En los últimos meses, los smart rings digitales se han posicionado como una alternativa real a los tradicionales relojes inteligentes y pulseras de actividad. Su formato discreto, similar a una joya convencional, permite monitorizar salud y actividad física sin renunciar al estilo o la comodidad. Varios fabricantes han irrumpido con fuerza en este sector, pero dos modelos despuntan por su popularidad, tecnología y variedad de funciones: Oura Ring y Ultrahuman Ring Air.
La tendencia ha sido adoptada tanto por aficionados al deporte y la salud como por celebridades que no han dudado en sumarse al fenómeno. El interés ha crecido, especialmente ahora que los grandes descuentos han llegado por primera vez a estos dispositivos, facilitando el acceso a quienes desean llevar un control exhaustivo de sus métricas personales con solo un anillo en el dedo.
Oura Ring 4 y Oura Ring 3: el anillo inteligente más completo
Reconocido entre los mejores smart rings digitales en la actualidad, el Oura Ring goza de prestigio por su diseño elegante, ligereza y precisión en la medición. Integra sensores avanzados capaces de registrar frecuencia cardíaca, temperatura corporal, niveles de estrés, monitorización del sueño y seguimiento de la actividad diaria, proporcionando una visión global del bienestar general.
Las dos versiones más recientes, Oura Ring 4 y Oura Ring 3, mantienen su apuesta por ofrecer datos de salud avanzados sin sacrificar comodidad. La cuarta generación introduce mejoras en la autonomía, sensores más precisos y un diseño aún más delgado, capaz de pasar desapercibido indistintamente en contextos deportivos o formales. Ambas versiones han rebajado precios de manera histórica durante eventos especiales, haciendo más atractivo el salto a este tipo de tecnología.
Oura no solo ha convencido al público general, sino también a referentes del mundo del espectáculo como Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow o incluso miembros de la realeza, quienes han sido vistos luciendo el anillo en numerosas ocasiones. Esto ha contribuido a consolidar su imagen, otorgando confianza sobre su fiabilidad y precisión.
Entre sus principales ventajas, destaca la capacidad de ofrecer insights personalizados sobre sueño, recuperación y estrés a través de una app intuitiva, convirtiéndose en un aliado para optimizar rutinas deportivas y hábitos saludables. Quienes desean acceder a todos los datos y análisis avanzados, deben contar con una suscripción mensual, aunque las funciones básicas siguen disponibles sin coste adicional.
Ultrahuman Ring Air: rival directo sin suscripción y con IA aplicada a la nutrición
Otro de los smart rings digitales que más interés levanta es el Ultrahuman Ring Air. Este anillo, de acabado minimalista y peso ultraligero, destaca por incluir todas las funciones clave de un anillo inteligente pero prescindiendo de la barrera de la suscripción mensual. Su app permite acceder a métricas y análisis completos sin pagos recurrentes, algo muy valorado por quienes buscan controlar su salud sin compromiso económico a largo plazo.
Ultrahuman apuesta por la monitorización precisa de la frecuencia cardíaca, la variabilidad del pulso, el oxígeno en sangre, la temperatura y la actividad física durante todo el día y la noche. Además, permite registrar comida y entrenamientos manualmente, aunque, a diferencia de algunos competidores, no detecta el ejercicio de forma automática.
Un punto diferencial importante es su aplicación de inteligencia artificial en la nutrición: al introducir los alimentos consumidos, el sistema ofrece recomendaciones personalizadas para evitar picos glucémicos y mejorar la elección de comidas. Por ejemplo, propone acompañar ciertos productos con proteínas para ralentizar la absorción de glucosa, o ajustar rutinas de hidratación y movilidad tras las comidas.
La autonomía del Ultrahuman Ring Air ronda los cinco días de uso continuo y, pese a su tamaño, su resistencia y durabilidad no desmerecen frente a anillos más caros. Además, incluye funcionalidades extra como sugerencias de rutinas, avisos para iniciar el descanso y hasta una sección de clases en vídeo para fitness o relajación.
¿Qué funciones comunes ofrecen los smart rings digitales?
Los modelos más avanzados, como Oura Ring o Ultrahuman Ring Air, se centran en proporcionar mediciones continuas y detalladas de parámetros saludables esenciales. Entre las funciones habituales encontrarás:
- Seguimiento del sueño con análisis de fases, duración y calidad
- Medición de frecuencia y variabilidad cardíaca
- Control de temperatura corporal y estrés
- Conteo de pasos y registro de actividad física
- Análisis de recuperación tras el entrenamiento
- Alertas y recomendaciones personalizadas para cuidado diario y maximización del bienestar
Algunos modelos además integran funciones extra como control de cámara del móvil, modos deportivos, carga inalámbrica o resistencia al agua y polvo, haciendo el día a día más sencillo sin tener que recurrir al móvil o al reloj.
Los smart rings digitales han revolucionado la monitorización de la salud y la actividad física, combinando tecnología puntera con un diseño que pasa desapercibido y se adapta a todo tipo de estilos de vida. Su crecimiento en el mercado se explica, sobre todo, por la facilidad de uso y los datos personalizados que ofrecen para mejorar rutinas y prevenir el agotamiento. La incorporación de funciones inteligentes y la reducción en los precios han contribuido a que estos dispositivos se conviertan en una de las grandes revelaciones tecnológicas del momento.