Cuando comienza la temporada de lluvias y pasamos días y días con el cielo nublado sin que aparezca el sol hay un problema recurrente que solemos tener en muchas viviendas, especialmente en las de la zona norte y en las situadas cerca del mar: el exceso de humedad en el ambiente.
Es algo que incomoda, que molesta y da esa sensación como de estar pegajosos todo el rato, pero además puede tener consecuencias negativas en nuestra salud, en el gasto en climatización y en el mantenimiento del hogar. ¿A qué es debido?
Humedad recomendada dentro de casa
En primer lugar conviene conocer cuál es la humedad recomendada dentro de una vivienda, y aquí interviene el porcentaje de humedad relativa o relación entre la presión parcial del vapor de agua y la presión de vapor de equilibrio del agua a una temperatura dada. Por encima de valores del 50% de humedad relativa en el hogar, suele aumentar la sensación de calor, y al contrario, con valores inferiores solemos tener la sensación de que hace más frío.
El RITE (Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios) recomienda una humedad relativa de entre el 45%-60% para dentro de casa en verano y entre el 40%-50% para dentro de casa en invierno. Si nos salimos de estos márgenes tendremos una sensación térmica tal que nos parecerá estar siempre incómodos, por lo que tenderemos a ajustar la climatización gastando más de lo necesario.
Vale, pero ¿cómo puedo saber la humedad relativa que tengo en casa? Pues es muy fácil si tienes un termómetro digital que cuente con esta función. Hay multitud de modelos y además son de lo más económicos en función de lo grande que tengan la pantalla, si tienen otras funciones como luces, etc.
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Cómo nos afecta tener una humedad inadecuada en casa
Imagen: Polina
Y claro, puede parecer que salirnos de estos márgenes solo es cuestión de confort, pero la realidad es que en el caso del exceso de humedad del otoño e invierno, podemos tener más consecuencias indeseadas que nos afecten con mayor profundidad.
Para empezar que vamos a gastar más en calefacción, ya que al sentir esa humedad en el cuerpo todo el rato estaremos más incómodos y necesitaremos subir la temperatura. Además, el aire seco se calienta antes que el húmedo, por lo que si la humedad relativa es muy elevada el gasto puede dispararse.
Pero como explican los expertos de Leroy Merlin, mantener una humedad ambiental en el margen recomendado permite una mayor protección de la salud respiratoria, ya que reduce la proliferación de ácaros del polvo, esporas de moho y bacterias, previniendo problemas de asma, rinitis y alergias estacionales.
Por supuesto acabamos con ese típico olor a moho que da la sensación de que estamos viviendo dentro de una cueva, permitiendo que podamos secar mejor la ropa dentro de casa y que ésta no coja mal olor ni le salgan manchas de humedad. Y prevenimos daños en la pintura de las paredes, muebles y electrodomésticos evitando desconchones y que se oxiden partes de nuestros aparatos.
Imagen: José Antonio Carmona
¿Cómo puedo controlar esta humedad relativa en casa? Pues hay varias formas que van desde comprar los típicos abosorbentes químicos que venden en tiendas como Mercadona, Leroy Merlin, etc., pero solo te servirán para casos donde el exceso de humedad es bajo.
También son interesantes este tipo de absorbentes para tenerlos dentro de espacios cerrados pequeños para evitar que se acumule la humedad, como por ejemplo un armario, la despensa o incluso cerca de equipos electrónicos delicados, como un televisor para evitar o reducir la condensación.
Imagen: Ufesa
Si tu problema es más importante y persistente tendrás que optar por un aparato eléctrico que te ayude, ya sea un aire acondicionado fijo o portátil que cuente con función de deshumidificación (casi todos los modernos la tienen) o bien directamente por la mejor opción de todas: un deshumidificador específico que cada vez son más económicos.
Imagen portada | Golnar Sabzpoush Rashidi
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La noticia
Los expertos coinciden: acabar con el exceso de humedad en casa no es solo para estar más cómodos. Así nos afecta en la salud
fue publicada originalmente en
Xataka Smart Home
por
Paco Rodríguez
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