho antes de lo esperado.

Los fisioterapeutas aconsejan tener en cuenta el plazo mencionado de 10 años, aunque este puede variar según el uso, el tipo de colchón y su mantenimiento. Algunas señales que indican que ha llegado la hora de cambiarlo son: hundimientos, ruidos, incomodidad al dormir o despertarse con dolores.

Motivos para cambiar el colchón

Con el paso de los años, los componentes del colchón se desgastan, lo que repercute en su firmeza y soporte. Esta pérdida de estabilidad puede interferir en la calidad del sueño y contribuir a molestias físicas como dolores en la espalda, mala alineación corporal o sensación de cansancio. A esto se suma que, en muchas ocasiones, las alteraciones estructurales no son evidentes a simple vista, lo que complica una valoración objetiva de su estado real.

No hay que descuidar la higiene. Con el uso continuo, los colchones tienden a albergar ácaros, microorganismos, moho, polvo y restos de piel. Aunque su apariencia exterior sea impecable, resulta casi imposible determinar si ha sido higienizado de forma adecuada. Estos elementos pueden originar reacciones alérgicas, trastornos respiratorios e irritaciones cutáneas. Además, ciertos parásitos pueden ocasionar picaduras e incluso extenderse al resto de la vivienda. A diferencia de las sábanas o las fundas de almohada, un colchón no puede lavarse completamente, lo que lo convierte en un posible reservorio de gérmenes, moho y olores desagradables derivados del sudor, la transpiración y otros fluidos corporales.

No cambiar a tiempo puede tener consecuencias

Hay que tener en cuenta todo lo que hemos dicho para renovar el colchón, cuando llegue el momento adecuado, y es que de no hacerlo, puede terminar interfiriendo en nuestra salud.

En este sentido si un colchón pierde su firmeza, puede afectar a las articulaciones y en especial a la columna vertebral, que se deformará para adaptarse a la forma del colchón. Esto quizás pueda poner un poco más de tensión en ciertas zonas, generando problemas para dormir.

Un colchón viejo puede estar plagado de «bichos» y eso afecta a nuestra salud, máxime si tienes alguna alergia en cuyo caso las probabilidades de que empeore aumenta. Además, los ácaros son agentes productores de infecciones en la piel cuando se meten por las heridas abiertas.

Por último, un colchón nuevo y en buen estado ayudará a tener un sueño reparador y te permitirá dormir mejor. Menos movimiento durante sueños, mayor descanso.

Cómo alargar la vida útil del colchón

Además, es fundamental mantener el colchón en buen estado durante su vida útil. Para alargar la vida del colchón y mantener su higiene, es recomendable girarlo cada tres meses, evitando así el desgaste localizado y distribuyendo mejor el uso. También es importante aspirarlo con regularidad para eliminar ácaros, piel muerta y otros residuos que se acumulan con el tiempo.

Una opción muy práctica es optar por colchones con una capa superior desmontable. Este tipo de diseño permite reemplazar solo la primera capa cada cierto tiempo, lo que ayuda a conservar la firmeza original y mejora significativamente la higiene, al eliminar gran parte de los agentes acumulados en la superficie.

Cómo elegir el modelo correcto

A la hora de elegir un colchón, los fisioterapeutas suelen tener claro unos consejos básicos y fijarse en una serie de aspectos como por ejemplo el tipo de colchón: existen opciones como los de muelles, viscoelásticos o de látex, cada uno con propiedades distintas que pueden adaptarse mejor según las necesidades individuales.

Otro factor clave es el nivel de firmeza, ya que un colchón excesivamente blando podría no ofrecer el soporte necesario para la espalda, mientras que uno demasiado rígido puede resultar incómodo.

Además, el peso corporal también influye en la elección, pues quienes tienen mayor peso suelen requerir una base más firme para lograr una correcta alineación postural.

Por último, no se debe pasar por alto la percepción personal del confort, ya que la sensación de comodidad y el tipo de soporte preferido varía de una persona a otra.

Foto de portada | Marc Zeman en Unsplash

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Los fisioterapeutas advierten: estas son las consecuencias de no cambiar el colchón a tiempo y cada cuánto debe hacerse

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por
Jose Antonio Carmona

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Las perchas son unos elementos imprescindibles para mantener ordenada la ropa en casa, aunque con el tiempo van deteriorándose y no sabemos qué hacer con ellas, muchas veces acabando en la basura.

Sin embargo, aunque ya estén viejas y descoloridas y no aguanten mucho peso es posible darles una segunda vida transformándolas mediante sencillos proyectos DIY que añadan funcionalidad al hogar, como hemos visto en otras ocasiones.

Un colgador para pañuelos utilizando tus perchas viejas

Hoy venimos con un truco sencillo pero interesante para aprovechar las perchas viejas de plástico que están deterioradas en sus laterales pero que mantienen en buen estado la zona por donde se cuelgan.

La idea la hemos encontrado en este vídeo de @handtastic en TikTok y permite transformar una percha vieja en un guarda pañuelos tan original que nos ayuda a optimizar el espacio dentro del armario, a tener todo a mano y a ordenar ese cajón de pañuelos amontonados que teníamos hasta arriba.

Para ello, lo único que tenemos que hacer es coger una percha y quedarnos solo con la parte de arriba, la que tiene el gancho para colgar.

Eliminamos los dos brazos cortándolos y utilizamos solamente la parte central (junto al gancho), que seguirá realizando la misma función que antes.

Después, cogemos una cartulina y dibujamos seis o nueve círculos con un lápiz y la ayuda de un compás o un bote. Ahora colocamos sobre esta cartulina con los círculos un plástico transparente.

La idea es que el conjunto nos sirva de guía para aplicar con una pistola de silicona o de cola sobre las líneas una capa lo suficientemente grande como para que al secarse pueda formar una estructura sólida pegada a la parte de la percha que hemos dejado intacta.

Y ya está, esperamos a que se seque y el resultado será esa percha múltiple para pañuelos, corbatas, collares y bufandas. Tendremos todo ordenado dentro o fuera del armario y podremos identificar de solo un vistazo qué complemento estamos buscando.

Vía | Decosfera | TikTok

Imagen portada | PxHere

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No podía imaginar que era posible transformar perchas viejas en este interesante colgador para ganar espacio en el armario

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por
Paco Rodríguez

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Los días de lluvia no paran y secar la ropa en casa se está convirtiendo en una auténtica tortura. Si estás buscando una solución para tener la colada lista, aunque en la calle esté diluviando, Lidl la tiene. Se trata de este tendedero de torre Livarno Home, que solo cuesta 19,99 euros.

Una solución barata (y que no ocupa mucho espacio) para secar la ropa en los días de lluvia

Con tanta borrasca, los tendederos portátiles se están convirtiendo en un habitante más de nuestros hogares. Si no tienes mucho espacio y estás buscando una solución para secar la ropa en casa mientras llueve, este de Lidl es una muy buena opción y te vamos a contar por qué elegirlo.

Una de sus principales señas de identidad es que cuenta con cuerdas de tender más gruesas que las habituales, lo que hace que la separación entre ellas sea mayor. Esto, a su vez, permite que el aire circule mejor y la ropa se llegue a secar más rápido.

Se trata de un tendedero vertical o de tipo torre, por lo que resulta ideal para pisos pequeños. Sus dimensiones son de 74 cm de ancho x 59,5 cm de fondo y 155 cm de alto. En cuanto a la superficie de secado que ofrece es de 16 metros, lo que supone una carga de hasta 12 kilos, mucho más que una colada completa de una lavadora estándar.

Está fabricado con una estructura de acero muy robusta, lacada con pintura anticorrosiva, lo que hará que las prendas no se manches. Además, lo podrás llevar fácilmente de un sitio a otro de la casa gracias a sus ruedas giratorias de fácil deslizamiento. Asimismo, cuando no lo vayas a utilizar (que ojalá sea pronto, porque es sinónimo de que hace buen tiempo), lo podrás plegar fácilmente para guardarlo.

Por si no llegas a conseguir este chollo

Con este precio, no es de extrañar que este tendedero vertical se acabe agotando en Lidl. Si no llegas a tiempo a comprarlo y se agota, no te preocupes porque en AliExpress hemos encontrado otra alternativa. Por ejemplo, tienes este con tres estantes de secado y que cuesta también barato: 25,99 euros.

Otras soluciones para secar la ropa en casa

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Imágenes | Webedia y Lidl

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Ha llegado a Lidl el tendedero vertical con el que secar rápido la ropa en los días de lluvia, incluso en pisos pequeños

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por
Fran León

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De un tiempo a esta parte, estoy recordando meses de marzo bastante lluviosos, pero ninguno como el que estamos viviendo este año. Borrasca tras borrasca, estamos logrando superar la sequía prolongada que hemos padecido en los últimos años. Pero tanta lluvia ha tenido una víctima inesperada: la energía solar.

Y es que, mientras los embalses acumulan reservas de agua y, en muchos casos, se ven obligados a abrir compuertas para no superar los límites de seguridad, en el otro lado de la balanza, la energía solar se ha visto afectada. Tanto es así que, por primera vez en tres años, su producción ha descendido.

La culpa la tienen las nubes

Celebrando la abundancia de lluvia, que ha hecho que por primera vez en mucho tiempo las reservas hídricas de nuestro país sean motivo de alegría. Según el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, MITECO, alcanzan un 65,8%. Pero con estos buenos datos hay que fijarse en otro sector que en España es destacado: la producción de energía solar.

Según las cifras que ofrece Red Eléctrica Española (REE), estamos en un periodo de bajada. Frente al 13,9% del año 2024 y el 12,8% de 2023, en lo que llevamos del mes de marzo, la generación solar ha alcanzado un 11 % del total. Y la culpa es de las lluvias.

Tras un día de tregua, vuelve el agua. Llevamos encadenadas distintas borrascas y, afrontando los últimos días de marzo, volvemos a recibir la visita de las nubes, que siguen nutriendo nuestros embalses. Nubes que están teniendo como víctima colateral la producción de energía solar.

Unos ganan, otros pierden. Pero, como se suele decir, no llueve a gusto de todos y, mientras la energía fotovoltaica ve cómo su producción se reduce, hay otros sistemas de generación de energía que salen ganando con estos eventos meteorológicos.

Es el caso, por ejemplo, de la energía eólica, que, aunque no tiene la misma capacidad de producción en nuestro país que la fotovoltaica, ha mejorado sus cifras frente a la producción solar. Datos en tiempo real de la REE (a fecha de hoy) muestran que la eólica está generando un 37% de la energía, frente al 12% de la solar.

Además, y con unos embalses que en muchos casos están rozando los límites y tienen que liberar agua, la otra gran beneficiada es la energía hidroeléctrica. En lo que llevamos de mes ha llegado a alcanzar un 17,5%. Eso sí, no ha superado al año pasado, que logró un nivel del 21,5% de producción eléctrica.

Entonces llega la pregunta del millón del consumidor de a pie que se pregunta si estos cambios se verán reflejados en la factura de cada mes. Aunque la energía solar sigue siendo fundamental en el mix energético, la eólica y la hidroeléctrica también pueden aportar cierto alivio al consumidor. No obstante, la OCU advierte que otros elementos, como el precio del gas y los peajes eléctricos, seguirán encareciendo la factura.

Imagen de portada | Tom en Pixabay

Vía | Xataka

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Mientras los embalses se llenan, tanta lluvia tiene una víctima colateral: la producción de energía solar

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Xataka Smart Home

por
Jose Antonio Carmona

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